Ja, å slutte å drikke forandret mitt sosiale liv - men for mye, mye bedre

I et tiår hadde jeg en veldig kosete jobb med en god lønn, firmabil og et firmakredittkort, og markedsførte et veldig hipster ølmerke. Men som jeg har skrevet om før, Jeg var ikke fornøyd med denne versjonen av livet mitt eller med en karriere innen profesjonelt sprut. Ja, det var lukrativt og ga meg mange & ldquo; kule poeng, & rdquo; men til slutt begynte jeg å lure på om jeg ville være lykkeligere med en karriere som tjente mindre penger - men som ville gitt meg mer kreativitet, mer uavhengighet og absolutt null obligatoriske drinker.

Da jeg fortalte vennene mine om planene mine om å slutte, var noen ikke begeistret for meg. Samlet sett virket de tvilsomme og fjerne, og unngikk emnet helt. I ettertid burde jeg ikke ha blitt overrasket: Dette var de samme vennene hvis faner - hver fane - jeg hadde dekket i årevis. Mange av disse var venner med sine egne drikkeproblemer. Da jeg endelig sa opp jobben, og omtrent et år senere, livsstilen, var de ikke der for meg på en reell måte.

Jeg antar at til slutt er endring ikke bare vanskelig for personen som skifter, men for andre mennesker som har kommet til å være avhengige av en bestemt dynamikk - inkludert, men ikke begrenset til, vanlige gratis barfaner. Det er nå to år siden jeg tok en drink, og det sosiale livet mitt har endret seg på noen ganske store måter. Men jeg savner ikke noe om det som kom før. Jeg likte ikke den jeg var under påvirkning, oppriktig og falskt modig, og jeg likte ikke den jeg var bakover: syk, sliten og engstelig hele tiden. Og jeg var ikke interessert i noe av oppførselen vennene jeg hadde den gangen, heller.

Det viser seg at & ldquo; Vel, jeg var full, & rdquo; er faktisk en veldig forferdelig unnskyldning.

Da jeg sluttet å drikke, begynte jeg å innse at jeg ikke likte noen av menneskene jeg lenge hadde vurdert mine nærmeste venner. Det er ikke slik at jeg ikke likte dem bare når de drakk eller fordi de drakk. Problemene var større enn det - men å drikke gjorde dem bare verre.

Her er et eksempel: En veldig nær venn satte meg sammen med romkameraten, men fortalte meg ikke at hun og han hadde vært intime kort tid før. Så ba hun ham om ikke å fortelle meg om forholdet deres. Et par måneder etter kom han ren, men hun gjorde det ikke. Sannheten er at jeg brydde meg ikke om hva som skjedde mellom dem før vi datet, men jeggjordebryr seg om at hun ikke respekterte meg nok til å være ærlig.

høy jente vs lav jente

Da jeg endelig ringte henne på det, var hun defensiv og ville ikke snakke om hvorfor hun hadde gått bak ryggen min. Til slutt var unnskyldningen hennes at hun hadde vært full, og at det uansett ikke gjaldt meg. Hun ville late som om ingenting hadde skjedd.

Til slutt var dette et problem med hele denne gruppen. Jeg likte ikke å svelge oppførsel som i beste fall var uvennlig og i verste fall farlig, å høre, vel, jeg var full, & rdquo; som en unnskyldning for en teppe, en som antyder at personen som ble fornærmet eller såret, bare skulle slippe den. Jeg unnskyldte ikke så mye når vi drakk sammen, men jeg orket rett og slett ikke det da jeg stoppet.

Noen av vennene mine likte ikke den nye meg - og det er OK.

En annen venn kalte meg & ldquo; Moral Police & rdquo; da jeg begynte å stå opp for det jeg trodde på oftere enn jeg hadde da jeg drakk. Kanskje hadde hun rett i å føle det slik - jeg sluttet å la ting gli. Hun kalte ofte den felles vennen vår, noen som hadde gitt henne et rom i huset hans å bo i. Hun kalte ham en & ldquo; fitte & rdquo; og ville fortelle ham å & ldquo; mann opp & rdquo; da han ikke holdt huset sitt etter hennes standarder. Jeg vet ikke en gang om han brydde seg om at hun snakket med ham på denne måten, men det kom til det punktet hvor jeg måtte be henne om å stoppe.

Jeg likte ikke å svelge atferd som i beste fall var uvennlig og i verste fall farlig.

Da vennskapet vårt endte over dette, og et dusin ting som det, ble også gruppen som var venn med den vennen mørk. Det var hjerteskjærende, for å være ærlig. Vi hadde vært venner som gruppe i 15 år, men klikken deres hadde blitt satt siden barndommen. Jeg forsto at & ldquo; bryte opp & rdquo; med en satte gruppen på et tøft sted, men det gjorde vondt når ikke én person strakte seg etter.

Og kanskje var det mer med det. Jeg hadde alltid vært et spill for å gå ut, jeg var alltid oppe sent med det siste, jeg sa alltid ja til en til. Og så gjorde jeg ikke det. Jeg prøvde å holde kontakten med enkeltpersoner, men budskapet føltes tydelig: Jeg var ute.

Jeg har lært så mye mer om meg selv og mine behov.

Jeg har funnet ut at jeg ikke vil gå så mye ut som jeg en gang gjorde. Ved ikke å drikke blir det klart for meg for første gang i mitt liv at jeg faktisk foretrekker å bli i - jeg elsker virkelig alenetid. Ideen om hjemmet var ikke noe jeg virkelig forsto helt til nylig. Nå som jeg får det, vil jeg ha det. Det viser seg at jeg ikke er vertinne eller en sosial sommerfugl, og det er helt greit.

Ikke å drikke har også hjulpet meg med å adressere noen lange skjulte og virkelige følelser. Jeg har funnet ut at en av grunnene til at jeg sluttet å ønske å gå, for eksempel, er fordi jeg hadde en rekke emosjonelle ting å sortere gjennom.

Da min fremmede far døde, besøkte jeg hans lille hjem i New Jersey. Jeg tok med meg en øl for å skåle for hans spøkelse - jeg hadde hørt at han var en stor drikker og trodde ølet var noe meningsfylt vi kunne dele. Men da jeg ble kjent med ham etter livet ved å gå gjennom eiendelene hans, så jeg AA-bøkene spredt over soverommet hans og ti år med mynter på kommoden hans. Jeg skjønte hvilken feil jeg hadde gjort.

Forholdet mitt til alkohol endret seg umiddelbart, og selv om jeg ikke sluttet å drikke et år til, sluttet jeg bryggerjobben den måneden. Å miste faren min tok opp hvert annet nært tap jeg hadde opplevd: broren min, som var borte da jeg var bare ni, og min beste venn, som gikk bort tidlig i 20-årene. Disse tapene og andre sprudlet opp da jeg ble edru og nektet å dra før jeg satt sammen med dem, hørte dem og gråt mye.

michael douglas nettoverdi 2015

Å slutte å drikke - eller noen form for selvmedisinering - blinker ikke på en øyeblikkelig opplysning, men det er en start. Jeg vet ikke at sorgen forsvinner så mye som den endrer seg, men jeg er tusen mil nærmere sunn og justert nå som jeg kan se hva jeg jobber med. Og jeg er klar for det.

evan peters morsomme fakta

Jeg har lært hvilke typer forhold som gjør meg virkelig lykkelig & hellip;

Når du ikke drikker, får du en ganske god ide om hvem du raskt har å gjøre med. De første seks månedene av nøkternhet jobbet jeg hardt for å date samme slags menn som jeg var vant til - det føltes merkelig trøstende. Ikke sjokkerende, ingen av disse forholdene gikk ut. Som en venn av meg sa det, det var som om jeg var en fugl som krasjet inn i et vindu igjen og igjen.

Men til slutt skjønte jeg at dette var et annet mønster som kunne endre seg. Jeg har vært sammen med fyren min, som sjelden drikker og er super kjekk og ærlig og kreativ, i omtrent et og et halvt år. Om høsten flyttet jeg ut av byen for å bo sammen med ham og hans to gutter fra før tenårene. Vi har et eklektisk hjem og familiemiddager. Vi camper mye, går enda mer, antikke, utforsker, trener regelmessig, og gjør i utgangspunktet bare supernormale livs ting. Og jeg elsker det.

Når du ikke drikker, får du en ganske god ide om hvem du raskt har å gjøre med.

I løpet av de siste par årene har jeg fortsatt å jobbe som bryllupsanger og tatt kontraktjobber som langvarig vikarlærer på en offentlig barneskole, jobbet med en lokal kombucha-produsent, og opptrådte live med forskjellige historiefortellende podcaster. Jeg har skrevet en bok jeg skrev og begynte å skrive en annen. Jeg finner hele tiden ut hvem jeg er og hva som oppfyller meg, og har en solid, erfaren terapeut gjennom hele har også hjulpet enormt. I tillegg til profesjonell hjelp fikk jeg nye venner - mens jeg også holdt fast på noen sunne vennskap fra før.

& hellip; og hva slags aktiviteter som faktisk gir meg glede også.

Når det gjelder å gå ut, kan det i utgangspunktet føles rart. Men hvis tingen du vil gjøre er noe dufaktisk liker å gjøre, så hvorvidt du tar en drink i hånden din, skal ha liten innvirkning på opplevelsen din.

For eksempel har jeg ingen problemer med å gå til en bar for et arrangement jeg er interessert i - som å spise, danse, delta på en lesing eller se live musikk. Men jeg er ikke interessert i å gå til en bar bare for å gå til en bar. Jeg vil heller ha en kaffebar for samtale eller entarotavlesning. Eller enda bedre, en tur eller litt shopping.

Hvis du nylig har sluttet å drikke og bekymrer deg for sosial angst mens du er ute, kan du ta en titt på resonnementet ditt. Hvis du ikke vil være sosial, hvorfor være det? Hvis du gjør det, men du må gjøre litt eksponeringsterapi, gjør det.

Her snakker min pepp med meg selv i det siste, i tilfelle det hjelper deg også: Jeg vil fortsette å prøve å redusere tilnærmingen min til min veldig lille og korte eksistens for ingen andre enn meg selv. Jeg vil sove godt i natt og våkne i morgen med et klart minne om hva som har skjedd og hva som fortsatt er igjen for meg å gjøre. Det er en stor stor verden der ute, og vi går fort tom for tiden for å gjøre vårt aller beste. Jeg vil gjøre det jeg kan så godt jeg kan.

Rachel Anne Warren er en forfatter og bryllupssanger basert i Baltimore, MD. Debutminneboken hennes handler om å stikke av for å bli med i et sirkus da hun var 19 år. Følg henne videre Twitter og Instagram .