Vitenskapen sier at du bruker masken din, COVID-19 er fortsatt i sesong

Design av Dana Davenport

Ikke ta telefonen for å reservere restauranten ennå. Selv om du ber om en grunn til å gjøre noe annet enn å 'mate min surdeigsstarter', har ikke alvoret av COVID-19 endret seg mye siden mars, til tross for hva overskriftene sier om gjenåpning.

Det er ikke å si at din lengsel etter å se venner, slå på favorittrestaurantene dine og dra på datoer er dårlig. Vi ønsker alle å gjøre det akkurat nå. Å strømme til kjøpesentre, restauranter og strender for å skape et skinn av liv-før-COVID er imidlertid en kløe vi ikke bare kan skrape fraværende.

For så frustrerende som det er, er vi fremdeles i COVID-bevegelse, vennene mine. Vi har fortsatt ikke en klar vaksine eller kur. Mens det har vært bemerkelsesverdig vitenskapelig utvikling og kliniske studier pågår i sommer, er en sikker brannslukking langt fra klar til å bli distribuert bredt. Selv om regjerings- og statstjenestemenn har gitt bedrifter og offentlige rom grønt lys for å gjenåpne, kan helsefeil som å ikke ha på seg en maske eller ikke vaske hendene føre til permanente konsekvenser.

stiler av smell

Tjenestemenn har åpent kjente igjen at gjenåpning vil sannsynligvis føre til titusenvis flere tilfeller av COVID-19, og mange påfølgende dødsfall. Likevel har det ikke hindret dem i å sende en veldig mistet oversettelsesmelding for å gå videre og maskere ... kanskje? Fylker har varierende regler og ideer om håndheving, som ofte går essensielle arbeidere for å se etter samfunnets helse . Virkelig, det er forvirrende der ute.

Men det er derfor vi må ta helsebeslutninger basert på vitenskap, og ikke ønsketenking. Vi er alle ivrige etter den nostalgiske 'normale' fra før, men som de siste ukene har vist, er denne definisjonen borte.

Så la oss gå tilbake i tid, til da det hele begynte i mars, fordi disse reglene er vår nye normal, og vi kan bli vant til dem igjen.

COVID, kom igjen?

Med 24/7 nyheter som tilbyr kontinuerlige oppdateringer, og sosiale medier strømmer med informasjon (noen av dem er definitivt ikke basert på sannhet), kan det være lett å glemme fakta. Hva sågjørevi vet?

Fra midten av juni, nesten en halv million mennesker over hele kloden har dødd fra COVID-19 - og dødsfall fra USA utgjør omtrent en fjerdedel av dette tallet.

Faktisk har forskere kalt dødsraten blant amerikanske borgere for 'svimlende' med 1,3 prosent av de som viser symptomer som til slutt gir etter for sykdommen. Til alle de nayayers som sa at det ikke var noe verre enn dårlig hoste, bør du vurdere dette: Til sammenligning er dødsraten fra sesonginfluensa 0,1 prosent.

Vi har heller ikke nok informasjon til å trygt finne ut langsiktige effekter av COVID-19 (eller utvinningen). Enten du er fullstendig arbeidsdyktig og “rask” til å komme deg, kan COVID-19 fremdeles forårsake lungeskader eller økt kortpustethet. Har du sett en COVID-19 lunge ?

Bevis viser at vi burde være mer på vakt, ikke mindre

Vanligvis er 'forskning pågår' et uttrykk som normalt gir ro for ikke å ta utslett, men i dette tilfellet hver ny informasjon og perspektiv om COVID legger til viktigheten av å maskere og fysisk distansere. Fordi du ikke trenger å røre noen for å fange COVID-19. Det sprer seg først og fremst gjennom nært hold personlig kontakt , noe som betyr hvor som helst innen en avstand på 6 fot er en faresone.

I følge forskning på superspredning , det tar bare 20 prosent av personer med infeksjoner å øke tilfellene med 80 prosent.

Og dette handler ikke om hvem som hoster og hvem ikke. Enten det er roping og tung pust, blir små dråper med fuktighet fortsatt utvist, og - så grove som det høres ut - kan de lett lande i munnen, nesen eller øynene til noen i nærheten.

Selv om ingen i vennegruppen din viser symptomer, betyr det ikke å kaste COVID-advarslene dine mot vinden. Det er et stort spørsmålstegn som forblir over infeksjonsfrekvensen fra de som ikke viser symptomer i det hele tatt.

Globale studier indikerer opp til 80 prosent av personer med COVID-19 har ingen anelse om at de til og med har viruset, noe som betyr at vi bør være mer årvåkne fordi det er mulig å uvitende spre sykdommen til noen som ikke vil komme seg.

Den asymptotiske virkeligheten er ikke å distrahere fra det faktum at flertallet av sakene blir videreført av de med symptomer. Det er bare for å vise at vi ikke skal forvente en fullverdig 'Contagion' (2011) scene for å ta dette på alvor. Smittsom overføring inkluderer pre-symptomatiske individer (de som fortsetter å utvikle tegn), asymptomatiske og symptomatiske.

Å fokusere på hvordan du ikke vil møte 'det verste tilfellet' er å lindre deg selv i en falsk følelse av sikkerhet.

Når det er sagt, prøv å ikke ta dette som en grunn til å bevege deg gjennom verden i panikk heller. Selv om rådet er å handle som om du har viruset, trenger vi ikke å bevege oss gjennom verden redd for enkeltpersoner og grupper som om de er en fare. Det er ikke ofte en tydelig måte å finne ut hvordan man kommer i kontakt med viruset. Men dette er det som gjør forebyggingsvaner det beste alternativet for å bevege deg med tillit til din nye normal.

En maske er et ønske helsen din gir

Vi har alle hørt debatten rundt ansiktsmasker og deres effektivitet i kampen mot COVID. Tidligere undersøkelser indikerte vibørha på seg dem, og ny innsikt har avslørt hvor effektive de er for å forhindre både spredning av sykdommen - og potensielt eliminere det .

hvor mange gram alkohol i en øl

I en studie publisert i begynnelsen av juni, fant amerikanske forskere at bruk av ansiktsmasker forhindret 78 000 COVID-infeksjoner i Italia over en måneds periode; mens det i New York avviste 66 000 saker over en 3-ukers tidsperiode. Når du vurderer hvor mange hendelser som kan ha blitt forhindret globalt av alle som har på seg en maske, får du hvorfor det er viktig å ha på seg en.

Mer nylig tweeted Rich Davis, en klinisk mikrobiologisk laboratoriedirektør, for å vise hvor effektive masker var for å forhindre dråpespredning.

kvitring

Hvis du føler deg selvbevisst om å ta på deg et ansiktsdekning, eller tror de er unødvendige, bør du i stedet vurdere hvordan din iført en vil være til fordel for andre . Hvis du gjør det, kan det bidra til å forhindre spredning av COVID hvis du er en pre- eller asymptomatisk bærer, og kan også hjelpe dem som er rolige hvis de føler seg engstelige for å fange viruset. I hovedsak representerer disse små tøybitene vennlighet og omtanke i en tid da vi alle skulle se etter hverandre.

En ekstra bonus? Massevis av fantasifulle og morsomme design betyr at du ikke trenger å gå løs på virksomheten din og se ut som om du nettopp har gått ut av et kirurgisk teater - og du kan til og med kjøpe flere for å koordinere med forskjellige antrekk for et snev av parisisk stil. Så gå vill og ha med stolthet .

Øv forebygging, mennesker

Forskere sier det, selv om det er en mulighet for overflateoverføring , de fleste tilfeller stammer fra direkte eksponering. Så du trenger ikke å desinfisere dagligvarene dine eller poste karantene - men sørg for at du vasker hendene og tørker av overflater når du kommer hjem fra butikken eller etter at du har åpnet en levering.

Å gjøre din del for å sikre at du ikke gir COVID-bakterier - enten du tror du har det eller ikke - innebærer bare noen få enkle trinn:

flørting for moro skyld vs flørting med hensikt

• Hold minst 6 meter unna personer som ikke er medlemmer av husstanden din.
• Hvis du ikke er i stand til å distansere fysisk (kampen er så virkelig i supermarkedgangene), bruk en maske som dekker munnen og nesen. Ikke ta det av for å snakke .
• Vask hendene i 20 sekunder av gangen, med såpe - lag som Ross Geller og tell Mississippi hvis du ikke er sikker på hastighet.
• Desinfiser overflater som brukes ofte - skrivebord, salongbord, dørknapper, kjøkkenbenker.
• Hold deg hjemme hvis du viser tegn på sykdom - selv om du tror det bare er forkjølelse. Hvis du har et bekreftet tilfelle av COVID-19, må du isolere deg i 14 dager.

For mange mennesker har dødd og vil dø

Sjansen er stor for at du har hørt begrepet 'flokkimmunitet' slått sammen de siste månedene som en løsning for å bevege deg forbi COVID-19-krisen. De tenker bak Dette er at hvis et stort antall mennesker blir immun etter å ha blitt eksponert og utviklet antistoffer, er bakteriene mindre i stand til å spre seg og den totale befolkningen vil bli beskyttet.

Så spennende som dette kan høres ut - tross alt vil det bety å kutte ventetiden på en vaksine - det er rett og slett ikke et levedyktig alternativ. (Selv om det å gjenta oss selv er bruk av masker en flokkimmunitetstankegang vi alle kan komme bak.)

Først vet vi ennå ikke nok om reinfeksjonshastigheter for COVID-19, og om kroppene våre faktisk er i stand til å generere de nødvendige antistoffene for å hindre oss i å utvikle sykdommen igjen. I tillegg er det bevis på det antistoffer kan bare vare opptil 2 eller 3 måneder . Igjen, det er alt å si at det ikke er noen idiotsikker beskyttelse som forskere er sikre på akkurat nå.

For det andre er antallet mennesker som må smittes for å kvantifisere 'flokken', enormt. Forskere foreslår mer enn 200 millioner borgere i USA alene (det er over 70 prosent av befolkningen) måtte trekke seg og komme seg etter COVID-19 før sykdommen slutter å spre seg. Millioner ville dø i å prøve å oppnå dette tallet, og helsevesenet ville være helt overveldet med å ta vare på pasienter.

Vi sier absolutt ikke at du må leve et liv med isolasjon før dette går over (som på en eller annen måtevil). Vurder imidlertid om reisen din virkelig er nødvendig, og i så fall hva du kan gjøre for å minimere risikoen for både deg selv og andre.

Når det gjelder COVID-19, deler ikke omsorg definitivt ikke - så hold hendene rene, ansiktet dekket og beskytt samfunnet ditt. Dessuten, selv når COVID-19 er over, er dette vaner vi bør holde.