Finn Ut Antall Engel
Fakta som viser at parkos er gunstig i et forhold.
Fakta som viser at parkos er bedre i et forhold
Ofte i et forhold vil du finne at den ene partneren er mer en kosemann enn den andre. Dette er sannsynligvis ikke bevisst; alle har sin egen måte å vise sin kjærlighet og hengivenhet på. Kosing er imidlertid ikke bare en forventning eller et show til verden om at du er forelsket. Det er faktisk ganske viktig for å bevare et sunt, kjærlig romantisk forhold.Tro det eller ei, parkos har blitt vitenskapelig bevist for å forbedre forhold på mange måter. Faktisk er det ganske konkrete bevis som viser at kosing føles så godt og øker nærheten du føler til partneren din fordi det faktisk forårsaker fysiske endringer i kroppen; frigjør hormoner som spiller en stor rolle i romantiske forhold.
'Kjærlighetshormonet'.
Hvis du ikke har hørt om oksytocin nå, vil det være fornuftig å få en tett klem fra en du er glad i etter en tøff dag på jobben og den beroligende, 'aaaaah...' følelsen du kommer ut av det. Også kjent som 'kjærlighetshormonet', frigjøres oksytocin gjennom kosing, klem og annen intim kontakt som deles mellom to personer.Dette utrolige hormonet kan senke nivåene av kortisol (det ekle stresshormonet), som fører til en følelse av velvære, reduserer angstnivået og er knyttet til visse egenskaper som tillit, binding (oksytocin frigjøres også gjennom amming og fødsel), og kan til og med føre til senking av blodtrykket forårsaket av stress.
Hold gnisten i gang med kosing
I startfasen eller 'bryllupsreisefasen' av et forhold er oksytocinnivåene spesielt høye. Dette forklarer sannsynligvis den nye parfølelsen av å leve i en lykkelig liten boble – en som dine vanlige daglige stress ikke kan trenge gjennom. Vi kjenner alle den drømmende tilstanden hvor vi først blir forelsket og tar oss selv i å sitte på jobb, smile ut i verdensrommet, helt uvitende om det.Det er klart, når bryllupsreisefasen slutter, og boblen begynner å forsvinne, begynner oksytocinnivået å synke. En en gang uovervinnelig kjærlighet kan begynne å vise sprekker når du og partneren din begynner å finne feil i hverandre og det virkelige liv endelig begynner å teste deg. Hvis parkos kan bidra til å opprettholde og opprettholde romantikken og intimiteten i forholdet ditt, fortsett med det!
Fordeler med parkos mens de sover.
Nå som vi har ryddet opp i de vitenskapelige tingene bak kosing og hvorfor det får oss til å føle oss så bra, la oss komme til fordelene med å kose med partneren din når du sover. Selv de selverklærte 'ikke-kosene', kan ikke motstå søvnkos. Det er da vi er mest sårbare. De fleste av oss er ikke engang klar over at vi koser når vi sover, eller, i veldig kjærlige forhold, koser oss før vi legger oss.Vi har alle vært gjennom dem. Samlivsbruddene som fikk oss til å gruble; noen ganger lurer på om vi noen gang vil fylle gapet i våre hjerter igjen. Og vi vet alle den kvelden når du ligger i sengen, et tomt rom ved siden av deg. er sannsynligvis den mest magebrytende delen av dagen.Etter måneder eller år med å dele seng og kose med en annen person, er det plutselig for mye plass i sengen. Det er tiden du prøver å overvinne ensomheten ved å kose med en pute (eller din uvillige katt). Hvorfor er leggetid så vanskelig? Hvorfor er det så vanskelig å sove alene? Det er klart du savner partneren din, men du savner også kos mens du sover. Dette er fordi det er fordeler med å kose mens du sover. Her er grunnen:
1. Det lindrer stress
Ofte opplever vi at når alt er stille, dagen er over og det er på tide å slå høyet, blir tankene våre plutselig høyere. De som lider av søvnløshet og angst, har en tendens til å ha påtrengende tanker, for det meste ubehagelige. Kanskje dette er tanker om dagens stressfaktorer eller til og med fortiden din.Men når vi har noen vi elsker som holder oss, går vi mye lettere av gårde - vi føler oss mindre stresset og engstelig, åpenbart takket være kjærlighetshormonet, men også fordi vi bare føler at vi er trygge, elsket og ikke alene hjelper oss til å glem alt som holder oss oppe om natten.
2. Det kan sette en kamp til sengs-bokstavelig talt
Hvis du og partneren din går gjennom en tøff tid, kjemper for å kommunisere ordentlig eller bare er ute av synkronisering med hverandre, kan kosing være akkurat det du trenger. Kosing i sengen på slutten av en lang dag hjelper deg med å slippe sikkerheten, øker bindingen og lar dere begge føle tillit og sårbarhet overfor hverandre. En god kos, selv etter en ekkel kamp, kan smelte bort stoltheten og sinnet. Det er en måte å kommunisere på uten ord.
3. Det oppmuntrer til ekte intimitet
Det er en høflig måte å si: det kan føre til sex; den ultimate formen for intimitet. Hvilken bedre tid å bli intim på enn når dere holder hverandre i sengen? Lysene er slukket, dere kan høre hverandre puste, og dere vet begge på en eller annen måte at dere ønsker å bli litt friske. Ikke bare oppmuntrer en god sex-sesh til intimitet, men den kan også bidra til å fikse noen problemer i forholdet ditt. Det vil sikre en fantastisk natts søvn som en ekstra fordel.
jon hamm jennifer westfeldt gap
Fordeler med å kose par med partneren din generelt
Her er noen flere fordeler som kosing generelt kan gi deg:
4. Det styrker immunforsvaret ditt
La oss hoppe tilbake til oksytocinet som forsterkes når du har en god kos. Dette magiske hormonet, kombinert med andre hormoner assosiert med kosing (oksytocin, dopamin og serotonin), styrker immunforsvaret ditt og bidrar til å bekjempe infeksjoner. Dette er også fordi når du er i et nært forhold, er du mindre stresset, og stress er en veldig stor skyldige i å senke immuniteten din mot irriterende insekter.
5. Senker risikoen for hjertesykdom
Nok en gang virker kjærlighetshormonet på å senke stressnivået, noe som resulterer ikke bare i lavere blodtrykk, men reduserer også risikoen for hjertesykdom! Gir ikke det en helt ny mening til å ha et lykkelig hjerte når du er forelsket?
hvordan være uforutsigbar med en mann
6. Det kan få deg til å leve lenger
En studie utført i 2007 kalt National Longitudinal Mortality Study fant at par som var lykkelig gift hadde en økt sjanse for å leve lenger enn de som ikke var det. De har en redusert risiko for å utvikle Alzheimers sykdom, diabetes, lungesykdom og andre forferdelige sykdommer i slutten av livet.
7. Det kan gjøre noen fantastiske ting for kroppen din
Oksytocinet som frigjøres mens du koser høres ut som noe skapt i et laboratorium i en sci-fi-film, og gir de fantastiske tingene det gjør. Hvis du blir syk eller skadet, kan det hjelpe deg å helbrede raskere, og merkelig nok kan det faktisk øke smerteterskelen din. Dette er sannsynligvis grunnen til at kvinner kan håndtere fødsel og fødsel, da oksytocin frigjøres i svært store mengder ved naturlig fødsel.
8. Det forbedrer mental helse
Enten du lider av depresjon, angst eller panikkanfall, kan det å ha en kjærlig og kjærlig partner minimere symptomene dine i stor grad. Studier har vist at lykkelig gifte (eller ugifte) par skårer lavere på depresjonsskalaen sammenlignet med de som er enslige. Dette er nok en gang takket være å føle seg følelsesmessig støttet, mindre alene, trygg og mindre stresset.
Relatert artikkel: 101-veiledningen for å koble soveposisjoner og hva det betyr 
Hva parets sovestillinger sier om forholdet
Sammendrag
Har du noen gang bare hatt den verste dagen og kommet hjem til en lang, tett klem fra partneren din? Det er en vanskelig følelse å forklare, men selv for noen få øyeblikk ser alle problemene dine ut til å være litt lettere, som om du deler belastningen med noen andre. Hvem visste at kosing hadde så mange fordeler og enda mer, så mye vitenskap bak det? Hold deg rolig og kos!
