Bør jeg fortsatt være venn med min eks-kjæreste eller ikke?

1. Godta at det er OK å savne ham

Så lenge du ikke lar de savnede styre handlingene dine, er det OK og til og med naturlig å savne ham. Kjærlighet er et stoff, det fungerer i hjernen som en avhengighet. Vaner er en annen grunn til at du savner ham, mens du var sammen bruker du mye tid på å tenke på ham, snakke med ham, være sammen med ham. Å bli kvitt alt dette er ikke lett, men hvis du har erkjent det, så er du på vei til bedring, bare gi det tid.

2. Fokuser på mer produktive områder

Når tanker om ekskjæresten din ønsker å invadere hjernen din og få deg til å savne ham, må du unngå og erstatte disse tankene. Det er ting du kan gjøre, du kan fokusere på noe annet, noe du liker og kan distrahere deg. Du kan gå ut, gjøre noe for deg som å gå på treningsstudio eller bare ta en tur. Du kan engasjere deg i andres prosjekter, starte nye hobbyer eller aktiviteter som kan være en del av din daglige rutine. Distraher deg fullstendig fra å savne ham.

3. Ikke kontakt ham

Så mye som hjernen din og hjertet ditt skriker at du savner ham så mye, så du trenger bare å lytte til stemmen hans. IKKE kontakt ham. Dere trenger både tid til å helbrede og litt sårt tiltrengt plass. Det kommer ikke til å bli lett, men du må være fast på dette ene trinnet til din 'gjenoppretting'.

4. Tilbring tid med deg selv

Nå er det en god tid å fokusere energien på deg, på å forbedre deg selv, på å bli den beste versjonen av deg. Er det noe du alltid har ønsket å gjøre, men ikke har gjort? Nå er det på tide å prøve det. Gå tilbringe tid med vennene dine (de du forsømte mens du datet ham). Ta en ferie og dra til et fantastisk sted. Invester i deg selv.

Drømmer om ekskjæresten min, hva betyr det?

Så du drømmer om ekskjæresten din? Hvorfor dukker han opp i drømmene dine? Det er litt nervepirrende og det hjelper ikke med å komme over ham. Hva betyr alle disse drømmene om ham? Ikke bekymre deg, drømmer om eks-kjæresten din er ikke en sjelden forekomst, de er faktisk ganske vanlige og det betyr ikke nødvendigvis at du fortsatt er interessert i ham.Han kan dukke opp i drømmene dine av mange grunner, det avhenger av hva slags drømmer du har. Her er et par eksempler og betydninger.

hvordan fortelle ham at jeg elsker ham uten å si at jeg elsker deg

1. Drømmen din handler om å savne ekskjæresten din

Å drømme om hvordan du vil ha ham tilbake kan noen ganger bety at du fortsatt har sterke følelser for ham, men det kan også bety at du savner å være i et forhold, du savner å føle deg ønsket.

2. Drømmen din handler om å bli sammen med ekskjæresten din igjen

Hvis du drømmer om å bli sammen med ham igjen, betyr det ikke nødvendigvis at du vil prøve igjen å være sammen med ham. Denne gjenforeningsdrømmen kan være basert på en lengsel du har i ditt virkelige liv. Eller, hvis du er i et nytt forhold, kan denne drømmen utløses av noen store endringer som skjer i ditt nåværende forhold.

Gjenoppretting av eks kjæreste, hvordan går jeg videre?

Er du på rett vei til å bli frisk etter bruddet med ekskjæresten din? Å komme over eksen din er ikke lett, det er veldig vanskelig (noen ganger virker det nesten umulig). Understrek ordet nesten, det er vanskelig, men gjennomførbart hvis du virkelig har viljen til å gjøre det.Hvordan går du videre?

1. Endre fortellingen din, mer frem klokt

Det første du må gjøre er å akseptere at fortiden ikke kan endres og at fremtiden i stor grad avhenger av deg, av hva du vil gjøre den til. Så hvis du er innstilt på å gå videre, gjør det ved å endre fortellingen din. Ikke still spørsmål som: 'Hvorfor meg?' 'Hvorfor skjer dette med meg?' 'Hvor gikk jeg feil?' Disse spørsmålene kommer ikke til å hjelpe deg, de er relatert til ting som har skjedd i fortiden din.Still deg selv spørsmål som kan ta hensyn til nyttige svar, som kan hjelpe deg å finne opp deg selv på nytt. 'Hva kan jeg lære av denne erfaringen?' «Hva er hensikten med denne leksjonen? 'Hva ting kan jeg gjøre annerledes?' Slike spørsmål vil hjelpe deg å komme deg videre.

chloe kohanski naken

Relatert artikkel: 10 tegn som viser at jeg er forelsket i min beste venn Livet kan være både uforutsigbart og spennende når du oppdager at du kanskje er forelsket i din egen beste venn.

2. Pakk dagen med aktivitet

Bli opptatt. Unngå å synke ned i depresjon, du må pakke dagen med mange aktiviteter du liker, eller som vil holde tankene dine opptatt og borte fra handlinger som hindrer deg i å gå videre. Søk etter andre mennesker (venner og familie) og gjør ting med dem. Gjør en daglig rutine med øvelser, meld deg på en matlagingskurs eller i en bokklubb. Dra til et fint sted i helgen. Du trenger 30 dager for å danne nye nevropatveier i tankene dine, for å koble deg tilbake til deg selv og få et nytt perspektiv.

3. Tenk på tingene du ikke vil gå glipp av

Dette er en god måte å trene hjernen din til ikke å gå frem og tilbake mellom å savne ham og være sint på ham. Du kan gå videre ved å erkjenne at han ikke var en prins, men at han heller ikke var en dust. Så når du begynner å tenke på de tingene du vil savne om ham, fokuser umiddelbart på de tingene du definitivt ikke vil gå glipp av

4. Ikke isoler deg selv

Søk selskap med mennesker som elsker deg, ikke slutt å ha et sosialt liv. Dette selskapet vil minne deg på at du er elsket, og det vil hjelpe deg å helbrede og gå videre.

Bør jeg være venn med min ekskjæreste?

Det er et vanskelig spørsmål å svare på. Det krever en individuell vurdering av forholdet ditt til eksen din. Noen kvinner velger kanskje å være venner med sine tidligere kjærester fordi de er villige til å omfavne det gode og glemme det dårlige. Andre kvinner vil foretrekke å kutte alle bånd med dem og gå videre. I alle fall må du fortsette med forsiktighet.Å bli venner med ekskjæresten din kan virke som en god idé hvis bruddet ditt var noe vennskapelig og hvis dere var venner før dere ble et par. Men hvis en av dere fortsatt har følelser for den andre, kan det være sårende hvis en av dere bestemmer seg for å gå videre med en annen person. Hvis forholdet var voldelig eller giftig, må du kutte båndene helt, du kan ikke være venn med denne mannen.Hvis du bestemmer deg for å bli venner med ekskjæresten din, ta dette rådet i betraktning.

1. Gi dere litt plass

Ikke hopp inn i vennskapet med en gang, gi deg selv plass. Dere trenger begge å helbrede og vokse. Du kan frykte at hvis du lar litt tid gå, vil du ikke kunne gjenvinne vennskapet, men ikke lytt til frykt, det gir ikke gode råd.

2. Ikke prøv å komme sammen igjen

På igjen, av igjen forhold bidrar ikke til et vennskap mellom ekser. Hvis du vil at vennskapet skal fungere, må du avslutte forholdet.

3. Ikke hold opp til fortiden

Hvis du vil ha et sunt vennskap med ekskjæresten din, må du forbli i nuet. Å holde på 'kunne ha vært' vil ikke gi slipp på fortiden, det kan villede minnene dine og gjøre deg redd for fremtiden.

4. Parametrene for forholdet ditt må endres

Når du har byttet fra kjæreste-kjæreste til venner, kan du ikke dele så mange intime detaljer som du gjorde da dere var et par. Du kan ikke betro deg til ham på samme måte, grensene må flyttes, de må være klare for dere begge.

5. Ikke ta ham med som din date til arrangementer

Du kan bli fristet til å ta ham med på jobbfester eller til bryllup, men motstå fristelsen. Dette fører bare til forvirring og villedende.

Sitater om å gå videre fra tidligere kjærester

Restitusjonsveien din etter et samlivsbrudd er full av oppturer og nedturer fordi det er nesten umulig å komme over et samlivsbrudd (som vi sa tidligere). Du trenger mantraer eller påminnelser eller inspirasjon for å lede hjertet ditt gjennom tunnelen og inn i lyset.Her er noen sitater som vil komme til nytte når du går videre.

'Disse forferdelige tingene kan overleves fordi vi er så uforgjengelige som vi tror oss selv å være... Vi trenger aldri å være håpløse fordi vi aldri kan bli uopprettelig ødelagt.' -Miles Halter, ser etter Alaska«Et hjertesorg er en velsignelse fra Gud. Det er bare hans måte å la deg innse at han reddet deg fra den feile.' Ukjent«Et forhold tar slutt, men livet går videre. Eksen din var bare et springbrett til noe bedre.' -Susan R Sharma

skuespillerinne kristina cohen

Sammendrag

Å savne ekskjæresten din og ønske å komme sammen igjen er normale ting å gå gjennom etter et brudd. Hvis du vil gå videre fra det, må du spenne deg fast og endre fortellingen din, det kommer ikke til å være lett, men hvis du følger en plan, kommer du dit. Å være venn med ekskjæresten din er en avgjørelse som du må tenke nøye gjennom og være moden nok til å klare. Men i utgangspunktet, hvis du vil flytte, vil du gjøre det bedre hvis du klipper båndene helt.

Relatert artikkel: 15 beste kjærlighetssanger for ham som forteller ham alt du føler Har du en kjæreste i livet ditt som får deg til å smile hele dagen bare ved å tenke på ham?