Finn Ut Antall Engel
Fra midten av mars, tingskru av.NBA stengte. Hver musikkfestival ble avlyst. Innendørs servering i mange stater og byer er plutselig ikke noe mer. Kjendiser og kongelige begynte å kunngjøre at de hadde testet positive for COVID-19, sykdommen forårsaket av det nye coronaviruset som er spredt over hele verden like raskt som utgivere treffer 'send' på veltenkte #WFHProduktivitetstips.
Og så ' da Shakespeare ble satt i karantene på grunn av pesten, skrev hankong Lear ”Sitat sirkulerte, og du kunne alt annet enn føle blodtrykket til det kollektive bikupesinnet skyte i været.
Vi gjorde en arbeid hjemmefra guide selv . Men i tider med historisk krise kan det som føles som gode råd en uke (f.eks. Ikke jobbe fra sengen din, ikke ha pyjamas hele dagen) faktisk føles som sårende politistyring den neste.
Å gå fra regimenterte arbeidsplaner til en ny kaosone med 'Når spiser jeg?' er vanskelig nok. Ingen skal være her ute og prøve å skru ut skuespill på toppen av alt annet. (Og hvis duerklarer å gjøre det, så kan du uoffisielt krone deg selv som Lord of the Coronavirus.)
Etikette er bare ikke det noen trenger akkurat nå.
Når “hvordan jobbe hjemmefra” er #StayPositive i forkledning
Å be oss selv om å “trives” og “mas” under en faktisk pandemi, kan også dukke opp på fysiske måter. Det kan bli ting på overflatenivå som kviser og det moren min kalte 'sykt hår.' Du vet hvordan håret ditt plutselig begynner å se ut, ikke riktig når kroppen din ikke føles riktig? Jeg kan bevitne at alle disse tingene er symptomer på stress, fordi dette har vært min koronarelaterte virkelighet de siste ukene.
'Det er så mange fordeler ved å jobbe hjemmefra, men du kan ikke utnytte disse fordelene hvis du presser deg selv med meningsløse tidslinjer, håndhever meningsløse kulturelle regler på etiketten din og skylder deg selv for ikke å være produktiv,' sier Kallie Tiffau , en musiker og tatoveringskunstner fra New Orleans.
Foto av Dana Davenport
Å få tid til å puste dypt og skifte ut joggebukse før solen går ned er alt bra, men ikke hvis du gjør det for å late som om vi ikke er i en tid med nødvendighet og overlevelse.
I den svært nesete tittelen NPR-artikkelen “ Best å ikke svette det lille, fordi det kan drepe deg , ”Sa Carolyn Aldwin, direktør for Center for Healthy Aging Research ved Oregon State University hennes studie i 2014 , 'Folk som alltid oppfattet at hverdagen deres var over-the-top stressende, var tre ganger mer sannsynlig å dø i løpet av studietiden enn folk som rullet med slagene og ikke syntes hverdagen var veldig stressende.'
[Si] 'Jeg gjør mitt beste' - og antar at personen i den andre enden av kameraet, uansett hva som skjer, også prøver.
Studien overvåket 1293 forsøkspersoner i årevis og fant at menn som rapporterte mer hverdagslige problemer, hadde en lavere dødelighet. 'Det er ikke antall problemer som gjør deg, det er oppfatningen av dem,' Aldwin fortalte Oregon State University . 'Mestringsevner er veldig viktige.'
Men etikette er ikke en mestringsferdighet
Mens noen mennesker bekymrer seg for om hunden deres uventet vil trave inn i rammen med en trusefôr i munnen, finner andre måter å klare seg uten viktige oppsett som WiFi, bærbare bærbare datamaskiner eller til og med stille arbeidsplasser.
Til syvende og sist bør ikke plakatbarnet for denne nye WFH-livsstilen være en ung hvit dame som nipper til en ismokka på $ 12 mens den tapper bort på den bærbare datamaskinen. Det burde være nærmere noen som er stresset ut av tankene sine, og lurer på hvordan de skal betale leien eller pantelånet, enn si å finne et stille sted å jobbe, ta seg av syke familiemedlemmer, betale sykehusregningene eller overleve i en giftig miljø.
'Jeg har aldri jobbet hjemmefra før, så dette er rart og nytt for meg,' sier Emily Rems, administrerende redaktør for BUST magazine, som overførte hele personalet til å jobbe hjemmefra. “Jeg bor i et lite East Village-hus uten plass til et skrivebord eller spisebord. I åtte timer om dagen synker jeg ned i den skitne sofaen og krummer meg over et TV-brett med den bærbare datamaskinen min mens kattene mine bytter på å krype over hele tastaturet. '
H, som ønsker å være anonym, er en sykepleier i New Orleans som finner hennes hektiske tidsplan - så drenerende som den er - hjelper litt. Hennes miljø er langt borte fra luksusen til en WFH-situasjon. Hun jobber 6 dager på rad og får deretter 12 av.
'Arbeidet er uendelig travelt,' sier H. “Men å gå på jobb (selv på et skummelt sted som sykehuset) kan distrahere meg midlertidig fra å tenke på COVID-19, gal som det høres ut. Enten det er å kartlegge på en datamaskin eller svare på en ringeklokke, er det øyeblikk der jeg er opptatt av meningsfylte oppgaver og ikke bare hektisk leser om COVID-19 på telefonen min. Jeg trenger det.'
Men arbeid er ikke en idiotsikker mestringsmekanisme for pandemi-relatert angst og stress. Selv i friminuttene finner H svært lite hvile hjemme.
'I forrige uke gikk jeg på Xanax for første gang fordi jeg var fullstendig lammet av angst,' sier hun. “Jeg gikk opp på antidepressiva mine også. Så nå tar jeg mer psykotrope medisiner enn jeg noen gang har hatt i livet mitt, og jeg har fortsatt øyeblikk som er ekstremt overveldende. ”
Vi gjør alle vårt beste akkurat nå, selv om vi ikke gjør mye i det hele tatt.
'Den mentale delen er den vanskeligste,' innrømmer Rems også. “Jeg har nyhetene lave hele dagen fordi jeg er så redd og jeg vil alltid bli informert. Men riktignok er nervene mine flossete mens jeg prøver å holde meg optimistisk over e-post. Jeg føler meg også som et drittsekk som plager frilansere om deres sene utkast mens det føles som om verden slutter.
'Men jeg minner meg selv om at det å holde kjære institusjoner som BUST i live gjennom veldig vanskelige tider er en måte jeg kan hjelpe folk å holde seg litt trøstede og underholdt mens vi alle kjører ut denne lange karantenen sammen.'
H prøver fortsatt å dekomprimere hjemme når hun kan. Hun liker å sitte i gårdsplassen sin, hvor kroppen kan pakke ut og behandle. 'Det er roligere enn vanlig, og hjelper meg å glemme hva som skjer utenfor gjerdet vårt.'
Lag etikette for folk som ikke kan jobbe hjemmefra - eller jobbe i det hele tatt
I 2018, mindre enn 30 prosent av amerikanske arbeidere kunne eller jobbet hjemmefra. Det tallet kan ha blitt litt større i løpet av alt dette, men de som kommer til å isolere seg selv mens de tjener, er i det heldige mindretallet.
Når hjemmebestillinger trer i kraft, stenger 'ikke-viktige' virksomheter, og en stor andel av befolkningen lider alvorlige, uventede inntektstap, blir det klart hvem og hva som holder systemene våre i funksjon - og de fleste fungerer ikke - hjemmefra spillejobber. De fleste som tjener minstelønn er enten i hjertet av pandemien eller jobber i områder med høy risiko ( på grunn av fottrafikk ) mens du er forventet å håndtere kundenes bekymringer .
'Vi alle (ikke politiet) bidrar til samfunnet på våre egne måter,' sier Tiffau. “Jeg tror ikke det er et hierarki; Jeg tror folk har forskjellige ferdigheter. Åpenbart bør søppelmenn være millionærer. Jeg håper folk gjennom denne krisen innser hvem de sanne viktige arbeiderne er og hvilken verdi de har. '
En nylig New York Times artikkel rapporterte at Louisiana opplever den raskeste veksten av COVID-19 tilfeller i verden, med mer enn 2300 rapportert per 26. mars 2020. Og USA hadde en rekord 3,3 millioner søknader for dagpenger den siste uken i mars.
'Jeg forestiller meg at hvis du er der ute og har problemer med å takle det nye livet ditt med å jobbe hjemmefra, kan du i det minste være takknemlig for at tiden din ikke blir brukt til å ringe representantene dine i Kongressen, og desperat søker regjeringens engasjement for å imøtekomme dine behov som en furloughed arbeidstaker som ikke har nok penger på kontoen til å betale leien sin neste uke, ”sier Mason Hereford, New Orleans kokk og eier av de veldig populære spisesteder Tyrkia og Wolf and Mollys Rise and Shine.
Han og hans stab prøvde å bytte til takeaway bare for restaurantene sine, men til slutt bestemte det seg at det ville være tryggere for alle hvis de stengte helt til ting ble bedre. 'Det er livet til en profesjonell gjestfrihetsindustri akkurat nå,' sier han.
Det er også virkeligheten for mennesker i kreative bransjer, som musikere, showbookere og makeupartister. Disse menneskene sitter igjen med det ekstra stresset med å omstrategisere hele virksomheten gjennom online klasser og gavekort, men ikke alle disse svingene jobber for å betale regningene.
sitater om å være redd for å bli forelsket
“Jeg lærer gjerne folk hvordan de skal gjøre den beste hudpleie eller spesifikke applikasjonsteknikker, men de aller fleste klienter vil ha dyktige hender som gjør jobben for dem. Det er ingen ansvarlig, etisk måte å gjøre det akkurat nå, sier Kate, en makeupartist fra Brooklyn som ba om at vi ikke skulle bruke det fulle navnet hennes.
'Hvis jeg ikke møter opp, får jeg ikke betalt,' sier hun. “De fleste jobber i tjenestebransjen har ikke råd til arbeidstakere til å isolere seg. Alt som krever berøring, som ikke kan gjøres hjemmefra. '
Alles beste ser annerledes ut
I et intervju med Washington Post , snakket psykolog Susan David om 'lekkasje', ideen om at ikke å tenke på noe får det til å komme tilbake forsterket. I dette tilfellet insisterer du på å rulle med slagene bare fordi andre har det verre kan føre til mer unødvendig stress under dette marerittet.
Så, når vi prøver å opprettholde hva som helstnynormalitet vi kan lappe sammen, bruke dette daglige mantraet: 'Jeg gjør mitt beste.' Og antar at personen i den andre enden av kameraet, uansett hva som skjer, prøver også.
Vi gjør alle vårt beste akkurat nå, selv om vi ikke gjør mye i det hele tatt. La oss jobbe sammen for å holde hverandre tilregnelige, trygge, matte og - hvis verden tillater det - lykkelige.
