Finn Ut Antall Engel
Hvorfor bryr vi oss så mye
Å ta vare på noen er en vakker gest. Ikke bare mennesker, men selv dyr trives med kjærlighet og omsorg for noen. Menneskets hjerte er i stand til mange følelser, og å ta vare på dine kjære er bare en av dem. Vi bryr oss alle om våre kjære. Vi bryr oss om barna våre, om husene våre, om våre daglige gjøremål, om våre barns fremtid, om vår økonomi, om vår økonomiske sikkerhet, om våre karrierer, om vårt sosiale liv, om våre venner og om alt annet i livet som er viktig til oss. Denne omsorgen er nødvendig for oss å fortsette i livene våre. Det gir livene våre en mening. Vår tørst etter perfeksjon og overflod i alt får oss til å bry oss mer. Vi bryr oss om bunken med retter som er igjen i vasken som gjør at det perfekte huset vårt ikke er så perfekt. Du bryr deg om den savnede festen med kule venner forrige lørdag som vil få deg ut av en elite sosial krets; du bryr deg om presentasjonen du må presentere på kontormøtet som kan gi deg en kampanje og deretter en bedre økonomisk sikkerhet. Omsorg er tydelig i hverdagen vår. Vi ser foreldre som bryr seg for mye for barna sine og nesten oppstyrer dem. Vi ser foreldrene våre ta vare på oss selv når vi er kilometer unna. Omsorg er vakkert og å bli ivaretatt er enda vakrere. Men hva skjer når vi overdriv? Vi blir stresset, øker blodtrykket vårt, har kjemper med våre kjære og til slutt ender med å bli såret. Alt i verden i dag er basert på omsorg. Denne omsorgen når den blir overdrevet gjør at vi mister fornuftet. Vi frikser over det minste som ikke skjer som vi planla. Å bry seg for mye og forvente for mye fra noen gjør deg frustrert og såret. Selv om omsorg er viktig, er det også viktig å vite at ingenting er i vår kontroll. Vi må også vite at selv om omsorg er viktig, må vi også leve vårt daglige liv med et fritt sinn. For mye omsorg er direkte proporsjonalt med for mye stress. Så hva om du ikke kunne fullføre bunken med skitne retter i kveld? I morgen er nok en dag, og du må slutte å bry seg (les stresse) om det og sove fredelig. I morgen med ny energi og fornyet handlekraft kan du gjøre alt.
Du kan slutte å bry seg og begynne en ny begynnelse
Omsorg kommer i mange former. Mens du bryr deg om våre daglige liv, karrierer og gjøremål og du anser det som normalt, bryr du deg også om noen få ting som egentlig ikke er nødvendig. Du bryr deg mye om utseendet ditt. Behovet for å fremstå som primært og riktig til enhver tid fordi du bryr deg om ditt omdømme i samfunnet. Du bekymrer deg for tekstmeldingen du sendte til vennen din og fikk ikke noe svar tilbake. Disse tingene er ikke under din kontroll. Du vil bry deg så mye om små ting at du vil føle deg utslitt og sugd tørr til slutt. Husk at du ikke kan være i de gode bøkene til alle. Det er greit hvis din mening ikke ble applaudert av samfunnet. Det er slik du føler for noe. Ikke dekk deg til med en falsk fasade bare fordi du vil ha et godt forhold mellom alle. Vær deg selv og slutt å bry deg om ting som til slutt ikke betyr noe. For å gjøre dette, må du først lage en liste over prioriteringene dine. Jeg sier ikke at du skal slutte å bry deg om noe i denne verden og streife rundt i tees overalt uten noe å bry deg om eller gjøre. Men det er mange ting du ikke kan slutte å bry deg om i livet som vil hjelpe deg å opprettholde en sunn sinnsramme, leve fredelig og uten å føle en ekstra byrde alltid. Familien din skal være den viktigste for deg. Opprettholde båndet med dem eller koble til igjen hvis du ikke har det til slutt. Ta vare på karrieren din. Ikke overstress deg selv. Bare ta i hånden så mye at du enkelt kan oppnå. Ikke overbelast deg med arbeid som vil stresse deg ut. Husk at du ikke kan jobbe med et stresset sinn. Og hva hvis du blir syk? Selv det vanlige arbeidet du gjør går ned i avløpet. Bryr deg om dine virkelig gode venner. Ikke endre deg selv eller dine måter bare fordi du vil være en del av en elite sosial klubb. Det vil aldri gi deg lykke innenfra. Og til slutt, hvis du bryr deg om kjæresten din, men ikke føler deg ivaretatt til gjengjeld, er det på tide å ringe den slutter. Det er kanskje den største avgjørelsen i livet ditt, men senk aldri selvtilliten din så mye at det får deg til å føle deg tom og brukt. Husk at han som er skapt for deg, etter hvert vil komme tilbake til deg og også at tiden leger de største elendighetene. Gi det tid og start en ny begynnelse med bedre fokus på ting som virkelig betyr noe.
Lykken er en sinnstilstand
Lykken kan ikke kjøpes av materialistiske ting, og det er en sinnstilstand. I følge en fersk undersøkelse er det høyere tilfeller av depresjon som er observert fra mennesker som bor i enorme bungalower, påkostet livsstil og store biler. Alle har en annen måte å oppfatte lykke på. Noen tenker at bare hvis de får litt penger, vil de være lykkelige i livet. Men mennesket er et knippe ønsker. Det som gir deg lykke i dag, vil kanskje ikke gi deg lykke i morgen. Lær å være glad og være fornøyd med det du har i livet. Din lille ett-roms leilighet kan også gi deg masse lykke hvis du bestemmer deg for å være lykkelig i livet. Hvis eksen din har forlatt deg for en annen, er det hans tap og ikke ditt. Slå ut håret; sosialisere mer til du får en annen mann enda bedre enn eksen din. Folk tenker ofte at de blir glade en dag når de får dette eller får det. Men dette søket etter lykke er årsaken til største elendighet. Vær glad for alt du har i livet. Verdsett livet ditt hver dag og prøv å spre lykke også. Hvis du føler deg deprimert over noe, kan du besøke et sted der folk som er mindre privilegerte enn deg, kan bo. Det vil gjøre deg lykkeligere.
slutte å bry seg og føle den ultimate lykke
Det er en vane som må dyrkes og ikke kan oppnås over natten. Du må fortsette å minne deg selv på at det ikke er i hendene dine. Hvis du ønsker rikdom og du vet at du ikke kan få dem så snart i livet ditt, er det bare å slutte å bry seg om det. Gjør det beste ut av hva du har. Og det viktigste, uansett om du er rik eller fattig, uansett om du har kjæreste eller søker etter noen, enten du er arbeidsløs eller ansatt, har alltid mange venner. Likesinnede, mennesker med samme økonomiske status som din. Venner og familie og kjærlige og omsorgsfulle mennesker vil holde deg lykkelig i alle faser av livet ditt. Bare når en person er ensom, føler han seg trist. Omgi deg med venner som bryr seg om deg, en karriere som du elsker og slutter å bry deg om alle de tingene som ikke er under din kontroll. Du vil føle deg ultimat lykke i tankene dine. Du vil sove alt uten å ha mye å bry deg om og våkne og føle deg frisk og energisk.
Alt som må skje vil skje
Hvis du siterer denne mantraen hver dag når du våkner, vil du umiddelbart føle deg fri og uten byrder. Du kan ikke kontrollere noens død, sykdom, bli sparken fra en jobb eller bli dumpet av noen du er glad i. Uansett hva som skjer vil skje, men livet må fortsette og på en lykkelig måte.
slutte å bry seg om gale ting
Å bry seg for mye om noe er ren sløsing med tid og energi. Det er også kontraproduktivt når du mister all din energi og glede i å stresse sinnet unødvendig og derved ikke kan gi 100%. En person trenger å evaluere og analysere riktige og gale ting og bestemme hva han skal bry seg om og hvem han ikke skal bry seg om. Ikke bry deg om hva andre synes om deg. Måten en person tenker på at de andre kan tenke på ham, er for det meste en overdrevet tilnærming til hans eget sinn. Ingen bryr seg virkelig om deg, og selv bør du ikke det. Alle har en million andre ting å bry seg om, og hvorfor skulle de kaste bort tiden sin og energien på å bry seg om deg. Du tenker kanskje at alle dømmer deg hele tiden. Men, selv om de er det, hvordan betyr det noe? Du kan ikke glede alle hele tiden, og du bør heller ikke endre deg bare for å bli dømt ordentlig av andre. Ikke bry deg om ting som ikke er i hendene dine. Slutt å bry deg om ting du ikke kan endre, og slutt å bry deg om tingene der du har gjort deg selv eller andre. Det som har skjedd har skjedd, du kan ikke endre fortiden. Du kan bare lære en leksjon av det, og det beste du kan gjøre er å be om unnskyldning til personen du har gjort urett. Du vil øyeblikkelig føle deg lettet og pleiefri. Hvis du har gjort feil i fortiden, kan du lære en god leksjon. Dette er bare opplevelser som har lært deg verdifulle leksjoner. Ingen liv er en seng med roser. Husk at det ikke har noe å si hva du har på deg til neste date med kjæresten din, eller om han tar deg med ut på en dyr restaurant eller ikke, det som betyr noe er at dere begge skal ut sammen. Hvis du lærer å være fornøyd med prioriteringene i livet og slutte å bry seg om de små tingene, vil du være en lykkeligere person. En glad person sprer lykke rundt seg, har en lykkelig aura rundt seg og klarer å trekke lykkelige vibber inn i livet sitt !!