Finn Ut Antall Engel
Hva er en empat
En empath er et ord som brukes til å rangere mennesker som har den sosiale evnen til empati, noe som garanterer vellykket interaksjon med andre mennesker. Empati er evnen til å sette deg selv i den andres sted og få dem til å vite at du forstår at de føler seg som andre, forstår motivene deres selv uten å akseptere eller være uenige med dem.
Det empatiske mennesket har en høy sensitivitet som gjør at de kan bekymre seg for problemene og følelsene til menneskene rundt seg. I tillegg kan de fange opp kropps- eller gestkommunikasjon, som ikke sies med ord som kalles ikke-verbal kommunikasjon. Dette gjør det mulig for dem å lese følelsene i tonen i stemmen, i bevegelsene, i blikket, i andres holdning, fange følelsesmessige tilstander.Empater streber også etter å gi tilbakemelding til den andre, og vise dem at de forstår hvordan de har det. De er gode på dialog, vennlige og mottakelige i samtaler, og behandler motivasjonen til andres oppførsel med respekt. De er mennesker som vet hvordan de skal lytte (ikke bare lytte), bruke aktiv lytting og respektere andres meninger og synspunkter, selv når de er uenige. Et empatisk subjekt har en følelsesmessig profil som gjør at andre mennesker rundt seg føler seg forstått, inneholdt og lyttet til, og forhindrer konflikter.
Fra kunnskapen om eksistensen av flere typer intelligens (kunstnerisk, romlig, abstrakt, etc.), betraktes empati som en mellommenneskelig intelligens, som går hånd i hånd med emosjonell intelligens. Det er anskaffet fra barndommen, hvor det begynner å utvikle seg fra etterligning av andres følelser og med styrking av affektive bånd. Personen som mangler empati har en egoistisk og likegyldig oppførsel overfor andres behov, følelser og problemer, noe som fører til vanskeligheter i arbeid, par, familie og sosiale relasjoner.
Hva er en klarkjennende empat
En klarkjennende empat er en som føler hva andre mennesker føler. Dette betyr ikke at du kan få en ide om hvordan andre mennesker har det hele tiden, bare noen ganger. Å være denne typen empatisk betyr at du ble født med evnen til å gå inn i en annen persons aura og utforske følelsene og opplevelsene i denne personens liv, på et intimt nivå.
Mye av tiden er dette ubevisst uten at du skjønner hva som har skjedd og du vet hvordan det føles å være den andre personen, så det er ofte du føler at du kan relatere til dem. Empati er også en psykisk gave og kan brukes til å lese for andre mennesker. Du kan føle den emosjonelle, mentale, fysiske, intellektuelle eller åndelige delen av personen.
Det er viktig å merke seg at du kan være en empat og ikke en klarkjennende empat. Dette er hvis du vil ha det slik.
På minussiden ... vel, det blir mye mas før du lærer å holde empatien din under kontroll. Noe av det negative er at den klarkjennende empatien er som en svamp (de er ofte like våte og fulle av andres følelser – bevisste og ubevisste følelser).
Dette blir utmattende. Mange mennesker er empatiske uten å vite det. Når dette er ditt tilfelle, har du alltid følelsen av at du er 'rar' - at du har følsomhetsproblemer som andre ikke har, og du føler deg annerledes. Men du er ikke alltid sikker på hva som feiler deg eller hva dette er.
navn som betyr bedårende
Hvordan finne ut om du er en klarkjennende empat
Føler du at du kanskje er en klarkjennende empat?La oss se om du kan relatere til følgende:
- Føler verdens lidelse i stor skala og ønsker at du kunne gjøre noe for å hjelpe. Ironisk nok gjør dette deg mindre rustet til å hjelpe, fordi du føler deg overveldet.
- Vanskeligheter med å se plagsomme nyheter fordi du føler smerten til menneskene du ser på - som om du var disse menneskene.
- Du synes det er vanskelig å være helt til stede i deg selv når du snakker med andre mennesker. Dette er fordi du er opptatt med å utforske deres aura og prøve å finne svar på livet deres - ikke ditt eget.
- Sjenanse – empati kan gjøre deg noe selvbevisst ettersom du er veldig bevisst på effekten ordene dine har på en annen person og hva de tenker og føler.
- Du har en tendens til å si 'ja' til andres forespørsler og krav – nærmest som en spontan refleksjon; uten å tenke på om du virkelig vil eller kan gjøre det eller ikke. Når du er så oppslukt av livet og opplevelsene til andre som trenger hjelp – hvordan kan du si nei? Det er først etter at du innser at du har glemt deg selv og dine egne behov.
- Du har en generell tendens til å sette dine behov til slutt og tjene andre på egenhånd.
hvordan fikse pappaproblemer
- Du har sansen for langdistanseforhold, og du liker ensomhet. Dette er fordi en empati, intimitet og nærhet er hans feil. Men når du ikke vet hvordan du skal stoppe deg selv (siden du bruker på å utforske andres auraer) trenger du noen ganger plass til å puste, et sted hvor du ikke er i nærheten av andre mennesker.
- Du føler en tilhørighet til dyreriket. Når du er en klarkjennende empat, kan du få en ide om hvordan andre arter opplever livet sitt, og du merker at du er i stand til å forholde deg til dyr på et veldig dypt nivå. Noen mennesker er planteempater, og disse har en dyp tilknytning til planter, trær eller natur.
- Du føler deg ansvarlig for hvordan andre mennesker har det – og du hjelper dem til å føle seg bedre (selv når det ikke er i din beste interesse å hjelpe.) Du kjenner følelsene deres så sterkt i deg.
- En tendens til å la forhold og vennskap bli for tunge (eller for få tillitsfulle ord) og nye eller gamle venner vokse for fort.
- Du har en merkelig tendens til å føle smerter, men ofte rundt visse mennesker.
- Du befinner deg ofte i en rådgivende rolle, der folk kaster følelsene sine mot deg, og du føler deg veldig utslitt av det.
- Du har en følelsesmessig overidentifikasjon med karakterene i romaner, filmer og skuespill. Det spiller ingen rolle at de ikke er ekte karakterer fordi du fortsatt kan føle hva de føler og du til og med gråter eller føler deg trist.
- Du har en tendens til å glemme hvordan du skal ha det gøy og rense tankene dine.
Klarkjennende empattest
Intuitiv empattest: Hvilken begavet type er du? Kilde: LonerWolfTa denne gratis intuitive empattesten for å finne ut hva din kraftigste empatiske gave er! Merk: Selv om vi alle er sammensatt av et komplekst utvalg av egenskaper og evner, begrenser denne testen din viktigste intuitive styrke eller potensial og vil gi deg hvilken type empati du er.
Hvordan styrke min evne
Hvis du føler at du har noe forhold til mange av de beskrevne tegnene, visste du da at du kan kontrollere følelsene dine som du føler? I stedet for å automatisk utforske auraen til de fleste menneskene du møter, kan du bruke empatien din bare når du trenger det. Dette gjør livet så mye lettere!
Empati er en gave som mange mennesker har, men i varierende grad, selv om få mennesker har denne svært høye gaven. Men hvis du har empatiens gave, er det du trenger å vite hvordan du slår den av og på. Ideelt sett vil du kunne bruke den som du ønsker og slå den på og deretter av når det er nødvendig. Noen naturlig empatiske mennesker vet hvordan de skal gjøre det. Men mange vet ikke.
drikker dårlig en gang i uken
Det er som å ha åpninger i energikroppen din, hvor energien din går til andre (som kan sette deg i andres sko). Og også det som skjer er at energien til disse menneskene kommer inn i deg, så du blir gjennomvåt av det som skjer rundt deg; fra andre mennesker, steder og hendelser.Når du er en trent empati (når du kan slå empati av og på etter ønske), er det en fantastisk ting, og virkelig en gave fordi empati lar oss se ting klart fra andres perspektiv. Empati vekker medfølelse i oss. Det lar oss koble sammen og bry oss om andre. Hvis vi er i stand til å føle og forholde oss til hva andre mennesker går gjennom, så er vi mer motiverte til å tilby vår hjelp.Dermed har empater en tendens til å bry seg om mennesker. Men hvis du er en som fortsatt ikke vet hvordan du skal skru av empatien din, utløses empatien din og aktiveres vanligvis når du minst tenker på det, du er kanskje ikke engang klar over at den er 'på'. Kanskje går du rundt med din aktive empati hele tiden. Dette kan påvirke livskvaliteten din.
Måten å få det beste ut av denne gaven er å lære hvordan du slår av empatien din. Dette er de tre trinnene for å gjøre det:
1. Fokuser på deg selv – energi er som et verktøy for oss, for å lære å skru av empatien når du trenger den, og å lære å være mer fokusert generelt.
2. Øke bevisstheten din om hva som får din empati til å aktiveres - forstå når din empati utløses - som betyr med andre ord å forstå hvilke situasjoner eller personer som aktiverer din empati til enhver tid
3. Gå fra ubevisst empati til bevisst empati – forstå hvorfor du ikke kan skru av empatien din; Overvinn troen din som kan begrense deg og de ubevisste valgene du tar om din empati. Etabler nye intensjoner for å administrere energien din.
Relatert artikkel: 12 tips for å få frem din indre krigergudinne
Få frem det beste i deg med krigergudinnen din
Sammendrag
Mange av oss har mange egenskaper som vi ikke vet hvordan vi skal gjenkjenne, kontrollere eller til og med navngi. Derfor vil du etter å ha lest denne artikkelen være mye tydelig på hva du føler, eller noen rundt deg føler, og dermed vil du kunne kontrollere det mer og jobbe bedre med det.
