Finn Ut Antall Engel
2019 Beste graviditetsbøker for førstegangsmødre
Du fant nettopp ut at du er gravid! Gratulerer! Du får en fantastisk opplevelse. Er det din første graviditet? Vi kan tenke oss at du har mange spørsmål. Hva skjer inne i kroppen din? Hva trenger jeg i løpet av denne tiden? Hvis jeg begynner å føle ubehag, hva kan jeg gjøre for å lindre det? Hva skal jeg kalle den lille?Listen kan fortsette, det er noen gode sider på internett hvor du kan finne pålitelig informasjon, men ikke glem at din beste venn som svarer på disse spørsmålene er en bok. Vi vet, det kan virke så gammeldags, men det er noe veldig trøstende med å ha en bunke bøker å bla og lese på nytt gjennom hele svangerskapet.Det er noen veldig gode graviditetsbøker der ute, med all slags informasjon for deg og din partner. Det kan være at når du først har lest dem, kan det hende du ikke er enig i rådene noen av dem gir deg, men vi er sikre på at du kommer til å finne mengde informasjon som vil være veldig nyttig i løpet av denne tiden.
Hvis du er førstegangsmor, kan graviditetsbøker være dine nye bestevenner. Kroppen din er i ferd med å oppleve mange endringer, på måter vi er sikre på at du aldri hadde forestilt deg. Vi er også sikre på at du kommer til å motta råd fra alle bekjente kvinner som har vært gravide. Det kan være vanskelig å skille fakta fra historier, så en bok om graviditet kan være din guide gjennom de neste ni månedene.En god graviditetsbok kan underholde deg samtidig som den hjelper deg å eliminere alt stresset og uroen som kan plage en nybliven mor. La oss ta en titt på noen av dem.
1. Graviditet: For første gang mødre, hva de ikke forteller deg
Graviditet: For første gang mødre, hva de ikke forteller deg Kilde: Amazon.comDenne boken ble laget for å fortelle og forberede deg på de ikke så pene delene av graviditet, fødsel og post-graviditet. Graviditet kan være fantastisk til det ikke er det, og denne boken våger deg til å utforske det. Du synes kanskje det er litt skummelt, men det viser seg at det er akkurat det du trenger å vite.Hvis du skal bli mor for første gang, er denne boken for deg fordi den vil fortelle deg nøyaktig hva du kan forvente i løpet av de neste månedene. Sjekk det ut,
2. Den panikkfrie graviditeten: En OB-gyn skiller fakta fra fiksjon om mat, trening, reiser, kjæledyr, kaffe, medisiner og bekymringer du har når du venter
Den panikkfrie graviditeten Kilde: Amazon.comDe fleste graviditetsbøker tar for seg fakta om babyens utvikling, det som er bra med denne boken er at den fokuserer mer på hva som skjer med deg.Den dekker utfyllende dine livsstilsproblemer og spørsmål du må ha. Du kunngjør bare at du er gravid og umiddelbart begynner alle å bombardere deg med hva du kan gjøre og hva du ikke kan. Det vil bli veldig forvirrende. Denne boken skiller fiksjon fra fakta, og den kan hjelpe deg å få en angstfri graviditet,
3. 50 ting å gjøre før du leverer: Guiden til førstegangsmødres graviditet
50 ting å gjøre før du leverer Kilde: Amazon.comDet kan være litt skummelt å bli førstegangsmor, ikke sant? Du vet ikke hvordan du skal forberede deg på noe du ikke har opplevd før. Det er derfor denne boken er så nyttig for denne reisen du er i ferd med å starte. Den fokuserer på hva som er viktigst for vordende mødre som deg.Svangerskapsfeltet er stort, men denne boken begrenser seg til 50 spesifikke og proaktive trinn du kan ta før babyen din kommer. Dette vil gi selvtillit og sjelefred. Den vil veilede deg og forberede deg på graviditeten og utover.
4. Din graviditet uke for uke, 8. utgave
Din graviditet uke for uke Kilde: Amazon.comDenne boken har eksistert i 25 år og med mer enn en million solgte eksemplarer... må de gjøre noe riktig. Den forblir relevant fordi den har blitt oppdatert for å dekke den nyeste informasjonen om graviditet (trender, sikkerhetsanbefalinger og medisinske bekymringer).Du kan følge babyens utvikling basert på samme ukeplan som brukes av leger. Med denne ukentlige guiden, skrevet i en omsorgsfull og samtalestil, vil du gi deg alt du trenger å vite.
hvor gammel er katelyn nacon
5. Har sjokoladeelskere søtere babyer? Den overraskende vitenskapen om graviditet
Har sjokoladeelskere søtere babyer? Kilde: Amazon.comDenne boken av vitenskapsforfatteren Jena Pincott, er for kommende mødre som har et veldig nysgjerrig sinn? Er du en av dem? Har du spurt deg selv hvordan livsstilen din påvirker babyens utvikling? Da er denne boken for deg. Forfatteren brukte svangerskapet på å stille de samme spørsmålene (spørsmål som legene ikke svarer på), så hun bestemte seg for å svare på disse spørsmålene basert på vitenskap.Hun skriver om den 'skjulte' siden av vitenskapen. Hun utforsker spørsmål som: 'Skerper stress babyens sinn eller sløver det?' eller 'Er sjefete, dominerende kvinner mer sannsynlig å få gutter? Denne boken er fylt med informasjon du ikke finner andre steder. Sjekk det ut.
Relatert artikkel: Hvilke DHA-vitaminer trenger alle gravide mødre
DHA er oppført som en av de 5 viktigste næringsstoffene i et kosttilskudd du bør ha når du er gravid.
2019 Beste graviditetsbøker for pappaer
Ankomsten av en baby er spennende nyheter for faren også, ikke sant? Mamma bærer kanskje all vekten,
men hun vil trenge all den hjelpen hun kan få i løpet av disse 9 månedene og selvfølgelig for alt som kommer etterpå. Hva kan pappaer gjøre for å hjelpe mamma? Gjør seg forberedt. Graviditetsbøker for pappaer er et flott verktøy for å oppnå dette. Det er mange bøker der ute som kan veilede deg på denne reisen.Vi vet at det er noen bøker som prøver å være morsomme og fremstiller pappaen som en nedlatende klovn, du vil definitivt ikke trenge en av dem. Du trenger en bok som kan gi nyttig informasjon som du kan praktisere slik at du kan være den sterke hjelperen babyens mor trenger.Her er en liste over noen bøker som har det målet i tankene.
6. The Expectant Father: The Ultimate Guide for Dads-to-be
The Expectant Father: The Ultimate Guide for Dads-to-be Kilde: Amazon.comDette er en favoritt blant pappaer. Den har eksistert i 20 år, og denne utgaven er fullstendig revidert og oppdatert. Det er en guide som vil informere og berolige far om hva som skjer med partneren hans (emosjonelt og fysisk), med babyen (hvert steg på veien), med ham (alle justeringene han gjennomgår), og hvordan kan han bli værende. involvert (slik at han kan hjelpe og føle seg inkludert). Ingen dumme vitser her, bare nyttig informasjon.
7. Store forventninger: Å bli pappa: De tre første årene
Store store forventninger: Becoming a Dad: The First Three Years: Becoming a Dad Kilde: Amazon.comDavid Carr, en sosialarbeider og psykoterapeut og far til tre, skriver ikke bare om den psykologiske utviklingen til babyen, han skriver om transformasjonen i psyken faren vil gå gjennom, du vet, den unnvikende følelsesmessige delen. Han diskuterer hvordan pappas tilstedeværelse i barnets liv helt fra starten er avgjørende.Dette er en godt avrundet bok for fedre å lese, de vil finne trygghet, samt innsikt og ferdigheter som trengs for å håndtere jobb, familie og sine egne behov når de tilpasser seg denne nye rollen.
fungerer svart magi
8. Du, du kommer til å bli pappa!: Hvordan komme (dere begge) gjennom de neste 9 månedene
Du, du kommer til å bli pappa!: Hvordan komme (dere begge) gjennom de neste 9 månedene Kilde: Amazon.comDenne boken kan hjelpe deg å unngå farssvikt. Det kan hende hun får babyen, men du har også ansvar. Den er skrevet av en coach, John Pfeiffer, og på en underholdende måte kan den veilede deg om hva du kan gjøre for partneren din i løpet av hele ni måneder. Fra besøkene til legen til morgenkvalme til å velge farge på babyens rom, forteller forfatteren hvordan han holdt seg positiv og lydhør, men også selvsikker og hvordan du også kan gjøre det.
9. Din graviditet for den kommende faren: Alt pappaer trenger å vite om graviditet, fødsel og klargjøring for en ny baby
Graviditeten din for den kommende faren: Alt pappaer trenger å vite om graviditet, fødsel og klargjøring for den nye babyen Kilde: Amazon.comDenne boken dekker hva som skjer med mor og baby gjennom hele svangerskapet, slik at far kan forstå og støtte. Den har en ressursseksjon og medisinsk informasjon, men det som skiller seg ut for denne boken, og hvorfor fedre liker den, er fordi den dekker livsstilspørsmål som hvordan graviditeten kan påvirke forholdet ditt og hvordan du håndterer det, hvordan lage et budsjett for babyutgifter , hvordan være en god arbeidstrener. Det er en bok skrevet med tanke på behovene og bekymringene til den kommende faren.
10. Graviditetsboken for menn: Fra fyr til pappa på 40 korte uker
Graviditetsboken for menn: Fra fyr til pappa på 40 korte uker Kilde: Amazon.comDenne boken er morsom, urban og full av klok informasjon, akkurat det pappa trenger. All informasjonen du trodde du ikke trengte er her med illustrasjoner som skaper et veldig realistisk (men ikke skremmende) veikart til farskap. Den viser pappa hvordan han skal følge sin egen kalenderplan slik at han kan være klar når babyen dukker opp.
Topp 3 gratis nedlastinger graviditetsbøker som er verdt tiden din
Det er noen gratis e-bøker som kan være nyttige for deg under graviditeten. Her er noen du kan laste ned gratis.
1. En sunn start for baby og meg
En sunn start for baby og meg Kilde: https://www.beststart.orgDenne boken har som mål å hjelpe deg å ta vare på deg og din voksende baby. Du kan lese den med faren til babyen din, slik at dere begge kan diskutere det med hverandre eller med legen din.
2. Enkle trinn til en sikker graviditet
Enkle trinn til en sikker graviditet Kilde: https://healthychild.orgDenne e-boken legger vekt på viktigheten av å ta vare på deg selv under graviditeten fordi du er babyens første hjem og kilden til alt han eller hun trenger for å vokse og utvikle seg. Den gir råd om hva du kan gjøre for å virkelig ta vare på babyens første hjem: deg.
3. Spis godt for en sunn graviditet: En praktisk veiledning av Dr. Helen Crawley
Spis godt for en sunn graviditet Kilde: https://www.islingtoncs.orgHvis ernæring under graviditeten er en bekymring for deg, last ned denne e-boken. Det er en praktisk veiledning som forteller deg hvorfor det er viktig å spise godt under graviditeten, og den gir også praktiske råd, som eksempelmåltider og snacks.
Konklusjon
Når du er gravid (spesielt hvis du er førstegangsmor) trenger du råd, og du kan trenge det på de sprøeste tider. Det er det graviditetsbøker er der for, for å gi deg råd, svare på noen sprø spørsmål og for å på en eller annen måte forsikre deg om at du har det bra og at dere kan gjøre dette (dere begge).
Relatert artikkel: Din veiledning for alle graviditetssymptomer hos gravide mødre 
Du har prøvd i noen måneder eller år å bli gravid, og til slutt viser den graviditetstesten en dobbel strek eller den står 'gravid'.
