Finn Ut Antall Engel
Illustrasjon av Wenzdai Figueroa
Hvis decluttering høres skremmende eller til og med direkte skummelt ut, er du ikke alene. Det tar litt seriøs energi å organisere dine fysiske eiendeler, og de fleste av oss er allerede spredt ganske tynne. Men det overfylte skapet og rotete benkeplaten kan påvirke deg mer enn du vet: A 2009-studien viste at folk med rotete hjem faktisk hadde høyere nivåer av kortisol, aka stresshormonet.
Men ikke bekymre deg, du trenger ikke å gjøre alt på en gang! Oppnåelige mål er navnet på spillet. Så, en enkel måte å komme i gang (også for å unngå å bli overveldet) er å ta det ett mellomrom om gangen . Derfor opprettet vi denne rom-for-rom-veiledningen for avskjerming.
Spenn opp, det er på tide å takle kjøkkenet
Beholdere av forvitret mat
Når plastutstyret ditt har blitt flekket eller sprukket, er det på tide å bli kvitt det. Det kan faktisk være på tide å oppgradere til glassbeholdere til rester.
Gamle takemenyer
Se etter takemenyer for restauranter som ikke lenger er åpne, og kast dem. Hvis din stash inkluderer steder du ikke lenger besøker, kan de også gå. De fleste menyene kan resirkuleres, så du kan slå opp menyen online på stedet.
Kokebøker
Når sist du knekket opp den veganske kokeboken? (Du er ikke engang veganer lenger, uansett, ikke sant?) Hvis det er en oppskrift du ikke kan leve uten, kan du ta et bilde av instruksjonene og lagre den. Du finner andre oppskrifter på nettet.
Utløpte krydder, tørr mat og pantryvarer
Kam gjennom pantryet ditt og sjekk utløpsdatoer på alt fra hermetikk til krydder og oljer. Hvis det er ting du ikke har brukt på lenge, som sellerisalt eller sesamolje, ikke la dem ta unødvendig plass. Se i kjøleskapet etter tomme og utløpte krydder. Flytt gjenstander foran som må brukes, slik at du ikke glemmer dem.
Ripete gryter og panner
Når panner begynner å bli riper, kan materialet havne i maten din. Gå gjennom grytene og kvitt deg med store skader.
Redskaper og dingser
Du vet det ananas corer bruker du aldri? Ikke la det tette skuffene dine. Det samme gjelder den ubrukte tregkokeren, stavmikser eller hva som helst som var nyttig, men samler støv nå.
Hva du skal rydde opp på soverommet
Tøm skapet
For å virkelig forplikte deg til god rengjøring av skapet, må du ta alt ut for å virkelig se hva som er inni. Kanskje det er en skjorte du har glemt eller en skjorte du vil glemme. Hvis du fjerner det du ikke trenger fra klær til sko og mer, blir varene du bruker regelmessig mer tilgjengelige. Dette vil gjøre det lettere å kle på seg hver dag.
Eventuelle klær som ikke passer
Det er tid for et moteshow. Ikke bare gjett, prøv på klær for å bekrefte passformen. Hvis klærne ikke er i god stand, kan du klippe dem opp og bruke dem som filler.
Klær du vet du aldri vil bruke
Du vet den buksedrakten du kjøpte på et innfall og bokstavelig talt aldri har brukt utenfor soverommet ditt? Det er på tide å inngå fred med den tvilsomme avgjørelsen, og si farvel.
Sokker uten venner
Tøyet ditt er ferdig og alt lagt bort, men noen sokker har ingen treff. Det er uunngåelig. Du kan bruke disse sokkene som filler også, eller til og med gjøre et håndverk ut av dem. Uansett hva du gjør, få dem ut av sokkeskuffen din.
Strukket undertøy
Ta alt undertøyet ut av skuffen og ha bare det du har på deg. Kast paret som mistet sin elastiske strekk, eller det paret med periodeflekken.
sannhet og våger ren
Gå etter kategori og lag oppbevar og doner hauger. Hvis du ikke har brukt den på mer enn ett år, er det sannsynligvis på tide å la den gå.
- sko
- bukser
- kjoler
- skjørt
- skjorter
- t-skjorter
- treningstøy
- jakker
- kle klær
Holey ark
Husker du at tåen ble fanget i det hullet i laken? Finn det laken og klipp det opp for kluter eller slipp det av på et kjæledyrly. Det samme gjelder slitte laken, tepper og putetrekk.
Nattbord
Fjern dette rommet og la det viktigste være. Du vil sove bedre og føle deg mindre stresset hvis du våkner til en ren overflate.
Under sengen
Hvis du bruker dette området til lagring, åpner du hver søppel og eske. Sjansen er at hvis det er under sengen, vil du finne noe du ikke ofte bruker eller glemte om. I verre tilfelle vil du sannsynligvis finne en sokk som er kommet vill eller en flokk støvkaniner.
Gi badet rent
Gamle medisiner
Enten det er reseptfritt medisin (OTC) eller resept, sjekk medisinskapet ditt for utløpsdatoer. Sørg for å kaste alle medisiner på riktig måte i henhold til disse retningslinjene fra FDA .
Blekede håndklær
Det kommer en tid da badehåndklær og vaskekluter blir bleknet og tatty. Hvis det er noen som gjemmer seg i skapet ditt i denne tilstanden, la dem gå. De lager flotte filler, eller du kan donere dem til et dyrehjem.
Gamle sminke- og personlig pleieprodukter
Vær oppmerksom på hvor lenge sminke og personlig pleieprodukter varer fordi de har utløpsdatoer . Hvis du bruker dem forbi disse datoene, kan du øke sjansen for å utvikle hudforhold.
Overflødig personlig pleieprodukter
På baksiden, hvis du har for mye sjampo eller håndsåpe (vi vet hvordan kupong kan være), er det kanskje på tide å donere det til noen som kan bruke det umiddelbart. Tilfluktsrom, en kirke i nærheten eller kanskje noen i nabolagsgruppen din vil sannsynligvis gjerne ta den.
Gjør et dypdykk i stuen
Ubrukelige ledninger
Det er alltid flere ledninger enn du vet hva du skal gjøre av en eller annen grunn. Hvis du har ledninger som ikke er koblet til noe og bare tar plass, kan du dumpe dem. Gamle ledninger, ladere og elektronikk kan doneres eller resirkuleres, men ikke bare kaste dem i søpla. Etter disse retningslinjer fra Miljødirektoratet (EPA).
Bøker du har lest
Dette kan være kontroversielt, men hør oss ut. Med mindre du planlegger å lese en bok på nytt ofte (og til og med da kan du bruke biblioteket), er det ikke nødvendig å ha den rundt. Hvis den er signert eller har betydelig verdi for deg, beholder du den for all del.
Alt med dårlige vibber
Vi har alle noe som ligger rundt som har dårlige minner knyttet til seg. Kanskje det er en gave fra en venn som gjorde urett på deg eller antrekket du hadde på deg til bestemorens begravelse. Hvis det ikke gir deg glede, kan du kanalisere Marie Kondo og få den ut.
Gamle magasiner
De tar bare plass. Hvis det er historier eller bilder du liker, kan du rive sidene ut eller se om du kan finne og lagre dem på nettet.
Møbler og tilbehør
Det er et par måter å revurdere møblene dine. Er det for mye? Hvis møbler blokkerer inngangs- eller tilgangspunkter, vinduer eller bokhyller, vil du fjerne eller bytte om på disse delene. Hvis det er ødelagte brikker, eller stoler eller bord som ikke brukes, kan du frigjøre plass og skape mer flyt ved å fjerne dem. Hvis du ikke er sikker på hva som skal gå, kan du leke med plassen ved å fjerne en del om gangen for å se hvordan plassen din er mest komfortabel og funksjonell.
Rydd opp i spisestuen
Liten servise
Bare hør oss om dette. Hvis du har fancy retter som du aldri bruker, bør du vurdere å donere dem. På dette tidspunktet er de bare dekor og samler støv. Selv om de ble overlevert eller de er en bryllupsgave, hvis de ikke tjener et formål, tar de bare plass.
Nesten ferdig stearinlys
Hvis de lysene du trekker ut for fancy middager begynner å komme til slutten, smelter du dem helt ned i en dobbel kjele og legger voksen i et isterningsbrett. Nå har du voks smelter for en voksvarmer. Dette fungerer for alle brukte lys som ligger rundt.
Takle hjemmekontoret
Penner som ikke fungerer
Hvor irriterende er det å prøve en penn med tørket blekk? Bruk et øyeblikk på å gå gjennom alle pennene på kontoret for å teste dem ut.
Papir mer enn 5 år gamle
Dette vil variere avhengig av hva papirene dine er, men de fleste papirer trenger ikke å oppbevares for lenge. Oppbevar offisielle dokumenter som du kanskje trenger for alltid (oppbevar eventuelle avgiftsdokumenter som kommer fra de siste 3 årene ) men kvitteringer, gamle kontoutskrifter og gammel post kan gå til makuleringsmaskinen. Hvis du ikke har en, kan du bruke makuleringstjeneste.
Hvis du er usikker på om du skal kaste et dokument, kan du ta et bilde av det som post og sende det til deg selv via e-post.
Gamle kalendere
Selv om kalenderen din har bilder eller om du virkelig liker det, er det på tide å la den gå når året har gått. Og kanskje, hvis du fremdeles bruker en utskriftskalender, er det på tide å bytte til en digital versjon.
Gamle dingser
Ja, flipptelefonen din fra 2005 er en relikvie på dette tidspunktet, men den er også ubrukelig. Gamle bærbare datamaskiner, iPads, listen fortsetter og fortsetter. Ta alle disse gamle dingsene et sted å resirkulere ordentlig.
Gamle priser
Vitnemålet ditt kan holde seg på veggen hvis du føler deg sterkt om det, men prisen 'Most Improved Athlete' fra niende klasse kan nok gå.
Håndverk og innpakning forsyninger
Hvis du er en håndverker (eller kanskje du pleide å være), kammer du gjennom forsyningene dine og kaster uttørket maling, tomme glitterrør eller tørkede penner. Hvis du har krøllet innpakningspapir, kast det ut.
Kom deg til garasjen
Noe rusten
Hvis det er rustent, gjør det deg sannsynligvis ikke noe bra. Enten det er en gammel sykkel, noen gamle verktøy eller hva som helst annet. Hvis de rustne verktøyene dine også er antikviteter, bør du vurdere å ta dem til en samler - det er en gevinst, vinn for dere begge.
Maling, rengjøringsmidler og annet husholdningsavfall
Hvis du har noen av de ovennevnte elementene som er kandidater til å gå, må du sørge for at de blir kastet på riktig måte. EPA skisserer hvordan du kan resirkulere disse artiklene trygt .
Instruksjonshåndbøker
Det er sannsynligvis et skap i garasjen din med bruksanvisninger som går tilbake til årene. Hvis det er håndbøker for apparater du ikke lenger har, vet du hva du skal gjøre. Og selv for håndbøker du fremdeles vil ha med, sjekk online for å se om du kan finne en virtuell kopi å lagre i stedet.
Gammelt sportsutstyr
Sportsballer som er utenfor reparasjon, klosser for en sport du ikke spiller lenger, og alt i mellom kan enten bli donert eller kastet hvis de ikke tjener noe formål.
Decluttering sjekkliste
illustrasjon av Wenzdai Figueroa
