Finn Ut Antall Engel
Definisjonen av sunne intime forhold
Intimitet, et bånd og en forbindelse som reiser utover det fysiske og åndelige riket. Fysisk intimitet alene kalles FWB (venner med fordeler). Åndelig intimitet alene kalles BFFs. Kreativ intimitet alene kalles tidenes beste kollega. Bare når du finner alle aspekter av intimitet hos én person, kan du ringe personen du elsker.Et sunt intimt forhold er som lasagne, på vanlig måte. Den har lag. En ettlagslasagne er ikke en lasagne, det er bare...pasta. Så det er et intimt forhold. Å ha problemer med å ha intimitet i ett aspekt gjenspeiler ofte problemet i et annet. Alt faller på plass når fred blir funnet i ulike aspekter kombinert.
hvordan leve en hippie bohem livsstil
Typer av intime forhold
For det første har vi fysisk intimitet. Grensen til alle begjær i kjærlighet, den rå seksuelle lysten til å ha den andre personens kropp, rent for deres attraktivitet. Fysisk intimitet er midlertidig, du vil ikke forbli tiltrukket av noen fysisk hvis du ikke prøver å holde det slik.På et høyere mentalt nivå har vi de emosjonelle og åndelige intimitetene som omhandler våre indre behov. Vår emosjonelle intimitet lar oss uttrykke oss selv sanne tanker bekymringsfri, siden vi vet at vi er elsket og verdsatt, mens den åndelige intimiteten lar oss være trygge på at vi deler de samme grunnleggende verdiene som holder oss sammen.For personlig vekst og utvikling har vi de intellektuelle og kreative intimitetene. Intellektuell intimitet veileder oss til en enklere vei nedover veien, og finner mer effektive løsninger på problemer ettersom vi er kompatible læringsvenner. Kreativ intimitet tar oss til bassenget av uendelige vidundere og ideer hvor vi blomstrer sammen og lyser opp nye ideer mens vi får frem det beste i hverandres hjerne.
Kjennetegn og trekk ved et intimt forhold
1. Dere blir sjalu, men dere stoler på hverandre
Å bli sjalu og bli mistenksom overfor partneren din er to motsatte ting. Det er greit å være sjalu når partneren din ønsker å overnatte hos en kollega for å fullføre jobben. Du blir sjalu fordi det er upassende for en partner å bo hos en annen jente hele natten når han har en kjæreste, ikke fordi du tror han kommer til å slå henne. Du misliker tanken på at han skal bli over, men det har ingenting med feilplasserte mistanker å gjøre.Sjalusi er til en viss grad et tegn på et sunt intimt forhold fordi du bryr deg om den andre personen og anstrenger deg for å legge opp grunnregler for å gjøre ting klart. Mistanke er imidlertid et tegn på mistillit, og det er ikke sunt.
2. Når ett aspekt ved intimitet mangler, prøver du å kompensere det med et annet
Når partneren din føler seg blå og ikke har lyst til å snakke, synker nivået av følelsesmessig intimitet. Ikke sett denne ute, fortsett ved å kompensere dette med mer fysisk intimitet som klem og kos. Du kan ikke ha fysisk og følelsesmessig intimitet 50-50 ganger. Noen ganger er det 30-70, noen ganger er det 80-20. Lær å tilpasse og justere slik at ditt generelle intimitetsnivå ikke synker.
3. Dere fortsetter å inspirere hverandre
Et sunt intimt forhold tar deg lenger ned på veien. Du føler deg frisk og ny og har alltid en bøtte med forestillinger å fremme. Å være intellektuelt stimulert er et bevis på et sunt forhold. Du har en tendens til å ha mer tid til å brainstorme nye ideer når du ikke er opptatt med å fikse og bekymre deg for ditt eget forhold.
4. Du jobber med å holde den midlertidige attraksjonen i gang
Fysisk tiltrekning er bare midlertidig, trist, men sant. Som nevnt før er fysisk intimitet også en del av puslespillet for å fullføre den sunne relasjonssirkelen. Gjør ditt beste for å holde deg skarp, vær så attraktiv som du vil at verden skal se deg når han først så deg.Å holde seg varm for partneren din er ikke det samme som å vise frem dine eksterne verdier, men hvorfor skal du slutte å prøve å imponere deg selv og andre ved å prøve å se bra ut etter å ha kommet inn i et forhold? Hvorfor skal et forhold ta fra deg attraktiviteten din? Det er det virkelige spørsmålet å tenke på.
5. Du vet når du skal inngå kompromisser
Det er tider du vet at du bare trenger å holde kjeft, og det er tider du trenger å stå på ditt. Partneren din har et sterkt syn på å bo i forstaden, mens du ikke bryr deg så mye. Gjør det kompromisset for ham så lenge bydrømmen din ikke er noe som oversvømmer drømmen din hver natt.Par må stå på sitt når de forsvarer ting de ikke vil leve med, men bør også lære å inngå kompromisser og spørre deg selv, verdsetter du dette problemet like mye som partneren din gjør? Hvis dere begge verdsetter dette likt, verdsetter dere ham mer for å inngå dette kompromisset eller ikke?
6. Du vet å styre unna alle lokkene
Det er 7 milliarder mennesker på denne planeten. Det er veldig sant at du kanskje møter noen som er like, om ikke mer, kompatibel med deg som partner. Nøkkelen er å lære å styre unna fristelser og ikke la det synke til dette.Kjærligheten skyter ikke i været fra ett aspekt av intimitet. Du ser noen og du finner den personen attraktiv betyr ikke at du umiddelbart vil tilbringe resten av livet sammen. Ting akkumuleres og eskalerer. Hjernen din vil fortelle deg når noe vondt kan skje, slik at du vet når du skal stoppe. Mennesker i et sunt forhold vet når de skal stoppe ting fra å eskalere til det ikke kommer tilbake.
7. Dere bryr dere om hverandres ve og vel i alle aspekter
Å ta vare på hverandres behov og ønsker gir nærhet til intimitet. Hold sinnet stimulert og hjertet slå raskt. Et virkelig sunt forhold er allround, ikke én side mindre.
8. Du oppmuntrer partneren din til å dele et visst nivå av intimitet med andre
Noen intimiteter er ment å deles, for eksempel emosjonelle, kreative og intellektuelle. Oppmuntre partneren din til å dele synspunkter med likesinnede. Å dele den samme intimiteten med andre forbedrer intimiteten din ved å bringe den opp til neste nivå mens du lærer å forbedre din med andre.
Unngående personlighetsforstyrrelse og intime forhold
Personer som lider av unnvikende personlighetsforstyrrelse er ofte sosialt isolerte og har lav selvtillit, en hindring for å sikre et intimt forhold. De sliter med å henge på noen intimiteter, og blokkerer gjensidig utvikling av båndet.I de fleste tilfeller hjelper det mye å søke profesjonell hjelp hos en terapeut. Personlig innsats og de i nærheten spiller også en stor rolle. Å være villig til å akseptere og være tålmodig at dette kan ta en stund, og la deg selv åpne opp, å vite at den gjengjeldte kjærligheten kan komme litt sent, gir en enorm effekt.En unnvikende personlighetsforstyrrelse er en hindring, ikke en gift. Det trekker deg ikke tilbake fra å motta eller gi kjærlighet. Det byr på utfordringer du må komme deg gjennom. Når du til slutt gjør det, vil du se at du vet hvordan du verdsetter og elsker mer enn de som aldri har forstått hvor vanskelig det er å få kjærlighet. Det er slik du får kjærligheten til å vare, ved å vite hvor vanskelig det er å komme forbi i utgangspunktet. Ikke la dette være en unnskyldning for å trekke seg tilbake eller gi opp. Streb hardere til du klarer det.
Bøker om intime forhold
1. Intime relasjoner
Intime forhold Kilde: Amazon.comLa oss dykke ned i teoriene om kjærlighet. Boken diskuterer ulike teorier om kjærlighet, fra begynnelsen av sivilisasjonen til moderne tid. Har teoriene om kjærlighet endret seg, eller utviklet seg, på godt og vondt? Forfattere deler sine eksklusive syn på disse teoriene. Kjærlighetsteorier er basert på observasjoner i samfunnet vårt, det er derfor de ofte er grunnlaget for dem og holder i den virkelige verden.
bobs for lange ansikter
2. Hold meg fast: Syv samtaler for en livslang kjærlighet
Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love Kilde: Amazon.comKronet som den beste boken for parterapi med høyest suksessrate, er denne boken en perle og et must-have i enhver husholdning. Noen ganger glemmer vi hvordan vi skal elske og være medfølende i øyeblikkets hete. Vi gjør ikke ting rasjonelt til enhver tid fordi vi er mennesker og har følelser. Ikke glem å ta frem en bok og lese for å roe sinnet før du gjør noe du vet du kommer til å angre 100 % på.
3. De 5 kjærlighetsspråkene: Hemmeligheten til kjærlighet som varer
De 5 kjærlighetsspråkene: Hemmeligheten til kjærlighet som varer Kilde: Amazon.comSom forfatteren sier, er det lett å bli forelsket, å forelske seg er utfordringen. Å bli forelsket tar ett sekund, å bli forelsket tar evigheter. Det er mange nivåer i et intimt forhold der alle aspekter av personlige behov vurderes og diskuteres. Den dykker ned i et dypere og mer meningsfylt perspektiv av forholdet ditt, makroskopisk forholdet ditt innvendig og utvendig, før du zoomer ut for å se på ting fra et bredere synspunkt. Din redningsmann til å elske med en 360-graders intimitet.
Relatert artikkel: 35 dype og intime spørsmål å stille kjæresten din
Hvis du ønsker å komme nærmere partneren din, se på disse spørsmålene du bør stille kjæresten din, som har kraften til å styrke forholdet.
Sammendrag
Intimitet omslutter flere nivåer enn man skulle anta. Ikke se ned på kraften til noen sider. Ett manglende intimitetsnivå kan føre til at hele forholdet faller. Med vår omfattende guide for å sikre et intimt forhold, er du sikkert mindre urolig nå! Følg disse tipsene og få kjærligheten til å vare!
