Finn Ut Antall Engel
Hva er en forelskelse?
Har du noen gang hatt en intens tiltrekning til noen du ikke kjenner så godt? Sommerfuglene, rødmene? Det har skjedd oss alle! Håpløsheten, forvirringen? Vel, vi skal prøve å sortere dem for deg. Les videre for å finne ut hva du skal gjøre når knusingen bare ikke stopper.
Å være forelsket er å ha sterke romantiske følelser for en person du egentlig ikke er nær. Det er en enorm forskjell mellom forelskelse og kjærlighet! Begge frigjør imidlertid det samme kjemikaliet i hjernen, 'kjærlighetskjemikaliet', dopamin. Forelskelser er for det meste en storm av følelser og trang, mens kjærligheten går langsommere og tar mer tid. Det er derfor knusninger føles som en spiral, noe du ikke kan forstå.
Du kan ikke kontrollere en forelskelse! Men du kan kontrollere det når du legger merke til det. For det meste er knusninger kortvarige. Det er en normal, sunn del av den menneskelige opplevelsen.
hvordan koble opp med en jente
Hvordan nærmer du deg en forelskelse?
Det er mange måter å nærme seg noen du har begynt å forelske deg på. Det er ingen vits å sitte i sengen din og være besatt av din forelskelse, gå ut dit og snakke med dem. Se om de er verdig til at dette blir en langvarig ting.
Første ting først. Det er ingen 'avvisning'. Kanskje du og denne personen vi er ment å koble sammen, eller kanskje du ikke var det. Du får aldri vite det før du ber dem ut. Øyekontakt er ekstremt viktig. Koble sammen øynene og energien, og la ting utfolde seg. Når det kommer til samtale, engasjer dem i en uformell, ekte samtale. Du trenger ikke å være ekstra vittig eller spille dum.
Unngå å virke desperat. Enhver type pickup-linjer, seksuelle insinuasjoner, skaper egentlig ikke et bånd. Unngå forsøk på å imponere eller skryte, få dem til å føle seg følelsesmessig komfortable og du er i gang.
Hvordan kommer du over en forelskelse
1. Kjenn smerten
Du kan blokkere det, men det hjelper ikke. Du må forsone deg med situasjonen, og det vil hjelpe deg å helbrede bedre. Du må la hjernen og kroppen din behandle det som skjer, først da vil du takle det. Hvis du ikke gjør det, ignorerer du bare hva som skjer i deg, og det vil ta en toll på din følelsesmessige helse.
Du har ingen kontroll over andre mennesker; du visste ikke at dette kom til å skje. Det fungerte ikke fordi det var utenfor din kontroll.
2. Bli ekte
Når vi knuser noen, skaper vi en idealistisk versjon av vår forelskelse og ser hele tiden det gode i dem og rettferdiggjør alle deres handlinger. Ingen er perfekte, og det er ikke din forelskelse heller. Ikke ignorer deres åpenbare feil og feil. De kan allerede være i et forhold, eller andre grunner som ikke passer deg.
Ikke bruk så mye tid på noen andre med som du vet at ting ikke vil ordne seg. Se fakta, og du vil innse å prioritere denne personen gir ingen mening.
3. Strekk ut hånden
Det viktigste: Du er ikke alene. Din smerte og skade er gyldig. Dine venner og familie er her for deg. Å snakke ut er en fin måte å overvinne en forelskelse, du bør ikke holde alt for deg selv. Hvis du ikke finner noen å lufte det ut med, ta kontakt med en rådgiver eller en terapeut.
Bortsett fra å snakke, er en annen måte å slippe det ut på å skrive det ned. Å skrive ned tankene og følelsene dine er en fin måte å uttrykke følelsene dine på.
Hvordan blir man bedre kjent med noen?
1. Start en samtale
Finn en unnskyldning for å starte en samtale, for å bryte isen. Et enkelt hei kan bli til en lang prat! Hvis du sjelden møter dem, begynn å snakke via sosiale medier! Snapchat, Instagram gjennom flere andre flotte plattformer for å dele media og chatte – selvfølgelig kan du av og til komme til å forfølge profilen deres også. ;)
Mens du chatter, se hvordan de reagerer. Se hvordan de svarer tilbake og starter samtaler osv. Dette vil avsløre kommunikasjonsstilen deres, og du kan se om de gjengjelder energien din.
2. Vær oppmerksom
Vær oppmerksom på kroppsspråket deres, hva de sier og hvordan deres interaksjoner er med andre mennesker. Det meste av kommunikasjon er nonverbal, så du må være oppmerksom på dem. Snart vil du vite om de er eller ikke er interessert i å bli bedre kjent med deg.
Ellers en oppmerksomhet, prøv å være nysgjerrig og vis at du er interessert i å vite om deres liker og misliker. Ikke få dem til å føle at de er under et mikroskop, men utforsk felles interesser.
3. Vær tålmodig
Du har sannsynligvis det travelt og vil vite alt og alt om dem. Men overivrig fremstår som desperat, og til tider litt skummelt. Du vil fremstå som kul og mild, så ta ting sakte. Å bli virkelig kjent med noen tar tid.
Hvis du er tålmodig, vil småprat utvide seg til personlige samtaler sent på kvelden. Å være pushy vil bare skyve dem bort. Vent litt, og la dem komme til deg i sitt eget tempo.
Hvordan føles det å ha en forelskelse?
Liker du å henge med en person mye? Tenker du mye på dem? Og hva er denne flagrende følelsen i magen din?
Å ha en forelskelse er en berg-og-dal-banetur. Den starter sakte, for så å blåse ut av proporsjoner, og turen er ekstremt rask og skummel. Det er et snøskred av følelser, følelser og trang som skjer så fort at du ikke har tid til å behandle det. Det er spennende, gledelig og skummelt på samme tid!
Følelsen av sommerfugler i magen vår er ekte! Det er en rastløshet. Du er svimmel og fantaserer om dem. Det er intenst og irrasjonelt, fordi du ikke kjenner personen så godt, men de har fullstendig invadert tankene dine. Du forestiller deg dem som den personen du vil at de skal være. De virker perfekte, og dette får deg til å ignorere alle de første advarselsskiltene og røde flaggene.
Hvordan komme over noen du aldri har datet
1. Slutt å skylde på deg selv
Det var ikke et forhold, men det føltes som et. Det er ikke din feil. Følelsene slukte rasjonaliteten din, og du trodde dette kunne være noe bra. Det var det ikke. Det du trenger å fortelle deg selv, er at det ikke var din feil. Du havnet ikke i dette forholdet fordi det ikke var ment å være det. Det ville ikke vært bra for deg i det lange løp. Kanskje du ignorerte noen advarselsskilt. Kanskje dere bare ikke koblet til. Det var ikke din kontroll, og dermed ikke din feil.
2. Slutt å sjekke inn på dem
I denne sosiale mediealderen er det vanskelig å faktisk kutte noen. Spesielt hvis de er i din sosiale krets, vil det ikke være lett å ignorere, og det vil ikke få deg til å se bra ut. Det beste du kan gjøre er å oppføre deg som om du ikke bryr deg. Slutt å sjekke profilene deres på sosiale medier, slutt å spør vennene deres hvordan de har det. Det kommer tydeligvis til å bli vanskelig, men å oppføre seg som om det ikke spiller noen rolle vil til slutt føre til at du ikke sjekker dem.
3. Behandle tristheten din
Som nevnt før i denne artikkelen, vil det å slippe det ut og forstå følelsene dine til slutt føre til at du overvinner forelskelsen. Å snakke med venner og familie, bestille terapiøkter eller journalføre vil hjelpe deg å helbrede. Bare ved å uttrykke følelsene dine vil du føle deg bedre. Å tappe det opp og ignorere følelsene dine vil bare forsinke helbredelsesprosessen.
4. Ikke glem deg selv
Hallo?! Denne sølle forelskelsen definerer deg ikke i det hele tatt! Denne tingen som varte i noen uker er ikke ditt definerende punkt. Du er så mye mer enn en kortvarig attraksjon. Jeg vedder på at du ikke engang husker navnene på personene du knuste på på ungdomsskolen. Så fort glemmer vi dem! Om noen år vil du ikke engang huske denne personen! Smertene de forårsaket deg hadde bare en positiv effekt på deg, og nå er du sterkere og bedre enn noen gang.
Relatert artikkel: Hvor lenge varer en forelskelse? Og hvordan gå videre
Hvorfor du ikke kan slutte å tenke på forelskelsen din og når du skal gå videre
Sammendrag
Forelskelser er en del av livet vårt! Uansett hvor gamle vi blir, er det alltid noen som fanger blikket ditt og får hjertet ditt til å rase. Sommerfuglene, lykke, smerte, forvirring er sunt og viktig og skjer med oss alle! Hver forelskelse er en minneverdig opplevelse i livet vårt, bra eller dårlig! Dette er grunnen til at denne artikkelen er dedikert til alle menneskene der ute som prøver å takle en forelskelse som har tatt over livene deres.
