Spedbarnsprobiotika: Topp 5 vennlige bakterier for barns tarm

Spedbarnsprobiotika for fordøyelseshelse

Probiotika er ganske enkelt gjær eller levende bakterier som finnes i tarmen vår. Det er gode og skadelige bakterier i kroppen vår og probiotika er de gode. Fra det tidspunktet babyen din blir født til de er to år gammel, har babyer en typisk bakteriestamme i mikrobiomet. Denne bakteriestammen er i stor grad det som får babyen din til å trives.

Probiotika finnes i matvarer som yoghurt og kosttilskudd som kan legges til babyens kosthold. Tarmen holder opptil 70 % av immunforsvaret vårt, og derfor bør dens velvære ikke ses bort fra.

Kan spedbarnsprobiotika hjelpe mot forstoppelse?

Hvordan probiotika virker og støtter tarmhelsen er fortsatt gjenstand for mange studier. Det som imidlertid ikke kan nektes, er fordelen deres med å fremme tarmhelsen. Vanligvis, etter en antibiotikakur, foreskrives eller anbefales probiotika for å gjenvinne og opprettholde den avgjørende balansen mellom de gode og dårlige bakteriene.

Probiotika påvirker forskjellige babyer forskjellig. De faller alle inn under to brede grupper nemlig; Lactobacillus finnes i yoghurt og Bifidobacterium som finnes i noen meieriprodukter. Lactobacillus er gunstig ved behandling av diaré og er bra hvis babyen din er laktoseintolerant. Bifidobacterium er gunstig for å behandle symptomer på irritabel tarmsyndrom.

Probiotika hjelper ikke bare med å kontrollere diaré, men kontrollerer også den andre enden av spekteret, som er forstoppelse.

Forstoppelse er oftest et tegn på dehydrering. Når kroppen vår er dehydrert under fordøyelsen, trekker kroppen inn vann fra tarmene, og får dermed avføringen til å tørke ut. Dette forstyrrer absorbering og nedbryting av næringsstoffene i maten, og forårsaker stort ubehag. Probiotika bidrar til å gjenopprette vital fuktighet og hjelper dermed effektivt fordøyelsen.

stearinlys for å få jobb

Topp 5 spedbarns probiotiske dråper og pulver

Følgende er de fem beste probiotiske kosttilskuddene som er populære blant foreldre. Det kan imidlertid være lurt å sjekke med barnelegen din for å se om barnet ditt trenger det.

1. Evivo

Klinisk bevist å være den beste støtten til babyens tarmhelse, er dette tillegget tilgjengelig i pulverform. Den er støttet av blant annet Bill og Melinda Gates Foundation og Ka Shing Foundation for å gjøre den lett tilgjengelig i USA og andre land.

2. Klaire Labs Ther-Biotic For Infants Powder

Ther-Biotic for spedbarnspulver gir tarm-, immun- og metabolsk støtte til babyen din. Det forsikrer deg om å gi 5 milliarder CFU (Colony Forming Units) til babyen din i en enkelt scoop. Du kan enkelt blande dette inn i babymelken ved romtemperatur eller fast føde hvis de avvenner.

3. Floras småbarns probiotiske pulver

Flora Probiotic-tilskuddet er tilgjengelig i et brukervennlig pulver som kan blandes inn i morsmelkerstatning, morsmelk eller annen mat som babyen din liker. Dette er tilgjengelig i samme formulering for både spedbarn og eldre babyer, selv om emballasjen kan variere. Det er en blanding av syv essensielle enzymer som optimerer og hjelper fordøyelsen av alle elementene i maten som karbohydrater og proteiner.

4. Culterelle Probiotics Baby

Hva med en to i en? Probiotika som kommer med vitamin D.Culturelle Probiotiske dråper for babyer er skånsomme og trygge for babyens fordøyelsessystem. Den supplerer morsmelk og morsmelkerstatning med gode bakterier og vitamin D. Dråpene kan enten blandes med mat eller injiseres direkte i babyens munn. Den oppfyller American Academy of Pediatrics anbefaling om å gi 400IU vitamin D daglig for å utvikle sterke bein.

hva betyr anr seksuelt

5. BioGaia-dråper mot forstoppelse og kolikklindring

BioGaia Probiotika for magelindring Kilde: www.amazon.com

BioGaia er en skånsom formulering for å lindre mageproblemer hos babyer. Det er klinisk bevist å være til nytte for babyer og er svært brukervennlig. En dose på fem dråper med den medfølgende dropperen gir hundre millioner levende L. Reuteri-probiotika, som er bevist å lindre kolikk hos masete spedbarn. Dens ikke-GMO-formulering er også fri for meieriprodukter, peanøtter, trenøtter og fisk, noe som gjør den til det ideelle valg for vegetarianere, de som følger en vegansk livsstil og babyer som er allergiske mot visse typer mat.

Dosering og sikkerhet

Probiotika er tilstede i matvarer som juice, soyadrikker og yoghurt. Den er tilgjengelig i kosttilskudd i form av kapsler, pulver og flytende dråper. Den vanligste kilden til probiotika for babyer er gjennom yoghurt og kosttilskudd i flytende dråper eller pulver.

Probiotika virker ikke på babyer på samme måte som de gjør hos voksne. Du bør gjøre undersøkelser og snakke med babyens barnelege før du starter babyen på probiotika. Probiotika anses å være trygge med mindre babyen har et kompromittert autoimmunsystem, kreft eller er et prematurt spedbarn. Siden probiotika er levende kulturer, kan disse skade babyen og føre til alvorlige infeksjoner. Generelt anbefaler leger foreldre å gi probiotika som kommer fra mat, men hvis du foretrekker kosttilskudd, bør du rådføre deg med babyens lege.

Følg doseringen og hyppigheten veldig nøye og hold øye med eventuelle bivirkninger. Sjekk næringsinformasjonen og etikettene før du bruker. Les og følg instruksjonene veldig nøye. Noen kosttilskudd kan reagere negativt med antibiotika. Informer babyens barnelege hvis barnet ditt er foreskrevet et antibiotikum, og sjekk om det er greit å bruke dem med et probiotika. La det være minst to til tre timer mellom medisinering og inntak av probiotika.

Se opp for bivirkninger som kan omfatte diaré, forstoppelse, pustevansker, hudutslett og hevelse i ansikt, svelg og tunge. En uforklarlig høy temperatur eller en vedvarende hoste er også et varseltegn hvis babyen din nettopp har begynt på et nytt probiotisk kosttilskudd. Kontakt lege umiddelbart hvis du ser noen av disse tegnene.

Konklusjon

Som nevnt tidligere, ligger seksti til åtti prosent av babyens immunsystem i tarmen. Det er avgjørende å opprettholde en sunn balanse mellom de over tusen artene av de gode og dårlige bakteriene som lever der.

Enhver forstyrrelse i den delikate balansen gjør babyen din utsatt for betennelse og sårbar for infeksjoner. Disse kan være noe så ubetydelig som hudutslett eller mer alvorlige problemer som en kronisk sykdom.

Som forelder til den lille har du muligheten til å sikre en sunn tarm for babyen din og sette henne opp for et sunt liv. Det er så enkelt som å gi henne det beste probiotika du kan finne.