Finn Ut Antall Engel
Hva er for tidlig utløsning?
For tidlig utløsning og erektil dysfunksjon er to setninger ingen med en penis noen gang ønsker å høre, spesielt i dagens høyytelsessamfunn der egenverdi noen ganger bestemmes av hvor lang tid en mann tilbringer i lakenet. Hver fyr der ute gjør hva de kan for å være på topp i spillet, ingen ønsker å bli stemplet som 'ett minutts mann'. Men dessverre er for tidlig utløsning og erektil dysfunksjon fortsatt et problem.Ejakulasjon oppstår når en mann frigjør sæd fra kroppen gjennom penis under en orgasme. For tidlig utløsning som også kalles (PE) er når en mann ejakulerer raskere enn han vil til tross for all innsats. De fleste menn opplever dette på et tidspunkt i livet, og det er ikke en grunn til bekymring med mindre det begynner å påvirke sexlivet eller selvtilliten din. Når det skjer igjen og igjen, er det et problem, studier viser at i USA lider 1 av 3 menn mellom 18 og 59 år av for tidlig utløsning.
Tilstanden går ofte ubehandlet på grunn av skammen og tabuet rundt den, PE kan godt behandles, så hvis du lider av det, er du ikke dømt eller alene. Med riktig diagnose og behandling vil din nede og skitne tid vare lenger, PE er ofte forårsaket av mentale og emosjonelle faktorer som stress, angst, depresjon, seksuelle traumer, skam/skyld for sex og lav selvtillit på den ene siden og fysiske faktorer som hormonelle ubalanser, genetikk, betennelse og erektil dysfunksjon på den annen side.
Hva er erektil dysfunksjon?
Når en mann ikke klarer å få eller holde en ereksjon fast nok til å ha sex eller å få utløsning, lider han av erektil dysfunksjon (ED). Dette er det som generelt anses som impotens. Selv om erektil dysfunksjon vanligvis er assosiert med aldring, kan den oppstå i alle aldre og kan behandles. ED er noen ganger forårsaket av de samme psykologiske problemene som PE (stress, angst, traumer, depresjon, etc), men oftest er det et symptom på en underliggende tilstand.Vanlige tilstander som kan føre til erektil dysfunksjon er fedme, nerveskader, høyt blodtrykk, søvnforstyrrelser, høyt kolesterol, alkoholisme og røyking. I likhet med PE kan ED behandles med psykologisk og atferdsterapi så vel som medikamenter.
Forskjellen mellom for tidlig utløsning og erektil dysfunksjon
For tidlig utløsning og erektil dysfunksjon er to separate tilstander forårsaket av helt forskjellige ting, det kan av og til oppstå sammen og noen ganger kan for tidlig utløsning være et tegn på erektil dysfunksjon.Mens erektil dysfunksjon er mest vanlig hos eldre menn som har tilstander som diabetes, hypertensjon og kardiovaskulære sykdommer, påvirker for tidlig utløsning menn i alle aldre, det er vanlig selv med tenåringer som er på toppen av sin seksualitet og har utmerket helse.
Prematur ejakulasjon (PE) er vanligvis assosiert med psykologiske årsaker som usikkerhet, angst, stress, depresjon, etc. Erektil dysfunksjon (ED) på den annen side er assosiert med fysiske helseproblemer.Tatt i betraktning at begge lidelsene er av forskjellig opprinnelse, så er diagnoseprosessen også, begge diagnostiseres ved å se på symptomene som er helt forskjellige. Symptomene på for tidlig utløsning er overfølsomhet av penis, familiehistorie med PE, emosjonelle problemer, overdreven ejakulasjonsrefleks, etc. Og symptomene på ED er hypertensjon, diabetes, røyking, fedme, hjerneslag, ryggmargsskade og Parkinsons sykdom.
russell crowe wiki
Dysfunksjon? Hvordan finne ut hvilken jeg har?
Til tross for at for tidlig utløsning og erektil dysfunksjon er de to vanligste seksuelle lidelsene som rammer menn i dag, er det fortsatt svært vanskelig å identifisere dens tilstedeværelse. Dette er fordi det fortsatt blir sett på av mange som en ting av skam og et tegn på svakhet, noe som gjør det vanskelig for når de skal åpne opp om det for legene sine. Pasienter er ofte tilbøyelige til å vike unna diskusjoner om impotens. Imidlertid har de som faktisk blir diagnostisert en bedre sjanse for å bli frisk, her er hvordan du kan finne ut om du har en av disse lidelsene.For å finne ut om du har erektil dysfunksjon, ser leger etter tegn på vaskulære, nevrologiske og hormonelle sykdommer. Dette er fordi omtrent 80 % av pasientene med ED også har underliggende tilstander relatert til disse sykdommene. Leger ser også på pasientens medisinske historie for genetikk og tegn på peniskirurgi. Dette er den beste måten å vite om du lider av erektil dysfunksjon.
For tidlig utløsning diagnostiseres ved å gjøre en fullstendig vurdering av seksuell funksjon for å skille ED fra PE. Den ejakulatoriske latenstiden måles for å fange opp for tidlig ejakulasjon. Et spørreskjema brukes for å få en følelse av pasientens situasjon og han blir stilt spørsmål som:
Neste skritt
Når en diagnose er stilt, er neste trinn å behandle den. Måten den håndteres på avhenger utelukkende av årsaken og alvorlighetsgraden av lidelsen, den kan behandles ved hjelp av terapi for psykotiske tilfeller, øvelser og medisiner for fysiske tilfeller. Her er noen av behandlingene som er tilgjengelige i dag for for tidlig utløsning og erektil dysfunksjon.
For tidlig utløsning
1. Lær å slappe av
Å være avslappet før og under sex vil bidra til å bremse ereksjon og utløsning. Når du senker angstnivået gjennom trening, meditasjon og fokus på behagelige opplevelser, reduserer du sjansene for å få utløsning så snart du kommer inn. Det er mange avslappingsteknikker du kan bruke for å holde fokus, finne ut hvilken som fungerer for deg , og hold deg til det.
2. Bekkenbunnsøvelser
Bekkenet består av muskler som ligger mellom bena fra halebeinet til kjønnsbenet når du gjør bekkenøvelser som består av å klemme og slappe av disse musklene, bekkenbunnen styrkes, noe som gjør det lettere å kontrollere ereksjon og utløsning. Et godt eksempel på en bekkenbunnsøvelse er å trekke sammen og bøye musklene dine som om du holder i urinen uten å holde pusten, gjør dette i noen minutter hver dag, og det vil hjelpe deg å opprettholde ejakulasjonskontroll.
3. Øv på 'stopp-start-teknikken'
Denne metoden krever at partneren din stimulerer penis til punktet av utløsning og deretter stopper rett før du cum, øvelsen gjentas 3 ganger med utløsning bare den fjerde gangen. For at dette skal være effektivt må du kunne identifisere det eksakte punktet før du ejakulerer og holde tilbake, det anbefales at du trener på dette minst 3 ganger i uken til du får kontroll over ejakulasjonen.
4. Åpne opp og snakk
Som med de fleste seksuelle lidelser er det første skrittet til bedring, som ofte er det vanskeligste, å snakke om det. Hvis du er i et forhold, snakk med partneren din, vil du bli overrasket over hvor godt en åpen og ærlig prat kan gjøre med forholdet og sexlivet ditt. Hvis du trenger å snakke videre, kan du konsultere en terapeut eller en lege.
5. Medisinske behandlinger
Som en siste utvei, når alt annet har sviktet medisinsk behandling kan søkes, kan medisiner som Priligy (Dapoxetine) foreskrives for å forsinke de kjemiske reaksjonene som fører til utløsning eller ved å øke nivåene av serotonin i kroppen din for å doble utløsningen din. tid.Bedøvende kremer og sprayer kan også brukes for å redusere følsomheten i penis, ca 20-30 minutter før sex gnis kremen på penishodet og vaskes rett før samleie for å hindre at den bedøver skjeden. Slike kremer sløver følelsene i penis og forsinker ejakulasjonen betydelig.
Erektil dysfunksjon
6. Øv på å miste og få ereksjon
Å få ereksjon og bli slapp gjentatte ganger er en veldig nyttig øvelse som hjelper pasienter som kjemper mot ED, dette kan gjøres ved hjelp av partneren din eller alene til du blir kjent med å stimulere og gi slipp på ereksjonene dine. Du bør også lære å bli komfortabel med ideen om at det er mange måter å glede partneren din på uten å bruke penis (bare si det!). Tross alt viser statistikk at flere kvinner får orgasmer gjennom ekstern stimulering enn de gjør fra penetrerende sex.
burgunder flytende leppestift
7. Eksperimenterer med en ereksjonsring
En ereksjonsring er en rund plastenhet som bæres ved bunnen av penis for å opprettholde en ereksjon. Denne enheten er elastisk og brukes kun under sex for å opprettholde ereksjonen din, under sex påfører denne elastiske innsnevringsringen ved bunnen av penis et lett trykk som stopper penis fra å bli slapp før du er ferdig med gjerningen for hånden.
8. Medisinsk behandling for ED
Viagra eller Cialis har vært det vanligste stoffet for ED siden det ble introdusert på det amerikanske markedet i 1998 til dags dato, denne medisinen er det som er kjent som en hemmer, i en begrenset periode gir den pasienten den nødvendige viriliteten til å rulle og tumle med partneren sin. Andre hemmere inkluderer testosterontilskudd, urteprodukter og injiserbart fentolamin som alle hjelper med ED.
Relatert artikkel: Flere orgasmer: Myte eller sannhet? Finn ut nå!
Hvordan er det mulig å få flere orgasmer som noen hevdet
Sammendrag
Hvis du har en penis og er seksuelt aktiv, vil du garantert oppleve en eller begge disse tilstandene på et tidspunkt i livet ditt hvis du ikke allerede har gjort det. Begge problemene er svært vanlige og bør ikke være et tabu eller stigmatisert slik de er for øyeblikket. Å ha for tidlig utløsning eller erektil dysfunksjon gjør ikke en mann mindre eller reduserer din egenverdi på noen måte, så ikke vær redd for å si ifra og ta opp problemet direkte. Det kan ende opp som ingenting eller noe du enkelt kan fikse.
