Finn Ut Antall Engel
Er du konstant ulykkelig i ekteskapet ditt?
Begynner med en positiv tone, ikke alle ekteskap er dårlige og må ta slutt. De fleste er vakre og varer et helt liv med lykke og glede. Så la oss ikke hoppe til den ene svært fremhevede konklusjonen av ekteskap, at den er ment å brytes. MEN det er også noen problemer i ekteskapet som bare holder seg som en sykdom. Uansett hvor mange resepter du får, vil du ende opp med å bli kronisk syk.
Så hvordan kan du fortelle at du har denne typen sykdom? Det er ulykkelig for deg. Det er bare du som kan bedømme humøret ditt, følelsesmessige stressfaktorer fra dag til dag og nedturer. Og hva mer indikasjon trenger du når du alltid er i et dystert humør, selv godt vær kan ikke muntre deg opp, å snakke med venner hjelper ikke, du gir så mindre tid til deg selv, helsen din, hobbyene dine. Når alt dette skjer, skjønner du, hva er vitsen med å ha en livspartner når du fortsatt er så trist? Du føler deg så hjelpeløs med mannen din, det er som om han ikke engang prøver å lytte til deg, forstå følelsen din. Hvis han ikke kan gjøre det, kan han definitivt ikke få livet ditt til å gjøre en lykkelig vending.
Tester for å sjekke om du virkelig er misfornøyd med ekteskapet ditt
1. De fysiske symptomene
Dere kan se etter endringene i kroppsspråket dere begge har. Det kan virke som om du faktisk lider av en sykdom som depresjon hvor du vil oppleve ryggsmerter, forstoppelse og diaré vekslende. Også folk som er så forstyrret av ekteskapene sine, er alltid engstelige og trøtte. Dette plager dem med å sove og forårsaker søvnløshet.
2. Humørsvingninger
Et tegn på et ulykkelig ekteskap er at en av dere alltid er i veldig dårlig humør. Den ene dagen er du opprørt på ham og den neste roper han uten grunn. Det er ingen måte det er en sunn måte å gifte seg på. Du kan teste dette ved å være veldig tolerant selv om han er en ass, og sjekke om han fortsatt er den samme gretten gamle ham.
3. Du foretrekker å tilbringe tid andre steder
Enten det er venninnene dine eller surfer på noen hotshot-menn over internett, vil du holde deg distrahert og borte fra hjemmet. Hele det ulykkelige ekteskapets negative stemning blir så kvelende at du heller vil bruke tiden din et annet sted enn hjemme.
4. Du savner det gamle deg
Du begynner å lengte etter livet ditt før dette konstante følelsesmessige traumet når du var oppriktig lykkelig, det var en følelse av frihet. Det var ikke som denne overdosen med trist potion. Hvis du bruker mesteparten av tiden din på å savne ditt gamle jeg, så er det ingen måte du kan fokusere på nåtiden.
Benjamin Walker skuespiller
5. Fantaserer du om å rømme?
Dagdrømmer du noen gang om å forlate ham en dag? Bortsett fra å møte problemet direkte, vil du tenke på å forlate og stikke av som den mer praktiske løsningen. Og når du er i dette destruktive forholdet, vil alt bare gjøre at du vil bare dra og aldri komme tilbake igjen.
6. Sexen spiller ingen rolle nå
Den ene tingen du kanskje tror vil holde et forhold sammen uansett hva sex er. Men lite vet folk er at sex også trenger den gnisten og lidenskapen for å gjøre det verdt det. Bortsett fra følelsen, selv om et par har sex regelmessig, kan du ikke bedømme lykken i et ekteskap basert på det.
Test av Dr. Phil
Her er en rask av den berømte nettsiden for å vurdere statusen din i ekteskapet.
https://www.drphil.com/pages/rhpt/ Kilde: https://www.drphil.com/pages/rhpt/10 ting du kan gjøre for å komme deg ut av et ulykkelig ekteskap
Det er ikke lett å gråte seg til sengs hver eneste natt og så våkne opp til den samme gamle elendigheten. Du kan ikke håndtere negativiteten så lenge, og du burde definitivt ikke trenge det heller.
1. Lag en plan
Du kan ikke tenke deg å ta en så stor beslutning uten skikkelig planlegging og opparbeidelse. Ta det som et oppdrag, for å sette deg fri selvfølgelig. Hva vil du gjøre når du forteller ham det? Har du et sted å bo? Har du noen gang overlevd selvstendig? Alle disse skumle spørsmålene er ikke der for å skremme deg, de er bare en advarsel for å få deg til å innse hvilke tiltak du trenger når du blir separert. Uten en effektiv plan kan du ikke gå to mil på egen hånd, og dette er bare et positivt råd, ikke et tilbakeslag.
2. Sett deg et mål
Ikke bare tenk på å forlate ham, du får denne ene sjansen til å bli lykkelig, så gjør det meste ut av det. Etter å ha rømt det giftige ekteskapet, vil det være mye du må gjøre for deg selv for å gjenvinne din positivitet og mentale fred. Få litt opplæring i favorittarbeidet ditt, gå på skole hvis det er det du ønsker, du kan også få en deltidsjobb. Denne nye uavhengige skal du ta vare på selv, så sett deg noen mål.
3. La folk få vite det
Det er greit hvis du ikke vil kringkaste ditt ulykkelige ekteskap og det faktum at du endelig forlater det. Men det er ikke tilrådelig å gå gjennom det helt alene. Alle trenger sosial hjelp på et tidspunkt, enten det er en venn eller et familiemedlem. Hvis noe går galt, eller du blir misbrukt i ekteskapet ditt, kan du alltid fortelle de lokale myndighetene. Gi beskjed til noen.
4. Spar penger
Hvis du ikke er mye av en sparer, start nå. Du kan ikke forvente å overleve i det moderne verdenssamfunnet uten en god økonomisk bakgrunn. Dette ene trinnet er veldig viktig for deg fordi denne gangen gjør du det alene og ikke med partnerens hjelp. Skilsmisseadvokater kan også hjelpe deg med å få dine fortjente eiendeler.
navn som betyr søtt
5. Kutt kommunikasjonen fra ham
Skilsmisse betyr noe til side, du skal ikke snakke eller ha noen form for kommunikasjon fra ham nå. Du trenger ikke lenger tolerere krenkende eller harde ord fra ham lenger fordi du ikke er bundet til det. Hvis du har barn, bør bare de diskusjonene om ham gjøres på en profesjonell måte. Giftige mennesker har en måte å ord på, ikke la dem lokke deg inn.
6. Vær resolut
Hvis du endelig bestemte deg, hold deg fast på avgjørelsen din. Den gangen du skal fortelle ham det, kan det være mange ting han kan si eller gjøre mot deg som kan endre mening. Men ikke fall for det. Tenk på dette som en mulighet til å endelig bryte ut av dette giftige livet. Du har tenkt mye på denne avgjørelsen, så den må være viktig. Mange andre mennesker vil prøve å råde deg til noe annet og gjøre alle dine tanker tvilsomme. Men det er din jobb å ta hensyn til de tingene som betyr mest for deg, ikke verden.
7. Forbered deg på det verste
Ingen sa at det skulle bli lett. Når du venter på de siste trinnene i skilsmissen, aksepter alle utfordringene du kommer til å møte. Hvis du gir opp den første dagen, så kan du ikke forvente å gjøre noe mer for deg selv. Husk at du en gang bodde alene. Bare fordi du har blitt vant til å leve med noen og være avhengig, betyr det ikke at du ikke kan bo alene igjen. Det blir som et eget eventyr.
8. Søk profesjonell hjelp
Det vil komme tider når du vil være så tvilende til avgjørelsene dine, for det kan du gå for rådgivning. Betro deg til støttegrupper eller besøk din vanlige terapeut for å lufte alt ut når du føler deg nedstemt. Du må også ta et skritt tilbake av og til og reflektere over fremgangen din og videre skritt.For dette, hvis du har profesjonell hjelp, gå for det. Gjør deg komfortabel og enkel når du får sjansen.
9. Forynge deg selv
Dette er livet ditt og du fortjener å leve det fullt ut. Ta tilbake alle de tingene til livet ditt som du ikke kunne i ditt ulykkelige ekteskap. Alle de hobbyene du gikk glipp av, å jobbe med et personlig prosjekt. Dra på den turen du alltid har ønsket deg, skaff deg et kjæledyr, begynn å skrive, male eller hva som gjør deg glad. I det øyeblikket du begynner å elske deg selv, har du sansen for det.
10. Håp endrer alt
Å være deprimert var det du har følt hele tiden med ham. Så hvorfor være trist når du endelig slipper unna? Det er sikkert oppturer og nedturer, men det er DU som bestemmer hvor livet ditt går nå. Vær håpefull. Som de sier, du tiltrekker deg det du tror.
Når du velger håp, er alt mulig. - Christopher Reeve
cate blanchet wikiKilde: http://wisdomquotes.com
Relatert artikkel: 8 tips for å takle et ulykkelig ekteskap med partneren din
Lær hvordan du kan takle og forbedre et ulykkelig ekteskap sammen
Konklusjon
Et dårlig ekteskap kan ha slike giftige effekter på livet ditt som gjør deg totalt forlatt, uelsket og knust. Selv om du tror du kan prøve ditt beste og holde ekteskapet intakt, er det stor sjanse for at du ender opp med å ødelegge din indre ro og sinn. Så det er bedre å avlaste deg selv fra den fangede boksen med utroskap og elendighet og gjøre livet ditt bra igjen.
