Jeg er en tusenårig som flyttet hjem - og jeg ser det ikke som en fiasko

Tretti pleide å virkeså gammel. Da vi var i begynnelsen av 20-årene, fantes det at vennene mine og jeg fantaserte om å eie våre egne hjem, få barn, være på toppen av våre valgte yrker & hellip; vi trodde vi hadde erobret livet innen 30 år.

Men virkeligheten fungerer ikke på den måten.

Jeg er nå 32, og jeg føler at jeg har gjort det absoluttingentingfunnet ut ennå. Jeg eier ikke mitt eget hjem. Jeg er ikke gift. Jeg har ikke barn - katter er nok for meg, for ordens skyld. Jeg er ikke engang i nærheten av der jeg vil være karrieremessig. Og det er OK. Men det har ikke vært lett å internalisere det.

Du vil kanskje like

Bruk denne sjekklisten til å oppnå dine livsmål

Jeg var 12 eller 13 år da begrepet & ldquo; tusenårig & rdquo; begynte å bli kastet rundt i media, og med det, et sett med forventninger, akademiske krav og løftet om en mye lysere fremtid enn Baby Boomers & rsquo ;. Vi arvet jorden, fortalte de oss. De glemte bare å nevne at det hadde blitt slags & hellip; ufruktbar.

Jeg mistet jobben i begynnelsen av juli i fjor. August kom og gikk, og jeg måtte svare på noen store spørsmål. Etter & ldquo; Hvor kommer min neste leiesjekk fra? & Rdquo; det viktigste var & ldquo; Hva vil jeg til og med i livet? & rdquo;

Jeg prøvde å finne ut av det, men det er selvfølgelig et stort, lastet spørsmål - og ikke overraskende ble jeg ikke rammet av en åpenbaring om livets formål på en gang. I stedet skjønte jeg en natt at jeg trengte en ren pause - fra byen, romkameratene, kanskje til og med meg selv. Det var da jeg valgte å flytte hjem.

Fremtiden min var tåkete, og jeg visste at det å flytte hjem kunne være muligheten jeg trengte for å fylle på meg selv, gi meg tid til å puste og plukke opp bitene. Jeg er fra en liten, nesten bortgjemt by i West Virginia, plassert i Appalachian-ryggen - men det er så mye kultur innebygd i områdets historie. Fra det profesjonelle teatret til utallige kunstgallerier, en Carnegie Hall, en dansegruppe, en klassisk utformet kino og en lokal kunstoppgave, var verden min østers. Dette ferske kapittelet kan åpne for nye ting for meg & hellip; hvis jeg lar det.

Ikke overraskende ble jeg ikke rammet av en revalering om livets formål på en gang.

Min mor absoluttelsketat jeg flyttet tilbake. Vi har alltid hatt et ganske anstrengt forhold, og det hadde tatt henne flere år å forstå mine karrierevalg og at jeg hadde flyttet bort. Da jeg var yngre, ønsket jeg ikke å bli bundet, kvalt - slik jeg forestilte meg det - ved å leve i en liten by. Da jeg besøkte, ville moren min bare riste på hodet, gi meg en klem og sende meg på vei.

Men i ettertid så jeg hjembyen min og forholdet vårt gjennom perspektivet jeg hadde 18, og jeg har levd et helt liv siden da. Jeg trengte ikke oppfatte det på samme måte. 32 år gamle meg sa, & ldquo; Jason, bare pust. Det vil være i orden. La denne uroen inspirere deg. & Rdquo;

Selvfølgelig, lettere sagt enn gjort, ikke sant? Selvfølgelig risikerte jeg å falle tilbake i gamle mønstre, gamle forhold og gamle måter å tenke på. Da jeg flyttet hjem sammen med moren min, ble jeg bombardert med den vanlige rekke spørsmål fra velmenende familievenner og utvidede familiemedlemmer:Hvorfor er du ikke gift ennå? Når skal du slå deg ned? Hvorfor får du ikke en ordentlig jobb? Flytter du deg virkelig igjen?

Denne avhørslinjen kan være knusende, spesielt når det føles som om livet ditt allerede er i stykker. Noen ganger begynte jeg å tenke at kanskje jegbørpakke det inn, føle deg dårlig om meg selv, forlate ambisjonen. Jeg gir vanligvis svar for å skjule stresset som disse spørsmålene gir meg.

Men det har vært så mange oppturer med å flytte hjem. Jeg har lært at uansett hvor du befinner deg i livet og drømmene du måtte ha, kan det å gi deg litt sårt tiltrengte når du har bunnperspektiv. Jeg skjønte endelig at jeg flyttet hjem på 32 år ikke feilet. Jeg har siden omgruppert meg, funnet mer arbeid i feltet mitt (phew!), Flyttet inn i en ny leilighet, adoptert to søte kattunger (antall katter i livet mitt: tre), og følte meg mer levende enn jeg har gjort på noen tid.

Å flytte hjem er ikke slutten. I stedet kan det være en mulighet til å gjøre alt følgende:

1. Ta pusten økonomisk.

Leie kan være direkte opprørende. Det er hit en høyde som vi ikke har sett siden 1980-tallet. Prisene har steget 18 prosent de siste fem årene, med medien leiepris på $ 864 innen begynnelsen av 2017.

Ved ikke å måtte betale husleie, har en enorm vekt løftet av skuldrene mine - jeg har faktisk kunnet stash bort litt penger. Når jeg kommer på beina igjen, har jeg et sikkerhetsnett, noe jeg ikke hadde før. I en tid da studentgjelden øker og tusenårene er det blir beskyldt for økonomiens fall kan det å ta en pustepause hjemme bety at du kan spare litt - mens du gjenoppdager lidenskapene dine.

2. Gjenvinn din emosjonelle og fysiske helse.

Å flytte hjem kan være en måte å tilbakestille deg selv og rydde ut spindelvev. Du kan lære å se dette øyeblikket som en mulighet for en ny begynnelse. Personlig har jeg slitt med depresjon og angst hele livet, sammen med de andre 16,2 millioner amerikanerne som hadde minst en depressiv episode i 2016.

keisha renee vekttap

Når jeg først erkjente behovet for å pleie mental helse, ble ting tydeligere. Jeg har faktisk nå tid til å trene, be, meditere. Jeg har tid til å gjøre ting som gjør meg glad. Du vil bli overrasket over hvor mye trening - enten det er å løpe, gå eller bare gjøre litt yoga (dette Storist stykke er et perfekt sted å begynne, FYI) —kan revitalisere din følelse av deg selv.

På college, mens jeg studerte skuespill ved West Virginia University, innprentet mine stemme- og bevegelseslærere meg viktigheten av å forstå kroppene våre, inkludert hvordan vi puster, hvor vi bærer stresset og verktøyene som er nødvendige for å koble til oss selv igjen.

Verden kan være et utrolig stressende sted, så det er viktig å ta ekstra tid for å vise seg kjærlighet. Det jeg liker å gjøre er å trekke opp et favorittalbum på Spotify, ligge helt flatt på gulvet og utforske pusten min. Pust inn pust ut. La tingene utenfor din kontroll gå. Tenk deg giftigheten som etterlater kroppen din som en farge, kanskje en mørk blå eller lilla. Det er en symbolsk handling og kan være befriende. Rens tankene dine for alt søppelet. Jeg gjør dette minst en gang om dagen, og ved å tildele den dårlige energien til noe håndgripelig, nesten ekte, blir min mentale skifer tørket ren.

3. Gjenoppdag hvem du er, hva du virkelig vil ha - og oppdag de neste trinnene dine.

Jeg brukte så mye tid i fjor på å bekymre meg for at jeg glemte hvem jeg egentlig er. Å være hjemme har jeg klart å ta litt tid å fokusere på nytt. Hvis du har blitt det siste offeret i en lang rekke permitteringer, kan du se om du kan bruke nedetiden som en mulighet til å ta et skritt tilbake, revurdere målene dine, gjenopprette hvem du er - og hvem du vil være.

I løpet av de siste seks eller syv månedene har jeg lagt opp noen mål for meg selv. Jeg så på arbeidshistorikken min og fjernet den til de grunnleggende ferdighetene jeg har utviklet og innså at jeg har mye mer å tilby enn jeg lot meg tro. Når det gjelder de neste karrieretrinnene mine, har jeg sett langt utover det vanlige arbeidet mitt, utvidet meg til andre interesser og gitt meg friheten til å spille. Jeg anbefaler absolutt å søke utenfor perspektiver - noen andre erfaringer hjelper deg ofte med å forstå deg selv.

Jeg har også brukt god tid på å se fremover de neste fem, 10, 15 årene. Det kan være skremmende, men du kan prøve å dele det du ønsker i deler (som å stifte familie, eie et hjem, flytte til en annen by) og sette mål for deg selv som vil hjelpe deg å komme nærmere disse - handlingsfrie trinnene du kan ta på daglig, ukentlig, månedlig og årlig basis.

Hvis du føler at du blir overveldet i denne prosessen, husk at Roma ikke ble bygget på en dag. Åh, og pust, få frisk luft, ta en tur, gjør noe nytt - du er flott som du er, og det nytter ikke å stresse med å bli stresset.

Jason Scott er en forfatter basert i West Virginia. Kløe etter kreativ frihet, grunnla han sitt eget musikkfunnsted som heter B-Sides & Badlands , som spesialiserer seg på langformet skriving og kulturkritikk. Hvis du liker kattunge og bli våknet, følg ham videre Twitter .