Finn Ut Antall Engel
Viktigheten av treningsmotivasjon på sosiale medier
En av de vanligste unnskyldningene for å ikke gå på treningsstudio eller ikke trene er 'Jeg har ikke motivasjonen til å gjøre det.' Å trene er jobb! For mange mennesker er det ikke gøy og det er ikke lett. Når det er sagt, er det fortsatt viktig for oss å holde oss i form for å holde kroppen sunn!Det er her treningsmotivasjon i sosiale medier kommer inn. Trenere har brukt sosiale medier for å motivere folk som sitter hjemme, på Facebook og Instagram, til å stå opp og trene. Disse kontoene inspirerer deg til ikke bare å trene, men til å være fornøyd med den du er og ha tillit til fremgangen din. Fitness-motivasjonen Instagram-kontoene ønsker å minne deg på hvorfor du trener, fordi det er skjønnhet bak all svetten.
Beste Instagram-kontoer for treningsmotivasjon
En av de beste sosiale mediene for treningsmotivasjon er Instagram. Instagram handler tross alt om bildene, og hvilken bedre inspirasjon er det enn å se på fremgangen til andre mennesker og hvilken transformasjon du kan gjøre.Instagram er også fødestedet til bildehashtaggene, spesielt #transformationtuesday. Så denne tirsdagen, hva vil du legge ut på Instagram? Forvandlingen av innrykk på sofaen din, eller vil du vise Instagram hvor hardt arbeid i treningsstudioet lønner seg?Sjekk ut disse Instagram-kontoene og følg dem for den beste inspirerende treningsmotivasjonen.
1. @fitmethods
Et innlegg delt av Trening | Helse | Motivasjon (@fitmethods) 22. juli 2018 kl. 12:05 PDT
Fitmethods er en av Instagram-kontoene som gjør en fantastisk jobb og minner deg om mulige transformasjoner. Nesten hvert bilde av denne Instagram-treningsmotivatoren er en transformasjon. Magien ligger også i bildetekstene, der hemmelighetene til transformasjonene avsløres. På dette Instagram-bildet er tipset at det tar 60 dager for hjernen å tilpasse seg den nye vanen med å trene. Så hvis du er i ferd med å slutte før 60-dagersgrensen, tenk om igjen og fortsett å jobbe med det!
2. @gymmotivasjon
Et innlegg delt av Fitness Motivasjon (@gymmotivation) 27. juli 2018 kl. 03:30 PDT
Hvis du ikke ser så mye etter en vekttransformasjon som en muskelbyggende transformasjon, kan denne Instagram-siden være noe for deg. De inspirerer andre til å bli de buffe kroppsbyggere de er! Sjekk ut denne Instagram-siden, eller legg dem til på Snapchat (Snapchat-navnet er i Instagram-bioen!)
3. @dalechube
Et innlegg delt av Dale Chube (@dalechube) 3. juni 2018 kl. 16:34 PDT
Dale har erfaring med å jobbe som personlig trener, coach og motiverende foredragsholder. Hva mer kan du ønske deg av noen til å drive en Instagram fitness-motivasjonskonto! Legg ham til på Instagram for å få innsikt og ideer om trening og livet!
kyla kennedy 2016
4. @fitness_iq
Et innlegg delt av Jorge Rosado | Trener (@fitness_iq) 4. juni 2018 kl. 21.17 PDT
Jorge Rosado har mange treningsvideoer av hans fantastiske bragder på Instagram, men han legger også ut videoer av hvordan du kan utføre treningsøktene han synes er mest effektive. Han har designet Instagramen sin slik at hver linje med Instagram-bilder er et skjermbilde av et inspirerende sitat han la ut på Twitter-kontoen sin. Instagram-navnet hans sier alt - han kan mye om trening!
5. @anytimefitness
️ Foto av: @anytimefitness_hamataka
Et innlegg delt av Fitness når som helst (@anytimefitness) 6. juni 2018 kl. 11:20 PDT
Hvis du noen gang har sett opp treningssentre i ditt område, er sjansen stor at du har funnet et Anytime Fitness-senter. Over hele verden tilbyr dette treningsstudioet døgnet rundt service, og litt søt Instagram-motivasjon! De beryktede tavlene i treningssentrene deres gir også stor motivasjon når de legger dem ut på Instagram!
6. @mistyonpointe
Et innlegg delt av Misty Copeland (@mistyonpointe) 8. juni 2018 kl. 08:24 PDT
Når du trenger mer enn bare å løfte vekter, kommer Misty for å redde dagen! Dans er en utmerket måte å trene på og en måte å uttrykke deg kunstnerisk på. Denne Instagram-siden er all dans og all motivasjon!
7. @amandabisk
Et innlegg delt av Amanda Bisk (@amandabisk) 28. juli 2018 kl. 05.21 PDT
I samme båt fokuserer denne Instagram fitness-kontoen på fitness på en annen måte enn bare å løfte vekter på treningssenteret. Denne Instagram-gudinnen ved navn Amanda Bisk er her for å vise deg at trening kan være zen og avslappende!
dyp oliven hudtone
8. @mynameisjessamyn
Et innlegg delt av Jessamyn (@mynameisjessamyn) 13. juni 2018 kl. 14.00 PDT
Jessamyn er på Instagram for å motivere alle kvinner, i alle former og størrelser. Hun beviser at kvinner ikke trenger å være tynne for å være treningsmodeller.
9. @motivatehopestrength
Et innlegg delt av Motivere HåpStyrke (@motivatehopestrength) 27. april 2018 kl. 11:12 PDT
Denne Instagram-kontoen hjelper de som trenger et løft av motivasjon til ikke bare å komme seg til treningsstudioet, men også å føle seg bedre generelt.
10. @annavictoria
Et innlegg delt av Anna victoria (@annavictoria) 17. april 2018 kl. 19:27 PDT
Anna Victoria har vært på forsiden av Women's Health, er personlig trener og er en Instagram-treningsmodell. Hun har også fantastiske ideer for å spise sunt, inkludert en deilig smoothiebolle.
Instagram er et flott sted å skryte av suksessene dine, men det er også en fin måte å motivere og inspirere andre på. Disse Instagram-kontoene er flotte å følge, slik at hver gang du er på Instagram-appen dukker et av bildene deres opp og minner deg på hvordan du kan være ditt beste jeg. Mange treningstrenere vil legge ut andre nyttige ideer på Instagram - spisetips, treningsveiledninger, påminnelser om å ha det gøy og være sammen med de du elsker.Enten det er dans, yoga, mage-trening, løping, løfting eller CrossFit, vil Instagram finne en måte å fortsette å inspirere deg til å bevege deg og komme i form!
