Finn Ut Antall Engel
Gjennomsnittlig sextid for par
Er du en av dem som mener god sex bør vare hele natten som på film? Vel, hvis du er det, så beklager vi å sprenge boblen din, det kan ikke skje i det virkelige liv uansett hvor gjerne du ønsker det. En rekke faktorer bestemmer tiden et par tilbringer i sekken, noen varer lenger enn andre, men det som er viktig her er å ikke være for fort eller for sakte. Grunnen til dette er fordi under sex er det en stort orgasmegap mellom menn og kvinner. I følge en studie utført i 2017 og publisert i Arkiv for seksuell atferd 95 prosent av mennene sa at de vanligvis eller alltid gir orgasme under sex, mens bare 65 prosent av kvinnene sa det samme.Og hovedårsaken til at kvinner får orgasme sjeldnere enn menn er på grunn av tiden det tar for dem å komme dit. Det er velkjent at det tar de fleste menn omtrent to minutter eller mindre å klimaks mens de fleste kvinner trenger mer enn 15 minutter med seksuell stimulering for å klimaks. Dette gapet er årsaken til alt oppstyret om hvor mye tid du trenger for å gjøre gjerningen.
For å være ærlig er det ikke noe ideelt tall, den magiske figuren varierer fra par til par. Men eksperter har begrenset det til et rimelig gjennomsnitt som fungerer for de fleste. I 2005 ble en gjeng sexterapeuter spurt av Journal of Sexual Medicine for å komme opp med et ideelt tall på hvor lenge sex skulle vare, dette hadde de å si: De delte sex inn i fire kategorier: tilstrekkelig, for kort, for lang og ønskelig. De sa at penetrerende vaginal sex som varer fra 1-2 minutter er 'for kort', og sex som varer 10-30 minutter er 'for lang.' I mellomtiden varte 'tilstrekkelig' sex 3-7 minutter og ønskelig sex varte 7-13 minutter. Nå har du svaret ditt. La oss ta en titt på hvorfor samfunnet tror lengre sex betyr god sex og noen av måtene du kan ta deg ned på og skitten tid varer lenger.
Sant / usant: lengre sextid betyr økt nytelse?
Generelt tror de fleste at lengre sex betyr garantert nytelse, kortere tid i lakenet anses alltid som utilfredsstillende. Hvor kom denne troen fra? Det er dokumentert at før kvinners frigjøring varte menn i gjennomsnitt 1-2 minutter før klimaks, og ingen klaget. Men kvinner ble vokale og begynte å snakke ut om deres behov, ting endret seg snart. Det ble plutselig 'kult' for menn å strebe etter å tilfredsstille partnerne sine. Ingen mann verdt saltet ønsket å bli kalt en ''ett-minutts mann''. Denne trenden utviklet seg så mye at ved den seksuelle revolusjonen på 70-tallet hadde den endret seksuell atferd og utholdenhet, det var blitt normalt for sex å vare lenger. Filmer, bøker og media forsterket denne troen enda mer.Til tross for denne troen, når det kommer ned til det virkelige liv og praksis, tror de fleste kvinner som er på mottakersiden av denne boltringen ikke lengre sex er lik bedre sex og mer nytelse. Du kan bli overrasket over å vite at en Twitter-undersøkelse utført av magasinet GQ med 2380 kvinner avslørte at 61 % ønsket at penetrerende sex skulle vare i omtrent 5-10 minutter bortsett fra forspillet, og bare 26 % ønsket at det skulle vare i mer enn 11 minutter. Så gutter som presser ned en kvinnes kjønnsorganer nonstop i lange minutter gjør ikke dagen deres, beklager!Sannheten er troen på at jo lengre sex, jo mer er nytelsen rett og slett en myte, den er vakker i det abstrakte, men i det virkelige liv er den falsk. Dagens seksuelle forventninger er knyttet til ideen om at 'Hvis god sex er nødvendig for selvrealisering, er logikken, så vil mer sex presse oss enda høyere.' Det er grunnen til at dagens kvinner føler seg tvunget til å late som multi-orgasmer, og menn føler seg tvunget til å gå hardere og vare lenger.
8 måter å ha lengre sextid
1. Delta i mye forspill.
Forspill refererer til alt som kommer før samleie, fra kyssing, berøring, massasje, til oral stimulering og frottage. I denne sammenheng betyr samleie penetrerende sex, for å forlenge sextiden din, bruke så mye tid du kan på å gjøre alle de tingene som ikke krever penetrering. Se på sex som et 3-retters måltid du må smake på, med penetrering som den siste fasen, prikken over i-en. Nyt de to andre rettene sakte før du går over til dessert.
steven bochco ektefelle
2. Prøv nye stillinger
Prøv å ikke holde deg til samme posisjon fra start til slutt, bytt ting fra tid til annen. Ulike typer stimulering kan hjelpe deg med å pumpe pausene på orgasme og tillater deg å sakte bygge fart. Eksperimentering med nye stillinger og sensasjoner kan hjelpe menn til å vare lenger under sex, jo mer uvanlig posisjon, jo bedre. En vanskelig posisjon vil sannsynligvis bremse ting litt og forsinke klimaks. Hvis du er vant til at ting blir gjort i en bestemt rekkefølge, endre det, gjør ting som får deg ut av rutinen og komfortsonen.
3. Øv på kantskjæring.
'Kanting' betyr å bygge opp ejakulasjon, du kommer til punktet av orgasme, men når den aldri helt. Denne metoden krever at mannen vet når han skal holde tilbake, rett før du kommer til punktet hvor du ikke kan vende tilbake. Når du føler at du kommer til det punktet, stopp penetreringen og bytt til noe som ikke er en trigger for deg. Du kan for eksempel bytte til oralsex eller konsentrere deg om å kysse partneren din.Gjenta en stopp-start-handling i omtrent 20 minutter for å gi partneren din tid til å ta igjen deg slik at dere begge kan klimaks samtidig. Når du har funnet ut hvordan du gjenkjenner vippepunktet ditt, er et annet alternativ for mannen å holde skaftet når han har lyst til å ejakulere, bare gi det et forsiktig klem i omtrent 5 til 10 sekunder. Klemmen legger press på urinrøret og undertrykker blodstrømmen, og forsinker orgasmen hans.
4. Trening
Vi vet alle at en sunn kroppsbygning oversettes til sexlivet ditt, cardio styrker kjernen din og gjør det lettere for deg å vare lenger i sengen. Du blir ikke lett tom for pust eller utholdenhet når du går ned og blir skitten. Kegel-øvelser er også den beste måten å styrke muskelen pubococcygeus (PC), som kontrollerer utløsning. PC-muskelen er den samme mekanismen som lar deg holde eller stoppe tissen.Kegel-øvelser krever at du klemmer og slipper PC-muskelen gjentatte ganger i 10 sekunder. Dette styrker bekkenbunnsmuskulaturen og gjør tre sett, med 10 sekunders pause mellom settene. Når du har mestret det, bruk det under sex og se hvordan det forbedrer alt.
Paris jackson bilde
5. Bruk klemmemetoden.
Denne metoden ble oppfunnet av Dr. William Masters og Virginia Johnson, de to forskerne som utforsket naturen til den menneskelige seksuelle responsen og behandlet seksuelle dysfunksjoner fra 1957 til 1990-tallet. Klemteknikken forsinker ejakulasjonen og forlenger sextiden.Klemmen gjøres ved å plassere tommelen, pekeren og langfingrene rundt tuppen av penisen hans, og klem forsiktig til følelsen av orgasme avtar. Med denne metoden mister mannen noe av ereksjonen og får den tilbake til det normale etter noen minutter.
6. Ta en pause
Sex er ikke et maraton, om noe er det mer en sprint, det anbefales at du tar korte vannpauser under sex for å forlenge den. I disse pausene får du gjøre det du vil, du kan kose, massere, dusje, ta snacks, prate eller dusje. Så lenge du har tid, vil det å ta korte pauser under sex bremse oppbyggingen til klimaks og hjelpe deg å nyte hvert øyeblikk.
7. Utnytt den ildfaste perioden
Den refraktære perioden er tiden mellom når han ejakulerer og når han kan ha og opprettholde en ereksjon. Eksperter sier at lengden på den refraktære perioden varierer avhengig av mannens alder. Studier viser at 18-åringer har en refraktær periode på ca. 15 minutter, mens de i 70-årene bruker ca. 20 timer, med gjennomsnittet for alle menn generelt sett på en halvtime. Denne perioden er en fin tid for mannen å sove litt og komme tilbake uthvilt eller bruke anledningen til å konsentrere seg om å glede partneren din.
8. Bruk kondom
Kondomer kan få sex til å vare lenger. Vanlige kondomer reduserer følsomheten i penis. Kondomer kommer i forskjellige tykkelser, fra 0,05 millimeter til 1 millimeter. Jo tykkere kondomet er, jo mindre følsomhet og jo lengre tid tar det å klimaks. Når det kommer til kondomer, er et annet kjernefysisk alternativ å bruke bedøvende kondomer, dette er kondomer som inneholder 4 til 5 prosent benzokain, et middel som midlertidig desensibiliserer penisen din og bedøver den i noen minutter. Merker som Trojan og Durex tilbyr bedøvende kondomer som hvis de brukes riktig kan gjøre tiden din i sekken betydelig lengre.
Relatert artikkel: Fiskekvinne og tyrmann: kompatibilitet med kjærlighet, sex og liv
Denne nydelige matchen som består av en Fiskekvinne og Tyren-mannen er generelt glad og harmonisk. Les nedenfor og se hva de tilbyr hverandre.
åndelig energimanipulasjon
Sammendrag
Forhåpentligvis vil tipsene våre forbedre ned- og skittentiden betraktelig, men i ekstreme omstendigheter kan du konsultere en spesialist eller velge medisiner som bedøvende spray eller Viagra for å få hjelp. Dette kan hjelpe deg og partneren din å senke klokken neste gang dere kommer under lakenet. Uansett om det er kortere eller lengre er alt som betyr noe å finne det som gir deg og kjæresten din glede. Sex er en veldig individualisert og kontekstbasert aktivitet, noen ganger vil du at den skal tilhøre og sakte, og andre ganger fungerer en quickie helt fint.
