Finn Ut Antall Engel
CBD blir raskt Taylor Swift i velværeverdenen - fengende, helbredende og litt for allestedsnærværende i hverdagen.
Med så mange spionerte fordeler (smertelindring! Redusert angst! Bedre søvn!) Og så mange formater å prøve (olje! Gummier! Smøremiddel!), Er det ikke rart at alle hopper på CBD-toget. Og akkurat som 'Lover' eller 'Back to December' får deg høyere enn en drage, lurer du kanskje på om CBD kan gjøre det samme.
Det korte svaret: CBD får deg ikke høyt. Selv om CBD kommer fra cannabis (den samme plantearten som gir oss marihuana), inneholder CBD-produkter lite eller ingen THC - det psykoaktive kjemikaliet som skaper en høy, euforisk effekt.
Det kan imidlertid gi en rekke andre fordeler. Her er alt du trenger å vite om effekten av CBD og hvordan den skiller seg fra en THC-indusert høy. * Cue 'Villeste drømmer' *
Hva er egentlig CBD?
Her er avtalen: CBD er en av mer enn 100 naturlige forbindelser kalt cannabinoider som kommer fracannabis sativaplante (aka en marihuana- eller hampeplante).
Tetrahydrocannabinol (THC) er et populært cannabinoid kjent for sine psykoaktive effekter. Men ikke forveksle THC med CBD - disse to kan komme fra samme sted, men det betyr ikke at de gjør de samme tingene.
Som vi nevnte tidligere, får THC deg til å føle det høye som ofte er forbundet med røyking av marihuana - og CBD gjør det ikke. Men CBD og THC deler noen få bivirkninger (mer om de om et øyeblikk).
CBD kan hjelpe deg til å føle deg mer avslappet og rolig og mindre engstelig, og det kan til og med hjelpe deg sovne . Den har de beroligende egenskapene til THC uten den høye eller 'stenede' effekten.
Alle typer CBD, forklart
CBD kommer inn mange former , og mens de alle har lignende effekter, er hver enkelt litt annerledes.
Oljer og tinkturer
Oljer infundert med CBD er populære fordi de er enkle å ta og absorberes raskt i kroppen din, noe som betyr at du vil føle effektene raskt.
CBD-oljer blir vanligvis plassert under tungen din ved hjelp av en dropper. De er gode for alle som ikke vil ta piller, men som vil prøve CBD.
hvordan fortelle en jente at du liker henne uten å ødelegge vennskapet
Kapsler og piller
Det er CBD kapsler og piller som kan hjelpe med en rekke problemer, inkludert søvnmangel, fordøyelsesproblemer og anfallssykdommer. Du tar dem akkurat som med andre piller.
Hovedforskjellen mellom en pille og en olje er at pillen tar lengre tid å absorberes av kroppen din, så du føler kanskje ikke effekten like raskt.
Kremer og kremer
Noen CBD-infunderte kremer og kremer er ment å lindre muskel- og leddsmerter. Andre hevder å være gunstige for forskjellige hudproblemer, for eksempel eksem eller kviser, selv om det ikke er mye vitenskapelig bevis som støtter det. Du kan til og med finne CBD i noen hudpleieprodukter.
Spiselige matvarer
Mens CBD-gummier er veldig populære, kan du også finne CBD i godteri, sjokolade, kaker og til og med øl og vin.
Vaping
Den raskeste måten å oppleve effekten av CBD er å inhalere fordampet CBD-olje, noe du kan gjøre med en e-sigarett. Vaping CBD olje sender den inn i blodet ditt, så den absorberes veldig raskt.
Men sikkerheten til vaping er veldig alvorlig avhørt , så det er ikke noe å ta lett på.
En CBD-chill vs. en THC-høy
Både CBD og THC har innvirkning på cannabinoide type 1 reseptorer (CB1) i hjernen din, men de har ganske motsatt effekt. THC binder seg til disse reseptorene, aktiverer dem og forårsaker en følelse av eufori eller høy.
Men CBD er annerledes: Den binder knapt med CB1-reseptorer. Faktisk kan det faktisk hindre at noe høyt skjer i det hele tatt. Hvis du skulle ta CBD med THC, kan du oppleve at du ikke følte deg så høy som du ville hvis du bare hadde brukt THC.
Så hva føler du når du tar CBD?
Forskning på CBD er relativt ny, men noen studier antyder at CBD er det avslappende og beroligende . Det kan redusere betennelse og smerte, det kan hjelpe deg med å sove bedre, og det brukes ofte til å lette symptomer på angst og depresjon.
CBD er vurdert trygt og godt tolerert generelt. Men alle kan reagere litt annerledes på det, så det som noen andre føler, stemmer kanskje ikke med opplevelsen din.
CBD har noen mulige bivirkninger, inkludert:
- diaré
- endringer i appetitt og vekt
- utmattelse
- mild kvalme
- tørr i munnen
- svimmelhet
CBD kan også samhandle med noen medisiner , så husk å snakke med helsepersonell før du starter et CBD-regime.
Hvordan får THC deg til å føle deg?
Røyking eller inntak av THC kommer til å forårsake det følelsen av å være høy . De mulige kortsiktige bivirkningene av THC er:
- økt hjertefrekvens
- koordineringsspørsmål
- tørr i munnen
- røde øyne
- langsommere reaksjonstider
- minnetap
Det høye fra THC kan gjøre at du føler deg euforisk, avslappet, fokusert, underholdt, fnissende, kreativ, sulten og mer følsom for lukt, smak, berøring, syn og lyd.
Annet enn å slappe av, hva brukes CBD til?
CBD har mange mulige fordeler som har gjort det til et godt valg for folk som takler en rekke forhold. Men CBD blir fortsatt studert, så ny forskning blir ofte publisert. Detaljene om CBD kan endres ettersom forskere lærer mer!
Lindrer angst og depresjon
CBD-olje er en lovende behandling for mennesker som lever med angst og depresjon og ikke vil henvende seg til farmasøytiske medisiner. Noen undersøkelser antyder at spesifikke doser av CBD er svært effektive for å redusere angst før en test.
Og det er ikke bare for voksne: Ifølge a 2016-studien , Kan CBD-olje trygt brukes til å lindre angst og søvnløshet hos barn som opplever posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Noen studier har også vist at CBD kan ha antidepressiva-lignende effekter og kan påvirke hvordan hjernen din reagerer på serotonin. EN 2018 gjennomgang av studier fant ut at CBD også kan ha antistresseffekter, så det kan redusere depresjon som er relatert til stress.
Hjelper med søvnløshet
Noen mennesker tar CBD for å hjelpe dem med å sove bedre. I en studie fra 2019, 66,7 prosent av deltakerne rapporterte bedre søvn etter å ha tatt CBD.
Forskere forstår ikke helt hvorfor CBD kan hjelpe folk til å sove bedre, men det kan være fordi CBD kan lette angst, depresjon og stress.
Lindrer smerte og betennelse
CBD kan være en av grunnene til at marihuana er kjent for å lindre smerte. Forskning på dyr har vist at CBD kan redusere kronisk smerte ved å redusere betennelse og kan også lindre smerter fra kirurgiske snitt og iskiasnervesmerter .
hvor mange sanger har Garth Brooks skrevet
I kombinasjon med THC kan CBD være effektivt for å lindre smerter forårsaket av multippel sklerose og leddgikt .
Lindrer kreftrelaterte symptomer
CBD kan være nyttig for å lindre noen kreftrelatert smerte og bivirkninger av cellegift som kvalme og oppkast. Undersøkelser har funnet en betydelig reduksjon i smerte når THC og CBD kombineres for denne typen bruk.
Redusere kviser
CBD reduserer betennelse, som igjen kan bidra til å redusere kviser. EN 2014-studien funnet ut at CBD olje kan forhindre talgkjertelceller i å frigjøre for mye talg (som kan forårsake kviser) og kan forhindre aktivering av midler som forårsaker kviser.
Mer forskning må gjøres, men det er mulig at CBD også kan hjelpe til med andre hudproblemer.
Hjelper med kramper og nevrologiske lidelser
Mer forskning er nødvendig, men CBD kan bidra til å lette symptomer relatert til epilepsi , multippel sklerose, og Parkinsons sykdom .
Noen studier har funnet redusert anfallsaktivitet hos barn og unge voksne etter at de tok CBD-olje. Og i 2018, FDA godkjente et CBD-produkt kalt Epidiolex for å behandle to anfallssykdommer, Dravet syndrom og Lennox-Gastaut syndrom.
Andre studier har vist at CBD kan forbedre livskvaliteten og søvnkvaliteten for mennesker med Parkinsons sykdom.
Og noe dyre- og prøverørstudier har til og med vist lovende resultater med Alzheimers sykdom: CBD kan redusere betennelse og bidra til å forhindre nevrodegenerasjonen som følger med sykdommen.
Øker hjertehelsen
TIL 2017-studien viste at CBD til og med kan være til fordel for hjerte- og sirkulasjonssystemet ved å senke høyt blodtrykk, og dermed forhindre helseproblemer som hjerneslag, hjerteinfarkt og metabolsk syndrom. Dette kan være fordi CBD kan avlaste stress og angst, noe som igjen senker blodtrykket.
TIL 2010-studien på rotter foreslo også at CBD kan bidra til å redusere betennelse og celledød assosiert med hjertesykdom.
Hjelper med schizofreni
Noen undersøkelser antyder at CBD kan være til nytte for mennesker med schizofreni og lignende tilstander ved å redusere symptomer på psykose.
Hjelp til behandling av rusmiddelforstyrrelser
CBD kan til og med være nyttig i behandling av rusmiddelforstyrrelser. Forskning antyder at det kan endre kretsløp i hjernen relatert til narkotikaavhengighet. EN 2015 gjennomgang av studier fant at CBD reduserte morfinavhengighet og heroinsøkende oppførsel hos rotter.
Hvordan sørge for at du tar de gode tingene
Fordi CBD er en stor trend akkurat nå, er det ikke vanskelig å finne - men det kan være vanskelig å finn virkelig god kvalitet CBD , som absolutt gjør en forskjell. Du vil finne et merke som lager god CBD du kan stole på.
Se etter CBD-olje med full spekter
Når du leter etter CBD-olje, kan du velge fullspektrum i stedet for et isolat. Fullspektret CBD-oljer inkluderer en rekke cannabinoider og originale forbindelser som finnes i hampeanlegget, og disse kan øke fordelene med CBD.
Forbindelser som finnes i fullspektrum CBD-oljer inkluderer proteiner, fettsyrer, klorofyll, fiber, flavonoider og terpener.
Gjør din forskning
Ikke kjøp noe produkt. Fordi de fleste CBD-produkter ikke er godkjent av FDA, er de kanskje ikke merket nøyaktig. Et anerkjent selskap du kan stole på vil være gjennomsiktig om laboratorieresultatene fra tredjeparts testing. Et raskt Google-søk er verdt det.
Eksperimenter litt
Husk: CBD påvirker ikke alle på samme måte, og ett produkt kan få deg til å føle deg helt annerledes enn et annet. Det kan hende du må prøve noen forskjellige typer før du bestemmer deg for hva som får deg til å føle deg best.
Legaliser det: CBD og loven
Hvis du vil ha tak i CBD, har du flaks. Det er lovlig i alle 50 stater , som skjedde etter at loven om hampedrift fra 2018 ble vedtatt.
Regningen fjernet hamp og cannabis som inneholder mindre enn 0,3 prosent THC fra listen over Schedule I-kontrollerte stoffer. Dette gjorde CBD effektivt lovlig over hele landet (så lenge det inneholder mindre enn 0,3 prosent THC).
Likevel kan og bør du sjekke de spesifikke lovene i din stat angående CBD. Det kan være små forskjeller du bør være oppmerksom på, spesielt avhengig av ingrediensene i CBD-produktene.