Finn Ut Antall Engel
Feilfri, glødende hud. Det er noe vi alle drømmer om. I dagens verden av selfies og snapchat betyr en kveld med venner tonnevis av bilder og bildedeling. For de som lider av fet hud, kan posering for et bilde føre til en følelse av frykt. Den triste virkeligheten er at mens vi søker glødende hud, er det ingen som ønsker å ha skinnende hud. Hvis huden din virker skinnende, porene dine store og synlige, og du lider av kviser og kviser, har du fet hud.Noen mennesker opplever fet hud i hele ansiktet, mens andre bare har et fet T-soneområde. Dette er kjent som kombinasjonshud. T-sone, refererer til panneområdet og nesen. De med kombinasjonshud kan til og med ha tørre flekker på kinnene og haken.
Forstå fet hud og dens årsaker, ansiktsbehandlinger, rettsmidler
Den dårlige nyheten er at det er lite noen kan gjøre for å løse årsakene til fet hud. De to hovedskyldige er hormoner og genetikk. Tenåringer lider ofte av fet hud og akne ettersom hormonene deres raser og kroppen forandrer seg. Dessverre kan mange voksne som videregående skole er et fjernt minne for, fortsatt oppleve at de lider av irriterende kviser. Jeg husker en venninne i begynnelsen av trettiårene som utbrøt: 'Jeg kan ikke tro at jeg har både kviser OG rynker!'
Den gode nyheten er at det finnes mange profesjonelle så vel som hjemmebehandlinger og midler som kan hjelpe selv de mest skinnende blant oss til å minimere fet hud, redusere kviser og oppnå en perfekt utstråling.
Årsaker til fet hud
Alles hud produserer naturlig olje, kalt talg. Talg finnes over hele kroppen vår, med unntak av noen få steder, håndflatene, fotsjelene og leppene. Hensikten med talg, som i stor grad består av vitamin E, er å tjene som en naturlig beskyttelse og fuktighetskrem for huden, noe som er bra. Imidlertid kan visse faktorer, som genetikk og hormonelle svingninger, forårsake en overproduksjon av talg som resulterer i fet hud. Når talg blandes med døde hudceller, sminke eller forurensninger fra miljøet, tetter porene seg og blir betent, noe som fører til de fryktede utbruddene.
kristtorn hunter hot
Tips for å ta vare på fet hud hjemme
Ifølge eksperter er det viktigste å huske når du behandler fet akne-utsatt hud hjemme å være ekstremt skånsom. Selv om det kan virke fristende å ty til harde skrubber og snerpende midler, kan disse produktene faktisk føre til at kroppen produserer enda mer talg. Her er noen tips for å hjelpe deg å ta vare på den fete huden din.
1. Fjern sminken
Fjern sminken din helt. Hver. Enkelt. Natt. Husk kviser er forårsaket av talg i kombinasjon med døde hudceller og andre irriterende stoffer, så det er viktig å forsiktig fjerne all sminke fra huden din før rensing og før sengetid. Prøv Neutrogena Cleansing Facial Wipes. De er alkoholfrie og kan bidra til å redusere olje samtidig som de helt fjerner alle spor av sminke.
2. Bruk et skånsomt rengjøringsmiddel
Bruk en skånsom rengjøringsmiddel to ganger om dagen. Rengjør først hendene grundig, og prøv deretter en skånsom ansiktsvask som Neutrogena Oil Free Facial Wash.
3. Bruk et rent håndkle og tørk ansiktet
Etter vask, bruk et rent håndkle og tørk ansiktet. En artikkel jeg leste anbefalte aldri å bruke samme håndkle for å tørke ansiktet som du brukte på håret og kroppen. Bruk heller aldri et håndkle til å tørke ansiktet ditt mer enn én gang uten å vaske det. Et alternativ til alltid å ha et friskt, rent håndkle klar kan være å bruke et stykke papirhåndkle og klappe ansiktet forsiktig tørt etter vask. Eller, hvis du har tid, kan du la ansiktet lufttørke.
4. Bruk en alkoholfri toner
Bruk en toner, men ikke hvilken som helst toner. Husk nøkkelordet når du behandler fet hud er skånsom, så unngå tonere som inneholder alkohol og andre harde ingredienser. Prøv i stedet en toner som viser salisylsyre som en ingrediens. Salisylsyre bidrar til å øke celleomsetningen, reduserer betennelse og kan til og med bidra til å begrense talgsekresjonen.
steven seagal kone erdenetuya
5. Fuktighetsgivende
Fukter. Det kan virke motintuitivt å fukte fet hud. Eksperter sier imidlertid at det er et must for personer som lider av fet hud å fukte hver gang etter rensing. Prøv en fuktighetskrem med lettere ingredienser som glyserin eller aloe.
6. Hold putevarene dine rene
Den stygge sannheten er at hårprodukter, svette, støv og andre irriterende stoffer lever på putevarene våre. Vask putevarene dine ofte for å minimere irriterende stoffer som kan forårsake kviser.
7. Ikke berør ansiktet ditt
Til slutt, ikke berør ansiktet ditt. Dette er en vanskelig vane å bryte, stol på meg, jeg vet det, men hver gang vi berører ansiktene våre introduserer vi bakterier, smuss, hårprodukter og generell yuckiness til huden som vi mest ønsker å beskytte. Så gjør en innsats for ikke å røre.
Den perfekte dietten for å komplementere fet hud
Anbefalingene er blandede når det gjelder å avgjøre om en diett som inneholder den smakfulle, men usunne maten som vi alle elsker å spise som stekt mat, overflødig sukker, meieriprodukter og sjokolade kan føre til at fet hud forverres. Imidlertid skader det aldri å opprettholde et sunt kosthold som hovedsakelig består av frukt og grønnsaker, og å begrense inntaket av fet mat og sukkerfylte desserter. Alle organene i kroppen vår, huden inkludert, er avhengige av vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer fra maten for å holde seg sterk og sunn.
Også viktig, sørg for å drikke mye vann hver dag for å holde fordøyelseskanalen og indre organer hydrert og fungere jevnt. Hvis du opplever kviser, prøv systematisk å begrense potensielle problematiske matvarer fra kostholdet ditt som stekt mat, meieriprodukter eller sukker for å se om symptomene reduseres.
Rettsmidler for fet hud for sommeren
Sommeren, så mye vi elsker den, kan skape kaos på huden. Dette kan spesielt gjelde for de som lider av fet hud. Sol, klor og saltvann bidrar alle til hudskader og kan forårsake tørrhet. Selv om det kan virke fristende å med vilje utsette ansiktet ditt for solen i et forsøk på å motvirke fet hud, ikke gjør det! Å gjøre det kan føre til at talgproduksjonen øker og kan gjøre fet hud verre. Sørg for å bruke en god, lett solkrem laget spesifikt for ansiktet religiøst. Ikke bare vil du begrense kviser, men ditt fremtidige selv vil takke deg for å beskytte deg mot for tidlig aldring og enda verre, hudkreft.Prøv en gelbasert ansiktssolkrem med en SPF på minst 30 SPF med både UVA- og UVB-beskyttelse og påfør på nytt regelmessig mens du er utsatt for solen. Pass på å fortsette å bruke en lett fuktighetskrem også om sommeren.
Hva fungerer best for personer med fet hud
Alle er forskjellige, så når du prøver å minimere fet hud er det best å finne ut litt ved prøving og feiling hva som fungerer for deg. Imidlertid vil en god hudpleiekur som inkluderer skånsom rens, toner, fuktighetskrem og en og annen ansiktsmaske absolutt hjelpe. Dessuten er det viktig å få nok søvn, drikke mye vann og spise et sunt kosthold.
Blotting papers kan også bidra til å midlertidig fjerne overflødig olje. Disse praktiske pakkene med små papirer er enkle å ha i vesken for å bruke på kontoret eller når du legger merke til overflødig glans. Blekkpapir er et must under en kveld ute når det er bildetid. Prøv Tarte Not So Slick Oil-Absorbing Blotting Papers for å fjerne overflødig olje mens du holder sminken helt intakt.
Amazon.com : Tarte Not so Slick Oljeabsorberende Blotting Papers : Beauty Kilde: Amazon.comBehandlinger for fet hud
Det er flere hjemme milde og rimelige behandlinger som kan hjelpe deg å ta vare på den fete huden din.
1. Honning
Honning er et naturlig antiseptisk middel som kan berolige huden og bidra til å fjerne kviser raskt. Påfør ganske enkelt honning i et tynt lag i ansiktet og la virke i ca. 30 minutter før du skyller med varmt vann.
2. Havregrøt
Havregryn kan også være en fin beroligende maske for ansiktet og kan gi sårt tiltrengt sunn fuktighet. Bare følg instruksjonene på pakken med en helt naturlig havregryn som ikke inneholder sukker eller smak, og la havregrynene avkjøles helt. Når det er avkjølt, påfør ansiktet i omtrent ti minutter og skyll deretter av. Du kan tilsette litt yoghurt naturell eller en pisket eggehvite til havregrynene hvis du ønsker det.
Konklusjon
Mens fet hud kan virke som et utfordrende problem, er det mange rettsmidler og behandlinger som kan bidra til å holde talg i sjakk, huden sunn og kviser fra å oppstå. Hvis du har prøvd alt og fortsatt lider, prøv å besøke en hudlege for å se hvilke profesjonelle behandlinger og medisiner som kan fungere for deg.
hvordan få smell med krøllete hår
