Finn Ut Antall Engel
Hvordan takler du jukseanklager?
Enten du er i et forhold, nettopp har kommet deg ut av det, eller søker et nytt, har vi alle en del av livene våre dedikert til romantikk. Forhold er ikke som eventyrene generelt avbildet på mainstream media. Det er så mye arbeid og innsats som ligger i å opprettholde et sunt partnerskap. Innsatsen må aldri være utelukkende ensidig. Begge parter har like plikter overfor den andre og deres forhold. Men ting kan bli vanskelige og ofte blir disse situasjonene veldig rotete, veldig fort.
En av de største problemene i monogame forhold er utroskap. Mangel på trofasthet er alles verste frykt i et forhold. Lojalitet er en nøkkelfaktor for å etablere grunnlaget for den menneskelige forbindelsen. Så, juks er det som bryter fra hverandre dette båndet. Det kan gjøre enormt vondt å bli lurt og utro mot noen du en gang elsket kommer med skyldfølelse, skam og forvirring. Men hva med å bli anklaget for utroskap når du ikke har gjort noe slikt? Det kan føles nesten like ille som at kjæresten din er utro mot deg. Fordi ved å anklage deg antyder han at han ikke har tillit til deg. Slik bør du håndtere disse anklagene som kjæreste:
Din første prioritet når du svarer på disse påstandene er å holde hodet kaldt. Behold roen og prøv ditt beste for å unngå å bli defensiv. Å miste humøret og slå ut vil bare gjøre saken verre. Han kan begynne å tro at du overkompenserer fordi du har vært utro og mistankene hans er sanne. Ha en åpen og ærlig samtale om saken. Det er viktig å lytte til hva partneren din tenker på før du begynner å trekke konklusjoner. Hør deres bekymringer nøye og svar på riktig måte.
Hvorfor tror han at jeg jukser?
Kilde: http://giphy.com
Tror du at du er sikker på at det ikke er noe du har gjort galt? Vet du at du ikke har vist oppførselen til en juksemaker? Vel, i spørsmålet om å føle at sannheten er at det ikke trenger å være solide bevis. Den delen av oss som forelsker seg i noen er mye mer skjør og følsom enn den versjonen av oss selv vi presenterer for resten av samfunnet. I relasjoner er vi sårbare og de minste ting kan opprøre oss. Ingen er immun mot sjalusi. Vi føler alle en følelse av beskyttelse når det gjelder partnerne våre.
Kjæresten din bruker kanskje juks som en unnskyldning for et annet problem de har. Ofte er det underliggende problemer som er for sjenerte til å komme til overflaten. Du kan ha vært fjern i det siste som et par, og dette er hans måte å få oppmerksomheten tilbake på. Kjærestens sinn er desperat og smålig. Vi kan ikke holde det opp til standarder for logikk da disse argumentene utelukkende er basert på følelser. Det er en mulighet for at det er andre problemer i forholdet deres som ikke har blitt anerkjent eller løst av dere to.
Har kjæresten min tillitsproblemer?
Fra et annet synspunkt ligger kanskje ikke problemet i deg eller forholdet ditt i det hele tatt. Problemet kan stamme fra partnerens kamp med tillit. Det er mange grunner til at kjæresten din kan oppføre seg på denne måten. Eksempler på kjærlighet fra tidlig barndom er avgjørende for vårt kjærlighetsspråk som voksne. Hvis foreldrene til kjæresten din slet med utroskap, kan det være rester av det barndomsidealet i ham nå. Miljøet han vokste opp påvirker indirekte hvordan han går frem i forhold og romanser.
For det andre kan partnerens hjerte ha opplevd tidligere traumer fra fortiden. Dårlige erfaringer med forhold som ikke fungerte, fører til problemer med det nye. Til en viss grad sammenligner alle sine nye partnere med sine ekser. Det er ikke uvanlig å gjøre det. Kjæresten din er redd for å bli såret. Ikke bli fornærmet av disse anklagene umiddelbart. Ha en samtale om han har blitt lurt tidligere.
Hjertesorg og svik er aldri lett å håndtere, og hvis han ikke har tatt seg tid til å helbrede fra tidligere problemer, vil dette fortsette å forårsake problemer med ditt nåværende partnerskap til og med mindre det blir tatt opp, anerkjent og arbeidet med. Prøv å jobbe som et team igjen for å gjenvinne kjærligheten og takknemligheten dere hadde for hverandre i starten. Øv små tillitsøvelser med kjæresten din for å hjelpe ham å forstå at du er en annen person som er omsorgsfull og lojal.
kroppsspråk flørte mann
Beviser at du ikke jukset
Å håndtere jukseanklager krever ett siste skritt før dere begge kan gå forbi dette og inn i en ny æra av partnerskapet. Hvis du adresserer disse påstandene og håndterer situasjonen godt, kan du komme ut av dette med en sterkere tilknytning enn noen gang før. Når noen tar opp juks, vil det være visse situasjoner eller tegn som må få dem til å mistenke din lojalitet til dem. Spør kjæresten din om grunnene til at han er mistenksom overfor deg. Når du har hørt hans side av historien, prøv å rolig forklare hvorfor de tviler ikke er sanne. Vær forsiktig så du ikke ugyldiggjør følelsene hans fordi det kan føre til at den andre personen føler seg enda mer motløs.
Er han nysgjerrig på hvorfor du var så sent ute? Vis ham bilder eller andre bevis på hvor du var. Minn ham på hvem han har valgt å date. Minn ham på at du aldri har vært utro i fortiden og forsikre ham om at du vil forbli lojal også i fremtiden. Gjør det som trengs for å lette bekymringene hans akkurat der og da. Det er best å nappe problemet i knoppen. Svar på alle spørsmålene og spørsmålene hans åpent og ærlig.
Hva er gassbelysning?
Kilde: http://giphy.com
Hvis du har gjort alt riktig, dvs. tatt opp bekymringene hans, holdt fast på temperamentet ditt og gjort ditt beste for å bevise deg selv, men han er fortsatt tvilende til deg. Du kan oppleve en giftig og usunn dynamikk i forholdet ditt. Et av de viktigste tegnene på en giftig partner er gassbelysning. Dette begrepet kan være ukjent og forvirrende for noen, så la oss dele det ned for deg.
Gassbelysning er en taktikk der en voldelig partner manipulerer sin partner. Det refererer til et atferdsmønster der en person benekter og ugyldiggjør den andre. En gaslighter vil være for defensiv. De er vanligvis typen person som tar feil, men velger å skylde på deg. De kan få deg til å føle deg sinnssyk og uverdig. Det kan ha alvorlige negative effekter på partnerens mentale helse. Dette begrepet kommer fra et skuespill med tittelen Gas Light som ble fremført i 1938. Det er nå et vanlig begrep som brukes i politiske, psykologiske og sosiale sammenhenger.
Tegn på at partneren min belyser meg eller manipulerer meg
Her er tegn på at du er et offer for gassbelysning og hvordan du oppdager disse tegnene:
1. Han benekter tidligere uttalelser
På slutten av dagen er en gasslighter en løgner i kjernen hans. Han vil si én ting og helt nekte å akseptere uttalelsen hans den neste. Dette er ofte skjult under dekke av glemsel. Men når du har bevis, er han fortsatt ikke enig i hans tidligere ord. Du kan begynne å tvile på hukommelsen din med denne typen manipulasjon.
2. Varm og kald oppførsel
En giftig person vil vise drastiske opp- og nedturer i måten de samhandler med deg på. Når du ber dem om å fikse et bestemt problem, kan de handle mer enn villige til å gjøre det. Men i løpet av få dager fortsett med den gamle og problematiske oppførselen
3. Ugyldiggjøring av følelser
En viktig ting å huske er at han aldri vil erkjenne at han skader deg. Han vil få deg til å føle at du gjør en stor sak ut av det uten å innse at det påvirker deg dårlig. Han vil kalle deg ting som 'altfor sensitiv' og en 'gråte baby'. Husk at noen som ikke anerkjenner følelsene dine ikke er en god elsker.
Relatert artikkel: Hva er mikrojuks og anses det som fusk?
De små tingene du gjør som vil føre til at du blir en jukser
Konklusjon
Kilde: http://giphy.com
Å være i et usunt forhold er utmattende og får deg til å føle deg matt og lite spent på livet. Det kan sakte suge lykken ut av deg. Det er kanskje ikke alltid lett å oppdage en giftig egenskap, men man må være forsiktig. Du bør beskytte din egen mentale og følelsesmessige fred før alle andres. Ikke føl deg forpliktet til å være i et forhold med noen som gir deg gass. Selv om de vil få deg til å føle at det ikke er noe annet alternativ enn å bli hos dem, husk at du alltid har valget om å gå bort.
