Finn Ut Antall Engel
En gråtende baby er aldri en behagelig lyd, og spesielt for foreldre er babyens gråt et tegn på bekymring. Nyfødte babyer bruker mesteparten av tiden på å sove så mye som 16 til 18 timer, og hvis dette søvnmønsteret forstyrres, er det ikke bra for babyens helse og velvære. En nyfødt baby er tilbøyelig til å gråte fordi den indre klokken ikke er utviklet ennå og søvnmønsteret kan være uregelmessig.Det er visse skritt foreldre kan ta for å berolige en gråtende baby:
tegn på en gift mann som er forelsket i deg
1. Hold og sprett for å berolige
Hold babyen din og sprett dem rundt litt, da dette vil trøste dem og stoppe dem fra å gråte.
2. Syng en vuggevise
Babyer kjenner igjen stemmer, spesielt en mors stemme har en beroligende og beroligende effekt på babyen. Å synge lavt til babyen din kan hjelpe dem med å sove.
3. Slå av lysene
Noen ganger når babyen din våkner om natten og lysene er på, kan det være for mye for babyens øyne. Det beste du kan gjøre er å slå av lyset for å roe babyen din.
4. Ta med babyen din inn i et annet rom.
Noen ganger kan bytte av sted bidra til å roe babyen ned. Når babyen vet at den ikke er i samme miljø, kan det trøste ham og stoppe ham fra å gråte.
Hvorfor gråter min nyfødte baby i søvne med lukkede øyne
Mange nybakte foreldre klager over at babyen deres gråter i søvne eller lager ansikter og lyder som virker som å gråte. Når foreldre ser dette skje, får de ofte panikk og prøver å trøste babyen. Imidlertid kan det hende at babyen din ikke gråter, men bare klynker litt i søvne.Det er viktig å forstå at en nyfødt baby har to søvnsykluser, REM-syklusen (rapid eye movement) som i utgangspunktet drømmer i søvne og Non-REM-syklusen som er dyp og god søvn. En baby bruker 50 prosent av søvnen i REM og 50 prosent av søvnen i ikke-REM-syklusen. Så det er mer enn sannsynlig at når babyen din ser ut til å gråte eller sutre i søvne, drømmer han kanskje og ikke noe mer.Det beste for foreldre å gjøre i denne situasjonen er å vente og observere barnet sitt. Hvis babyen din maser litt før den går inn i en dyp ikke-REM-søvn, er dette helt normalt. Men hvis babyens gråt er langvarig og får ham til å våkne, kan det være en annen grunn til ubehaget hans.
Grunnen til at de sutrer etter å ha gråt
Det kan være flere grunner til at babyen din klynker i søvne. La oss utforske noen av de vanligste tingene som forårsaker ubehag hos babyen din.
1. Gass
En av de vanligste årsakene til ubehag for babyer er gass. Hvis avføringen deres blir forstyrret, er det mer sannsynlig at de sutrer i søvne. En baby kan bøye ryggen for å vise gassbehag, noe som kan være et tegn for foreldrene om å hjelpe babyen. Mange babyer viser tegn på ubehag etter mating hvis de ikke har rapet.
2. Bleieskift
En våt bleie kan gjøre babyen din ukomfortabel i søvne. Det er viktig at babyens bleie er ren slik at babyen kan forbli utslettfri og sove komfortabelt.
3. Søvnighet og tretthet
Hvis en baby er overstimulert eller engasjert eller i en lengre ikke-REM-syklus, er det sannsynlig at han er sliten og bare vil sove. Dette kan få ham til å sutre og gråte. Den beste måten å trøste babyen på i denne situasjonen er å vugge eller sprette babyen forsiktig i søvn.
4. Sulten
I løpet av de første 6 månedene må en nyfødt baby mates om natten. Så sutring i søvne kan ofte være et tegn som indikerer at babyen din er sulten og trenger mat. Det beste du kan gjøre i denne situasjonen er å mate babyen din og deretter rape ham før du legger ham i dvale igjen.
5. Temperaturendringer
Babyer er følsomme og akkurat som voksne er de veldig i harmoni med omgivelsene. Hvis babyen din maser eller klynker i søvne, kan det være lurt å sjekke romtemperaturen. Babyen din kan føle seg varm eller kald, noe som kan gjøre ham følsom og få ham til å våkne fra søvnen eller klynke i søvne.Sørg for at babyen din er tilstrekkelig kledd i henhold til temperaturen. Hvis det er varmt ute, legg på lette, pustende klær på babyen din eller pakk den inn i et teppe hvis det er kaldt.
6. Kjedelig
Noen ganger våkner en baby om natten uten å lage mange lyder og faller tilbake til å sove på egen hånd, men i noen tilfeller kan han kjede seg eller bli undersimulert og kan begynne å gråte eller sutre for å få foreldrenes oppmerksomhet. I dette tilfellet er det best å engasjere babyen en stund før du legger ham i søvn igjen.
7. Drømmer
Som nevnt før tilbringer babyer halvparten av tiden sin i REM-søvn, noe som betyr at hjernen til tider er aktiv under søvn. Livlige drømmer kan få babyen din til å sutre i søvne. Du kan observere babyen din gjøre håndbevegelser, lage masete ansikter eller til tider til og med smile i søvne. For å finne ut om babyen din drømmer, er det best å vente og observere før du gjør noe. Hvis babyen din smiler i drømmen, er det best å la ham være. Men hvis babyen din virker fortvilet, er det best å få litt kroppskontakt og berolige ham med myk vugging slik at han kan sovne igjen.
8. Babyen din kan være uvel
Selv som voksne har vi en tendens til å sutre og klage når vi er syke eller syke. Søvnmønsteret er ofte forstyrret og vi føler oss mer slitne enn vanlig. Babyer er akkurat det samme. Hvis babyen din fortsetter å sutre i lange perioder uten noen nevneverdig årsak, kan det bare være at den er syk eller uvel. Det beste å gjøre i en slik situasjon er å konsultere en barnelege. Det er bedre å være trygg og sikker på hva som plager babyen din enn å la det være.
Hva er nattskrekk
Nattskrekk er en type søvnforstyrrelse som kan oppstå hos små barn.En forelder kan se at barnet deres våkner brått om natten og gråter, skriker, slår eller er synlig opprørt i sengen. I en natteskrekk kan det hende at barnet ditt har øynene åpne eller ikke og kan virke våkent, men i virkeligheten sover det fortsatt.Når en nattskrekk oppstår, er et barn uvitende om omgivelsene sine og reagerer kanskje ikke på foreldrenes stemme eller bevegelser ettersom det fortsatt sover. En av de viktigste årsakene til nattskrekk, som ble påpekt av forskning, er at barnet ditt går fra et søvnstadium til et annet. Overgangen kan være i noen minutter eller langvarig og kan vare i omtrent en time. Så du kan se barnet ditt i nød en stund. Nattskrekk er ikke mareritt siden barnet ditt fortsatt sover og de fleste barn vokser ut av nattskrekk ved fylte 12 år.
Hva kan jeg gjøre for å hjelpe dem med å sove bedre hele natten
Det beste for en forelder å gjøre i tilfelle natteskrekk er å ikke gjøre noe.Siden barnet ditt sover og stort sett ikke er klar over hva som skjer, er det best å la det være. Barnet ditt vil ikke huske bevegelsene eller handlingene sine under en nattskrekk, og å vekke dem under en vil bare forstyrre søvnen. Men hvis du føler at barnet ditt kommer til å skade seg selv fysisk under en episode, må du vekke ham.For en forelder kan det være foruroligende å se barnet oppleve natteskrekk. Sørg for at hodet deres er plassert komfortabelt under en episode og vekk fra sengegavlen. Ikke prøv å roe barnet ditt fordi det kan gjøre det villere.
Konklusjon
Jeg håper denne artikkelen var nyttig fordi jeg vet hvor stressende og vanskelig foreldre kan være. Hvis du tror at problemet blir verre, er det å konsultere en profesjonell den beste veien hvis nattskrekk blir hyppig, da det kan indikere andre problemer som utmattelse, søvnapné eller mageproblemer som potensielt kan forårsake nattskrekk.
