Finn Ut Antall Engel
Mens det meste av rotøl ikke inneholder koffein, bruker noen merker det i brus. Dette inkluderer Barqs øl, selv om diettversjonen deres er koffeinfri.
Root beer er en brus laget med vann, søtningsmiddel , og sassafras rot eller ekstrakt. Du kan også se oppskrifter med ingefær , lakris eller løvetannrot – selv om dagens butikkkjøpte root beer vanligvis er avhengig av kunstige smaker og fargestoffer.
Ingen av disse ingrediensene inneholder koffein, men noen produsenter legger det til brus.
Les videre for å finne ut hvilke merker som gjør deg sur og hvilke som ikke gjør det.
Har root beer koffein?
Igjen, de fleste rotøl har ikke koffein siden ingen av ingrediensene i tradisjonelle eller moderne oppskrifter naturlig inneholder noen. Du har mange alternativer hvis du leter etter en søt brus som ikke vil gjøre deg nervøs.
Noen populære merker av root beer uten koffein inkluderer:
- A & W Root Beer
- Diet A & W Root Beer
- Pappas Root Beer
- Diet Dad's Root Beer
- Krus Root Beer
- Diettkrus Root Beer
- Jones Soda Root Beer
- Kroger Big K Root Beer
- IBC Root Beer
- Barqs Zero Sugar Root Beer
Hvis du føler deg eventyrlysten, kan du brygge din egen naturlige rotøl hjemme med sassafras.
Hva med sarsaparilla?
Sarsaparilla og root beer blir noen ganger referert til om hverandre, men de er ikke den samme drinken. Forskjellen mellom root beer og sarsaparilla er at root beer får sin smak fra sassafras rot, mens sarsaparilla er laget av sarsaparilla vintreet.
Som root beer inneholder ikke sarsaparilla koffein med mindre det er tilsatt.
Hvilket root beer inneholder koffein?
Hvis du noen gang har sett eller hørt reklame for Barqs root beer, vil du huske merkevarens fengende slagord: 'Barq's has bite!' Dette refererer ikke bare til brusens glødende smak. Barq's er et av få root beer-merker som tilsetter koffein til produktet sitt.
Selv om Barq's inkluderer en mengde sentralstimulerende midler, er det ikke så mye. En 12-unse boks inneholder 22 milligram (mg) koffein. Det er et ganske lite beløp sammenlignet med kommersielle energidrikker , kaffe eller annen brus. Til sammenligning har en 12-unse boks med Coca-Cola 34 mg av koffein, en 8-unse kopp kaffe har ca 92 mg , og en 12-unse Red Bull har 107 mg .
De Food and Drug Administration (FDA) anbefaler en daglig grense på 400 mg koffein. Så, en boks Barq's alene vil ikke sette deg over den linjen. Å, og diett versjon av Barq's er koffeinfri.
Andre merker inneholder imidlertid høyere nivåer. Hvis du leter etter en brus med oomph, sjekk ut disse merkene av root beer med koffein:
- Barqs Root Beer
- Jolt Root Beer
- Rev'd Up Root Beer
Hvordan sjekke brus for koffeininnhold
I motsetning til fett, karbohydrater, proteiner og andre næringsstoffer, er ikke koffeininnhold en obligatorisk ordrelinje på ernæringsfakta etikett . Så hvordan kan du tyde hvor mye du får når du strekker deg etter en kald flaske root beer?
Først, hvis du vet at du ikke vil ha ekstra pep med brusen din. Hold deg til merker som tydelig sier at de ikke tilsetter koffein til brusene sine.
Hvis du derimot vil ha en root beer pick-me-up, må du lete litt etter svar. Ansvarlige matvareprodusenter bør liste opp produktenes koffeininnhold på nettet.
Og hvis alt annet mislykkes, kan du eksperimentere med forskjellige merker for å se hvor frekk du føler deg etter å ha drukket. Selv om dette problemet ikke er den beste metoden. Koffeins effektivitet topper vanligvis 30-60 minutter etter inntak, så vær oppmerksom på energinivåene dine innenfor det vinduet. Prøving og feiling bør gi deg en følelse av hvilke rotøl som gir deg energiøkningen du leter etter.
Ta bort
Vil du ha din søte brus med buzz eller uten? Uansett, du har mange tiltalende valg for root beer-floats, mocktails og grilling.
Når du tar din pro- eller anti-koffein holdning, husk å drikke root beer med måte. Det raffinerte sukkerarter øker raskt, noe som kan føre til knasende sukkerkrasj og økt risiko for ulike helseproblemer.
tok kjæresten min utro
