Finn Ut Antall Engel
Populære fødselsklasser og hva tilbyr de til nye foreldre?
Vordende foreldre som leter etter en fødselsklasse kan fort bli overveldet av antall klasser der ute og forskjellene i hver klasse. Mange nybakte foreldre spurte om det virkelig er behov for en fødselsklasse.
glad loso drake
Fødselskurs er en fin måte å lære om prosessen frem til fødsel, forberedelse til fødsel og omsorg etter fødsel for mor og barn. Noen klasser vil se på omsorg for moren spesifikt, mens andre klasser vil hjelpe kommende opplæringsforeldre med den generelle fødselsprosessen. De fleste vordende mødre vil se etter å begynne timene sine i den syvende måneden, men noen klasser foreslår at du starter tidligere ettersom mer forberedelse er nødvendig i den spesifikke teknikken.
I denne artikkelen skal vi se på de fem mest populære klassene for kommende foreldre. Strukturen til disse klassene er for det meste den samme, da de alle vil gjennomgå det grunnleggende om fødsel. Men avhengig av tilleggsinformasjonen og læren du er interessert i, må du avgrense hvilken klasse som er et godt valg for deg. Du bør merke deg at ikke alle klasser tilbys i alle stater, og du må velge hvor du vil ta disse timene. Noen tilbys på lokale sykehus, YMCA-er eller legekontorer. Andre kan bli tilbudt i noens hjem eller forretningssted som et yogasenter.
Det anbefales også at du spør venner og familie om anbefalinger. Husk at dette er et personlig valg, og hver klasse er skreddersydd for spesifikke metoder og opplæring om fødsel.
1. Hypnofødselskurs
Hypnobirthing (også kjent som Mongan-metoden) er ikke så kjent som noen av de andre typer klasser. Denne timen er en helt naturlig fødselstime som bruker selvhypnose for å håndtere morens smerter under fødselen. Den fokuserer også på å lære mor å ha selvkontroll under fødselen. Grunnlaget for denne timen er at moren kan lære seg selv å kontrollere kroppen sin under fødselen og på den måten kan hun få kontakt med sitt ufødte barn.Denne timen oppmuntrer moren til å fortsette gjennom fødselen uten smertestillende medisiner, slik at hun kan forbli klar i hodet, bevisst sin ufødte baby og nyte miraklet med fødselen. Faren eller partnernes rolle i Hypnobirthing er å beskytte mors rom, slik at hun er fri til å oppnå den roen som trengs for fødselen. De hjelper også med å sikre at moren forblir rolig og fokusert under fødselen.Denne klassen trenger mye engasjement fra begge foreldrene. Tidskravene er enorme, timene er lange, og de krever et engasjement for at mor skal lære seg selvhypnosen.
2. Bradley-metoden
Bradley-metoden ble berømt i 1965 etter at Dr. Robert Bradley publiserte sin bok om en ny tilnærming som bringer mannen inn i fødselsprosessen i stedet for at han blir på venterommet. Den legger vekt på å trene både mor og far i fødselsprosessen, men lærer også faren å være en coach slik at han kan være med under fødselen.
Med denne metoden forventes begge foreldre å være aktivt involvert under fødselen. Den lærer fødselsveilederen teknikkene som trengs for å coache moren under fødselen. De er ansvarlige for å veilede mammas pust, hjelpe henne med å slappe av og hjelpe henne med å holde seg rolig. Denne timen er basert på forutsetningen om at mor ikke skal ta smertestillende medisiner, så det fokuseres på kosthold, trening og smertebevissthet. Tanken er at mor skal kunne identifisere seg med smerten og jobbe seg gjennom den, og dermed nyte fødselen til barnet sitt.
Det er 12 klasser og deltakerne forventes å delta på alle da klassen gjennomfører arbeidsøvelser. Klassen lærer også omsorg for mor og nyfødt etter fødselen. Mange anser denne klassen for utdatert ettersom nesten alle fedre i dag er aktivt involvert i fødselsprosessen på en eller annen måte. De sitter ikke på venterommet lenger.
hvordan lage en brasiliansk voks trinn for trinn
3. Lamaze-klasser
Når noen nevner en fødselsklasse, er det vanligvis en Lamaze-time som du tenker på. Oftest er det portrettert i filmer eller på TV som viser de nybakte foreldrene som sitter i et rom med andre vordende foreldre som lærer noe humoristisk. Eller filmen vil vise mor som skriker og mens faren prøver å be henne puste. Men når det er sagt, er Lamaze den mest besøkte fødselsklassen i USA. Lamaze, også kjent som den psykoprofylaktiske metoden, ble utviklet av fødselslege Fernand Lamaze i 1921 som et alternativ til andre medisinske intervensjoner under fødsel.
Målet med Lamaze er å bygge tillit til moren for å ha kontroll over fødselsprosessen. Det er mer et pedagogisk alternativ for vordende mødre enn en spesifikk metode som skal brukes under fødselen. Denne tilnærmingen tar en nøytral holdning til bruk av medisiner under fødsel. Det oppmuntrer eller motvirker ikke. Lamaze-prosessen har seks 'sunn fødselspraksis' som mange sykehus praktiserer i dag. Disse er:
1) la arbeidsprosessen begynne av seg selv.2) Mor bør bevege seg rundt under fødselen ved å skifte stilling.3) En mor bør ha støtte under fødselen4) En mor bør unngå medisinske oppfinnelser som ikke er nødvendige5) Mor bør unngå å føde på ryggen og følge hennes naturlige trang til å presse6) Mor og baby bør holde sammen.
Denne timen vil også lære pustemetoder, coachingteknikk for partneren og avspenningsøvelser. Målet med denne klassen er mer å utdanne de nye foreldrene samt gi alternativer og spesifikk instruksjon til den vordende moren.
4. Fødsel innenfra
Denne timen er en som ikke mange vordende mødre er kjent med. Denne timen er basert på boken 'Birthing from Within' av Pam England utgitt i 1998. Noen regnes som den 'hippie' versjonen av en fødselsklasse. Det tar en helhetlig tilnærming til 'overgangsritualen' mens den tar en hands-off tilnærming og gir generell informasjon om fødsel. Denne timen legger vekt på at mor finner selvoppdagelse gjennom selvbevissthet. Det føles at ved å hjelpe moren med å finne et kreativt utløp som journalføring eller maling, vil hun være i stand til å selvkontrollere kroppen sin under fødselen og dermed lette muligheten for andre medisinske prosedyrer.
drømmefanger med ulv betydning
Den lærer vordende mødre hvordan de skal holde seg rolige under fødselen og hva de skal gjøre når det uventede skjer, samt gir tilleggsinformasjon om keisersnitt og epidural. Dette er ikke en cookie cutter-time. Det kan variere avhengig av hvem som underviser, hvor mange som deltar på timen, og også om du ønsker å jobbe med en Doula.
5. Alexanderteknikken
Denne timen tar en litt annen tilnærming ved å målrette bevegelse som den beste tilnærmingen til fødsel. Skaperen, Frederick Matthias Alexander, følte at ved å opprettholde regelmessige bevegelsesmønstre ville moren øke helsen og velværet hennes. Den lærer bevegelser som støtter god holdning under graviditeten samtidig som den evaluerer mobiliteten til moren for å sikre at hun er fysisk forberedt på fødselen. Det kalles 'mindful' mobilitet. I noen av klassene vil for eksempel instruktøren la den nybakte moren ta en positur og deretter justere posisjonen til moren for å sikre at stillingen hennes er stabil og korrekt.
Klassen lærer deg de riktige bevegelsene for hvert trinn av svangerskapet ditt, og sikrer at balansen opprettholdes og fortsatt støtte gis til babyen. Når moren er på linje med kroppen, bør hun se redusert stress og være i stand til å slippe spenninger. Denne teknikken sies å være et rimelig middel for å løse kroppsproblemer. Den ser på bevegelser som å sitte på huk eller gå.
Konklusjon
Poenget er at det ikke er noen rett eller gal klasse. Klassen en mor velger å ta bør være basert på hennes personlige preferanser for informasjonen de ønsker å vite om fødsel, samt metoden de ønsker å følge. Det er en viktig avgjørelse, og før du tar en endelig avgjørelse, bør du rådføre deg med legen din, og hvis begge partnere deltar på timene sammen, vil det definitivt være et plusspoeng for begge å være like komfortable med å delta.
