7 av de beste CBD-oljene for lykksalig søvn

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.

Hadde noen rastløse netter? Viser seg om en tredjedel av amerikanske voksne har søvnløshet og ifølge en 2020-avstemning, 84 prosent føler søvnighet på dagtid på grunn av søvnmangel eller søvn av lav kvalitet.

CBD (aka cannabidiol) kan hjelpe. Selv om cannabisforskning fremdeles er i begynnelsen, har nylige studier funnet det CBD har løfte om å behandle søvnløshet og en av dens vanlige årsaker, angst .

Selv om det ikke blir høyt, har CBD en tendens til å ha en generell beroligende og beroligende effekt for mange mennesker som er bra for trappe ned på slutten av dagen. I tillegg er potensialet smertedempende og betennelsesdempende effekter kan bare være det du trenger for å få sove og sove.

Hvordan vi valgte

Fordi FDA ikke stiller krav til testing og merking av CBD-produkter, kan kvalitet være overalt på kartet. Med så stor variasjon i styrke, ingredienser og prispunkt, kan det være vanskelig å vasse gjennom alternativene. Så vi gjorde jobben for deg og valgte produkter som er:

• hentet fra USA-dyrket hamp
• testet av et tredjepartslaboratorium for å sikre at CBD-innholdet er som annonsert, THC-nivået er på eller under, 3 prosent, og produktet er fritt for uønskede ting som mugg og plantevernmidler
• laget med rene ingredienser (organiske, i mange tilfeller) og uten fyllstoffer
• elsket av kunder

De beste CBD-produktene for søvn

1. Charlotte's Web CBD Gummies - Sleep

Charlotte's Web er et av de mest respekterte CBD-merkene rundt og er kjent for å utvikle en CBD-cannabisstamme med kallenavnet 'Hippies Disappointment' for sin rike CBD-profil og lave THC-innhold.

Disse smakfulle bringebærgummiene leverer 10 milligram CBD hver sammen med 1,5 milligram naturlig søvnhjelpemiddel melatonin . De er laget av Colorado-dyrket hamp, og er fri for gluten, fargestoffer og fyllstoffer.

Men som med de fleste gummier, er det litt tilsatt sukker for smak. Også verdt å merke seg: CBD-produkter med full spektrum inneholder spormengder av THC, så det er mulig (skjønt usannsynlig) at de kan utløse det som er kjent som en 'falsk positiv' på følsomme legemiddeltester.

Pris: $$

Kjøp Charlotte's Web CBD Sleep Gummies online.

to. Brown Girl Jane REST 1500 mg CBD Sleep Daily Drops

Denne veganske tinkturen med peppermyntsmak har enkle, rene ingredienser med en bredspektret (THC-fri) formulering som beholder noen av plantens naturlig forekommende terpener.

På nettet finner du tonnevis av glade kundeanmeldelser for Brown Girl Jane's sleep tincture. I tillegg er selskapets sosiale aktivisme (inkludert et kommende $ 20 000 småbedriftsstipend som er åpent for gründere fra marginaliserte samfunn) verdt å støtte.

hva er forskjellen mellom å elske noen og å være forelsket

Pris: $$

Kjøp Brown Girl Jane REST 1500 mg CBD Sleep Daily Drops online.

3. Joy Organics Lavendel CBD Badebomber

Flytt over Epsom-salter. Hvis bad er en del av rutinen din - eller en og annen godbit før leggetid - vil du kanskje hente en pakke med lavendel-duftende CBD-badebomber fra Joy Organics.

Grunnleggeren av dette familiedrevne Colorado-selskapet opplevde sin første gode natts søvn på mange år ved hjelp av CBD, og ​​mange fornøyde kunder rapporterer at disse badebombene gir dem den slags helkroppsavslapping som er et perfekt sted å sove .

I tillegg etterlater kokosnøttoljen og kakaosfrøsmøret huden næring og fuktighet.

Pris: $$$

Kjøp Joy Organics Lavendel CBD Bath Bombs online.

Fire. Calm by Wellness Hemp CBD Sleep Oil Tincture

Denne søvntinkturen fra Wellness er laget av organisk, amerikansk dyrket hamp og planteekstrakter som kamille, sitrongress og humle - som alle er kjent for sine beroligende og avslappende effekter.

Per porsjon er denne CBD-søvnoljen på den dyre siden, men kundene fantaserer online om de synergistiske effektene av CBD sammen med de botaniske ingrediensene. Formelen inneholder heller ikke melatonin, som - for noen mennesker - er assosiert med morgen grogginess og dårlige drømmer.

Pris: $$$

Kjøp Wellness Calm Hemp CBD Sleep Oil Tincture online.

5. LiftMode Hamp Extract Calm

LiftMode lager den mest økonomiske CBD-søvnoljen på listen vår med en massiv mengde (1500 milligram) av de gode tingene per flaske.

Denne formuleringen kommer med en lav dose melatonin, som kan bidra til å fremme sunne søvnmønstre , i tillegg til cannabisterpener (slags essensielle oljer) myrcen, pinene, caryophyllene og linalool.

Forskning på hvordan terpener påvirker cannabisopplevelsen er fortsatt lite, men en teori som kalles følgeeffekt antar at cannabinoider som CBD kan fungere bedre sammen med andre cannabisplanteforbindelser.

I tillegg til den tilgjengelige prisen er LiftModes formel helt naturlig og inneholder ingen fyllstoffer eller sukker.

Pris: $

Kjøp LiftMode Hemp Extract Oil - Sleep online.

6. Zatural CBD Softgels med melatonin

Hvis du ikke er forelsket i smaken av skjær (eller du allerede har pusset tennene), kan en CBD-mykgel for søvn være veien å gå.

Disse 25 mg CBD softgels laget av Zatural er hentet fra organisk, Colorado-dyrket hamp og har en rekke naturlig forekommende cannabisterpener - og ingen THC.

Prismessig er de midt i feltet, selv om det er verdt å merke seg at de ikke er veganer og inneholder noen tilsatte ingredienser som glyserin og emulgatorer.

Pris: $$

Kjøp CBD Softgels med Melatonin fra Zatural online.

7. MedTerra Sleep Tight CBD Gummies

Disse veganske gummiene med jordbærsmak er laget av CBD-isolat, så de er det tryggeste alternativet hvis du trenger å unngå all THC. Det betyr at følgevirkningen ikke er i spill for denne spesielle formelen, men MedTerra kombinerer Kentucky-dyrket hamp med søvnhjelpemidler som L-theanine, 5-HTP, sitronmelisse og kamille for en alt-i-ett-avtale.

Pris: $$

Kjøp MedTerra Sleep Tight CBD Gummies online.

Når vil jeg føle det?

Ta en CBD-søvntinktur 30 minutter til 1 time før sengetid. I stedet for bare å kaste den tilbake, kan du prøve å holde væsken under tungen i et minutt eller to, slik at den begynner å absorbere gjennom myke vev.

Du kan hoppe i karet med en CBD-badebombe under en hvilken som helst del av ritualet ditt før sengetid - og hvis du går på ruten for CBD-gummier eller softgels, bør du gjøre susen 1 time før sengetid.

For best resultat, par CBD-dosen din med god søvnhygiene som å slå av elektronikk og holde soverommet ditt en dramafri sone.

Alle reagerer på CBD litt annerledes, så det kan ta litt eksperimentering å finne den ideelle dosen for søvn. Generelt sett er 10 milligram CBD et godt utgangspunkt for mange voksne - derfra kan du sakte øke dosen din, om nødvendig, til du får de ønskede resultatene.

Hvis du føler deg groggy dagen etter at du har tatt et CBD-produkt i søvn, vil du sannsynligvis ringe dosen litt tilbake.

Hvordan handle for kvalitet CBD

Cannabis-apoteker er et flott sted å handle CBD-produkter fordi budgivere og detaljhandelskjøpere har en tendens til å ha et håndtak på kvalitet.

Hvis du handler CBD på nettet, kan du sjekke ut selskapet for å forsikre deg om at det gir et oppdatert analysesertifikat (COA) fra et tredjepartslaboratorium som viser produktets CBD-innhold, THC-innhold (hvis aktuelt) og at den er fri for muggsopp, plantevernmidler, løsningsmidler og andre forurensninger.

COA bør være tilgjengelig på selskapets nettside, eller noen ganger, på forespørsel via e-post. Når du leser etiketter, må du sørge for at du tydelig finner:

• totalt CBD-innhold
• per servering av CBD-innhold
• hvordan produktet er laget (dvs. fra CBD-isolat, fullspektret CBD eller bredspektret CBD)
• består sprøytemiddel, tung mugg og muggprøving

Vi vil være ærlige - det kan ta litt prøving og feiling og en liten bit av endringer for å finne den CBD-oljen for søvn som er best for deg. Men sammenlignet med fordelene ved å føle seg uthvilt og klar til å ta på seg dagen? Ja, det er uvurderlig.