Finn Ut Antall Engel
Hva regnes som mikrojuks?
Tilsynelatende ufarlige, små utroskapshandlinger kan faktisk utgjøre mikrojuks iht. Ty Tashiro, en psykolog og en anerkjent forfatter . Noen par kan betrakte skeptiske blikk på det motsatte kjønn som en utroskapshandling, og andre kan tenke at flørtende meldinger med det motsatte kjønn er mikrojuks.Derfor varierer det fra par til par. Mikrojuks tærer på tilliten mellom et par og vekker skyldfølelse. Det kan være ganske spennende og vanedannende å sjekke ut konkurransen også. Enda viktigere, mikrojuks kan utvikle seg til mer åpenlyse former for juks, og det er derfor det er så lumsk og skadelig.I utgangspunktet er lakmustesten denne: Ville du føle deg skyldig eller skamfull for å gjøre den nevnte aktiviteten hvis partneren din oppdaget det uvitende?
Hvorfor er det viktig?
Når det er sagt, kan vi ikke stole på at ektefellene våre er trofaste hele tiden. Grim statistikk av forskningsartikler viste at frekvensen av utroskap hos ektepar varierte fra alt fra 14 prosent til 68 prosent for kvinner og menn. Menn har tross alt omstreifende øyne, og de er visuelle skapninger.En drink sammen med en kollega på en bar etter jobb kan bli til et hemmelig møte eller en sleip affære. Dager sammen kan bli til netter sammen. Grensene mellom jobb og privatliv visker ut, og det samme er grensene mellom kolleger. Forferdelig nok har forskning avslørt at de fleste par (70 prosent) ikke har snakket hjerte til hjerte om sosiale grenser og hva som utgjør utroskap. Blant Tinder-brukere har det dessuten vist seg at 18 til 25 prosent av personer som bruker appen, er faktisk vedlagt.De BBC har bemerket at de fleste par søker om skilsmisse på grunn av utroskap, noe som er ganske sjokkerende. Derfor må du ta skritt for å beskytte forholdet ditt.
Tegn på mikrojuks
-Du/Din mann opprettet en konto på en datingside som OkCupid, men kontaktet ikke aktivt medlemmer av det motsatte kjønn
-Flørtende meldinger med en kollega (vanligvis noen seksuelle antydninger involvert)
-Hende med eks-kjæresten/kjæresten din uten å fortelle det til partneren din
-Å møte det motsatte kjønn en til en på en bar og drikke seg full sammen- Dempe varsler på telefonen din eller slette meldinger slik at han/dere ikke finner ut at noen av dere snakker med noen andre- Å avsløre intime og kinky detaljer til noen andre, for eksempel seksuelle preferanser og seksuelle posisjoner- Følge og hele tiden følge med på andres historier og innlegg på sosiale medier, og alltid kommentere nyhetsstrømmen deres-Lyver om forholdsstatusen din på sosiale medier-Bruke et alternativt navn eller alias for noen andre som du aktivt sender tekstmeldinger
- Å bruke mer og mer 'tid på jobb'-Din mann/du ser ut til å være en forandret person. (For eksempel, han/du pleide å være en ekstrovert, men nå virker han/dere mye roligere og snakker mindre. Eller han/du pleide å være introvert, men nå henger han/du på barer med kollegene hver helg.)
god natt babe meme
-Å bruke mindre intim tid sammen/finne på unnskyldninger for ikke å henge sammen, dvs. ser på Netflix, går ut på dater
-Han virker uvillig til å ha sex med deg/hyppigheten av seksuell intimitet reduseres
- Mannen din ler av en vits på telefonen sin, men nekter å fortelle deg grunnen
-Hvis mannen din er så oppslukt av telefonen sin at han er uvitende om omgivelsene
Hilarie Burton TV-programmer
-Han hevder at du er paranoid når du konfronterer ham med denne oppførselen-Han holder fortsatt kontakten med sin gamle flamme/eks-kjæreste
Mikrocheating tester som du kan ta
Kilde: https://www.thesun.co.uk
Denne testen er så tungen i kinnet at det er vanskelig å ta den seriøst. Uavhengig av resultatene dine, vil du motta gode råd, enten du trenger å komme ren til kjæresten/ektefellen din eller du bare trenger å piffe opp ditt vaniljeforhold.
Tror du at disse eksemplene på mikrojuks faktisk er juks? Kilde: BuzzfeedBuzzfeeds quiz om mikrojuks er faktisk en undersøkelse for å finne ut om lesernes holdninger til dette problemet. Hvis svaret ditt er 'NEI' på de fleste spørsmålene, er du sannsynligvis skyldig som siktet. Kanskje du ignorerer det samvittigheten din forteller deg.
Hvordan stoppe mikrojuks
1. Åpen kommunikasjon
Åpen kommunikasjon er nøkkelen til partneren din. Hvis du begynner å bruke en anklagende tone, kan han slå seg opp om det og bli defensiv. Still åpne spørsmål i stedet for dikotome spørsmål som bare gir et 'Ja/Nei'-svar. La ham fortelle sin versjon av hendelsene og ikke avbryt ham mens han prøver å forklare situasjonen. På samme måte, hvis du blir forhørt med partneren din, hold deg kjølig og rolig, og enda viktigere, ikke overreager. Ikke bli sint på ham eller mist humøret og forklar situasjonen rolig for ham. Du vil virke mer skyldig hvis du gjør det.
2. Klare og ordentlige grenser
Man bør alltid sette klare og ordentlige grenser med hverandre, dvs. om hva som er mikrojuks, og hva som er akseptabelt og hva som ikke er det. Når det gjelder grenser, er dette ikke en engangsdialog, og du må ha gjentatte diskusjoner om grensene som dere håndhever for hverandre, ettersom flere og flere mennesker kan komme inn i livet ditt så vel som din ektefelle.
3. Åpenhet og ærlighet
Både du og partneren din bør være transparente og ærlige med hverandre, spesielt når en av dere må møte medlemmer av det motsatte kjønn. For eksempel oppgi tidspunkt og dato for møtet og agendaen for møtet.
Fotokilde Kilde: Flickr4. Vurder forholdet ditt
Har gnisten i forholdet stilnet? Kanskje det er på tide å vurdere om dere begge fortsatt er forelsket i hverandre. Mikrojuks kan være et subtilt tegn på at forholdet bryter sammen eller at spenningen i forholdet har stilnet. Dessuten, hvis du har noen gode nyheter å dele, vil din ektefelle være den første personen du deler den med? Vil du heller bruke mer tid og energi med noen andre?
5. Gå til terapi
Hvis forholdet ser ut til å ha brutt helt sammen, vil ekteskapsterapi/parterapi være nyttig for å utjevne forskjellene i terapi og adressere naget mot hverandre.
hvordan lagerføre en barvogn
6. Tenk på et polygamt forhold???
Vel, dette er kontroversielt, men ikke ukjent. Kosmopolitisk nevner også at et polygamt forhold kan fungere bedre enn et monogamt forhold, da det reduserer nivået av fiendtlighet og mistenksomhet i et forhold, og dere begge står fritt til å date andre mennesker forutsatt at du er ærlig og transparent med partneren din. Det krever imidlertid mer innsats for å opprettholde forholdet...
Relatert artikkel: Er flørting juks? 8 advarselsskilt når det er skadelig
Lær når det er sårende når flørting blir en form for juks
Sammendrag
En god analogi for et mikrojuks i et forhold vil være som havbølger som slår mot en steinoverflate. I utgangspunktet ville berget være i stand til å motstå trykket fra bølgene som slår mot den. Over tid vil imidlertid sprekker og mini tårer begynne å dukke opp i fjellet. Til slutt kan steinen smuldre og falle fra hverandre. Eller kanskje du kan forestille deg at du bærer en kanne med vann på hodet. I utgangspunktet ville vekten være utholdelig for deg. Men over tid blir vekten av vannet og krukken for tung til å bære. Splitter i forholdet kan føre til friksjon mellom et par og sakte føre til at et forhold går ut.Mikrojuks kan virke som et mindre problem, men det kan bli et større problem. Når du først begynner med mikrojuks, kan du bli fristet til å fortsette og rettferdiggjøre de små utroskapshandlingene, og tenke at det ikke er noe galt.Tegnene på mikrojuks kan også variere fra par til par, så det er opp til deg å sette riktige grenser mellom deg og partneren din. Å ha innestengt harme mot hverandre er usunt, så du bør ta skritt for å dempe eventuelle negative og ubehagelige følelser overfor partneren din.
