Finn Ut Antall Engel
BH-er kan være ubehagelige, men er de gunstige for helsen din? Spoiler: Det er fordeler og ulemper, så det kommer ned til dine personlige preferanser.
Noen av oss sluttet å lese etter overskriften - solgt.
Selv om det er en livsstil for noen å gå uten BH, kan andre lure på hva som skjer når du slutter å bruke BH.
Fører det til at det å gå uten bh, henger? Eller er det sunnere å ikke bruke BH? La oss gå inn i det.
Er det noen helsemessige fordeler ved å bruke BH?
Vitenskapssamfunnet har ingen solid avstemning i debatten om bras vs. no-bras. Men når det kommer til å gå uten bh, er det noen mulige fordeler (ordspill ment).
intenst fransk kyss
Bedre sirkulasjon og skuldermobilitet
Det er en grunn til at det føles å piske av BH-en din på slutten av dagen så jævla bra - puppene dine *og* blodet flyter fritt. Dette er i stor grad takket være forbedret sirkulasjon som kommer fra ingen innesperring. Dette gjelder spesielt hvis BH-en din sitter for tett .
EN 2018 studie foreslår å bruke BH-grenser skuldermobilitet , så hvis du dropper din, kan det hjelpe deg med å skyve skuldrene bedre.
Mer komfort over tid
Jo oftere du går uten BH, jo mer behagelig kan du føle deg over tid. Til å begynne med kan det føles avslørende å gå uten bh ( øynene mine er her oppe, kompis ), men sjansen er at du blir vant til det etter en stund. Pluss, hvis du pleide sove i BH , noen forskning foreslår at du kan finne bedre hvile når du dropper din.
Bedre brysthelse
Rekk opp hånden hvis du noen gang har hatt det hudmerker fra at BH-en din gnir seg på deg på samme sted for mange ganger. Oss også. Hvis du dropper BH-en din, kan det hjelpe deg å unngå noe av det gnaging eller hudirritasjon - eller i det minste gi deg en pause fra det.
wiki kate hudson
Forbedret muskeltonus og brystform
Uten innesperring av en BH, kan bryst- og ryggmusklene settes i gang, og naturlig støtte brystene dine. Dette økte muskelengasjementet kan føre til forbedret tonus over tid. I tillegg kan det å la brystene bevege seg fritt fremme bedre sirkulasjon og lymfedrenasje, potensielt lette ubehag og redusere risikoen for problemer som mastalgi.
Husk at mer forskning er nødvendig for å forstå det sanne omfanget av disse fordelene, og hvordan de utspiller seg kan variere avhengig av kroppstype og livsstil.
Mytevarsling!
Selv om du av og til vil se ting flyte rundt på nettet om BH-er som forårsaker kreft, har denne myten vært det avkreftet .
Var dette til hjelp?Ulemper med å ikke bruke BH
For folk med større bryst (C-skål og oppover) *aldri noen gang* kan det en dag bruke bh bidra til sagging, men mest store faktorer for sagging er i stedet knyttet til ting som:
- vekt av brystvev
- kroppsmasseindeks (BMI)
- flere graviditeter
- genetikk
- vektendringer
- røyking
En annen mulig bh-løs bummer for den store puppene-komiteen: ryggsmerte .
Å bruke en riktig tilpasset BH kan bidra til å lette belastningen på ryggen. Selvfølgelig kan en passende, komfortabel BH også holde brystene på plass i løpet av dagen, og hjelpe deg med å bevege deg rundt og trene lettere.
Ta bort
BH eller ingen BH avhenger til syvende og sist av hva du foretrekker: mindre bryster kan slippe unna med mangelen på støtte, mens større bryster kan bruke støtten til å beskytte dem mot ryggbelastning.
Forskning har ennå ikke bekreftet de helsemessige fordelene ved å bruke eller ikke bruke BH, og fremtidig slapping er i stor grad knyttet til andre faktorer, som BMI, graviditet, genetikk og mer. Hvis du bestemmer deg for å beholde BH-ene dine, sørg for at de sitter riktig!
