Finn Ut Antall Engel
Å plukke inn inngrodde hår kan skade huden og forårsake inngrodde arr eller hyperpigmentering. Men å forhindre inngrodde hår i utgangspunktet er den beste måten å unngå dvelende flekker.
Inngrodde hårarr ser ofte ut som hevede, røde eller mørkebrune nupper. Selv om det ikke er like sannsynlig, er det også mulig å få keloid arrdannelse, som er når arrvev fortsetter å vokse for å danne glatte, hevede knuter.
Roten - eh, follikkelen - til disse arrene er inngrodde hår . Disse hårene bøyer seg og vokser tilbake inn i huden etter at du barberer, vokser eller pinser. Resultatet er smertefullt, irriterende og ber om å bli plukket på humper. Dessverre øker det å plukke og pinse et inngrodd hår risikoen for infeksjon og arrdannelse hvis du skader huden.
Men arrdannelse fra inngrodde hår er ikke supervanlig. Det er mer sannsynlig at misfargingen du har etter å ha plukket på et inngrodd hår er postinflammatorisk hyperpigmentering . Disse områdene ser ut som brune eller røde flekker der huden har skapt mer melanin (aka hudpigment) som en reaksjon på hudskade.
Hvis du prøver å visne inngrodde hårarr eller pigmentforandringer, har du noen alternativer. Men det er også veldig viktig å forstå hvordan man behandler eksisterende inngrodde hår på en måte som forhindrer fremtidig arrdannelse .
Vi har snakket med noen hudleger for å få dem hudputt *badum, tsshh* på alt som har med inngrodde hår arrpleie.
Hvordan behandle inngrodde hårarr hjemme
Før du prøver å visne inngrodde hårarr, bør du ta vare på eventuelle irriterende inngrodde hår. Folk med mørkere hudtoner er mer sannsynlig å håndtere inngrodde hår på grunn av tykkere, noen ganger krøllete hår.
Det er spesielt vanlig at inngrodde hår oppstår etterpå barbering av skjeggområdet . Men alle som barberer ansiktet, kjønnsområdet, bena, nakken og armhulene kan oppleve inngrodde hår.
Her er hudlege-anbefalte behandlinger for å løse inngrodde hår, behandle området for å redusere arrdannelse og visne arr som fester seg.
Bruk en varm kompress
Først, la oss komme til roten - eh, follikkelen - av arrene dine: inngrodde hår. Inngrodde hår er hår som buer og vokser tilbake inn i huden, vanligvis etter at du barberer, vokser eller pinser. Dette skaper ofte en støt som er smertefull, irriterende og ber om å bli plukket på i kjønnsområdet, ansiktet, nakken, bena og armhulene.
Hvis du merker at det inngrodde hårområdet er hovent, fylt med puss, varmt og smertefullt, har du sannsynligvis et infisert inngrodd hår. Definitivt ikke plukke eller grave ut det inngrodde håret. Dette vil bare gjøre en infeksjon verre og øke risikoen for arrdannelse.
'Bruk en varm våt kompress på området for å åpne porene og oppmuntre til helbredelse ved å ha håroverflaten alene,' sier Dr. Reid Maclellan , grunnlegger og administrerende direktør i hudpleie-telehelseselskap Gardin og adjunkt i plastisk kirurgi ved Harvard University.
tegn på at han i all hemmelighet liker deg
Hvis et infisert inngrodd hår vedvarer...
Det kan også hjelpe å påføre en antibakteriell krem for å hjelpe til med å helbrede det infiserte området og holde huden fuktig for å unngå sårskorper over det inngrodde håret. Gjør alltid en lappetest før du prøver en ny aktuell krem. Det kan også være lurt å unngå Neosporin. Dens aktive ingrediens, neomycin , er et vanlig kontaktallergen som kan forårsake ytterligere rødhet og betennelse fra en allergisk reaksjon.
Chat med hudlegen eller legen din for å få anbefalinger om krem hvis infeksjonen ikke forsvinner. De kan foreskrive deg et aktuellt antibiotikum om nødvendig.
Eksfolier området
Maclellan bemerker det milde peeling av området kan bidra til å bli kvitt de døde hudcellene som blokkerer porene. Dette gir en god måte å bli kvitt det inngrodde håret med lavest sjanse for arrdannelse.
Bare sørg for å velge en skånsom kjemisk peeling i stedet for å bruke en fysisk peeling (som en børste eller en grov skrubb).
Alfa-hydroksysyrer (AHA) liker melkesyre og Glykolsyre er milde syrer som kan hjelpe kjemisk eksfoliere huden, sier Dr. Cory Gaskins , en hudlege og medisinsk rådgiver på BestBotox.ca . I tillegg kan de bidra til å blekne arrdannelse.
Salisylsyre , en betahydroksysyre (BHA), kan også bidra til å fjerne døde hudceller, legger til Dr. Anna Chacon , en styresertifisert hudlege og medisinsk anmelder ved MyPsoriasis-teamet .
Marlana Sheetz Instagram
Påfør silikongelark
'Silikongelark er mye brukt for å håndtere arrdannelse,' forklarer Chacon. Hun legger til at silikon bidrar til å holde huden fuktet, 'noe som er avgjørende for arrbehandling.' Som en bonus dekker lappene den skadede huden for å hjelpe deg med å motstå trangen til å plukke.
Noen arrbehandlinger vil også kombinere silikongel med andre ingredienser. Vitamin C har mange bruksområder innen hudpleie og kan bidra til å lysne huden, noe som kan bidra til å blekne arrdannelse og hyperpigmentering forårsaket av inngrodde hår. EN liten 2013-studie fant ut at silikongel som inneholder vitamin C bidro til å forbedre fine ansiktsarr.
Løkekstraktgel er også en ingrediens som finnes i reseptfrie arrbehandlinger . EN 2021 anmeldelse fant ut at det ikke er mer effektivt enn noen andre alternativer, som syrer eller retinoider, men kan være en ideell arrbehandling når den kombineres med silikonplater. Likevel trenger vi mer forskning for å vite sikkert.
Bruk retinoid kremer
Retinoider er produkter avledet fra vitamin A som inkluderer anti-aldringsfavoritten retinol . Men de samme fordelene retinoider gjelder for rynker kan også hjelpe arr.
'[Retinoider] oppmuntrer til omsetning av hudceller og kan bidra til å redusere forekomsten av arr,' sier Gaskins. Disse er ganske enkle å finne over disk, men derm kan gi anbefalinger og muligens reseptbelagte alternativer.
Hvordan forebygge inngrodde hårarr
Ingen inngrodde hår betyr ingen sjanse for inngrodde hårarr. Her er de beste måtene å forhindre inngrodde hår i utgangspunktet.
IKKE velg
'Det viktigste å huske for å unngå inngrodde hårarr er å aldri plukke på et inngrodd hår,' forklarer Maclellan.
Det betyr at du slipper hendene, pinsett vekk, og IKKE prøv å barbere over inngrodde hår.
Juster barberingsrutinen din
Hvordan du barberer deg kan også øke risikoen for å utvikle inngrodde hår, legger til Dr. Adam Mamelak , en Austin, Texas-basert hudlege. 'Når du barberer deg mot kornet av håret, kan det resultere i et hår som klippes under overflaten av huden, som er mer sannsynlig å vokse innover.»
Barbering med kornet, og bruk av en barbergel eller krem, kan hjelpe deg å unngå å irritere huden og utvikle inngrodde hår.
Slik lager du en American Academy of Dermatology-støttet barberingsrutine og unngå inngrodde hår:
- Rens forsiktig. Vask huden med et skånsomt, ikke-komedogent rensemiddel for å lage en ren overflate.
- Eksfoliere. Eksfolierende områder med grovt hår kan også bidra til å gi deg en jevn overflate å barbere. Hold deg til en mild kjemisk eksfoliering som melkesyre, glykolsyre eller salisylsyre.
- Barber varm, fuktig hud. Barber deg når huden din er varm og fuktig for å redusere risikoen for at hårene krummer seg etter barbering. Prøv å vent med å barbere deg på slutten av dusjen, eller bruk en varm kompress på skjegget i noen minutter.
- Påfør fuktighetsgivende barberkrem. Før barbering, påfør en barberkrem som også fukter huden. La det sitte i flere minutter for å øke hudens fuktighet. Pass på at den er våt før barbering, og påfør mer hvis den tørker.
- Bruk en skarp, ren barberhøvel. Barber deg med en ren, skarp barberhøvel for å unngå hakk og kutt. Bytt bladene hver 5.-7. barbering, eller prøv en elektrisk barberhøvel. Oppbevar barberhøvelen på et tørt sted (ikke i dusjen eller vasken) for å unngå mer bakterievekst.
- Barber forsiktig. Barber med kornet med lett trykk og små strøk. Skyll barberhøvelen mellom omgangene.
- Kjøl ned huden. Påfør en kjølig kompress etter barbering for å stramme opp porene og berolige huden.
Profesjonelle arrbehandlinger for inngrodd hår
Hvis du har prøvd og prøvd, men alternativer hjemme ikke falmer inngrodde hårarr, finnes det noen profesjonelle behandlinger. Likevel er forebyggende tiltak for å unngå et infisert inngrodd hår det beste alternativet for å unngå arrdannelse i utgangspunktet.
hva kan du fortelle om en fyr ved måten han kysser på
Kjemisk peeling og aktuelle kremer
I følge Maclellan, en kjemisk peeling hjelper til med å fjerne de øverste hudlagene og noe arrvev.
'Dette er et flott alternativ for en dypere peeling fordi den trenger dypt inn i hudens lag, og kan resultere i langsiktige resultater med konsistente behandlinger,' legger Maclellan til.
Aktuelle kremer med azelainsyre, hydrokinon eller kojinsyre kan også hjelpe hyperpigmentering fra inngrodde hår.
Laser hårfjerning
Han anbefaler også laser hårfjerning for folk som regelmessig sliter med inngrodde hår.
«Barbering er ofte det som gjør at huden blir irritert og i sin tur har inngrodde hår. Dette alternativet vil redusere hårveksten, samt synet av arr og hyperpigmentering .' Gaskins legger til at hårfjerning med laser også kan bidra til å stimulere kollagenproduksjonen. Dette kan bidra til å øke hudens fuktighet og elastisitet.
Ta bort
Inngrodde hår vokser inn i huden i stedet for ut. Dessverre kan det å plukke på dem - noe som er nesten uimotståelig - resultere i inngrodde hårarr og hyperpigmentering.
Det er flere derm-godkjente alternativer for å redusere forekomsten av disse arrene som eksfolierende AHA-er, retinoider og silikonplater. Forebygging er imidlertid *nøkkelen*.
For å forhindre at inngrodde hår oppstår i utgangspunktet, sørg for å barbere med hårveksten, ikke mot, og hold barberingshygienen på punkt. Men hvis du får et inngrodd hår, sørg for å unngå å hakke på det og bruk varme kompresser eller skånsom peeling for å hjelpe håret med å komme naturlig ut. Mer permanente alternativer, som hårfjerning med laser, kan også hjelpe deg med å unngå barbering helt hvis du stadig har med inngrodde hår å gjøre.
Flere spørsmål? Sørg for å snakke med derm om hva de beste alternativene kan være for deg og huden din.
