Finn Ut Antall Engel
Eteriske oljer har kommet langt i menneskets historie; bruken ble registrert av alle sivilisasjonene på jorden. Kineserne, grekerne og romerne, egypterne, araberne og til og med afrikanerne har vært kjent for å bruke det til forskjellige helbredende, medisinske eller skjønnhetsformål.Eteriske oljer er ekstrakter fra plantematerialer som kan være fra frø, blader eller til og med rygg og røtter. De er ufortynnede hydrofobe væsker som inneholder aromaforbindelser avledet. Nå før vi alle blir lei av vilkårene, la oss forenkle ting her.Nedenfor hjelper jeg deg å bli kjent med noen av fordelene med essensielle oljer og hvordan det har gitt midler mot plager. Uten mye ståhei, la oss bare dykke ned i det grunnleggende om disse oljene og noen av kurene og smertene de kan brukes mot.
Bruk av essensielle oljer i badet for lunger
Overbelastning har mange årsaker. Det kan være allergiske reaksjoner, forkjølelse eller verre, en øvre luftveisinfeksjon. Også kalt tett nese, dere vet alle hvordan det føles når forkjølelsen begynner å ta sitt toll på oss.Du begynner å streife rundt med et lommetørkle for å blåse nesen hvert tiende til femtende minutt, hvor flaut og ubehagelig. Vel, det finnes enkle gjør-det-selv-løsninger eller kall det selvmedisinering om du vil. Først må du imidlertid vite hvilken eterisk olje du skal bruke.De er mange, så hvis du ikke får en, kan du få en til. Eksempler på disse oljene er eterisk peppermynteolje, eterisk timianolje, eterisk oreganoolje, eterisk eukalyptusolje. Personlig vil jeg anbefale den essensielle peppermynteoljen. Jeg har prøvd bladene i teen min et par ganger, og det har vært effektivt. Det vil imidlertid avhenge av hvor enkelt du kan få tilgang til noen av disse siden plassering er viktig.
Hvordan å bruke
For å bruke noen av disse oljene for overbelastning, følger du bare disse enkle trinnene:
- Kok opp litt vann og hell i en bolle.
- Tilsett noen dråper olje i den.
- Dekk hodet med et håndkle og stiv i bekken.
Bruk av essensielle oljer i bad for ryggsmerter
Hvis du er som folk flest som sitter bak et skrivebord nesten hele dagen og gjør den vanlige jobben din, vil du være enig når jeg sier at korsryggsmertene er en av de mest irriterende smertene å føle.Det er så smertefullt at hver eneste bevegelse du prøver å gjøre, vil du ikke slippe unna den skarpe korsryggsmerten. Uansett, det finnes et middel for det. Tallrike essensielle oljer kan kurere dette og har vist seg å fungere veldig bra over år. Noen av disse er listet opp og forklart kort nedenfor:
1. Eucalyptus eterisk olje
Det er en av de vanligste oljene som brukes til å behandle smerter. Den har en sterk anti-inflammatorisk egenskap som gjør den one-stop olje for bruk.
2. Peppermynte eterisk olje
Den har også betennelsesdempende egenskaper, og er utmerket for å behandle korsryggsmerter.Flere andre eteriske oljer som kan håndtere harde slag på ryggplagene er; lavendel eterisk olje, røkelse eterisk olje, søt ingefærolje.
Hvordan å bruke
Bruken er enkel:
- Etter et varmt bad, hell litt av den essensielle oljen på håndflaten din og gni sammen.
- Gni deretter forsiktig på korsryggen der smertene er sterke.
- Dette er lettere hvis du har noen til å hjelpe deg.
Bruk av essensielle oljer i badet for UVI
Naturligvis vil menn holde seg borte fra denne delen, og tro at bare kvinner er mer sårbare for urinveisinfeksjon. Menn! Bli med meg på dette og les videre. Du er også i fare for å få denne infeksjonen.Basert på forskning som er gjort, blir kvinner mellom 16 og 35 år smittet årlig, mens menn under 45 også er utsatt for smitte. UVI kan påvirke en del eller hele urinsystemet: nyrene, blæren, urinrøret og urinlederen.De fleste infeksjoner involverer imidlertid blæren og urinrøret. Vedvarende behov for å urinere, brennende følelse ved vannlating, sterkt luktende urin og noen flere er alle symptomer på UVI. Sørg for å lære mer om dette slik at du vet statusen din.Hvis du har dårlige nyheter om statusen, ikke få panikk. Det finnes en løsning. Oreganooljen, kanelolje, lavendelolje, spisskummen og flere er alle gode til å kurere dette.
Bruk av essensielle oljer i bad for hoste
Hoste, spesielt når du er rundt mennesker kan være veldig pinlig. Tenk deg at du ville følt om du hostet og de rundt deg (inkludert meg) begynte å stå på avstand slik at 'vi' ikke kunne bli smittet. Så du kan bruke hvilken som helst av disse essensielle oljene for å unngå den flauheten.Her skal jeg liste opp noen av oljene som er funnet å være effektive i å håndtere den urovekkende hosten din.
1. Eucalyptus eterisk olje
Dette er en veldig god eterisk olje for hosten din. Det hjelper med å rense kroppen fra giftstoffer og mikroorganismer som kan gjøre deg syk. Det utvider også blodårene dine og lar dermed mer oksygen komme til lungene slik at du kan trekke pusten mens du hoster.
alanna masterson ass
2. Peppermynte eterisk olje
Du har sikkert brukt mentol før. Enten til bading eller i søtsaker. Mentol gir en avkjølende følelse på kroppen. Eteriske oljer i peppermynte har mentol i seg som gjør dem antibakterielle og antivirale. Den har også evnen til å lindre den skrapete halsen som får deg til å hoste.
3. Eterisk olje av rosmarin
Dette har en effekt som slapper av trakealmuskelen. Dette er muskelen som trekker sammen luftrøret, og dermed lar luften skytes ut med mer kraft når du hoster. Jeg er ganske sikker på at du kan se hvordan dette vil hjelpe. Denne oljen reduserer hyppigheten av hoste hos pasienter med astma.
Hvordan å bruke
En hoste kan passe av enten:
- Tilsett oljen til badevannet.
- Legg det til en kopp varm te.
- Gni oljen over hele brystet og ryggen og ta på varme klær.
Bruk av essensielle oljer i bad for forstoppelse
Forstoppelse kan være en veldig ubehagelig følelse. Det er vanligvis som et resultat av dårlig metabolisme. I gjennomsnitt er det mer sannsynlig at kvinner får forstoppelse enn menn. Krangle om hvem som spiser mer senere.Likeledes er det mer sannsynlig at forstoppelse oppstår hos eldre individer enn yngre. Når dette skjer, har eteriske oljer vist seg å være et enkelt hjemmemiddel som passer til denne forstyrrende følelsen og får fordøyelsen i gang.Nedenfor er noen oljer som kan hjelpe.
1. Ingefær eterisk olje
Det hjelper til med å lindre den spente situasjonen i tarmen som hindrer avføringen. Det stimulerer også fordøyelsessystemet.
2. Peppermynte eterisk olje
Samme gamle peppermynte, ikke sant? Vel, det regnes som krampeløsende, noe som betyr at det lindrer muskelspenningen og reduserer betennelse, som er en av grunnene til at tarmene ikke beveger seg.Å tilsette to til fire dråper peppermynteolje i et glass oppvarmet vann kan bidra langt med å lindre forstoppelse. Det anbefales å ta denne blandingen om morgenen og om kvelden.
3. Merian eterisk olje
Det anbefales at du ikke bruker dette for ofte. Når det er sagt, hjelper det med å forbedre fordøyelsessystemet. Alt du trenger å gjøre er å slippe noen halvlitere av denne oljen i varmt dampende vann, og legg et håndkle eller en ren klut over hodet og bollen. Ha noen pust i dampen for å bli lettet fra forstoppelse. Høres skummelt ut, ikke sant?Ingen smerte, ingen gevinst.
Konklusjon
Med alt som har blitt sagt om essensielle oljer, er det beste medisinske rådet du kan få fra en lege, kostholdsekspert, terapeut eller annen medisinsk fagperson først å prøve å holde deg unna å bli smittet. Spis godt, vær hygienebevisst.Videre anbefales det at du holder deg til den essensielle oljen som har vist seg å virke for lidelsen du prøver å avhjelpe. Mengden essensiell olje du bruker har egentlig ingen negativ bivirkning da alle kommer fra den naturlige kilden. Når det er sagt, er det alltid viktig å søke legens mening hvis du har en eksisterende tilstand før bruk, og sørg for at du finner ut hva som er de eksakte må og ikke må når det gjelder å administrere eteriske oljer.
