Føler du deg alltid ikke verdig? Du kan bli oppdratt av narsissister

Hvordan narsissister påvirker foreldreskap

Narsissisme er en patologisk tilstand der den berørte personen blir altfor besittende og har en tendens til å ha en dobbel personlighet. Disse menneskene huser storhetsfølelser som får dem til å tro at det ikke finnes noen som dem og at de bør adlydes under alle omstendigheter. Forhold til narsissister har en tendens til å være voldelige i en eller annen form; i de mest alvorlige tilfellene kan de ty til fysisk skade, men det er ganske sjeldent siden enhver lyte på offeret deres kan avsløre deres sanne intensjoner og personlighet, noe de er veldig opptatt av å unngå. Derfor er de fleste narsissister følelsesmessig og mentalt voldelige. De tenner på offeret sitt og torturerer dem til de ikke har noe annet valg enn å overgi seg og gi etter for sine narsissistiske overgripere sine urettferdige krav.

Når mennesker med denne særegne personlighetsforstyrrelsen blir foreldre, blir deres stakkars avkom deres favorittmål. Siden barn er godtroende og ville gjort hva som helst som de blir bedt om uten å gjøre opprør, utøver narsissister sitt misbruk så fritt de kan uten å holde tilbake. Det starter fra en veldig ung alder, så mindre som noen få måneder når disse foreldrene begynner å vise ekstremt besittende oppførsel.

Slike mønstre finnes ofte hos foreldre, men den narsissistiske følelsen av eierskap er usunn og de kan gå så langt som å sosialt isolere barna sine fra den andre forelderen, omsorgspersonen og familiemedlemmer. De innprenter en frykt for mennesker i hjertene til sine småbarn, slik at de ser på deres voldelige forelder som deres eneste verge og en trygg havn, selv når virkeligheten er en ganske annen.

Voksne barn av narsissistiske foreldre er redde for å gå ut i verden for å leve livet sitt fordi foreldrene deres alltid sørget for at de følte seg utilstrekkelige uten deres støtte og råd. De ville adlyde enhver ordre gitt av deres narsissistiske foreldre, og de fleste av disse voksne ender opp i terapi for alle overgrepene de har vært utsatt for fra omsorgspersonenes hender.

15 tegn på at du ble oppdratt av narsissister

1. Det kontinuerlige behovet for å gjenta deg selv fordi du føler deg uhørt de fleste ganger

Siden narsissistiske foreldre har vært overveldende og dominerende over alle aspekter av livet ditt helt fra begynnelsen, ville du enten vært vant til å gjenta deg selv ofte for å få frem poenget ditt eller være mer mottakelig enn andre i gruppen din for å bli ignorert under en samtale siden det har vært en måte å misbruke på fra foreldrenes hender.

2. Lav selvtillit

Narsissistiske foreldre garanterer å ødelegge hver eneste unse av selvtillit du har i livet for å eliminere ethvert fremtidig opprør som blir nært forestående med deres unødige kontroll. De får deg til å leve i en tilstand av tvil i en betydelig periode til du aksepterer deg selv som en som henger etter resten.

3. Føler deg feil om følelsene dine

Som barn, hver gang du uttrykte noen form for følelser som var passende gitt tiden og forholdene, ville din narsissistiske forelder med sine sjofele taktikker sørge for å ugyldiggjøre den. Dette kan ha ført til at du enten sluttet å føle eller undertrykte alle slags følelser fordi du ble opplært til å ta feil om hvordan du føler deg.

4. Se på relasjoner som forretningsavtaler

Med narsissistiske foreldre er det delte båndet bare i ferd med å gi og ta. Du har ikke lov til å motta noen nødvendighet i livet eller noen form for hengivenhet før du gjør noe til gjengjeld. Selv gaver fra dem føles som en gjeld som du må betale tilbake før eller siden. Dette førte til at du sørget for at du ikke lot noen bevegelse gå tilbake i alle forhold du danner fordi du er redd for å miste folk med mindre du gir dem noe konstant.

5. Å ha en defaitistisk holdning i livet

Før du starter en ny oppgave i livet, vil du alltid se på det verste resultatet og tro at det er sant. Frykt for å mislykkes i stedet for kjærlighet til suksess driver deg til å gjøre ting. Dette kan også tilskrives foreldrenes ivrige narsissisme.

6. Føl deg aldri komfortabel i din egen hud

Narsissistiske foreldre får deg til å føle deg dårlig om hvordan du ser ut og for ethvert antrekk du kunne ha valgt å ha på deg selv da du var ung. Noen av disse foreldrene er så gale etter å ønske at de stakkars barna deres skal bli lagt merke til av media eller å bli introdusert i Hollywoods glamorøse, men elendige verden at de ville kontrollere kostholdet sitt til det punktet hvor barna blir underernærte. Dette fortsetter i deres senere stadier av livet, hvor de kan utvikle uløselige problemer med bildet deres.

7. Trenger ekstern hjelp til å ta viktige livsavgjørelser

Narsissistiske foreldre fremstiller seg selv som gudfryktige og blir sinte når barna deres bestemmer selv. Disse barna blir avhengige av selv de mest nominelle problemene deres på overgriperne og føler seg ukomfortable når de føler at de tar saken i egne hender.

8. Trangen til å glede folk til å lage et sted for deg selv

Følelsesmessig og mental mishandling som stammet fra yngre år av livet ditt da den eneste gangen din narsissistiske forelder ville være fornøyd med deg når du gjorde noe eksklusivt for dem uten å passe på din egen lykke førte til at du gjorde det samme for alle andre du noen gang har møtt . I det lange løp vil det å gjøre dette om og om igjen gjøre deg internt ulykkelig og slite deg ut mentalt.

9. Manglende evne til å behandle følelser normalt

Din emosjonelle reguleringsmekanisme er alvorlig ute av drift. Når du er overveldet, kan du ikke behandle det som en normal person og ende opp med å overreagere i en eller annen form. Denne mangelen på kontroll er et resultat av årevis med følelsesmessig misbruk av dine narsissistiske foreldre som svekket din oppfatning av alt du følte. Dette kan koste deg din karriere og ditt personlige liv.

10. Mangel på venner

Ønsket om å være foran alle, å glede foreldrene dine og bare gjøre det de ba deg om, gjorde at du aldri var i stand til å leve et normalt sosialt liv. Din forelders konstante kontroll over livet ditt ville ha hindret deg i å tilegne deg de grunnleggende sosiale ferdighetene du ervervet gjennom ulike aktiviteter du sannsynligvis ble holdt unna. Følgelig er du ikke i stand til å forholde deg til mennesker som har livslange pålitelige vennskap og har en bestevenn som de kan stole på.

11. Ikke kunne stole på noen

Å bli forrådt av en narsissistisk forelder som ville ha et helt annet ansikt for å vise til verden, gjorde at du mistet all tillit til mennesker du møtte senere i livet. Selv om du på et tidspunkt ønsket å komme ut om overgrepet som de narsissistiske foreldrene dine utsatte deg for; deres plutselige endring av tone og stemning ville ha fått alle til å avvise påstandene dine. Derfor er din motvilje mot å gi folk fordelen av tvilen.

12. Sviktende forhold

Din personlighet har blitt sonet for misbruket av narsissistiske foreldre så mye at du ikke er i stand til å ha et livslangt forhold ettersom barndommens følelsesmessige traumer stadig kommer i veien. Du prøver å oppføre deg ulikt foreldrene dine, men ender opp med å være besittende og kontrollerende som dem. Mangelen på tillit, konstante kamper og manglende evne til å uttrykke deg er kanskje ikke akseptabelt for de fleste partnere du kanskje har hatt.

13. Behovet for å være en perfeksjonist

For å glede dine narsissistiske foreldre, ville du bli besatt av å være perfekt og i forkant av spillet ditt. Dette skulle senere vise seg å være kontraproduktivt og påvirke din mentale helse negativt.

14. Har problemer med å gjøre noe for deg selv uten foreldres godkjenning eller mening

Du trenger at de sier ja eller er OK med hva du enn gjør i livet ditt, ellers vil alt du kanskje har laget for deg selv se meningsløst ut, og du vil kanskje legge merke til trangen til å gjøre det på nytt ettersom deres tilfredshet blir sentralt for din egen.

15. Avsky å ha en familie

I noen tilfeller kan barn av narsissister kanskje komme seg vekk fra misbruket og snu et nytt blad, men de vil i seg selv bli enstøinger og mennesker som tror at det er overgrep å bringe barn inn i denne verden. Du kan føle deg unormalt frastøtende overfor ideen om en forpliktelse eller å få barn fordi du er redd for å føde noen som kanskje lever det samme livet som du gjorde med dine narsissistiske foreldre.

Overvinne de mentale barrierene som ble skapt

1. Tro på deg selv. Når du begynner å gjenkjenne det vonde som har blitt gjort mot deg, bør du være i stand til å realisere ditt sanne potensial og jobbe med å bli kvitt eventuelle negative egenskaper som du kan ha tilegnet deg som en overlevelsesmekanisme.
2. Søk profesjonell hjelp slik at du er utstyrt med de riktige måtene å overvinne den psykiske mishandlingen.
3. Snakk om dine problemer og usikkerhet med vennene dine og/eller partneren slik at de bedre kan forstå hvor du kommer fra.
4. Når du har forlatt din narsissistiske forelder, sørg for at du laster av den følelsesmessige bagasjen de ville ha kastet på deg. Du trenger ikke ha den med deg overalt. Det ender med bruddet. Du er din egen person og du fortjener å leve som sådan.

Bøker for å komme til ditt sanne jeg

Når barnet vokser opp, vil den narsissistiske forelderen ta fra dem følelsen av unikhet og begynne å ta avgjørelser for dem i stedet. Fra en veldig rå alder, da et barn vanligvis ville trenge pleie av mentale evner og kreativitet, ville slike foreldre trampe rett på barnets spirende særpreg og evner og forme dem etter deres egne ønsker. En mislykket utsikt til sitt eget liv vil presse disse psykisk syke foreldrene til å straffe sine unge til å forfølge en karriere i samme linje, slik at de kan høste tilfredsstillelsen av å ha oppnådd det. Andre ganger vil de begynne å forberede barna sine på en karriere de kanskje eller kanskje ikke er interessert i, bare fordi det vil bringe berømmelse, nåde og penger til foreldrene deres.

I løpet av tenårene vil barn med narsissistiske foreldre begynne å vise en unormal mengde konkurranse og det vedvarende behovet for å ligge foran alle andre for å score foreldrenes vanskelige å tilegne seg glede. Dette resulterer i at disse barna aldri kan ha et normalt sosialt liv. De tar jevnaldrende som sine erkefiender og rivaler i alle samfunnslag, og danner derfor aldri vennskap. Den eneste hensikten med hva de enn gjør i livet blir å gjøre deres narsissistiske foreldre stolte.

enkel goth-sminke

For å sakte kvitte deg med arrene dette mangelfulle foreldreskapet har etterlatt, kan det gå langt å lese de riktige bøkene. Her er tre bøker du kan lese for å hjelpe deg selv å overvinne misbruket:

1. Oppdatert og utvidet utgave av grenser

Boundaries Updated and Expanded Edition: Når skal du si ja, hvordan si nei for å ta kontroll over livet ditt Kilde: Amazon.com

2. Makt — Å overleve og trives etter narsissistisk misbruk

MAKT: Å overleve og trives etter narsissistisk misbruk Kilde: Amazon Books

3. Codependent No More: Hvordan slutte å kontrollere andre og begynne å ta vare på deg selv av Melody Beattie

'Codependent No More: Hvordan slutte å kontrollere andre og begynne å ta vare på deg selv' Kilde: Amazon Books

Relatert artikkel: 8 handlinger du bør ta hvis du bor i en narsissistfamilie Rebound og slutt å være syndebukken i en narsissistfamilie

Sammendrag

Å bli født av narsissistiske foreldre kan være den største ulykken i ens liv, men å overvinne det misbruket kan også være den mest verdsatte seieren. Selv om du ikke kan kontrollere hvordan de reagerer og behandler deg, kan du definitivt dra ut når tiden kommer og helbrede fra torturen.

Ta kontroll over livet ditt og gjør det bedre. Be om hjelp når det er nødvendig, og dvel aldri ved fortiden. Lykke til.