Finn Ut Antall Engel
Når bør jeg gi småbarn vitaminer?
Har du vært nedover vitamingangen i din lokale dagligvarebutikk i det siste og sett deg selv bare og stirret på alle vitaminalternativene de har. Så lurer du på om du tar det riktige daglige vitaminet? Vel, det spørsmålet fører bare til flere spørsmål. Skal jeg gi småbarnet mitt et daglig vitamin, og i så fall hvilken fungerer best? Vi vet alle at et sunt balansert kosthold er avgjørende for den generelle utviklingen til et barn, og hvis du føler at kostholdet deres mangler de nødvendige vitaminene og næringsstoffene, må du snakke med barnelegen din.
Kilde: http://Unsplash
christian serratos playboy
Typer vitaminer
Det er noen få vitaminer som er helt nødvendige for den generelle utviklingen til et barn:
Hvis barnet ditt spiser et sunt og balansert kosthold, er det kanskje ikke nødvendig for deg å måtte supplere et vitamin til barnet ditt, men hvis du gjør det, ville det ikke skade. Et barns matvaner kan endre seg på en krone, og de ekstra vitaminene kan være som en forsikring i tilfelle kostholdet mangler nå. Det er best å være i konstant kontakt med barnelegen din.
Når skal man gi vitaminer?
Multivitaminer er ikke nødvendig å gi til en frisk voksende pjokk. De fleste matvarer er sterkt beriket med de nødvendige vitaminene som trengs for at en pjokk skal holde seg frisk. Selv om du anser barnet ditt som en kresen spiser, får de fortsatt i seg flere vitaminer enn du tror.
Det er noen få tilfeller når en barnelege vil anbefale et supplement til barnet ditt. Et barn som er forsinket i utvikling eller fysisk vekst er vanligvis hovedårsaken til at et supplement vil bli anbefalt. Noen tilfeller kan være:
Når du velger et vitamin, sørg for at det er et vitamin som er anbefalt for dine småbarns aldersgruppe og ikke gir mer enn kravene til 100 % daglig verdi. Husk også alltid å holde dem utenfor rekkevidde og sørge for at barnet forstår at dette ikke er godteri.Nedenfor er noen populære vitaminer som enkelt kan kjøpes, men sjekk med barnelegen din om barnet ditt bør ta. Husk, med alle slags vitaminer og kosttilskudd - Før du tar alltid sørg for å konsultere med barnelegen din først.
Småbarnsvitaminer med jern
Hvis smårollingen din liker proteiner som kjøtt, kylling og fjærfe, bør de få nok jern til å dekke deres daglige behov. De fleste frokostblandinger inkludert havregryn er beriket med jern. Hvis barnelegen din anbefaler at barnet ditt trenger å legge til et jerntilskudd til kostholdet, er det noen alternativer. Sørg alltid for å følge anbefalt dosering. Overdose av jern er den viktigste årsaken til barndomsforgiftning.
NovaFerrum Multivitamin med jern
Anbefalt for barn 4 og under, dette multivitaminet er et godt smaksalternativ for smårollingen din. Fri for sukker, fargestoff, laktose, alkohol, peanøtter, trenøtter, mais, meieriprodukter og soya. En daglig dose gir den daglige verdien av ikke bare jern, men også vitamin A, B og D.
Renzo's Iron Strong
Appelsin er bare en av de mange smakene som er tilgjengelig. Renzo's er et jerntilskudd som inneholder ekstra vitamin C. De bruker ingrediensen karbonyljern i stedet for jernsalter, noe som gjør det lettere for småbarnets mage. Uten sukker og glutenfri. Hver boks kommer med klistremerker og en lapp fra Renzo selv.
Småbarnsvitaminer med DHA
DHA er en omega-fettsyre som er avgjørende for syn og nevrologisk helse, men det antas også at DHA kan brukes til å behandle allergier, astma og ADHD. Det finnes naturlig i fisk og tang. Den er også tilgjengelig i tilleggsskjema. Det er svært lite forskning som viser fordelene ved å legge DHA til barnets kosthold.
SmartyPants Toddler Daily Vitamins Complete
SmartyPants er høy i Omega-3 EPA og DHA (essensielle fettsyrer) bærekraftig hentet fra villfanget småfisk, sammen med andre nødvendige vitaminer. De er ikke-GMO og fri for melk, hvete, nøtteallergener, fiskeallergener, skalldyr, egg, soya, gluten og peanøtter. ingen syntetiske farger, kunstige smaker eller kunstige søtningsmidler og ingen grunn til å oppbevares i kjøleskap. De er en tyggbare, så sørg for å lære pjokk at de ikke er godteri, og sørg for at du holder dem utenfor rekkevidde fra pjokk.
kule fletteideer for langt hår
Nordic Naturals Omega 3 Gummies
Hvilket barn elsker ikke gummier? Dette er et flott Omega 3-alternativ for barn 2 og eldre. De har en syrlig mandarinsmak og de er glutenfrie, melkefrie, frie og gjærfrie. Inneholder ingen kunstig farge-, konserverings- eller smakstilsetning.
Småbarnsvitaminer og probiotika
Probiotika er nødvendig for helsen til fordøyelsen. Et probiotika vil øke nivået av gode bakterier i barnets fordøyelseskanal og holde dem sunne og regelmessige. De kan bidra til å lindre symptomer fra forstoppelse og sure oppstøt.
Cultrelle Kids Daily Probiotic
Når det kommer til probiotika er Culturelle den beste. Det er det første anbefalte probiotiske merket av barneleger. Culturelle Kids daglige probiotiske pakker En av mange produkter Culturelle tilbyr, denne er drevet av Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), som har blitt klinisk bevist å lindre mageproblemer, inkludert diaré og urolig mage. Veldig lett å ta. Bare ta en pakke Culturelle og bland i en drink eller til og med med mat. Anbefales for småbarn 1 og oppover.
Småbarnsvitaminer for å øke appetitten
For det meste vil et barn spise så mye som nødvendig. Et barns appetitt kan endres av en rekke årsaker. I visse aldre (mellom 2 og 3 år) avtar et barns vekst, og det samme gjør appetitten. Mesteparten av tiden vil ikke et barn spise bare for å være sta. En mangel på noen vitaminer som sink eller tiamin, eller også kjent som vitamin B1, kan føre til redusert appetitt.Igjen, et barn bør få det de trenger ved å spise et godt balansert kosthold. Men hvis reduksjonen skyldes en medisinsk eller psykologisk tilstand, kan det være nødvendig med et tillegg. Hvis du føler at småbarnets appetitt har endret seg av en eller annen grunn, vennligst snakk med barnelegen din før du bruker noen form for kosttilskudd eller kostholdshjelpemidler på barnet ditt.
glen keane kone
Sink
De fleste multivitaminer har nok sink i seg til å møte et barns anbefalte daglige verdi, men hvis et supplement er nødvendig, er Nature's Nutra Happy Zinc det som trengs. Én dråpe er alt som trengs for å forbedre barnets appetitt. Den er også fargeløs og smakløs.
Som nevnt gjennom denne artikkelen, er det viktig å rådføre seg med barnelegen din før du gjør endringer i pjokkens kosthold. Hvis det er endringer i småbarnets appetitt eller oppførsel, få det sjekket ut. Det verste er å behandle et problem selv og gjøre ting verre.Poenget er at hvis barnet ditt spiser et godt balansert måltid og vokser og utvikler seg deretter, er et multivitamin unødvendig. Et multivitamin er bare nødvendig hvis det er en mangel, og det er best diagnostisert gjennom legen din. Husk å ikke gå over anbefalt daglig mengde, i frykt for å bli syk. Hold alle vitaminer trygt lagret og utilgjengelig for smårollingen din.
