5 Unikt helbredende spa alle bør oppleve minst én gang!

Et godt helbredende spa er ikke bare en massasje

Når du snakker om healing, betyr det alt, ditt sinn, kropp og sjel. Så tenk, kan en massasje gjøre alt? Det er bare kroppen som blir helt spenningsfri, men hva med tankene som vandrer her og der? Hva er vitsen hvis du fortsatt har bekymringene dine, selv etter en spadag? En massasje er uten tvil en go-to-terapiøkt som beroliger musklene og huden din, men det er mye mer ved kroppslig helbredelse som du kanskje ikke er klar over.

Sann betydning av helbredelse

Healing er en hel prosess av alt som gjør vår personlighet. Ikke bare en fysisk aktiv og sunn kropp. Hver av de følgende komponentene hjelper på sin unike måte å hjelpe en person til å helbrede helt.

beste smell for kort panne

Sinnet

Hjernen vår kontrollerer alle funksjoner i kroppen vår og også seg selv. Når sinnet ikke er i fred, er det ingen måte at kroppen din holder seg frisk. Det er forferdelige tilstander som depresjon, angst, frykt osv. som ser ut til å være en del av våre normale liv, men hvis de ikke sjekkes, begynner de å påvirke vår generelle helse. Psykiske spenninger fører til tretthet i øynene, hodepine, muskeltretthet og latskap. Disse er ikke sunne i det hele tatt. Så i stedet for å nøle med å besøke shrinken din, eller konsultere noen om disse såkalte mindre problemene, få den terapien og få helbredelse.

Sjelen

Noen mennesker anser ikke engang at sjelen er en faktisk påvirkende del av oss. Men det er, gjennom åndelig velvære, kan du oppnå en glad og fredfull sjel som holder en balanse i alt enten det er helsen din eller generelle humør. Folk finner seg ofte forvirret over hva de ønsker eller ønsker, så for det fungerer sjelterapi og hjelper deg med å få kontakt med ditt EGET jeg. Først da kan du finne ut resten av verden.

Kroppen

Til slutt, kroppen vår som tar opp alle spenningene, enten fysiske eller mentale, fortsetter å tolerere til det kommer en tid da det er gjort. Det kan være mange fysiske manifestasjoner av stress som smerte, sårhet, ubevegelighet og skjelvinger. å helbrede kroppen er førsteprioritet. De beste metodene er de som tilbyr direkte kontakt, som en massasje. Men nå har andre terapier som hydroterapi og yoga vist seg å være svært effektive for å ta kroppen din opp til nivået for maksimal helbredelse og komfort. En avslappet kropp vil åpne dører for deg som du kanskje ikke engang er klar over.

Kvaliteter til et godt spa

en. Personale

Alle foretrekker hyggelige og myke mennesker. Hvis noen er frekke mot deg når du nettopp har kommet et sted, uansett hvor eksklusive eller 5-stjerners fasiliteter de tilbyr, er de fåfengte. Poenget med spa og terapi er å komme vekk fra dårlige vibber. Så oppførsel, etikette, kroppsspråk og måten å håndtere kundene på, hver eneste ting teller.

b. Terapeuter

Spa-folket bør ha fakta på det rene og definitivt vite hva de gjør. Akkurat som en lege vet hva som passer deres pasienter, hvilken medisin de trenger for å helbrede, bør spa-terapeuter vite dybden av behandlinger og vitenskapen bak dem. Først da kan de gi den beste omsorgen for folket sitt.

vs. Stemning

Et pent og rent miljø bidrar til å feste tilhelingsprosessen. Noen Spa inkluderer aromaterapi som deres miljøfaktor som umiddelbart starter behandlingen uten at personen selv vet det. Folk i friske klær og smilende ansikter beroliger hjertet. Enkle, men vakre dekorer med vakre farger på interiøret, legger alt til stemningen på spa-stedet.

d. plassering

De beste spaene er alltid borte fra verdens påkjenninger, trafikken, forurensningen, røyken og den forferdelige støyen. Det er best å holde slike terapiinstitutter i naturen eller så nært som mulig. Destinasjoner på øyer, strender og skoger viser seg å være mer effektive enn de i lukkede bygninger.

5 Unik helbredende spa-opplevelse

Foruten vanlige spa- og massasjeterapier, prøv noen unike og eksotiske spa-økter som vil snu livet ditt. Unike terapier høres sikkert litt skummelt ut, men likevel interessant, men stol på oss, det er absolutt verdt tiden.

Hypnoterapi spa

Du har det rett ved navnet, hypnoterapi retter seg mot sinnet ditt først, noe som fører til kroppens helbredelse til slutt. Hovedmålet med hypnoterapi er å oppnå en tilstand av trance som bare er mulig etter intens konsentrasjon når alt annet rundt bare blir blokkert. Det er punktet når sinnet ditt ikke lenger er opptatt og terapeuten veileder deg bare mot helbredelsen og blokkerer ut smerten (både fysisk og mental), permanent.

I tillegg til å være et helbredende spa, har hypnoterapi også vært nyttig under visse forhold som:

• Søvnforstyrrelser
• Depresjon
• Fobier og angst
• PTSD (posttraumatisk stresslidelse)

1. Samkara Wellness Retreats & Holistic Spa, Koh Phangan

Kilde: @samkarawellness/Instagram

Samkara Wellness Retreats & Holistic Spa Kilde: Samkara Wellness Retreat & Holistic Spa Koh Phangan

Thailand holder sin plass for de ekstremt rene terapiene og kulturelle roen som noen gang er funnet. Folk fra hele verden besøker Thailand for å oppnå fred og velvære. På en vakker øy i Gulf of Thailand, kan du finne Samkrana Wellness Retreats som har eksperter på hypnoterapi for å lede tankene dine mot trance og deretter tankefriheten og smerten.

Watsu Spa

Watsu helbreder fra kjernen, sinnet ditt og kroppen din. Se for deg følelsen av å bli vugget i varmt vann sammen med å strekke kroppen. Opprinnelsen til Watsu-terapi var tilbake i 1980 av Harold Dull. Dette er en kombinasjon av 'vann' og 'shiatsu (strekk)'. Opprinnelig ble det populært hovedsakelig på grunn av dets fysiske effekter, men nå har helbredelsen nådd dypet av menneskekroppen og har blitt følelsesmessig og energetisk effektiv.

2. Watsu på The Mauna Lani Bay Hotel & Bungalows, Hawaii

Kilde: aubergeresorts.com/maunalani/

Mauna Lani - Hawaii Luxury Resort - Kilde: Auberge Resorts Collection

Hva er et bedre hydroterapisted enn et naturlig? Du kan oppleve naturens varme på nært hold med deres lavaforsterkede saltbassenger. Spesialtrenerne er godt kjent for sine evner til å forstå kundene sine og gi kun den beste helbredende terapien de har å tilby. Mauna Lani Bay Hotel tilbyr denne terapien både innendørs og utendørs i rundt 50 minutter eller 80 minutter

Sand og Salt Spa

Hvis du noen gang har vært på stranden, kjenner du varmen og den koselige følelsen sanden gir når den berører huden din. Forestill deg nå at hele kroppen din er dekket (eller mer som begravd) i sanden. I tillegg til de varme og beroligende effektene av sand, salter og mineraler som er tilsatt, gjør det sitt for å løsne opp muskelspenningen og avgifte kroppen.

3. Chan & Yupa Wellness Spa, Bangkok

Chan og Yupa Wellness Spa Kilde: chanandyupawellnessspa.com

Ingen tvil om at Bangkok er mettet med flotte spa, men C&Y spa har gjort det for å oppnå en 10/10 anmeldelse fra sine kunder, fra å være det hyggeligste personalet til de beste healing terapeutene man har å tilby. De har et spesielt Himalyan-saltterapikammer som pakker kroppen din inn i mineralisert sand, og har alle disse saltene for å øke sirkulasjonen og fjerne alle bekymringene dine sammen med kroppsgiftene.

Snø Spa

Snø som hjelper deg å helbrede og slappe av? Det virker som et stort nei-nei, men tro det eller ei, Snow Spas eksisterer og anses å være virkelig effektive helbredelsesdestinasjoner.

4. Snow Paradise på K West Hotel & Spa, London

Kilde: Oyster.com

Anmeldelse av K West Hotel & Spa Kilde: K West Hotel

Opplev et -5 grader Fahrenheit kjølerom på K West Hotel & Spa. Det kalde stupet er å immunforsvare kroppens immunsystem ved å forbedre sirkulasjonen. Dette gjøres ved en varm-kald terapi kombinert, du byttes fra den kalde harde temperaturen til en full oppvarmet badstue eller dampbad. Hydroterapi er også en del av denne behandlingen. Dette anlegget kun for voksne kan benyttes sammen med avslapningsrommet ved å bestille en spabehandling.

Krystall Spa

Så pene som de ser ut, vil du bli sjokkert over å vite om krystallers helbredende kraft. De er kjent siden antikken, arbeider med sin magi og er energihealere. Krystaller fungerer ved å holde en balanse mellom energier i og utenfor kroppen din. Jaderuller er veldig vanlig i dag som ansiktsmassasje. Disse edelstenene kan forsegles i vannflasker for å innpode deres krefter til vannet eller til og med for hudpleieprodukter og terapier.

5. Lumeria Maui, Hawaii

Kilde: lumeriamaui.com

Maui Couples Retreat Kilde: Couples Retreat Hawaii

Her kombineres tradisjonell hawaiisk massasje med helbredende krystaller eller som en del av noen andre terapier som ayurveda, mystiske lesninger eller medisinsanger. Vend deg til dette fantastiske tilfluktsstedet hvor du vil finne helbredelse og velvære utover din fantasi.

Relatert artikkel: Hva er de 5 beste essensielle oljene for helbredelse Dette er de 5 beste grunnleggende essensielle oljene som brukes til helbredelse

tegn på at du dater en alkoholiker

Sammendrag

Alle trenger en retrett innimellom, ikke bare for å komme vekk fra de ordlige spenningene, men også for å bli kjent med kroppen og sjelen deres. Tingene som gir dem fred, kroppens måte å fortelle oss hva den trenger for å helbrede og slappe dypt av. Så velg et sted og din favorittterapiøkt, spaene er der for din komfort, bruk dem til det fulle.