Finn Ut Antall Engel
Hvis du ikke allerede er kjent med keto diett , lurer du sannsynligvis på hva fete bomber er, og hvorfor du noen gang vil spise en. Navnet er litt rart, innrømmer vi. Men hvis du skal keto (mer om det her ), de er omtrent like nødvendige som RXBAR og kyllingpølse er forPaleo diett.
I utgangspunktet er en keto-fettbombe en snackkule som inneholder mye sunt fett og lite karbohydrater. De lages vanligvis med ingredienser som avokado, nøttesmør og kokosnøtt, og kan være søte eller salte. Tenk: bacon og eggbomber om morgenen og sjokolade PB-bomber etter lunsj. Nå som vi vet fett er ikke offentlig fiende nr. 1, fortsett og nyt disse håndholdte, ketovennlige spisene.
1. Alt Bagel og Lox Keto Bombs
Din favoritt søndagsbrunch ble nettopp keto-fied. Disse frokostballene hjelper deg seriøst med å glemme at du hopper over bagels, og du trenger færre enn fem ingredienser for å få dem sammen. Ta tak i kremost, røkt laks, løkløk og alt bagels krydder, og begynn å rulle.
2. Pumpkin Pie Keto Fat Bombs
De fleste keto-fettbomber er runde, men det er ingen regel som sier at de må være. Disse ser mer ut som brownies eller fudge-firkanter, og smaker som høst. Du kan bestemme om du skal ta med proteinpulver og lønnesirup, avhengig av hvor proteinpakket eller søtt du vil at de skal være.
kendra wilkenson bilder
3. Mandelsmørfettbomber
Disse mandelsmørbombene ser ut som en Reese og smaker som en Mandelglede & hellip; hjernen din kan bli kastet for en løkke, men magen vil være lykkelig. De er laget med nøttesmør, kokosnøttolje, kakaopulver og et søtningsmiddel, som erytritol.
4. Keto Pistachio Fat Bombs
Disse karene strekker seg over linjen mellom søtt og salt, og vi elsker miksen. I stedet for kremost, bruker de mascarpone og litt vaniljeekstrakt til en søt og rik innside. Den kremete blandingen blir rullet i hakkede pistasjenøtter for å lage en nøtteaktig, salt matbit.
unisex klesbutikk
5. Paleo-fettbomber med Paleo Butter
Hvis din smak til iskrem er smørpecan, vil du prøve disse søte fettbombene. De er ideelt laget i et isterningsbrett, noe som er den perfekte måten å ha snacks i størrelse når du begynner å bli litt hengende.
6. Matcha kokosfettbomber
Disse bombene kombinerer to store helsetrender: matcha og keto. Det grønne tepulveret har litt bitter smak, men balanserer godt med kokosnøtt, kanel og vaniljeekstrakt. Rull dem i strimlet kokosnøtt for ekstra tekstur (eller hopp over den for å holde antall ingredienser lavt).
7. Frokostbaconfettbomber
Du trodde ikke at vi ville glemme bacon, gjorde du? Keto-favoritten måtte komme til syne. Disse vanedannende frokostbombene blander det med hardkokt egg, avokado, mayo og en serrano pepper. Kast litt limesaft der inne hvis du vil ha en friskere smak. Keto-spisere, frokostdrømmene dine har blitt oppfylt.
