Finn Ut Antall Engel
Hva får du når du fyller en murkrukke med ingredienser som & ldquo; koker & rdquo; over natten? Du gjettet det: havre over natten. Med disse enkle, bærbare oppskriftene kan du spise en fylt frokost som er like deilig som den er pen å se på. Lagvis (og overfylt) med frukt, supermat, nøttesmør og havre (duh) tar disse oppskriftene ikke mer enn seks ingredienser, en søvn og en skje for å grave. Hvis du aldri har opplevd lykke til frokosten, er dette det.
1. Mandelsmør og gelé over natten havre
Kanaliser ditt indre barn og øs opp en stor skje med kremaktig mandelsmør og søte friske jordbær rett inn i munnen. Det vil smake akkurat som PB&J moren din pleide å pakke i matboksen din, men barna ved bordet vil faktisk være misunnelige på denne versjonen. 1 ss lønnesirup 1 ss mandelsmør 1/2 kopp mandelmelk 5 friske jordbær 1/4 kopp granola 1/2 kopp rullet havre
2. Havregrynkake over natten havre
Vi er fast bestemt på å gjøre dessert til frokost til en ting, og denne oppskriften hjelper vår sak alvorlig. Takket være kanel, lønnesirup og havre vil du glemme at du spiser frokost og ikke havregrynkakene du brukte til å lage S.O. (du vet, i begynnelsen av forholdet ditt) .1 ss lønnesirup1 ts kanel 1/4 kopp mandelmelk 1/4 kopp gresk yoghurt2 ss mandelsmør 1/2 kopp rullet havre
3. Peanøttsmørsjokolade over natten havre
En peanøttsmør og sjokoladekombinasjon er svaret på alle livets problemer. Denne oppskriften er i utgangspunktet komfort i en krukke — eller kanskje det bare fordi den minner litt om Reese-koppene vi pleide å knuse etter en trist film eller et oppbrudd. 1 ts honning1 ss kakaopulver2 ts chiafrø2 ts kakao nibs2 ss peanøttsmør 1 kopp mandelmelk 1/2 kopp rullet havre
4. Pina Colada Overnight Oats
Lyst på en cocktail først om morgenen til tropene, men allerede brukt alle feriedagene dine? I det minste kan du sende smaksløkene dine dit ved å lage denne ananas-tunge havreoppskriften over natten som vil overbevise deg om at du nipper til en piña colada & hellip; og bli fanget i regnet. 2 ts chiafrø2 ts lønnesirup2 ss gresk yoghurt 1/4 kopp hakket fersk ananas2 ss strimlet kokosnøtt, usøtet 1/2 kopp kokosmelk 1/2 kopp rullet havre
5. Blåbær kokosnøtt over natten havre
Noen ganger må du holde det klassisk til frokosttid. Denne oppskriften gjør nettopp det ved å kombinere ingredienser du brukte til å legge til din standard havregryn & hellip; men det var da du kastet bort tid på å lage den før du gjorde deg klar til jobb, og det var bare dumt. 1-2 ts lønnesirup 2 ts chiafrø 1/2 kopp kokosmelk 1/4 kopp blåbær 2 ss strimlet kokosnøtt, usøtet 1/2 kopp rullet havre
Ønsker mer?
Sunn melk uten melk: 7 merker som smaker fantastisk
Paleo havregryn: 12 kornfrie Paleo-frokoster som er like hjertelige
