Finn Ut Antall Engel
Panneutbrudd oppstår av samme årsaker som enhver utbrudd - hormoner, stress eller genetikk. Men faktorer som hårspray, sminke og klær kan også spille en rolle.
brianna hildebrand wikipedia
Ahh, ingenting er som å våkne til en frisk panne bryte ut . Men før du klipper deg noen smell for å skjule det (gå vekk fra saksen!), kan det være lurt å gå til roten av problemet.
Her er hva du bør vite.
Hva forårsaker akne i pannen?
Lære om årsakene til pannen kviser kan hjelpe deg med å holde deg unna noen av de vanlige triggerne.
Hormoner
Det er ingen hemmelighet at raser hormoner kan bidra til akne , enten det er under puberteten, menstruasjon eller graviditet. Hormonøkninger får oljeproduksjonen til å øke, noe som kan være skyld i pannen din.
Understreke
Akne og stress er også sterkt knyttet , takket være en økning i kortisol og adrenalin.
Gener
Noen pip er det mer utsatt til fet hud og kviser enn andre. Genene dine kan også påvirke hvor solid immunforsvaret ditt er når det gjelder å bekjempe akne.
Håroljer og produkter
Se opp for hårprodukter som hårspray, gel og mousse. De kan få håret ditt til å se bra ut, men de kan være det tetter porene dine , spesielt hvis de inneholder olje. Selv sjampo og balsam kan føre til små akne-lignende støt rundt hårfestet.
Sminke eller hudpleie
Makeup eller hudpleieprodukter kan også forårsake kviser i ansiktet ditt. Men siden T-sonen din har en tendens til å være den feteste, kan du legge merke til flere problemer rundt pannen, nesen og øvre kinnene.
Klær, putevar osv.
En lue, skjerf eller lue kan potensielt forårsake irritasjon og kviser, spesielt hvis huden din er sensitiv eller gjenstanden er uvasket. Det samme gjelder ikke fullt så rene putevar.
Ta på ansiktet ditt
Ok, du har hørt denne før. Men det er sant! Så ingen ansiktspalming, selv om du virkelig ønsker det. 🤦♀️
Slik behandler du akne i pannen
Behandler P. acne vulgaris på pannen din er s. mye som å behandle det andre steder i ansiktet ditt og kan omfatte:
- Rensing. Bruk en rensemiddel minst to ganger daglig for å minimere betennelse og holde overflødig olje, døde hudceller og bakterier i sjakk.
- Akne behandlinger . Akne behandlinger som inneholder bensoylperoksid og salisylsyre kan hjelpe med å takle din eksisterende utbrudd ASAP.
- Besøk en derm. Hvis kviser ikke forsvinner etter omtrent 6 måneder med hjemmebehandling, kan det være på tide med en profesjonell vurdering.
Slik forhindrer du akne i pannen
For å unngå kviseproblemer på veien, her er hva du skal prøve:
- Sjekk ingrediensene. Hold deg til oljefrie eller ikke-komedogene hudpleieprodukter.
- Hopp over visse stylingprodukter helt. For å forhindre akne i pannen forårsaket av hårprodukter, hopp over hårspray eller gel i panneområdet. Hvis du ikke kan unngå å bruke dem, rens pannen med en vaskeklut etter påføring for å minimere produktoppbygging.
- Hold håret rent (og kanskje vekk fra ansiktet). Det er helt forståelig hvis du ikke vil kysse utkanten farvel. I det minste bør vaske håret regelmessig med en oljefri sjampo bidra til å unngå fett hår som kan forårsake akne.
- Vask det som berører ansiktet ditt. Vask putevarene hver 1–2 uke og rengjør hatter, briller og pannebånd på regien for å forhindre bakterieoppbygging og andre problemer.
- Rengjør sminkebørstene dine. De American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler å vaske dem minst en gang i uken med et skånsomt rengjøringsmiddel.
- Slutt å ta på pannen din. Hvis du har akne, har du hørt denne før. Men hør på proffene: Prøv å unngå å ta på ansiktet ditt, spesielt hvis du ikke har vasket hendene. Oljen og skitten fra hendene dine kan tette porene på kort tid.
- Pust inn pust ut. Siden stress er kjent for å bidra til akne, øving avspenningsteknikker , tankefullhet , eller yoga kan hjelpe deg å slappe av og unngå kviser. Regelmessig trening kan også hjelpe deg med å slippe ut litt damp.
Ta bort
Hårprodukter, fett hår, sminke, hatter, herregud! Det er mange ting som potensielt kan føre til at akne i pannen blusser opp.
For å forhindre pus i pannen, rens ansiktet ditt to ganger daglig med et skånsomt rengjøringsmiddel og bruk aknebehandling med benzoylperoksid eller salisylsyre. Hold håret og huden fri for olje, og vask putevarene regelmessig for å forhindre fremtidige kviser.
