Finn Ut Antall Engel
Noe av det vanskeligste med å gå Paleo gir opp de solide kornene. Og om vinteren, bare tanken på å forlate huset uten å ha en varm bolle med havregryn, får noen av oss til å tenke på dvalemodus. Men før du klatrer tilbake i seng for alltid, vet at en solid morgen Paleo-frokost fremdeles ligger på bordet. Havregryn kan fortsatt eksistere i livet ditt & hellip; til og medutenhavre.
Det høres kanskje ut som magi, men stol på oss, dette handler ikke om å drysse eventyrstøv i bollen din. Det er noen forskjellige Paleo havremelalternativer for å holde den solide bolle en del av morgenen, og de er alle ganske jævla deilige.
1. 3-lags bringebærmandelsmør & havre & rdquo;
Til slutt er det plass på den havrevognen over natten for Paleo-folk. Pakket med chiafrø, kokosnøtt, mandelsmør og friske bringebær, kan denne Paleo ta på seg havre over natten til og med slå originalen.
2. Kornfri kanel Apple havregryn
Vil du starte morgenen med en frokost som smaker som mors eplepai? Alt du trenger er en matprosessor eller nedsenkningsblander for å lage dette kanel-eple havregryn. Tilsett litt cashewnøtter for litt ekstra knase, og søt med bananskiver og dadler. Du vil føle deg full av kjærlighet & hellip; uten å være full av korn.
hvordan få mykt hår for menn
3. Frokost søtpotet-havre
Når livet gir deg søte poteter, lager du & hellip; havregryn! Det viser seg at dette er en av de søteste og deiligste formene på vår elskede lille knoll. & Ldquo; potat-havre & rdquo; basen blir enda søtere når den er toppet med bananer, dadler og en klatt (eller fem) rå mandelsmør.
4. Nøtter og frø over natten N & rsquo; havregryn
Hvis kostholdet ditt ligner på et sulten ekorn på kvelden vinteren, er dette det perfekte havregryn uten havre for deg. Med mandler, valnøtter, linfrø og gresskarfrø kan du starte dagen med alt proteinet.
5. 3-minutters Ultimate Paleo frokostgrøt
Kan du ikke finne fem minutter om morgenen for å kaste sammen en frokost? Vi har gode nyheter - du kan våkne; pisk opp denne enkle, varme, nøtteaktige grøten; og har fortsatt tid til å pusse tennene. Du har i utgangspunktet ingen unnskyldning for ikke å kaste sammen denne kokosnøttlinskålen på vei ut døren.
6. Varm Chai Chia-pudding
Denne puddingen er alt vi vil ha om morgenen - i en bolle. Denne superenkle oppskriften kombinerer chiafrø, mandelmelk, vanilje og chai for å gi deg følelsen av å drikke din favorittkrydret drikke & hellip; med en skje.
7. Banan og krem havregryn
Fylt med søt banan, varm kanel, havsalt og mykt kokosnøtsmør, smaker denne kremete søte godbiten mer som pudding enn grøt. Den beste delen? Du kan piske den opp til frokost (eller dessert) på bare noen få minutter.
8. Chia Coconut Strawberry Paleo Grøt
De fleste havregryn smaker mye bedre enn det ser ut. Men gå til side, brun, klumpete grøt - her er en grøt som får A + på smak og presentasjon. Søt med jordbær og kokosnøtt, gir denne vakre-i-rosa havregryn sexy tilbake til frokostbordet.
9. Sunn Blueberry Breakfast Crumble
Blåbær og cashewsmør bakt i en varm, klissete smuldring? OK, så det er ikke helt grøt. Kall det hva du vil — denne retten er førsteklasses Paleo-brunsjmateriale.
10. Kornfri pepperkakegrøt
Det trenger ikke være desember for å bytte ut pepperkakene. Smak denne nøttede grøten med kanel, muskat og ingefær, og søt den med lønnesirup — for det kan du! Dette havregrynalternativet er så bra, julenissen kan til og med gå Paleo for det.
11. Frokostblanding av gulrotkake
Hvem sier at du ikke kan spise kake til frokost? Ikke la deg lure av det faktum at denne retten smaker som dessert - den luskede spaghetti squashen og gulrøttene her inne gir deg en sunn dose grønnsaker i hver bolle.
12. Kornfri velsmakende grøt
Ikke tenk at vi glemmer salt salt havregryn. Denne kremete blomkålgrøten gir et solid og smakfullt måltid når som helst på dagen. For å fylle det, gå HAM på den salte pestoen og knasende pinjekjerner.
Ønsker mer? Frokostideer med lite karbohydrat til kornfrie morgener
