Finn Ut Antall Engel
Nasjonal spiseforstyrrelsesuke (24. februar - 1. mars) kan være over, men det betyr ikke at samtalen rundt disse alvorlige, livstruende sykdommene skal stoppe. Faktisk tror vi at uken, som er viet til å øke oppsøkende og bevissthet om spiseforstyrrelser og kroppsbildeproblemer, bør være bare begynnelsen på en større, pågående bevegelse. For å holde det positive momentet i gang, ba vi syv kvinner som har slitt med anoreksi, bulimi og overspising, om å dele de kraftige leksjonene de skulle ønske noen hadde fortalt dem for mange år siden.
STORMI GRÅ
Etter ni år med bulimi skjønte Gray endelig at hun trengte å forandre seg - for godt - da hun var gravid med sitt tredje barn, en datter. Sier Gray: & ldquo; Det slo meg virkelig, vel vitende om at det jeg gjorde ville påvirke henne. Jeg mener, hvor lærer vi oss først om slanking? Fra mødrene våre, selvfølgelig. Jeg bestemte meg for at hun bare ville høre meg snakke om å være sunn og sterk, ikke tynn. & Rdquo;
Ett dårlig måltid gjør deg ikke feit, akkurat som et godt måltid gjør deg ikke tynn. Det er ikke alt eller ingenting.
Det jeg skulle ønske jeg hadde kjent: & ldquo; Vet at ett dårlig måltid ikke gjør deg feit, akkurat som et godt måltid ikke gjør deg tynn. Det er ikke alt eller ingenting. Det er lett å tenke at når vi spiser noe & lsquo; dårlig, & rsquo; vi føler at vi har mislyktes, og vi er dømt, men livet er fullt av muligheter til å ta bedre valg. & rdquo;
LINDSAY WRIGHT
tegn på at han ønsker et seriøst forhold til deg
Etter år med å ha slitt med spiseforstyrrelsen hennes, visste Wright at hun måtte forandre seg da hun møtte mannen hun senere skulle gifte seg med. & ldquo; Han var modig nok til å påpeke hvordan jeg behandlet kroppen min og vekket i meg ønsket om å virkelig bli sunn, & rdquo; hun sier. & ldquo; Det som startet med at jeg endret meg for ham, viste seg å være den nøyaktige endringen jeg trengte for meg selv. & rdquo;
Det jeg skulle ønske jeg hadde kjent: & ldquo; Tenk på personen du vil være om fem år fra nå - har din nåværende oppførsel og dårlige kroppsbilde et sted der? Jeg gjetter nei. & Rdquo;
Tiny Green Hands
T begynte å kaste opp hver dag, ni år gammel - et mønster som fortsatte i et tiår. Hun sier at bulimien hennes ble så fortærende at den påvirket alt i livet hennes, fra forhold til vennskap til skole. Sier T: & ldquo; Jeg husker at jeg gråt etter å ha kastet opp bestefarens stekemiddag som han brukte timer på å lage meg på bursdagen min, & rdquo; hun sier. Til slutt begynte hun å forstå at hun ikke trengte å føle det slik og oppdaget at det faktisk er mennesker der ute som tenker på andre ting enn hvordan de ser ut. Det er mennesker som er sunne og lykkelige og ikke er en slave av den følelsen av verdiløshet som følger med spiseforstyrrelser. & Rdquo; Men den virkelige virkelighetssjekken kom da legen hennes fortalte henne at hun sannsynligvis ikke ville være i stand til å få barn som et resultat av å sulte seg gjennom puberteten.
Elsk kroppen din for hva den kan gjøre, ikke hvordan den ser ut.
Det jeg skulle ønske jeg hadde kjent: & ldquo; Det er mulig å leve et liv der du elsker deg selv, du elsker kroppen din, og du kan sette pris på kroppen din for de andre tingene den gjør, som å vokse babyer, løfte tunge ting og klemme venner. Jeg ser så annerledes på kroppen min nå og er så stolt av hvor sterk og vakker den er. Jeg har en enorm mage, store bryster og kjærlighetshåndtak - og jeg har aldri sett vakrere ut i mitt liv. & Rdquo;
Kaila Prince
For Prins kom bunn når en lege offisielt diagnostiserte henne med langsom hjertefrekvens (bradykardi), lav bentetthet og amenoré (fravær av perioder). Prins sier: & ldquo; Han fortalte meg at jeg var en anorektiker, ikke bare den tynne kroppsbyggeren jeg hadde prøvd å være. Jeg var sjokkert. Jeg hadde ikke fått mensen i måneder - jeg var klar over det. Jeg var deprimert og selvmordstank - jeg var klar over det også. Men å høre en lege fortelle meg at jeg sto i fare for å drepe meg selv for virkelig & hellip; det var øyeblikket jeg visste at noe var galt. Jeg hadde søkt hjelp i årevis og kjempet med de som tilbød den da jeg spurte, men i det øyeblikket skjønte jeg at ingen kunne hjelpe meg annet enn meg. Jeg forlot legekontoret og kjørte til Whole Foods, hvor jeg bestilte en sandwich med avokado, kalkun og ost - karbohydrater, fett og hellip; du vet, & ldquo; frykt mat. & rdquo; Jeg spiste den, gråtende i bilen min. Og så kjørte jeg hjem, klar til å gjøre jobben. & Rdquo;
Jeg innså at ingen kunne hjelpe meg annet enn meg.
Det jeg skulle ønske jeg hadde kjent: & Ldquo; Blogging, deling av historien min og offentlig nedskriving av ting som jeg er takknemlig for hver eneste dag, har vært veldig viktig for min fortsatte forpliktelse til å bli frisk. Du trenger ikke å starte en blogg eller snakke om spiseforstyrrelsen din på Twitter som meg, men fungerer som journalføring, å snakke med en pålitelig venn og skrive ned noe du er takknemlig for hver eneste dag, kan hjelpe deg med å minne deg på hvorfor du er gjør jobben og hvorfor livet ditt - og kroppen din - er verdt å leve i! & rdquo;
ADINA ZILBERMAN
Anorektisk siden 16, var det ikke før hun opprettet sammenhengen mellom sykdommen hennes og hennes forhold til hennes kjærlige, men kontrollerende & rdquo; mor at Zilberman var i stand til å begynne å helbrede. & ldquo; Jeg måtte distansere meg (både bokstavelig og følelsesmessig) fra henne og i stedet tilpasse meg til min kjærlige, støttende forlovede, & rdquo; Sier Zilberman. & ldquo; Jeg ble kvitt negativiteten og omringet meg i stedet med støtte og positivitet. & rdquo;
Den beste måten å erobre noe på er å vite det!
Det jeg skulle ønske jeg hadde kjent: & ldquo; Les mye litteratur for å prøve å forstå hvorfor du har sykdommen i utgangspunktet. Den beste måten å erobre noe på, er etter min mening å vite det! & Rdquo;
Michelle Pope
Et usunt forhold førte paven til et veldig mørkt sted. Selv etter at hun forlot forholdet, led hun fortsatt og brukte bingeing for å takle all smerten. Til slutt foreslo en kollega at paven skulle se søsteren, en rådgiver. & ldquo; Første gang jeg sa til henne, & lsquo; Jeg vil bare at du skal vite, jeg er så rotete. Jeg tror ikke du kan fikse meg. & Rsquo; Hun så på meg og sa & lsquo; prøv meg & rsquo;. & Rdquo; Pave bestemte seg for å stole på henne. & ldquo; Jeg fortsatte, og jeg fortsetter, til rådgivning fordi ønsket om å endre er større enn sikkerheten ved å bo på det mørke stedet. Jeg er ikke kurert. Jeg er mer bevisst. & Rdquo;
Uansett hvor du er i ferd med å komme deg, er det greit.
Det jeg skulle ønske jeg hadde kjent: & ldquo; Ikke vær redd for å be om hjelp. Vet at uansett hvor du er i ferd med å komme deg, er det greit - uansett hvor øde du måtte føle deg, er følelsene dine ikke dårlige. & Rdquo;
KATIE MEIER
Meier innså først at hennes spiseforstyrrelse kom i veien for målene i livet da hun registrerte seg for å kjøre en 5K og fikk panikk om å være & ldquo; den mest usunne løperen der ute. & Rdquo; Hun sier at hun ikke ville at folk skulle se på henne som en som var hud og bein som trodde de kunne være konkurransedyktige, mens jeg i virkeligheten sannsynligvis ville ha gått ut før jeg krysset mållinjen. Jeg ønsket så sterkt å ha den perfekte & lsquo; atletens kropp, & rsquo; og jeg visste øyeblikket jeg tenkte på å registrere meg for det løpet at jeg var noemenatletisk og fit. & rdquo;
Det jeg skulle ønske jeg hadde kjent: & ldquo; At i stedet for en abstrakt ide [at] jeg muligens, kanskje forårsaket kroppen min permanent skade, var jeg absolutt 100 prosent og forårsaket meg selv permanent skade. Jeg elsker fortsatt å løpe, men lider av stressfrakturer på grunn av lav bentetthet fra de seks eller så årene av livet mitt. & Rdquo;
