Finn Ut Antall Engel
Når vi alle søker i kjøkkenskapene våre for å lage 'hakkede' eskoter som passer til tiden, kan det hende du finner en kjøkkenstift som er et nyttig tillegg til hudpleiebehandlingen. Det viser seg at honning passer bra på havregryn - og i ansiktet ditt!
Honning har blitt brukt i tusenvis av år som ansiktsbehandling. I motsetning til de fleste eldgamle skjønnhetsritualer, er denne faktisk bra. Honning er full av antimikrobielle, antibakterielle og antivirale midler som kan bidra til å berolige betennelse, helbrede arr og redusere kviser.
Enda bedre, det er lett å finne, mye billigere enn mange fancy ansiktsmasker, og du kan lage dine egne behandlinger hjemme. Ganske søt, ikke sant?
Fordelene: 5 grunner til at hud elsker honning
Selv om det er behov for mer studier for å bevise noen av honningens ansiktseffekter, er det nok bevis for å vise løftet om denne gyldne sirupen. Men hva kan honning gjøre? La oss telle måtene.
1. Heal sår og minimer arrdannelse
På grunn av dens naturlige mikrobe- og bakteriedrepende egenskaper kan honning brukes til å helbrede sår og arr. En anmeldelse funnet at honning bidro til å stimulere vevsvekst og redusere arr når den ble brukt som behandling på sår.
Siden det gjør en så god jobb med å ødelegge bakterier, hjelper det å holde sårene rene når de gro. Hvis du har lett arrdannelse, kan en aktuell honningbehandling hjelpe.
Eller hvis du har en kvise du ble litt for aggressiv med, kan honning hjelpe til med å sanitere området og øke hastigheten på legingen.
2. Berolige atopisk dermatitt
Hvis du har eksem, psoriasis eller en annen form for atopisk dermatitt, kan honning hjelpe.
En liten studie hadde pasientene brukt en ren honningbehandling på atopisk dermatittbluss i 7 dager. Etter bare en uke (og ingen andre behandlinger) hadde pasientene gode resultater. Dette betyr ikke at honning er en kur mot eksem, men det er mye løfte i den søte behandlingen.
3. Fjern akne
Noe kviser er forårsaket av en gjengroing av bakterier på huden. Honning bekjemper naturlig bakteriene, slik at porene blir rene.
I tillegg hjelper det høye antioksidantinnholdet med å lindre betennelse og rødhet som kviser kan etterlate seg. Igjen, det er ikke massevis av studier på honningens akneeffekt, men foreløpig forskning har vært ganske bra.
4. Mykner og glatter huden
Honning fungerer som en naturlig mykgjørende og fuktighetsbevarende middel . Det betyr at det hjelper med å myke huden og låse fuktighet. Til tross for alle anti-dårlige ting, er honning utrolig skånsom. Den beroligende naturen til Poohs favorittmat gjør dette til en ideell behandling for alle med sensitiv hud.
5. Glødende og lysende effekter
Det er ingenting i honning som bleker huden, men siden den oppmuntrer til celleregenerering og reduserer rødhet og betennelse, kan det få huden til å se lysere ut. I tillegg er honning klissete (beklager at du slipper en så radikal sannhetsbombe).
Klistreligheten hjelper til med å løfte døde celler fra huden, og gir deg en lys, naturlig glød.
ujevn hudtone indisk hud
DIY honningbehandlinger du kan lage hjemme
Heldigvis holder honning seg godt og er trygt for daglig bruk. På egen hånd eller med noen få enkle ingredienser kan du lage en kraftig hjemmebehandling. Vær oppmerksom på at for alle disse behandlingene, brukes de best på fersk hud.
For behandling av kviser eller kviser
- Påfør en liten mengde honning rett på det berørte området.
- La honningen sitte i omtrent 10 minutter, og vask den deretter av med vann.
Den direkte dosen med honning vil bidra til å bekjempe bakterier på huden og helbrede området når kviser forsvinner. Det er også ideelt for å minimere arrdannelse.
For rødhet
- Varm honning i mikrobølgeovnen i trinn på 15 sekunder til den er varm - ikke varm, noe som kan forverre rødhet. (Pro type:Hvis honningen din er for klissete, bland med litt vann for å tynne den ut.)
- Spred over hele ansiktet som en maske eller bruk bare på berørte områder.
- La sitte hvor som helst fra 10 minutter til en time, og vask deretter forsiktig av med vann eller fuktig håndkle.
For psoriasis
En studie fant at en maske laget av like deler honning, bivoks og olivenolje hjalp huden til å forbedre seg.
- Tilsett ingredienser i en bolle. Varm opp i mikrobølgeovn i 15 sekunders intervaller til det er enkelt å kombinere (du vil ha en kremaktig, ikke rennende, konsistens).
- Bland godt og påfør som en maske.
- La det sitte i minst 10 minutter, skyll deretter forsiktig bort.
Å bekjempe fine linjer og fremme en naturlig glød
Prøv a honning-kanelmaske . Kanel er full av antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper, så denne kombinasjonen gir ansiktet ditt en en-to slag med regenererende godhet.
hvilket våpen er du, basert på stjernetegnet ditt
- Bruk tre deler honning til en del kanel.
- Varm (forsiktig så du ikke overopphetes), bland forsiktig og påfør ansiktet.
- La sitte i 10 minutter før du vasker av.
For en mild peeling og fuktighet, prøv en havremel, yoghurt og honningmaske . Havregryn roer huden mens den forsiktig fjerner døde celler, mens yoghurten bekjemper kviser med alfa-hydroksysyrer.
- Kombiner en håndfull havre, ca 1/3 kopp yoghurt og en sunn honningregn i en bolle.
- La masken sitte i noen minutter (slik at havre mykner).
- Påfør ansiktet og nyt i minst 10 minutter før du skyller.
Trivia-tid: Hvilken type honning fungerer best?
Nå som du vet at honning er flott, hvilken slags honning er best? Kort svar: Vanligvis ikke den typen som kommer i en plastbjørn. Mest kommersielle honning pasteuriseres, bearbeides og filtreres. Mange av de gode tingene honning kan føre til at huden din går seg vill i denne prosessen.
I tillegg, mye billigere honningvarianter er knapt honning i det hele tatt . Mange versjoner ble funnet å være fortynnet med majssirup, sukker eller andre ingredienser som ikke er avledet av bier.
En måte å garantere at du får høyere kvalitet på, er å kjøpe råhonning . Rå honning kommer ganske mye rett fra bikuben. Det er anstrengt å få ut biter av bivoks og bier, men det er det.
Denne ultra-naturlige honningen vil helt sikkert inneholde de store mengdene antimikrobielle stoffer og antioksidanter som huden din vil elske.
For en enda mer effektiv honning, prøv manuka-sorten. Manuka kjære er den mest studerte og har en veldig unik egenskap - MGO.
MGO (metylglyoksal) er giftig for bakterier , men helt trygt for mennesker. Forskere mener at MGO kan være grunnen til at Manuka er best til å helbrede sår og redusere arr.
I tillegg er det antibakterielt og fremmer ikke bakterieresistens. Så når andre antibiotika slutter å virke fordi bakteriene utvikler seg til å være immun mot sine drepende effekter, vil manuka honning fortsatt eliminere disse sugerne.
Hvis din høyeste prioritet er å helbrede huden din, kan manuka honning være verdt investeringen.
Hvis du vil ha den høyeste antioksidantmengden mulig, prøv akasie honning . Akasiehonning er tynnere og lettere enn de fleste kommersielle honninger, og den er den høyeste i antioksidanter. Dette hjelper huden til å helbrede, regenere og bekjempe aldringstegn.
Til slutt og forvirrende er det spirende bevis som viser det kanuka kjære kan være en god behandling for rosacea.
For det første er kanuka og manuka honning forskjellige (de kommer fra pollen fra forskjellige planter). For det andre, selv om studier hittil har vært små, opplevde pasienter som brukte kanuka honning en reduksjon av rødhet og betennelse.
Disse typer honning er dyrere enn generiske typer i matbutikken. Men de fleste er fortsatt billigere enn mange ansiktsmasker der ute. Og de maskene vil sannsynligvis smake forferdelig på et stykke ristet brød eller en kjeks.
Så hva er fangsten?
Generelt er honning en trygg, mild ingrediens. Men hvis du har allergi mot bierelaterte ting som pollen eller biestikk, kan det hende at honning ikke er noe for deg.
Legg litt honning på hånden, la den sitte i 5 minutter, og vask den av. Hvis du ser irritasjon utvikle seg, ikke legg den på ansiktet ditt.
Sørg også for å vaske honning helt før du legger deg. Klebrigheten kan fange opp smuss, søppel eller annet søppel som ligger ved siden av sengen og feste det rett i ansiktet ditt. Det kan tette porene og være generelt ubehagelig.
Annet enn det, er honning en effektiv flerbruksingrediens som kan forsterke den vakre huden din.
