Finn Ut Antall Engel
Hoftefall refererer til normalt— og vakkert! — fordypninger på siden av hoftene. Selv om det er naturlig, er noen peeps misfornøyde med dem og vurderer hoftedyppeoperasjoner. Prosedyren poder fett til området for å jevne ut og konturere utseendet deres.
Hoftefall, også kjent som fiolinhofter, er fordypninger på sidene av det nedre hofteområdet. De er forårsaket av en kombinasjon av beinstruktur, muskelmasse og fettfordeling i bekkenområdet og er helt normale.
Mens noen peeps elsker hoftedippene sine – og med rette – andre vil kanskje redusere utseendet og gi silhuetten et mer avrundet utseende. Fortsett å lese for å lære mer om hoftedip-kirurgi og hvordan det kan endre dette området av kroppen.
Hva er hip dips?
Hoftefall er fordypninger på begge sider av hoftene, rett under midjen. De er også kjent som fiolinhofter fordi de får kroppen til å se ut som en fiolin sett bakfra.
Peeps kan ha hoftefall hvis huden på sidene av hoftene er bundet til en dyp del av lårbeinet. De er ofte mer synlige med en høyere kroppsfettprosent eller på grunn av hvordan det er fordelt i hoftene. Størrelsen på dippene kan variere, alt fra subtile til mer uttalte.
Det er ingenting galt med hoftefall, og de er rett og slett en variant av en hofteform som er mer avrundet. Men hvis de får deg til å føle deg selvbevisst eller misfornøyd med kroppen din, kan hoftedyppeoperasjoner være et alternativ.
Hvordan er prosedyren?
Hip dips kirurgi innebærer å omfordele fett fra et annet område og bruke det til å fylle dips. Ofte blir fett tatt fra lårene eller magen og sprøytet inn i hoftedippene for å skape en jevnere form og redusere utseendet. Du kan også høre det kalt liposculpting.
Et alternativ er å fjerne fett fra de fremtredende områdene av hoftene, redusere størrelsen på dippene og jevne ut hoftene. Noen ganger kan en lege bruke filler i stedet for fetttransplantasjoner hvis dippene er små. Et tredje alternativ er å ha silikonimplantater. Dette er imidlertid et mer invasivt alternativ som krever lengre utvinning.
hvordan fortelle ham at du elsker ham uten å si det
Kirurgiske forventninger
De fleste har hoftedyppeoperasjoner som en poliklinisk prosedyre, noe som betyr at du ikke trenger å bli på sykehuset over natten. Men du vil sannsynligvis ha en generell anestesi, noe som betyr at du vil sove under operasjonen og føle deg trøtt i flere timer etterpå.
Her er hva du kan forvente under operasjonen:
- Sedasjon. Anestesilegen vil sette inn en intravenøs kanyle og gi deg medisiner som hjelper deg å slappe av før operasjonen.
- Generell anestesi. Du vil da motta medisiner for å sette deg inn i en dyp søvn og forhindre smerter under operasjonen.
- Høsting av fett. Ved hjelp av fettsuging tar kirurgen fett fra et område som rumpa, mage eller lår. Dette innebærer å sette inn en kanyle gjennom et lite snitt og suge fettet.
- Fett forberedelse. Det kirurgiske teamet bruker en sentrifuge for å fjerne blod eller andre urenheter fra det høstede fettet.
- Injiserer fett. Kirurgen injiserer det tilberedte fettet i hoftedippene for å skape en jevnere form.
Ettervern
Kroppen din vil trenge tid til å komme seg etter en hoftedyppeoperasjon, så du vil sannsynligvis oppleve noe sårhet og hevelse i området i et par uker. Spør legen din om passende smertelindring og hvordan du kan ta vare på området på riktig måte. Og følg instruksjonene deres nøye!
Det kan hende du kan gå tilbake til de vanlige aktivitetene dine innen noen få dager, men du må kanskje vente noen uker før du trener mer anstrengende. Igjen, det er best å spørre legen din om råd om når det vil være trygt å gjenoppta fysisk aktivitet.
Resultatene av hoftedyppeoperasjoner kan være dramatiske og langvarige. Men merk at prosedyren ikke vil endre kroppsformen din over natten. Det vil ta flere måneder å se de fulle resultatene til fetttransplantasjonen.
Det er ingen måte å garantere at du vil se resultatene du ønsker. Nei. Rundt 30 til 70 prosent av fettet podet inn i hoftene under operasjonen kan reabsorberes av kroppen din, så vurder dette før du bestemmer deg for å fortsette med prosedyren.
Hvem kan få hoftedyppeoperasjoner?
Hvis du er misfornøyd med hoftedippene dine, kan det hende du kan opereres. Du kan være en god kandidat for fettsuging prosedyrer som hoftedyppeoperasjoner hvis du:
- ikke røyk
- er innenfor 30 prosent av din ideelle kroppsvekt
- ha responsiv hudelastisitet
- har ingen historie med blødningstilstander
Legen din kanskje ikke anbefale hoftedyppeoperasjon hvis du har en spiseforstyrrelse eller sliter med kroppsdysmorfi. I dette tilfellet er det best å håndtere de underliggende problemene først og deretter vurdere kirurgi.
Er hoftedyppeoperasjoner trygt?
Som alle operasjoner, innebærer hoftedyppeoperasjoner risiko. De mest vanlig inkluderer smerte, hevelse, blødning og arrdannelse. Men generelt sett, eksperter vurderer fettsuging og fettpoding relativt lavrisiko og trygt.
Du kan bidra til å minimere risikoen for komplikasjoner ved å følge legens pålegg om ettervern. Hold bandasjene og snittene dine rene og tørre, og unngå svømming og bløtlegging i bassenger eller boblebad til legen din gir deg det helt klart.
flørtende godnatt-tekst
Hvordan finne en leverandør
Å gå til en styresertifisert plastikkirurg er viktig hvis du ønsker en hoftedyppeoperasjon. Disse fagpersonene er høyt kvalifisert til å gi deg det best mulige resultatet, siden de er godt trent i disse kosmetiske prosedyrene.
Du kan finne en kirurg ved å bruke American Society of Plastic Surgeons søkeverktøy . Sjekk deres anmeldelser og før-og-etter-bilder av deres tidligere arbeid. Hvis du føler deg komfortabel med kirurgen, planlegg en konsultasjon, og ikke nøl med å stille spørsmål om prosedyren og dens risiko.
Det er også en god idé å sjekke om leverandøren din er sertifisert av American Board of Plastic Surgery eller et annet anerkjent styre for plastisk kirurgi i ditt land.
Kan trening bli kvitt hoftefall?
Hvis kirurgi ikke er noe for deg, kan du gjøre noen øvelser for å hjelpe redusere forekomsten av hoftefall . Selv om ingen trening kan garantere resultater, kan noen bidra til å forbedre kroppsformen og styrke musklene.
For å redusere forekomsten av hoftedipp, prøv øvelser som er rettet mot setemusklene, som f.eks knebøy og utfall . Du kan også prøve hofte- og lårøvelser som fokuserer på å styrke musklene rundt deg rumpe , hofter og lår. Disse kan inkludere benhevinger, sidehofteåpnere, sideplanker , eselspark , og muslingskjell.
Pilates eller yoga kan også hjelpe deg styrke kjernen din og tone opp musklene rundt hoftene, noe som kan bidra til å redusere hoftefallet. En mer tonet mage kan gjøre utseendet til hoftefall mindre fremtredende, men det avhenger av din unike kroppsform og sammensetning.
Det er viktig å huske at du ikke vil se resultater over natten. Det vil ta tid og mye hardt arbeid, men hvis du er engasjert, kan det lønne seg.
Ta bort
Hoftedipp refererer til vanlige fordypninger på siden av hoftene. Selv om det er naturlig, er noen mennesker misfornøyd med utseendet deres og velger en hofteoperasjon for å korrigere dem.
Hip dip kirurgi involverer poding av fett til området og anses som trygt hvis utført av en kvalifisert lege. Men det er ingen garanti for resultatet, og det er kanskje ikke egnet for alle.
For de som ikke vil legge seg under kniven, kan noen øvelser bidra til å redusere hoftefall ved å styrke og tone opp musklene rundt hoftene. Resultatene vil ikke være umiddelbare, men du kan se en viss forbedring med engasjement og regelmessig arbeid.
