Finn Ut Antall Engel
Sushi er en av de måltidene som alltid ender med å koste mer enn du vil. Ta et par rundstykker og en tangsalat, og du ser på en $ 30-regning, minimum. Og du er litt sulten igjen to timer senere. Ikke ideell. Heldigvis er det billigere å lage sushi hjemme, og fungerer også som en morsom date-night / jenter & rsquo; -natt / lei-på-en-onsdag-natt-aktivitet.
Du kan få en bambusmatte på Amazon for bare noen få dollar eller bruk nori-ark og rull forsiktig med hendene. Prøv en av disse sushi-rulleoppskriftene, legg til en hjemmelaget salat eller noe edamame, så er du klar.
1. Avokado Mango Brown Rice Sushi
Nøkkelen til en rask sushi-middag er å ha risen allerede laget. Legg ut et nori-ark og litt rester av brun ris på en bambusmatte; topp med avocado, agurk og mango skiver. Rull den forsiktig opp og skjær den i skiver.
hete spørsmål spør kjæresten din
2. Blomkålris og Quinoa Sushi
Hvis du leter etter en versjon som er lettere på stivelse, bruker denne oppskriften en blanding av quinoa og blomkålris i stedet for hvit ris. Lag kål, rød paprika, gulrot og agurk for å gjøre den super fargerik, og tilsett avokado for litt sunt fett.
3. Hjemmelaget Philadelphia Roll
Den beste delen om å lage denne rullen hjemme er å kontrollere forholdet mellom fisk og krem-ost. (Merk til restauranter: Litt schmear går langt.) Skjær laks, deretter lag skiver med kremost og avokado. Du kan rulle den opp med en bambusmatte og servere med soyasaus.
4. Søtpotet Sushi med Miso Glaze
Gjør restbakte søtpoteter til et helt nytt måltid med denne SP-sushi. Miso-glasuren er laget med sesamolje, lønnesirup, miso-pasta og riseddik, og gjør rullen så mye mer smakfull.
hvordan avslutte en affære med en gift mann
5. Enkel krydret tunfiskrull
Denne rullen er faktisk laget med hermetisk tunfisk, så vurder den som den perfekte rullen for forsiktige barn eller alle som ikke er så opptatt av ideen om rå fisk. Krydderet kommer fra Sriracha og chiliolje, men hvis du vil drepe to fugler i en stein, kan du prøve Sriracha mayo.
6. Agurk og avokado Nori Roll
Agurk, spirer, tofu eller fisk, og avo er alt du trenger for en knasende, fersk rull. Jazz det opp med tilleggsutstyr som mango, reddiker eller cashewost.
7. Crunchy Avocado Hand Roll
Hvis du føler deg ekstra eventyrlysten, kan du prøve disse håndrullene. Det er litt vanskeligere å få kjegleformen, men middagen din er formet som en iskrem, og det er det. verdi. den. Den opplyste knasen er laget av korn av brun ris, men du kan også bruke strimlet kokosnøtt eller panko.
sunn trail mix oppskrift vekttap
