Finn Ut Antall Engel
Det er alle slags skritteller og pulsmålere på markedet som er ment å hjelpe oss med å leve et sunnere liv. BodyMedia Armbands legger opp til å hjelpe folk med å oppnå helse- og velværemål ved å måle alle slags ting (for eksempel kaloriforbrenning og søvnkvalitet). Jeg prøvde ut BodyMedia LINK Bluetooth-aktivert armbånd, med tillatelse fra BodyMedia, et selskap som lager bærbare kroppsovervåkningssystemer for å hjelpe folk med å administrere og gå ned i vekt. Finn ut hvordan den sporer, hva den sporer og teknologien som gjør den bedre enn noen andre enheter.
Hva det gjør
Det er tre deler til BodyMedia LINK : armbåndet, den Bluetooth-aktiverte smarttelefonen app , og det elektroniske programvareverktøyet. Armbåndet registrerer data som hudtemperatur, bevegelse, svette og trinn tatt med en sensor som berører huden til brukerens arm (mer om dette senere). Denne informasjonen går rett til brukerens smarttelefon eller datamaskin (via USB).
wiki heather locklear
Det store salgsargumentet til dette armbåndet er at det kan måle mer enn de fleste andre kaste-i-en-lomme, armbånd eller klemme-enheter, som Fitbit eller Kjeveben OPP fordi den er i direkte kontakt med huden. En av de kuleste funksjonene som skiller denne trackeren fra hverandre, er at den også gir en søvneffektivitetspoeng basert på hvor lang tid det tar brukeren å sovne, og brukerens søvn-vekkesyklus gjennom hele natten.
Hvordan det fungerer
Armbåndet, som kan brukes i opptil 23 timer om dagen, samler inn data fra de fire sensorene som forblir i kontakt med brukerens overarm. Sensorene måler fire ting: galvanisk hudrespons (når en person svetter, blir huden mer elektrisk ledende), hudtemperatur, varmestrøm (hastigheten varmen spres fra kroppen) og bevegelse / trinn tatt. BodyMedias algoritme analyserer informasjonen sammen med brukerens vekt, høyde og alder for å pumpe ut kaloriforbrenning, aktivitetsnivå, trinn og søvneffektivitet. Appen og online programvaren har også en matdatabase hvor brukere kan logge måltider og snacks (også kalt energiforbruk).
BodyMedia LINK bestemmer liggende og sovetid ved å plukke opp ting som bevegelse og temperatur. Deretter bruker programvaren alle slags fancy-schmancy-algoritmer for å analysere dataene og pakke dem inn i en søvnpoeng.
Ulempen
Det var ingen fryktelige ulemper ved BodyMedia LINK. Om noe, er den mest irriterende ulempen med denne enheten at den bæres på armen og ikke er lett å skjule under de fleste skjorter, men fordelene med hudteknologien kan trumfe den stygge klumpen. Bandet var litt ubehagelig når jeg hadde det nesten hele dagen og natten, men det er absolutt ikke obligatorisk å bruke så mange timer om gangen (å bruke det oftere betyr bare et mer nøyaktig helhetsbilde). Et annet fall er den månedlige abonnementsavgiften for online programvare ($ 6,95 per måned i 12 måneder, eller $ 13 per måned på måned-til-måned basis). Men i ettertid betaler programvaren ganske mye for seg selv fordi det er hyggelig å bli holdt ansvarlig, og i det lange løp kan bruk av enheten teoretisk spare penger ved å forbedre helsen.
Mens programvaren gjorde dataene enkle å forstå, ble jeg litt bummet med den medfølgende matdatabasen. Det var enkelt å bruke, men hvis jeg ønsket å få spesifikke gjenstander (som gresskarsmøret jeg la i morgenhavren eller et spesifikt merke av proteinpulver), var det ikke veldig omfattende. Jeg var spent på å se at jeg kunne synkronisere MyFitnessPal (en gratis online matlogg), som har en massiv database for en mer nøyaktig måling av forbrukte kalorier. Til slutt er en nit-pick at enheten avgir en ikke så diskret pipelyd når den er koblet til datamaskinen eller når sensorene berører brukeren. Det var her den inkluderte Bluetooth-komponenten (som jeg ikke utnyttet) hadde vært nyttig for ikke å forstyrre alle andre rundt meg.
Kjennelse
BodyMedia gjør mange ting riktig. For det første må jeg gi den til batteristrømmen til denne lille fyren. jeg kan gådageruten å lade den. For folk som ønsker å få mest mulig ut av enheten og bruke den mesteparten av dagen, er dette et stort pluss. Jeg brukte ikke Bluetooth-funksjonen (rett og slett fordi jeg ble vant til å koble enheten til datamaskinen min hver morgen for å sjekke inn), men det ville vært kult å sjekke kaloriforbrenning i sanntid (og andre ting).
Det var morsomt å sjekke pigger i energiforbrent diagrammet og se nøyaktig hvilken tid jeg brente en bestemt mengde kalorier (8 kalorier per minutt klatret opp trappene til min 5. etasje, eller 1 kalori per minutt da jeg sovende). Men selvfølgelig handler det ikke bare om kaloriene. Jeg kunne se pigger over natten som gjenspeilte natten jeg var opp med migrene, eller lullene da jeg ble sittende ved skrivebordet mitt. Jeg likte å sjekke inn hver dag for å se om jeg satte noen nye personlige rekorder. Hvis den brukes i mer enn en uke, og brukes til sitt fulle potensiale, er BodyMedia LINK er utvilsomt en av de mest inkluderende trackerne der ute.
De BodyMedia LINK Armbånd er sannsynligvis best egnet for den dedikerte trackeren. Det er litt dyrere enn Fitbit trackere eller Nike + drivstoffbånd , men det er sannsynligvis verdt det for sin unike sensorteknologi og omfattende resultater.
tvilling barnevogn reisesystem med bilseter
Har du prøvd et BodyMedia armbånd? Hva syntes du? Gi oss beskjed i kommentarseksjonen nedenfor, eller tweet forfatteren @ nicmcdermott .
