Finn Ut Antall Engel
Du har kanskje sett en eksplosjon av artikler som svever rundt på internett de siste årene angående 'den koreanske 10-trinns hudpleierutinen' og lurte på om du gikk glipp av det.
Hudpleieentusiaster i Vesten kan ha sett på medisinskap og skjønnhetsdisker fulle av peeling og retinoler og lurte på hvor de ekstra trinnene kunne komme fra og hva de kunne tilby.
Design av Alexis Lira
Hva er den koreanske 10-trinns hudpleierutinen?
Taiwansk amerikansk hudpleieblogger Jude Chao (aka Fifty Shades of Snail eller @fiddysnails ) er en konvertitt som oppdaget K-skjønnhet etter å ha dyppet tærne i subreddit for hudpleieavhengighet.
Hun forklarer: 'Den 'koreanske 10-trinns hudpleierutinen' er en stenografi for konseptet med den lange, flerlagede hudpleierutine at K-beauty populariserte over hele verden. I motsetning til den konvensjonelle tretrinns rens-toner-fuktighetskrem som mange av oss vokste opp med, inneholder '10-trinns hudpleierutine 'produkter som essenser, serum , ampuller og arkmasker i det.'
Konseptets fleksibilitet er det som er så bra for så mange mennesker.
Selv om det er noen variasjoner, følger 10-trinns rutinen denne rekkefølgen:
- oljebasert rensemiddel
- skummende eller vannbasert rensemiddel
- peeling (bare 1 eller 2 ganger i uken)
- toner
- essens
- serum eller ampulle
- arkmaske
- øyekrem
- fuktighetskrem
- beskyttelse mot solen , hvis det er dagtid
Puh.
Eagle-eyed lesere har kanskje lagt merke til at det er større fokus på hydrering enn på peeling, noe som er mer vanlig i en vestlig rutine. Men Chao minner oss om at det ikke er en størrelse som passer alle.
“Hva en persons hudpleierutine understreker, er veldig avhengig av personen. Konseptets fleksibilitet er det som er så bra for så mange mennesker. Personlig laster jeg rutinen opp med noen AHA, BHA og tretinoin . Deretter følger de fuktighetsgivende og nærende trinnene - de har hjulpet massevis med å forebygge eller redusere bivirkninger som tørrhet og irritasjon som ofte kan oppstå ved bruk av sterke aktive stoffer. Min rutine, som mange andre, er en hybrid av både asiatiske og vestlige produkter.
Du trenger heller ikke å holde deg til ti trinn for å følge denne rutinen. De mangfoldig tilnærming kan være akkurat det huden din har ventet på, eller det kan være for mye og tette porene.
Så lenge du beveger deg sakte og tar ting bokstavelig ett skritt av gangen, bør du kunne dekode tegnene huden din sender når du implementerer nye trinn.
'Jeg har alltid rådet folk til å legge til bare ett nytt produkt i rutinen om gangen og bruke det i minst et par uker før de legger til noe annet,' legger Chao til. 'På den måten kan de se om huden deres reagerer godt på produktet, og om de virkelig vil føle behov for noe mer.'
'Når det gjelder trinn alene, må folk ta hensyn til om huden deres til og med absorberer hele produktet.' Sier Chao. 'Hvis de kommer til et punkt i rutinen hvor produktene bare sitter på toppen av huden selv etter å ha ventet en stund, blir det klart at det er nok for dem.'
james cromwell anna stuart
Så lenge du beveger deg sakte og tar ting bokstavelig ett skritt av gangen, bør du kunne dekode tegnene huden din sender når du implementerer nye trinn.
Spørsmål og svar om opplevelsen
Vi gjorde en lynrunde med Chao om hennes erfaring og kunnskap om denne rutinen.
Foto av Jude Chao
Må du bare bruke koreanske merker?
Nei, men koreanske merker kan være bedre forberedt på jobben.
'Jeg ser fremdeles de fleste vestlige alternativene som passer til en K-beauty-rutine i mellomstore og avanserte prispoeng i stedet for i apoteket. Koreanske merkevarer har… mange produkter å velge mellom til ethvert budsjett, ”sier Chao.
Hvem vil ikke dra nytte av rutinen, og hva er risikoen?
“Hovedrisikoen er ganske enkelt at folk vil bruke produkter som er uegnet for deres behov. Mange leverandører selger rutinemessige sett med prefabrikk for hudpleie, og hevder at de har kuratert rutiner som er perfekte for forskjellige hudtyper eller problemer, men det er ikke så enkelt eller passer perfekt. Igjen, det er best for folk å kuratere rutinen et trinn av gangen. På den måten kan de stoppe på riktig sted for sin egen hud. ”
Må du bruke alle 10 trinnene morgenognatt?
“De av oss som bruker en lang rutine, reserverer det vanligvis om natten når vi har tid! Morgenrutiner har en tendens til å være mye mer strømlinjeformet og fokusert på det grunnleggende om fuktighet og solbeskyttelse. ”
Vil 10-trinns rutinen hjelpe meg å oppnå glass / honning / dugg hud?
“Det er [målet med] en lang rutine i flere lag. Å pakke lag med fuktighet i huden vil fylle den opp, noe som resulterer i en jevnere tekstur, og det økte vanninnholdet i huden fanger lys på en annen måte, og gir den glødende gløden vi elsker!
Hvilke resultater bør jeg forvente, og hvor lang tid tar det?
Foto av Jude Chao
'Resultatene avhenger egentlig av individet, hvilke produkter de bruker og hvordan huden deres er til å begynne med, men folk som tar seg tid til å sette sammen en god rutine for huden og som holder fast med det, ser generelt en enorm forbedring i glansen og teksturen til huden deres! ”
“Hydrering og fuktighet viser resultater ganske raskt, innen et par uker til en måned, mens produkter som tar sikte på å forbedre hudens struktur og funksjon (som vitamin C, retinoider og alt som er rettet mot hyperpigmentering eller kollagenproduksjon) vil ta noen få måneder.'
blomster som representerer kjærlighet
OK, fremdeles interessert? Her går vi inn i (fjerning av) grusomme detaljer .
Trinn 1: Oljerenser
Formål og fordeler
Dette er trinn en av den doble rensemetoden som ble kjent av K-beauty. Tro det eller ei, oljer kan fungere som et kraftig rengjøringsmiddel . De vil trekke ut og oppløse overflødig olje, smuss, sminke og alt annet som kan være i ansiktet ditt.
Rensing er en viktig del av å holde huden klar og glødende, og du vil starte med et rent skifer før du går videre til neste trinn!
Hopp over hvis ...
Huden din er for følsom for dobbeltrengjøring eller huden din reagerer dårlig på oljer.
Trinn 2: Skum- eller vannbasert rengjøringsmiddel
Formål og fordeler
Dette trinnet sørger for at huden din er knirkende ren før du går videre til resten av rutinen. Sjekk pH-en på dette rensemidlet for å være sikker på at det ikke striper huden din - det er det motsatte av det vi satser på å oppnå med denne rutinen!
Hopp over hvis ...
Du har ultratørr hud, og du vil bare bruke et oljebasert rengjøringsmiddel.
Trinn 3: Peeling
Formål og fordeler
Å frigjøre deg fra døde hudceller en eller to ganger i uken kan hjelpe kvisearr med å falme raskere, produktene absorberes bedre og huden din føles glattere. Hvis du vil unngå å strippe huden din, kan du vurdere å erstatte en av rengjøringsmidlene dine med en mild ansiktsskrubb på dager du eksfolierer.
Hopp over hvis ...
Du har sensitiv hud, aktive kviser, eller åpen hud, eller du eksfolierte dagen før.
Trinn 4: Toner
Formål og fordeler
Dette vil forberede huden din på det som kommer. Husk at hvis du handler asiatiske merker, bruker mange ordet 'lotion' for å beskrive det som vestlige merker kaller 'tonere'. Ikke vær forvirret!
Hopp over hvis ...
Du har et strengt budsjett eller har lite tid.
Trinn 5: Essence
Formål og fordeler
10-trinns rutinen starter med tynne produkter og fungerer opp til tykkere produkter, og tilfører lag med næring underveis. Essensen din er det første trinnet i næring når du bygger deg opp til fuktighetskrem.
Hopp over hvis ...
Du har en tidsklemme eller et budsjett.
Trinn 6: Behandlinger med ekstra styrke (serum mot ampuller)
Formål og fordeler
Serum er den hemmelige sausen som virkelig vil sette deg på veien mot gløden du søker. De er konsentrerte behandlinger som kan målrette mot spesifikke hudproblemer du måtte ha. Ampuller er som pumpede versjoner av serum.
Hopp over hvis ...
Du brukte en eksfolierende toner. Du vil holde deg til et nærende, fuktighetsgivende serum og unngå å bruke ekstra kjemiske eksfolieringsmidler eller peeling. Unngå å doble opp med strengere ingredienser i rutinen.
Mer om ampuller
Ampuller er vanligvis plassert i dråpeemballasje eller i individuelle glass- eller plastpakninger for å sikre at du dispenserer den perfekte mengden produkt hver gang, og at produktet ditt har maksimal effektivitet uten tidligere oksygeneksponering.
På grunn av styrken til disse produktene, vil du bruke dem som en spesiell godbit for huden din i motsetning til en daglig stift. Du kan bruke dem i noen dager frem til en spesiell begivenhet eller behandle dem som en peeling og implementere dem i rutinen en eller to ganger i uken.
Trinn 7: Arkmaske
Formål og fordeler
Arkmasker er en unik måte å maskere på, fordi applikasjonens natur betyr at den maksimale mengden produkt vil bli presset inn i huden din i stedet for å fordampe i luften.
Du vil kanskje legge merke til at pakken vil ha mye ekstra serum i bunnen. Ikke lagre det til senere - legg det på nakken, brystet og ryggen på hendene for maksimal glød.
Hopp over hvis ...
Du er bekymret for emballasjens typiske engangsart, eller du er i en tidsklemme.
Trinn 8: Øyekrem
Formål og fordeler
Selv om du ikke nødvendigvis trenger en bestemt øyekrem , hvis du har superfølsomme øyne eller veldig spesifikke mål for øyeområdet, vil du kanskje ha en til å fukte, avpusse eller minimere tegn på aldring.
Hopp over hvis ...
Fuktighetskremen din er trygg for øyeområdet, eller du har ikke spesifikke mål for øynene dine som er atskilt fra de generelle hudmålene dine.
Trinn 9: Fuktighetskrem
Formål og fordeler
Fuktighet for å holde huden hydrert og hudbarrieren balansert.
Hopp over hvis ...
Ikke hopp over fuktighetskrem!
Trinn 10: Solbeskyttelse
Formål og fordeler
Solen er kryptonitt på huden din, så du vil beskytte deg mot den for enhver pris. Soleksponering kan også fremskynde aldringstegn, redusere helbredelsen av kvise arr, og, vet du, forårsake hudkreft ... så beskytt huden din, folk!
Hopp over hvis ...
Det er natt og du skal legge deg.
Så, hvem startet denne trenden?
'I løpet av de siste årene har forskjellige merker og mennesker hevdet at de er de som oppfant 10-trinns rutinen eller laget begrepet, men til slutt var det ikke en persons oppdagelse,' forklarer Chao. 'Det var en gradvis utvikling, drevet av utvikling og markedsføring av stadig mer spesialiserte produkter (og ønsket om å selge flere produkter til hudpleieforbrukere!).'
øyenstikker sexstilling
Selv om vi kanskje ikke vet den eksakte opprinnelsen til den 10-trinns rutinen, vet vi at K-beauty for alltid har forandret hudpleielandskapet over hele verden. Borte er slør av mystikk rundt det som er i produktene våre. Nå handler vi etter ingredienser og formuleringer som har vekket vår interesse i et forsøk på å gjenskape det oppdaterte bildet av hvordan huden ser ut.
Og vi kan til og med ha 10-trinns rutine å takke for at vi normaliserte 'hudpleie som egenomsorg.' Hvert trinn er en del av et langt, luksuriøst ritual som lar oss slappe av og unne oss selv etter en lang dag.
Hvor å handle K-beauty
Selv om 10-trinns rutine kan være morsom og gi flotte resultater, er det kanskje ikke for alle. Hver persons hud reagerer annerledes på å bruke mange produkter, og tids- og budsjettbegrensninger kan gjøre det utfordrende å implementere for noen. Hvis du er interessert, sørg for at du har dekket det grunnleggende , og du kan sakte bygge derfra.
K-beauty har blitt mye lettere å få tak i de siste årene. Det kan være lurt å prøve Soko Glam for å komme i gang - nettstedet har et bredt utvalg av kuraterte produkter og et vell av informasjon.
Merker som COSRX og Missha, som er enkle å finne på Ulta eller Amazon, kan være et godt sted å starte. De har vært med i spillet lenge og har en rekke prøvde og pålitelige formuleringer for alle hudtyper.
Fremfor alt, husk at det å gå gjennom disse trinnene handler om å ta deg tid til å ta vare på deg selv. Så ta deg god tid. Du fortjener det.
