Finn Ut Antall Engel
Alle takler crushes på sin egen måte. Vi kan alle være enige om at det er en del av livet og det er naturlig. Så det er veldig greit hvis du synes denne opplevelsen er overveldende. Mesteparten av tiden tenker vi på forelskelsene våre 24/7, og vi kan ikke komme over deres perfekte hår eller et pent smil. Men dessverre, det kommer en tid da vi må håndtere hjertesorg. Noen ganger må vi bare akseptere det faktum at vår spesielle person ikke liker oss tilbake. Det er veldig vanskelig å gå videre, men vi må gjøre det, ellers vil vi sitte fast og tenke på fortiden for alltid.
Hvor lenge varer en forelskelse?
I virkeligheten varer, ifølge psykologer, en typisk forelskelse vanligvis i maksimalt fire måneder. Forelskelse og kjærlighet er to vidt forskjellige ting. Førstnevnte er ikke annet enn handlinger av idealisering og projeksjon. Kjærlighet på den annen side er annerledes. Så det du føler med en forelsket er ikke kjærlighet, men begjær. Ikke tro at disse følelsene vil vare mye lenger. Snart vil du kjede deg og gå videre til neste ting. Men å være forelsket er ikke det samme for alle. En forelskelse kan vare i en uke, en måned eller til og med et år! Så det er forskjellig for hver person.
3 grunner til at du ikke kan slutte å tenke på ham
1. Du distraherer deg selv fra andre deler av livet ved å fokusere på ham
Hvis du nettopp har møtt noen du er interessert i, kan du hoppe rett til det fordi du er på et vanskelig sted i livet ditt. Du sliter på jobb eller du har problemer hjemme. Du er desperat etter en distraksjon, og han er den perfekte. Sinnet ditt forteller deg igjen og igjen at det ikke er normalt å tenke på én person hele tiden, men det begynner å bli umulig for deg å stoppe. Ta et skritt tilbake og se på alt som går galt med livet ditt og alt stresset du har. Sjansen er stor for at du bruker din som en flukt.
2. Du er ensom
En ny fyr kan være i tankene dine hvis du føler deg fortapt og ensom. Du har nettopp kommet deg ut av et langvarig forhold, og du savner å ha noen å holde og snakke hjertet ut til. Og på den annen side, hvis du ikke har vært i et forhold på en stund, savner du bare å være sammen med en annen person. Det er også en annen grunn til hvorfor din forelskelse har vært så mye på hjertet. Du er ensom og lengter etter menneskelig kontakt. Sjansen er stor for at du ikke engang vil være sammen med den spesifikke fyren, du vil bare være sammen med noen. Det er veldig normalt å føle seg ensom etter et brudd, og det er kanskje grunnen til at du tenker så mye på den nye forelskelsen din.
hypoallergeniske sminkemerker
3. Du har møtt en fyr som er en gåte
Noen kvinner elsker menn som er mystiske og vanskelige å forstå. Dette kan være tilfellet med deg også. Din nye spesielle person er en gåte, eller hjernen din vil bare ha en form for underholdning og ser på dem som den mystiske hotte fyren i en film. Ikke desto mindre, nå kan du ikke slutte å tenke på hva han mente med noe han sa eller om han liker deg eller ikke. Med mindre du finner noe annet å fokusere på, vil dette bare bli verre herfra, og du vil sitte fast og tenke på ham 24/7.
8 utprøvde måter å komme seg videre på
1. Unngå dem på nettet
Den beste og enkleste måten å komme over en forelskelse på er å fjerne dem fra alle sosiale mediekontoer. Dette vil ikke bare hjelpe deg med å ta tankene bort fra dem, men vil også hjelpe deg med å gå videre med din vanlige rutine og liv. Unngå å se på dine forelskedes nettprofiler, og stopp deg selv når du tenker på å sende meldinger til dem. Hovedmålet her er å glemme dem. Så ingen bilder, ingen meldinger eller videoer. Direktemeldingsapper er din største og verste fiende når du vil glemme noen. Slett alle minner om dem fra datamaskinen og tankene dine.
2. Fjern dem fra ditt virkelige liv
Å fjerne forelskelsen fra sosiale medier er én ting, men hva om de er en del av hverdagen din. Hva om dere studerer på samme skole eller til og med har samme forelesning. Hva om dere begge har lignende vennskapskretser? Å fjerne dem fra ditt virkelige liv er lettere sagt enn gjort. Du vil begrense, om ikke helt fjerne all offentlig interaksjon du og din forelskede kan ha. Hovedpoenget er å ignorere dem og ikke samhandle med dem på noen måte. Dette betyr at du ikke drar til steder der de ofte blir funnet og ikke starter en uformell samtale med dem.
3. Gi deg selv tid til å helbrede
Selv om dere ikke har datet, gjør det vondt når noen ikke har de samme følelsene som du har for dem. Så bare gi deg selv tid til å helbrede og husk at det er en prosess, ikke et løp. Det er greit hvis det tar deg lengre tid enn andre. Men du må også akseptere den bitre og brutale sannheten om at det er over; det er ingenting du kan gjøre med det bortsett fra å gå videre. Du må være snill mot deg selv og praktisere litt egenomsorg. Du ble akkurat knust på grunn av denne forelskelsen. Det er veldig normalt og greit å være trist over det.
4. Kjenn smerten også
Selv om du vil oppføre deg som om du er en drittunge som ikke er påvirket av noe eller noen, er det ikke sunt å tappe følelsene dine bare slik at de bryter ut en dag. Betro deg til en venn du stoler på eller bare skriv om det i dagboken din. Gjør alt som får deg til å føle deg lett og glad. Minn deg selv på at det er greit å føle smerte og å gråte. Du er et normalt menneske. Når du har grått ut av hjertet, blir det litt lettere å komme over forelskelsen.
5. Hold deg opptatt
Med å være opptatt, mener jeg ikke å overarbeide og utmatte deg selv til det punktet at du ikke engang kan bevege deg. Det betyr bare at du prøver en ny aktivitet du er interessert i. Det er massevis av ting du enkelt kan gjøre hjemme. Å holde deg selv opptatt vil hjelpe deg å komme deg mye raskere videre. Lær et nytt språk du alltid har ønsket, mal eller tegn noe. Oppta deg selv slik at du ikke tenker på ham hele dagen og gråter over det. Før eller siden må du gå tilbake til det normale livet ditt. Så start med å gjøre nye ting hver dag. Selv om de er små, vil de hjelpe deg mer enn du tror i det lange løp.
luke cage tv-show wiki
6. Nå ut til venner eller familie
Ta kontakt med bestevennen din eller moren din. Husk alltid at du aldri er alene og at folk bryr seg om deg og elsker deg. Så ikke vær redd for å dømme når du tar kontakt med en pålitelig venn. Å snakke hjelper, mer enn du er klar over, og når du først kaster hjertet ut til vennen din, vil du føle deg mye bedre og klar til å komme over forelskelsen din.
kristen stewart og stella
7. Skriv ned hva du tenker og føler
Å skrive ned tankene dine i dagboken eller bare lufte ut vil få deg til å føle deg så mye bedre. Selv om det ikke gir mening, er det bare å ta en penn og et papir og begynne å skrive. Dette vil gi deg klarhet og du vil forstå hvorfor du føler deg på en bestemt måte. Å skrive har en viss måte å bremse ned tankene som beveger seg en kilometer i minuttet i hodet ditt. Journalføring vil hjelpe deg å komme over forelskelsen raskere.
8. Lær leksjonen din
Heartbreak lærer deg mange leksjoner. For det første vil det å gå videre gjøre at du ikke gjentar de samme feilene om og om igjen. Ikke lukk deg selv fra resten av verden. Minn deg selv på at det ikke var ditt tap, og det var bare en leksjon du lærte av livets mange leksjoner. Når du endelig er over den spesielle personen, vet du nå hva du vil ha i en person.
Relatert artikkel: 10 grunner til at du bør gjøre en solo-tur en gang i livet 
Den foryngende solo-turen som alle skryter av og hvorfor
Sammendrag
Alle av oss er normale mennesker med normale følelser. Minn deg selv på at hjertesorg er en del av livet og det lærer deg mange leksjoner. Folk vil komme og gå. Hold dørene åpne for kjærlighet og vær forsiktig med deg selv. Elsk hver del av deg selv og husk at du vil falle for en annen person, og du vil finne den perfekte matchen for hvem som vil elske deg tilbake. Vær håpefull og kjærlighet vil finne deg. Med denne tankegangen vil det være mye enklere og raskere å komme over en forelskelse.
