Finn Ut Antall Engel
Å drikke grønne kaffebønner har bivirkninger
Et innlegg delt av Kaffe Co-Mission (@coffeecomission) 30. august 2018 kl. 03.01 PDT
Flere diettopplegg og 'mirakel' matvarer og piller eksisterer i dag som er ment å hjelpe brukere å gå ned i vekt over natten. Og fordi vekttap er et stort ønske for mange mennesker, blir disse ordningene eller diettene ofte akseptert uten hensyn til mulige bivirkninger.Grønn kaffe er en 'mirakel'-drikk som hevder å hjelpe folk å gå ned betydelig i vekt i løpet av få dager. I noen kretser kalles den også grønn te, som mest sannsynlig skyldes den grønne fargen etter tilberedning.Vanlig kaffe lages av de samme kaffebønnene som grønn kaffe. Når du lager din hverdags kopp kaffe, brennes og males kaffebønnene før de brygges. Men for grønn kaffe brennes ikke bønnene, og derfor bevares den grønne fargen etter brygging av kaffen.Kaffebønner, i deres ubrente grønne farge, er kjent for å inneholde klorogensyre, som er naturlig tilstede i kaffebønner og har vært kjent for å redusere risiko forbundet med kreft og diabetes samt senke blodtrykket og hjelpe til med vekttap. Imidlertid sies klorogensyre å ha noen alvorlige bivirkninger, ifølge forskere og forbrukere.I avsnittet nedenfor vil vi dekke de identifiserte bivirkningene ved å konsumere grønne kaffebønner, alt for å oppnå vekttap.
Bivirkninger av grønn kaffe #1: Fordøyelsesproblemer
Et innlegg delt av Mary Balandiat (@beautycookskisses) 31. juli 2018 kl. 05.07 PDT
En av de største bivirkningene av å nippe til grønn kaffe hver dag er fordøyelseskomplikasjoner. Bortsett fra flere leger som advarer om denne bivirkningen, har mange mennesker rapportert magekramper og diverse andre magesmerter som en følge av deres daglige inntak av grønn kaffe.Å drikke grønn kaffe, spesielt etter å ha fullført et måltid, kan også svekke opptaket av noen essensielle mineraler, som jern og folsyre. Lavt jern og lave folsyrenivåer i kroppen kan resultere i lavt hemoglobin og anemi.
Bivirkninger av grønn kaffe #2: Overflødig koffein
Et innlegg delt av Hawaiian Farms no Brasil (@hawaiian_connection) 29. august 2018 kl. 04:28 PDT
Hvis du har for vane å drikke grønn kaffe hver dag, er en av bivirkningene du også må takle et høyt koffeinnivå i kroppen. Det er fordi koffein har vist seg å være rikelig til stede i grønn kaffe. Koffeinnivået i den brune kaffen er imidlertid minimert fordi kaffebønnene der har blitt gjennombrent.Til tross for de betydelige fordelene med klorogensyre, er nivåene av koffein spesielt farlige for personer som lider av Irritable Bowel Syndrome (IBS), diabetes, høyt blodtrykk og osteoporose. Daglig inntak av store mengder grønn kaffe kan være giftig.
Bivirkninger av grønn kaffe #3: Hodepine
Et innlegg delt av Trives Helse Ptbo (@thrivehealthptbo) 30. august 2018 kl. 13.35 PDT
Ja, bivirkningene av et daglig inntak av grønn kaffe inkluderer også hodepine. Noen leger anbefaler kaffe for å behandle hodepine og migrene. På grunn av evnen til å redusere blodtrykket, kan spesielt kaffe og koffein bidra til å trekke sammen blodårene og senke blodtrykket (dette høres kanskje ille ut, men det hjelper mot de bankende hodepinene).Men hvis du bruker for mye koffein, kan du oppleve en koffeinrebound (aka hodepine og dehydrering). Med grønn kaffe utløses ofte hodepine av mengden koffein som er tilstede.Vær oppmerksom på hvor mye grønn kaffe du bruker, slik at du kan unngå disse returene.
Andre bivirkninger av å ta grønne kaffebønner
Et innlegg delt av LADIESV SLIMAKER INFINESSE (@badriyahapotek93) 30. august 2018 kl. 16:23 PDT
Her er noen andre bivirkninger forbundet med å bare nippe til en glasskopp grønn kaffe hver dag1. Grønn kaffe forårsaker søvnløshet2. Grønn kaffe forårsaker rastløshet3. Grønn kaffe forårsaker depresjon4. Grønn kaffe forårsaker kvalme5. Grønn kaffe kan føre til mangel på konsentrasjon6. Grønn kaffe forårsaker øresus7. Grønn kaffe forårsaker magnesiummangel8. Grønn kaffe forårsaker et rødt ansikt9. Grønn kaffe forårsaker diaré10. Grønn kaffe kan føre til økt hjerterytme.
Grønn kaffeekstrakt: Konklusjon
Angelina Jolies stilEt innlegg delt av Ernæring Global Commudity (@suplemen.sehatku) 30. august 2018 kl. 18:07 PDT
Grønn kaffe kommer i forskjellige former, inkludert ekstrakter og kapsler. Uavhengig av suksesshistoriene om vekttap, ikke skynd deg inn. Rådfør deg med en lege – og kanskje en kostholdsekspert – før du legger ut på vekttapsreiser eller kjepphestdietter.Husk at alt du putter i kroppen kan ha alvorlige bivirkninger. Skjønnhet er ikke smerte. Hvis du merker en kombinasjon av noen av disse bivirkningene, kontakt legen din og ta en ny titt på inntaket av grønn kaffe.
