Finn Ut Antall Engel
Hva er vrede?
Når harme og redsel sniker seg inn på kjærlighetens vegger som en gang ble satt opp av ren forelskelse, begynner følelsen av den økende avstanden mellom deg og din betydelige andre å sive inn. Harme stammer ofte fra følelsen av å bli urett eller såret av din signifikante andre som ofte kan sees på som et bevisst forsøk gjort av den signifikante andre for å sette sin partner på kanten. Hvis saken for hånden blir kastet under teppet for å unngå visse røde flagg, kan forholdet da bare overleve ved at en av partnerne går på et tynt lag med is mens de kontinuerlig prøver å blidgjøre sin partner. Disse tegnene kan variere fra person til person, men følgende indikatorer setter grunnlaget for potensiell konflikt som kan sette en stopper for et forhold.
7 kritiske tegn på at mannen din misliker deg
1. Han setter ikke lenger pris på innsatsen du legger i forholdet
Når en person legger ned tid og energi for å sikre at deres kjære vet at de blir tatt vare på, forventer de at deres innsats blir gjengjeldt i en eller annen form. Anerkjennelse og takknemlighet i et forhold kan ha mange former, for eksempel en gest så enkel som en 'takk' eller et raskt hakk på kinnet. Når mannen din ikke setter pris på det du gjør, legger han kanskje ikke merke til tingene han en gang pleide å ta i betraktning på et bestemt tidspunkt; dette kan være et tegn på at partneren din bærer følelser av harme mot deg.
2. Det er ingen tilsynelatende sammenheng mellom hans ord og hans handlinger
Når det er et merkbart avvik mellom det han sier og det han gjør, må du kanskje hele tiden gjette hva partneren din mener. Dette kan være deres måte å subtilt vise deres boblende harme som de har mot deg som kan stige til overflaten når som helst. Partneren din kan utvikle en vane med konstant å være passiv-aggressiv, for eksempel kan han ha lovet å gjøre én ting, men han gjør det motsatte eller glemmer helt å gjøre oppgaven. Hans tendens til å være passiv-aggressiv kan også ha mange subtile former hvis han engasjerer seg i aktiviteter som han vet du misliker. Det første skrittet mot å avdekke denne skjulte harmen ville være å ha en diskusjon og finne årsaken til disse følelsene av harme som vokser opp i forholdet ditt.
3. Han finner en måte å starte argumenter oftere
Økningen i antall kamper og deres intensitet er en klar indikasjon på at partneren din gjemmer seg bak en vegg for å unngå konfrontasjoner om det virkelige emnet som gjør ham harme mot deg i utgangspunktet. Mens han gjør det, kan det hende han ikke tar hensyn til hvor sårende hans ord/handlinger, og han kan gå under beltet og målrette mot usikkerheten din eller gjøre narr av tingene du elsker å gjøre. Over tid kan argumentene øke i antall og alvorlighetsgrad ettersom partneren din kan føle behov for å kanalisere følelsene sine på den ene eller den andre måten. Dette vil videre fortsette å kile et gap mellom deg og din betydelige andre hvis saker ikke blir behandlet til rett tid.
4. Tap av interesse for enhver form for fysisk hengivenhet
En ergerlig partner vil prøve å unngå fysisk hengivenhet helt eller vil redusere de intime møtene i forholdet. Selv om hver person er forskjellig basert på deres sexlyst, kan noen mennesker ende opp med å kreve mer når de føler seg harme, da de anser dette som et verktøy for kontroll over den andre personen, mens noen mennesker kan være direkte uvillige til å bli seksuelt intim med partneren sin. Dette kan føre til en følelse av økt bitterhet når hanskene løsner i begge ender.
5. Sjalusi
Ethvert forhold som fremmer en følelse av velvære, ikke bare for dem selv, men også for partneren deres, er bundet til å lykkes. Grunnlaget for et langvarig forhold legges når begge mennesker er enige om å jobbe mot den andre personens mangler og går ut av veien for å støtte dem til å bli en bedre versjon av seg selv. Men når en person blir for fokusert på sitt velvære, og vedvarende fortsetter å prioritere seg selv fremfor forholdet som helhet, kan følelsen av harme fremme i form av sjalusi. Partneren din kan føle at du har funnet ut av livet ditt mens de kanskje sliter på forskjellige nivåer, for eksempel å finne en god jobb eller ikke være i stand til å oppnå det de først satte øynene på. Denne usikkerheten kan da dukke opp når partneren din begynner å hate alt som kan være forbundet med din lykke.
6. Du har mishandlet ham tidligere
slags flette
Noen ganger må man ta et skritt tilbake og tenke på hva man kan ha gjort for å fremme slike følelser av fiendskap i et forhold. Partneren din kan ha utviklet følelser av harme mot deg over tid, kanskje på grunn av at du stadig plukker på biter som kan gjøre dem frustrerte eller undervurdert. Din kjære kan til og med ha antatt at du tar dem for gitt, da de føler at de hele tiden blir kritisert uansett hva de gjør. Ettersom følelsen av harme vokser frem og forholdet nærmer seg en blindvei, kan partneren din ta det på seg selv hvis du ikke tar ansvar og forstår konsekvensene av handlingene dine på forhånd.
7. Han prøver ikke å finne en løsning på problemene dine
Kommunikasjon er nøkkelen til et sterkt og sunt forhold. Partneren din kan ta avstand fra forholdet hvis han unngår å snakke om hva som plager deg eller hva som plager ham. Han kan også prøve å unngå enhver form for konfrontasjon, da han kan finne måter å ugyldiggjøre dine følelser og usikkerhet. Når harme er involvert, kan han forfølge skyldspillet og vil prøve å bevise at han er offeret som blir underlagt følelsene dine. Å holde hodet over vannet er viktig i slike situasjoner, da du kanskje føler at følelsene dine blir skjøvet til side uansett hvor hardt du prøver å hente gnisten som en gang var til stede i forholdet ditt.
Hvordan legge til rette for en meningsfull diskusjon
Åpne opp deg selv
Å åpne opp for partneren din er avgjørende siden det hjelper den andre personen til å forstå hva som kreves av dem i en bestemt situasjon. Før du åpner deg for en annen person, bør du være komfortabel med huden din når det gjelder å gjenkjenne dine mangler og problemer som person. Når du har øvet deg på å åpne om små ting, kan du fortsette å hjelpe partneren din med å få en innsikt i hvorfor du oppfører deg på en bestemt måte eller hvorfor visse atferdsmønstre er uakseptable. Det som kan få deg til å føle deg sårbar i begynnelsen, vil etter hvert styrke båndet som holder forholdet intakt. Dessuten kan du ikke forvente at partneren din skal vite hva som foregår i hodet ditt hvis du ikke har kommunisert dine behov og usikkerhet; følelser av harme kan oppstå når en av partene ikke klarer å skyte brisen og stole på en idé om gjetting som kan gi rom for antakelser.
Oppmuntre mannen din til å åpne opp med deg
Hvis mannen din er motvillig til å åpne seg, kan det være lurt å gå først og dele dine erfaringer og usikkerhet, noe som vil gjøre ham rolig. I visse situasjoner der partneren din kan ta tid å venne seg til å dele følelsene sine, er en ting å huske på at du ikke bør presse ham til å føle eller reagere på en bestemt måte. I stedet må du støtte ham og gi ham tiden og plassen som kreves for å slippe ut de oppflaskede følelsene han har hatt gjennom årene. Enhver form for usunn kommunikasjon kan tvinge ham til å ta et skritt tilbake i stedet for å gå videre med forholdet. Å kontinuerlig bevise at du ikke vil bruke uttalelsene hans mot ham sammen med å gi ham den nødvendige plassen vil tillate ham å sette pris på din innsats og støtte.
Ekstern hjelp
Å velge ekteskapsrådgivning og terapeuter er en fin måte å forstå problemene i et forhold fra en tredjeparts perspektiv. De hjelper ikke bare paret med å finne et 'nøytralt territorium', men de støtter også paret til å jobbe gjennom vanskelige problemer. Når begge parter ikke er i stand til å finne felles grunnlag på grunn av visse problemer som å ikke være i stand til å kommunisere effektivt, holde hemmeligheter for hverandre, eller holde tilbake hengivenhet som et middel til å bevise overtaket – er det å slå seg til ro med ekstern hjelp en fin måte å sette i gang en forbedring i forholdet ditt. En viktig ting å huske på når du søker profesjonell hjelp er at partneren din må være med for å snakke med en tredjepart også.Ellers, hvis beslutningen om å søke profesjonell hjelp ikke blir kommunisert til din nærstående, kan det føre til flere problemer ettersom de kanskje ikke er villige til å dele perspektivet sitt med en fremmed. Noen mennesker er til og med motstandere av ideen om ekteskapsrådgivere og terapeuter, da de tror at de ikke følelsesmessig forbinder med problemet som den andre personen kan stå overfor. For å forhindre slike hendelser, hvis du og partneren din bestemmer deg for å søke noen form for ekstern hjelp, må det gjøres skikkelig forskning for å forstå prosessen med rådgivning sammen med metodene som brukes for å hjelpe par i terapi.
Relatert artikkel: Hvordan gi slipp på sinne, sårhet, harme og bitterhet
Her er noen måter å løse problemene dine på og hvordan du lærer å gi slipp på fortiden. Hvordan gå videre til en bedre deg.
Sammendrag
Å identifisere ulike måter mannen din kanaliserer harme på, er avgjørende for å løse saken før ting går ut av kontroll. På slutten av dagen, når du møter problemer med partneren din, må du huske at løsningen ikke er å finne noen feil i partneren din, men å jobbe sammen for å finne roten til problemet er essensen av et sunt forhold.
