Jeg hater kroppen min og tror jeg alltid vil

& ldquo; Selv om du er lubben, er du fortsatt vakker, & rdquo; en søt eldre dame sa til meg etter min opptreden som Dancing Girl No. 4 i Tacomas fineste samfunnsteaterproduksjon avGal etter deg. Kvinnen sa det med et slikt hjerte, som om jeg trengte å vite hvor bemerkelsesverdig det var at jeg klarte å utføre den spektakulære bragden å være presentabel mens jeg var feit. Jeg visste at denne damen ikke mente noe grusomt med hennes bakhåndede kompliment, men den triste sannheten er at jeg var enig med henne. Jeg synes jeg har en forferdelig kropp. Jeg hatet det da, jeg hater det nå, og sannheten er at jeg sannsynligvis alltid vil gjøre det.

Jeg har alltid vært en lubben jente. Jeg husker at jeg var 5 og følte smertene i beina mine gni sammen under shortsen (det er trygt å si at et lårgap for alltid har unngått meg). Vekten min svingte gjennom tenårene, til jeg gjorde en virkelig innsats for å gå ned i vekt i slutten av 20-årene, noe jeg gjorde. Jeg var aldri presis tynn (jeg platet rundt størrelse 12), men jeg var mindre enn jeg noen gang hadde vært. Men etter å ha flyttet langrenn og blitt besties med klinisk depresjon, kom all den vekten tilbake & hellip; pluss 30 kilo ekstra for godt mål.

jeff goldblum nettoverdi 2015

Nå er jeg tilbake til å leve en sunnere livsstil, og min mentale tilstand er mye bedre - men gjett hva? Kroppsproblemene mine er fortsatt her. Jeg prøver å spise godt, gå på treningsstudio og ikke være besatt av vekten min. Jeg vet at mange jenter har cellulitter og strekkmerker - de er helt normale - men det får meg ikke til å like dem på kroppen min. Håpet mitt er at jeg lærer å like kroppen min hvis jeg bare kan fokusere på å være sunn. Hvem bryr seg om vekten min så lenge jeg har det bra, ikke sant? Men hvis jeg er ærlig, er sunnhet ikke det jeg haregentligbry seg om; Hvis du tilbød meg en magisk pille som gjorde meg tynn, men mindre sunn, ville jeg svelge den før du til og med kunne fullføre listen over potensielle bivirkninger.

Jeg går ikke inn for denne tankegangen; Jeg vet at det er en forferdelig måte å være på. Men det endrer ikke det faktum at kroppen min i kroppen min bare kan være en god kropp hvis den blir en tynn kropp. Hvorfor føler jeg meg slik? Ingen kommer ut av livmoren og tenker, & ldquo; Hei, jeg trenger helt litt melk ASAP, og også, fete mennesker er grove, & rdquo; men mange år med å se slanke mennesker dominere underholdningsindustrien har skapt noen ganske urealistiske forventninger. Og når vi tilbringer hele livet vårt med å høre andre kvinner som sniper på seg selv for alle sine ufullkommenheter, får denne oppførselen oss til å se etter alle & ldquo; ufullkommenheter & rdquo; i våre egne kropper. Hver kvinnelige skikkelse vi kommer over, fra politikere til modeller, blir utsatt for kommentarer basert på deres utseende & hellip; som får oss til å internalisere ideen om at utseende er det viktigste kvinnene har å tilby.

Når jeg ser artikkel etter artikkel om hvor viktig det er å elske deg selv og kroppen din, får det meg til å føle at jeg ikke bare ikke klarer å være tynn, men ikke klarer å være denriktig slagav fett person.

Etter en stund legger alle de små signalene seg sammen. En studie publisert i juni 2017Barnelegefant ut at 9- til 11-åringer holdt en betydelig negativ skjevhet mot tykke mennesker . En tidligere studie fraJournal of Applied Developmental Psychologyfant fettforstyrrelsen startet så ung som3 år gammel . Tre! Det er klart at budskapet om kroppshat kommer ut tidlig og bare blir vanskeligere å overvinne jo eldre du blir.

Her er en ting jeg vil være veldig klar over: Bare fordi jeg hater kroppen min, betyr det ikke at jeg hater din. Jeg ser andre jenter på størrelse eller større og ofte tenker, 'Hun ser bra ut, & rdquo; eller, & ldquo; Den kvinnen er kjempebra, men jeg kunne aldri ta av meg antrekket. & rdquo; Jeg tror ikke du trenger å være i en bestemt størrelse for å være vakker, og hvis du er en større jente som elsker kurvene sine, synes jeg det er fantastisk.

Min indre & tynne = god & rdquo; ligning gjelder bare for meg. Jeg håper alle elsker kroppen sin - cellulitter, strekkmerker og alt. Men hvis du er en av jentene som fortsatt føler deg underordnet, uansett hvor mange kroppspositivitetsartikler du leser, vil jeg at du skal vite at du ikke er alene.

Når jeg ser artikkel etter artikkel om hvor viktig det er å elske deg selv og kroppen din, får det meg til å føle at jeg ikke bare ikke klarer å være tynn, men ikke klarer å være denriktig slagav fett person.

Selv om jeg ikke elsker kroppen min og dens forskjellige strekkmerker og kuler av cellulitter, har jeg deterprøver. Jeg går på terapi og prøver å øve på selvkærhetsmeditasjon. Disse verktøyene hjelper meg ikke nødvendigvis med å elske den faktiske kroppslige formen min, men de hjelper meg å stoppe negative tankemønstre.

Siden jeg aldri, noen gang vil fortelle en annen person & ldquo; Herre, ser du ut som et grovt, fett rot, & rdquo; Det skal jeg heller ikke si til meg selv. Ved å endre min indre fortelling til en mer positiv og godta en, hjelper det meg generelt å være mindre kritisk. Jeg kan lettere fokusere på alle tingene jeg liker med meg selv, i stedet for å være besatt av de tingene jeg hater.

Forhåpentligvis vil jeg virkelig elske kroppen min en dag, men til den dagen kommer vil jeg ikke kaste bort mer energi på å hate den. Jeg kommer til å gå videre og fokusere på det som virkelig betyr noe for meg. Den lille djevelen med body-shaming kan alltid sitte på skulderen min, men han trenger ikke å innhente livet mitt.