Finn Ut Antall Engel
En støvtørking av fregner på ansiktet ditt er så ønskelig i disse dager som folk bruker sminke , henna , Til og med tatoveringer til etterligne dem . Men hvis du heller foretrekker ditt, er det ditt privilegium. (Bare ta det fra Britt .)
Fregner er laget av klynger av hudceller som inneholder melanin . Som noen føflekker , fregner er flush med huden din. De er ikke smertefulle eller skadelige, selv om de *er* assosiert med en høyere risiko for hudkreft .
Forskere sier din gener spiller en stor rolle om du vil utvikle fregner. Men ingen er født med fregner - de dukker bare opp på grunn av soleksponering .
Hvis du vil X ut frekkene dine, finnes det alternativer. Her er hva du bør vite.
Kan du faktisk bli kvitt fregner?
Fregner kalles også ephelider , aka hyperpigmentert flekker som vanligvis er (men ikke alltid) finnes i europeiske og asiatiske populasjoner . Disse babyene har en tendens til å forsvinne med redusert soleksponering - så det er ikke uvanlig at de spøker deg eller blir nesten usynlige i kjøligere måneder. De har også en tendens til å blekne når du blir eldre.
Men hvis du vil fremskynde denne prosessen, er det def-trinn du kan ta. I motsetning til hevet føflekker , de er flate - så du kan ikke ha en doktor slipp dem av. Men du *kan* gjøre ting som å bruke behandlinger som enten fjerner de øverste lagene av huden din, bleker dem eller bryter ned melaninet. Bruker mange SPF kan også forhindre at nye dukker opp.
Pssst : Husk at solflekker — aka alder/leverflekker eller solfregner - er forskjellig. Disse er et resultat av UV-skader og blekner ikke over tid. Men som fregner, de også reagerer på mange behandlinger .
Hvordan bli kvitt fregner
Bare fordi fregnene dine får deg til å se solkysset ut, betyr det ikke at du ikke kan kysse dem farvel. 💋 Dette er hvordan.
Behandling med laser eller intenst pulsert lys (IPL).
Behandlinger med laser og intenst pulsert lys (ILP) er gode måter å bli kvitt uønskede frekker på.
Laserteknologi involverer målretter intenst lys mot fregnete områder, bryter ned uønsket pigment og avslører fregnefri hud under.
Laserresurfacing fjerner i utgangspunktet hudlag til frekene forsvinner, mens IPL jobber med å ødelegge melaninet som gir fregnene fargen.
I følge 2006 forskning , både Q-svitsjet laserbehandling (en populær type laserterapi) og IPL fungerer godt for å stoppe uønskede fregner. Men i et utvalg på 15 pasienter fungerte Q-switched laserbehandling bedre.
Siden 2017 forskning gjentok dette funnet, kan den 1064 Q-switchede Nd YAG-laseren virkelig være MVP. Selv om utvalgsstørrelsen (43) var ganske liten, opplevde litt over halvparten av deltakerne en betydelig reduksjon i fregner. En håndfull mennesker utviklet hyperpigmentering (også kjent som uønsket farge) i behandlingsområdet.
Siden du ikke nødvendigvis vil bytte fregner for uønsket misfarging, snakk med en derm om alternativene dine. Og husk at siden enhver laserbehandling gjør huden din ekstremt sårbar for UV-skader, må du holde deg unna solen eller være veldig påpasselig med SPF mens huden din helbreder.
Og mens resultatene er vanligvis permanente , du må uansett være forsiktig med soleksponering hvis du vil unngå utvikling av flere frekker i fremtiden.
Kjemisk peeling
EN kjemisk peeling kan hjelpe bokstavelig talt å trekke tilbake lagene til du liker det du ser. 👀
For å bli kvitt fregner, trenger du en profesjonell til å bruke en moderat til sterk skrelle som mest sannsynlig inneholder glykolisk eller trikloreddiksyre . I følge 2022 forskning , peelinger er ganske effektive til å falme fregnepigmentering. Når de øverste lagene er borte, vil ny hud dannes på stedet.
hvor mange dater før du sover med en mann
Siden dette er en ganske slitende prosess, kjemisk peeling kan komme med bivirkninger som :
- stikkende
- rødhet
- brennende
- irritasjon
- skorpedannelse
- opphovning
- hyperpigmentering
De vil også ta en stund å helbrede, i løpet av denne tiden kan du forvente at huden din er ganske følsom. Du må også følge legens ordre og sannsynligvis ta et reseptbelagt antiviralt middel for å redusere risikoen for infeksjon.
Aktuelt falming krem
Å bleke huden din er ikke kjent for å være det sikreste alternativet for å bekjempe fregner, men det gjør arbeid.
Fading kremer - aka blekekremer - inneholder vanligvis hydrokinon, en ingrediens som gjør huden lysere . I USA er disse produktene for tiden kun tilgjengelig på resept .
I følge 2009 forskning , er hydrokinonkrem spesielt effektiv i kombinasjon med tretinoin (en type retinoid som hjelper til med omsetning av hudceller) og fluocinolonacetonid (aka et kortikosteroid som reduserer betennelse).
Disse tilleggsingrediensene kan bidra til å bekjempe vanlige bivirkninger av aktuell hydrokinon, som for eksempel :
- stikkende
- betennelse
- tørrhet
- kløe
- blemmer
- misfarging
Husk at hydrokinon er et potensielt kreftfremkallende stoff. Forskning fra 2022 konkluderte med at hydrokinon er supergiftig for vannlevende liv og gnagere, og at det kan forårsake leukemi, leverkreft og svulster hos dyr. Men disse funnene snakker om hydrokinon i miljøet (som når det brukes i maling eller motoroljer) - aktuell krem har ingen signifikant toksisitet.
Siden det er potensielt v giftig, er det ikke godkjent av FDA , og dets forbudt på steder som Australia, EU og Japan .
Aktuell retinoidkrem
Retinoid er en vitamin A forbindelse som kan hjelpe til med å helbrede solskadet hud og visne fregner litt. I følge a 2014 anmeldelse , kan retinoider også bidra til å beskytte huden din mot UV-stråler og forhindre at nye fregner dannes nedover veien.
(Husk at retinoider kan lage huden din mer sårbar for solskader , så du må også bruke rikelig med SPF når du bruker dem.)
Du kan få retinoid kremer OTC eller i høyere doser på resept. Vanlige bivirkninger inkludere :
- rødhet
- tørrhet
- irritasjon
- flaking
- peeling
Vær oppmerksom på at retinoider sannsynligvis ikke vil få fregnene dine til å forsvinne helt, men de kan bidra til å gjøre dem mindre merkbare.
Kryokirurgi
Kryokirurgi kan være den kuleste (bokstavelig talt) måten å løse opp fregner - men det er heller ikke den mest populære eller effektive.
Den involverer ved hjelp av ekstremt kaldt flytende nitrogen for å fryse og ødelegge irriterende lil frekker. Selv om denne behandlingen er mer populær på nevi - aka føflekker - kan den teknisk sett brukes på fregner.
Den frysende temperaturen fører til at området i hovedsak danner en blemme, som da ideelt sett vil gro opp fregnefritt. Bivirkninger inkluderer misfarging og blødning - men med riktig etterbehandling bør det ikke etterlate et arr (selv om det *er* mulig å ha noen arrdannelser).
Naturlige rettsmidler
'Jeg slengte yoghurt i ansiktet mitt, og fregnene mine forsvant over natten!' - sa ingen noengang. Likevel er det mange naturlige rettsmidler som internett sier kanskje i det minste myke dem opp litt.
Vi er NGL - vi har ingen bevis for at disse fungerer overhodet. Men hei, de vil sannsynligvis ikke forårsake alvorlig skade:
- Sitronsaft. Alle som gjorde håret oransje i 7. klasse vet det sitronsaft kan def lysere håret — men kan det også redusere fregner? I det minste antas det å lysne huden, men husk at det også kan brenne eller irritere den .
- Honning. Noen sverger ved å kombinere honning med sukker for å lage en eksfolierende skrubbe. Mens du vil ha mer flaks med en tyngre plikt eksfolierende , kan det bare virke litt magi.
- Kjernemelk eller yoghurt. Kjernemelk og yoghurt inneholder melkesyre , som har kjente lysende egenskaper. Angivelig kan det ha en lysende effekt å legge den direkte på ansiktet og la den stå i ca. 10 minutter. Men du kan være bedre å bare kjøpe en produkt med melkesyre .
Hva forårsaker fregner og mørke flekker?
I følge dagens vitenskap , en kombinasjon av gener + soleksponering forårsaker fregner.
I utgangspunktet har huden din celler som produserer melanin , som er et vennlig pigment som bidrar til å beskytte huden din mot UV-stråler. Når huden din blir utsatt for solen, produserer cellene mer melanin i et forsøk på å beskytte deg.
Så fregner er i hovedsak en opphopning av melanin på hudens overflate og ser ut til å dukke opp takket være genene dine. Men TBH, proffene vet ikke *nøyaktig* hva som utløser dem hos noen mennesker og ikke andre.
Fregner pleier å være mer vanlig hos de med lys hud og lyse øyne.
Selv om mørke flekker – aka alder/leverflekker - er også forårsaket av solen + melanin, de er ikke det samme som fregner. Ifølge forskere , disse flekkene dukker først og fremst opp på grunn av sol skader og ser ikke ut til å være like sterkt arvelig.
Forhindrer at nye fregner dannes
Solbeskyttelse er den viktigste måten å forhindre at nye frekker dannes. Så bryte ut din solkrem og overdimensjonert hatt som om du skremmer Samantha Jones, for hvis du virkelig ønsker å bryte opp med fregnene dine, kommer du til å trenge dem.
For optimal SPF-beskyttelse American Academy of Dermatology anbefaler:
- bruker SPF på 30+
- søker solkrem minst 15 minutter før du går ut (selv i overskyet vær!)
- påføres på nytt hver 2. time
Når du skal oppsøke lege
Selv om fregner er ikke-kreftfremkallende, er de det assosiert med høyere risiko for hudkreft. Det er fordi hvis du har lys hud + fregner, er du mer sårbar for melanom .
Fregner er vanligvis ikke en grunn til bekymring. Men hvis du oppdager noen nye føflekker eller endringer i størrelse, farge eller form av en 'fregne,' gå til en medisinsk profesjonell, JIC. De vil kunne vurdere stedet og fortelle deg hva som skjer.
Ofte stilte spørsmål
Kan du faktisk bli kvitt fregner?
Jepp! Forskning viser at Q-switched laserbehandlinger er spesielt effektive. Andre behandlinger som fungerer inkluderer:
- intens pulserende lys (IPL) terapi
- kjemisk peeling
- aktuelle falmende kremer og retinoider
Men siden fregner dukker opp som svar på soleksponering, er det ingen garanti for at de ikke kommer tilbake.
Hvordan blir jeg permanent kvitt fregner?
For å forvise fregner permanent, må du sannsynligvis gjennomgå en intensiv behandling for å fjerne dem. Da må du seriøst forplikte deg til SPF bruk for å forhindre at de kommer tilbake.
Laserterapi (spesielt med Q-switched lasere) antas å være den beste måten å forvise dem akkurat nå. Etterpå vil du unngå overflødig soleksponering for å forhindre at de kommer tilbake. Men det er selvfølgelig ingen garanti.
Kan fregner fjernes naturlig?
Det er ingen kjent måte å fjerne fregner naturlig minibank. Til og med et 'naturlig' middel som sitronsaft inneholder sitronsyre, som i hovedsak bare er en lavstyrke, enkel kjemisk eksfoliering.
Hvor lang tid bruker fregner på å forsvinne?
Det kommer an på! Hvis du gjennomgår laserterapi eller a kjemisk peeling , vil du merke umiddelbare resultater. Når det er sagt, vil huden din ta en stund å helbrede fra invasive behandlinger som disse.
Det kan også ta flere økter avhengig av hvor pigmenterte fregnene dine er og hvordan huden din reagerer på behandlingen.
Retinoider og falmende kremer kan kreve mer vedvarende innsats for å se resultater - tenk uker til måneder. Og selv da kan det hende at de fortsatt ikke blekner helt.
Kan fregner forsvinne av seg selv?
Noen fregner avtar eller forsvinner helt i løpet av vintermånedene, for så å dukke opp igjen når solen kommer frem. Noen arvelige fregner kan også falme når du blir eldre.
Ved å bruke SPF og holde deg unna solen, kan du bidra til å holde dem i sjakk.
Bunnlinjen
Selv om fregner ikke er skadelige og ganske søte spør du oss, er det helt greit å bli kvitt dem. Invasive behandlinger som laserbehandling, intens pulserende lys (IPL) terapi og kjemisk peeling er kjent for å være ganske effektive måter å fjerne eller visne dem på.
Husk at disse behandlingene tar litt tid å helbrede fra, kan gjøre huden din mer følsom for solen, og kan forårsake alvorlige bivirkninger som svie og irritasjon.
Hvis du fortsatt vil si farvel til frekkene dine, snakk med derm for å finne ut den beste fjerningsmetoden for deg.