Finn Ut Antall Engel
Å være en empat – en forbannelse eller en velsignelse?
Tenk deg å ha jazz og hard rock som spiller i hodet hele tiden. Det er slik det føles for en empat. De er konstant omgitt av endeløse bølger av følelser fra alle rundt dem. Å være en empat er ikke en knapp du kan slå av og på. Det vil for alltid være der.Noen er misunnelige på evnen til å forstå følelser rundt deg som en måte å lese mennesker på. For empater kan dette komplimentet være for smigrende og litt langt unna den virkeligheten de ønsker. Empater prøver sjelden å lese tanker. Snarere blir de dumpet på med både positive og negative følelser.Det er to sider av mynten. Som en empat er du utvilsomt mer bevisst på omgivelsene dine, du vet når du skal kime inn i samtalene og når du skal forlate det basert på intensiteten du føler. Det kan være bra for karrieren din, da det øker dine mellommenneskelige ferdigheter å knytte bånd med andre. Det er en fantastisk måte å bygge tillit på ettersom du vet hva den andre personen ønsker.Å være en empat er et tveegget blad. Det kan akselerere relasjonene dine med andre og samtidig smuldre opp din mentale helse fordi du får sjølasten av følelser når du ikke vil. Det kan være skadelig for din mentale stabilitet. Du blir påvirket av følelsene og du kan oppleve humørsvingninger og slikt.Det er virkelig både en velsignelse og en forbannelse å være en empat noen ganger. Det er ikke noe du kan velge eller unngå. Det beste er å få mest mulig ut av det og gjøre verden til et bedre sted med din kraft.
matrix film wiki
Gjør en forskjell i denne verden som en empat
Empater bidrar til å forbedre denne verden på mange måter. Mange empater velger en karrierevei som de vil utmerke seg på med sine ferdigheter, som å være sosialarbeider, advokat, rådgiver, markedsfører, terapeut, etc. Mange empater er naturlige healere. Så mye som kraften deres kan gi dem skade og stress, vet de at de kan forvandle dem og gjøre verden til et bedre sted for andre.Hvordan deres karrierevalg kan gjenspeile dette er åpenbart. På grunn av deres evne til å oppfatte følelser, fungerer de mye bedre med jobber som krever rikelig med menneskelig interaksjon. De vet når og hva de skal si. Å håndtere tall er sløsing med deres ferdigheter.Som du kanskje allerede vet, er de fleste empater med et godt hjerte og ønsker å hjelpe andre fordi de føler seg knyttet til den andre personen slik de føler dem. Det er det som gjør dem til en så god healer. Hvis du er en empat, kan det være lurt å se om det er en jobb som matcher lidenskapen din og samtidig lar deg utnytte ferdighetene dine.I tillegg til jobb kan en empat gjøre en forskjell på fritiden ganske enkelt ved å chatte med mennesker og la de med kaotiske og negative tanker vite at de blir hørt. Det er et viktig skritt å ta. Hvis du lurer på hvordan du kan få mest mulig ut av ferdighetene dine. Her er 5 ting du kan gjøre for å komme i gang!
5 ting du kan begynne å gjøre en forskjell
1. Velg en karriere som du kan dra nytte av og være til nytte for andre
Liker du å hjelpe andre? Vil du være i næringslivet for å hjelpe gründere til å lykkes, eller vil du hjelpe urolige tenåringer? Det er mange jobber som en empat perfekt kan passe inn i. Finn din nisje og dykk ned i den.Det første du må gjøre er å finne ut av deg selv. Hvilken jobb snakker til deg mest og hvordan du kan dra nytte av den selv og andre. Snakk med folk rundt deg og se hvilke roller de tror vil passe deg. Gjør så noen personlighetstester selv for å se om disse rollene er noe du ønsker.Det er en fantastisk ting å vite at du gjør den rette jobben og hjelper andre på samme tid.
2. Snakk med noen i trøbbel
Du trenger ikke andre for å fortelle deg at noen er i trøbbel. Du vet bare når du går forbi noen. Legger du merke til en trist fyr som surmuler på en benk? Ikke bare vet du at han har denne dårlige energien rundt seg, du kan sannsynligvis tyde hvorfor han føler det slik også.Det er verdifullt å vite at du blir hørt og forstått. Snakk med fyren og fortell ham. Du trenger ikke være nervøs eller sjenert fordi du allerede vet hva du bør si utenat. Disse tilfeldige handlingene av godhet vil sy frøene til godhet og gjøre verden til et mer positivt sted.Ha dette i bakhodet når du gjør veldedighet for å spre godhet. Ikke be om noe tilbake. Det som skjer for ofte er at folk forventer noe tilbake når de gjør noe. Så når den andre personen ikke gjengjelder, føler de seg salte i stedet. Vet at ikke alle vil sette pris på innsatsen din, men det bør ikke stoppe deg fra å spre positive vibber eller la dem få deg ned.
hilary duff wiki
3. Still din tid frivillig
Frivillig arbeid er en god bruk av tid for å få tankene dine ut av alt oppstyret og den negative energien. Du vet at du gir deg tid til å oppnå noe bra. Dette er vakkert og du er i stand til å hjelpe andre samtidig. Frivillig arbeid kan være en flott sjanse til å ta av stresset og være rundt andre, inkludert dyr og natur.Du kan melde deg frivillig til å rydde opp søppel i nasjonalparker eller hjelpe dyresentre med deres daglige drift. Du kan legge arbeidsbyrden bak deg og føle det enkle livet i naturen. Det er gjensidig fordelaktig fordi du hjelper til og samtidig får hjelp til å berolige sjelen din.
4. Bearbeid og analyser følelsene rundt deg
Et trinn som empater ofte savner, er å ta gaven deres og analysere følelsene de føler og behandle dem på en produktiv måte. Hvorfor føler folk slik de føler og hva vi kan lære av det? Det er så nyttig å analysere situasjonen og forstå menneskelige følelser. Det hjelper deg å konstruere og forstå virkeligheten vi lever i.Du har denne gaven av en grunn. Hver gang du er forvirret over noens reaksjoner og følelser. Husk disse følelsene og scenariene. Skriv dem ned og se hva som kan ha bidratt til det. Disse hjelper deg med å løse en situasjon og hjelper andre til å komme seg lettere ut av kaninhullet.
5. Spre positivitet
Start med familie og venner rundt deg. Spre litt positivitet. Lær dem hvordan de kan lære å se den gode siden av ting og ikke la de negative følelsene vedvare. Vi opplever alle negative følelser fra tid til annen. Nøkkelen er å ikke la det overvelde og oversvømme deg. En empat med mange års praksis for å håndtere følelser vet hvordan de skal kontrollere dem slik at de ikke lar mørket konsumere dem.Del tankene dine med familie og venner, og la dem vite at det er to måter å se ting på. Det er greit å føle seg negativ noen ganger, men du må lære å komme deg ut av hullet fordi det ikke kommer til å gjøre ting bedre å fortsette å surmule. Vurder å ha en Zoom-time om å spre positivitet og hvordan du ellers kan bidra.
warren christie kone
Sitater om å være en empat
«Vi er født til å være ofre. Vi er begavede krigere som er klare til å gjøre en forandring.'
«Jeg vet nøyaktig hva som vil opprøre folk, så jeg gjør alt jeg kan for å ikke opprøre dem, men samtidig gjør jeg meg selv opprørt. Det er en forbannelse av å være en empat.
'Å forstå hvordan andre føler er en skummel ting, fordi noen ganger vet du at de ikke er så snille som de ser ut til å være.'
'Av alle følelsene jeg kan føle, er naturen en som aldri skuffer.'
«Folk kommer til meg fordi de forventer å bli hørt og forstått. Hvem kan jeg gå til når jeg vil bli forstått?'
«Det er en fantastisk følelse å møte en annen empat. Dere kan bare stirre på hverandre i timevis og ikke si et ord og allerede vite hva den andre personen føler. Den overveldende gleden ved å finne en som deg.'
Relatert artikkel: Ah, This Is My Place: Nurturing My Inner Geomantic Empath
Miljørelaterte aktiviteter hjelper generelt geomantiske empater
Sammendrag
Å være en empat kan være en utfordring, å balansere følelsene dine og hjelpe. De fleste empater er snille og ønsker å hjelpe, men de fleste av dem er mistet om hvordan. Det er mange måter du kan gjøre for å hjelpe. Fra å ta en jobb som passer dine ferdigheter og personlighet til å gi tiden din frivillig til veldedighet og lære andre å legge igjen arven din, det er ikke ensomt å være en empat hvis du velger det.Følg guiden vår og begynn å skinne som den lyse empatien som ikke bare føler andre, men for å spre lykke og glede til andre. Omgi deg selv med glade tanker!
