Psoriasis på hendene: Hvordan håndtere

Å miste funksjon i hendene, i tillegg til å håndtere psoriasis, kan forsterke tilstandene som fører til depresjon, men ting du kan gjøre.

Når psoriasis påvirker hendene dine, kan det være ubehagelig og kan til og med føre til tap av bevegelse og funksjon. Men psoriasis trenger ikke å kjøre bussen. Du kan ta saken i egne hender for å hjelpe deg selv å føle deg bedre.

Hendene dine er en veldig følsom del av kroppen din. De har mange nerveender, ledd, muskler og leddbånd som hjelper deg å bevege deg og gir hjernen mye sensorisk informasjon. På grunn av dette, hvis psoriasis påvirker hendene dine, kan det forårsake mer overdrevne symptomer og kan til og med føre til tap av funksjon i hendene.

Å miste funksjon i hendene kan gjøre det vanskelig å gjøre enkle ting som å kle på seg, lage mat og til og med skru av en tannkremhette. Å leve med disse vanskelighetene kan virkelig få deg ned og kanskje forsterke tilstandene som fører til depresjon.

Denne artikkelen vil hjelpe deg med å føle deg bedre og finne ut hva du kan gjøre for å håndtere psoriasis på hendene.

Symptomer

Før vi diskuterer symptomer, la oss se på hvilke typer psoriasis som kan påvirke hendene dine.

Psoriasis er en autoimmun lidelse som rammer ca 3 % av befolkningen i USA. Selv om psoriasis påvirker hendene sjeldnere enn andre områder av kroppen, kan tilstanden påvirke hendene (og føttene), forårsake smerte, kløe og mulig funksjonshemming.

Det er noen få typer psoriasis som kan påvirke hendene dine, gjelder også :

• Neglepsoriasis: Dette påvirker 20% til 40% av personer med plakkpsoriasis, og forårsaker symptomer som spikergroper og separasjon fra neglesengen.
• Palmoplantar psoriasis: Denne typen påvirker 12 % til 16 % av personer med psoriasis og forårsaker tørre, røde og fortykkede håndflater og ofte smertefulle sprekker. Det er en av de mest ødeleggende formene for psoriasis.
• Plakkpsoriasis: Denne typen psoriasis kan påvirke fingerleddene dine.

Symptomene dine kan variere avhengig av hvilken type psoriasis som påvirker hendene dine. Men vanlige symptomer inkluderer:

• kløe
• smerte
• utvikling av sprekker på håndflatene
• pitting av negler
• spikerseparasjon fra spikersengen
• smuldrende, sprø negler
• misfarging av negleseng
• tap av funksjon i hånden
• betennelse og rødlige områder av huden rundt hvitaktige sølvskjell (på lyse hudtoner)
• betennelse og lilla eller mørkebrune hudområder rundt gråskalaer (på mørke hudtoner)
• hud sprekker og blødninger

Du eller noen andre kan også oppleve sosial og følelsesmessig nød på grunn av synligheten til de berørte områdene og de potensielt ødeleggende effektene. Dette kan føre til depresjon, sosial tilbaketrekning og utvikling av usikkerhet.

Et notat om psoriasisartritt

Psoriasisartritt er en form for inflammatorisk leddgikt sterkt knyttet til psoriasis. Om 30 % av personer som utvikler psoriasis vil til slutt utvikle psoriasisartritt.

Psoriasisartritt kan forårsake leddsmerter og stivhet i hender og fingre. Det kan også føre til smertefull hevelse i fingrene og vansiring av neglene.

Hvis du utvikler leddsmerter i tillegg til sprekker eller problemer med neglene, kan det være lurt å fortelle en lege om de nye symptomene dine. De kan kanskje anbefale en behandling som kan hjelpe deg.

Måter å beskytte hendene på

Her er noen trinn du kan ta hjemme for å hjelpe deg med å håndtere psoriasissymptomene:

• Bruk varmt vann til å vaske hendene.
• Hold hendene rene, men unngå å skrubbe dem.
• Bruk en mild, fuktighetsgivende håndsåpe.
• Bruk en farge- og parfymefri lotion på hendene etter vask, dusjing eller oppvask.
• La hendene få litt sollys, men unngå å bli solbrent.
• Skriv ned ting som ser ut til å forårsake symptomer, og ta skritt for å unngå disse triggerne.

Behandlingsmuligheter

Psoriasis på supersensitive områder som hendene kan være vanskelig å behandle, men du har alternativer.

rett pannelugg og krøllete hår

En lege eller annet helsepersonell kan utvikle en behandlingsplan tilpasset dine behov. Grunnleggende behandlingsalternativer kan inkludere :

• Aktuelle medisiner som kremer: Selv om noen opplever at kremer og salver ikke virker særlig godt på neglene og hendene, kan noen leger anbefale å bruke disse produktene i kombinasjon med biologiske eller andre systemiske terapier eller som en førstelinje terapi i noen tilfeller
• Fototerapi: Fototerapi, eller lysterapi, kan bidra til å fjerne psoriasis på hendene, men det har sine ulemper. Det kan øke risikoen for hudkreft, og du kan finne behandlingen vanskelig å holde fast ved.
• Systemiske terapier: En lege kan foreskrive medisiner som påvirker hele kroppen din, for eksempel metotreksat, ciklosporin og acitretin.
• Biologisk terapi: Biologi er spesielle medisiner laget av organisk materiale. De kan hjelpe mot vanskelig å behandle psoriasis. Disse kan fungere bra for deg hvis andre terapier ikke har fungert.

Å leve med psoriasis på hendene og prøve å finne en behandling som fungerer for deg kan være frustrerende og vanskelig å takle.

Å snakke om det med noen eller bli med i en støttegruppe kan hjelpe. Det kan være lurt å se etter en psykisk helsepersonell, en terapigruppe eller en annen profesjonell for å hjelpe deg med å finne mestringsstrategier som fungerer for deg.

National Psoriasis Foundation tilbyr mange måter å få kontakt med andre mennesker som lever med psoriasis eller for å hjelpe familiemedlemmer som lever med tilstanden. Du kan finne lenker til ressursene og støttegruppene de tilbyr her .

Ta bort

Psoriasis på hendene kan være fysisk og følelsesmessig smertefullt. Mens eksperter generelt anser psoriasis på hender og negler som vanskelig å behandle, har du flere alternativer for å hjelpe hendene til å føle seg bedre.

En kombinasjon av aktuelle behandlinger, fototerapi og systemiske medisiner kan bidra til å håndtere psoriasissymptomene dine. Du kan også oppleve at du har nytte av gruppestøtte eller psykiske helsetjenester og terapier.

Du kan også ta skritt på egen hånd for å holde hendene sunne, som å bruke fuktighetskremer, vaske med skånsomme såper og holde styr på og unngå mulige triggere.