Finn Ut Antall Engel
Samlivsbrudd er smertefullt, men bør ikke vare lenge
Oppfølging: hvorfor betyr det noe?
Et innlegg delt av @ skjult hjertesorg 14. januar 2018 kl. 04:40 PST
Når du er i et forhold med fyren du elsker, investerer du mye tid, penger og ikke minst følelser i ham. Og å gjøre det betyr at det romantiske forholdet forventes å være en stor del av livet ditt. Men hva om forholdet mislykkes etter så mange måneder eller år med samvær? Bare tanken på det er allerede frustrerende, så hvor mye mer hvis du går gjennom det? Samlivsbrudd eller skilsmisser er ødeleggende. Å bryte opp kan gjøre noen knust i stykker. Men å håndtere det og gå videre trenger ikke å ta evigheter. Det avhenger bare av noens modenhet og egenkjærlighet. Men det betyr heller ikke at du ikke har lov til å sørge fordi du kan. Sorg er faktisk nyttig for å slippe stress, men det er en annen ting når du snur den sorgen til fortvilelse fordi det allerede er usunt. Så hvis du er fersk fra et brudd, har du sannsynligvis ingen anelse akkurat nå hvordan du skal takle det, ikke sant? Men ingen bekymringer, for vi har her ti gjøremål og ikke-måter for å håndtere forholdsdød.
Gjøremål: Slett kontaktinformasjon
Et innlegg delt av Claire Taylor ️ xxclairexx87 (@xxclairet1xx) 23. januar 2018 kl. 12:20 PST
En av de største feilene du kan gjøre etter et brudd er å holde kontakten med fyren. Når du gjør dette, tillater du ikke deg selv å gå videre med ynde. Du kan lure deg selv og si at intensjonen din bare er å forbli venner og ikke noe mer, men det er umulig. Kanskje du kan være venner etter måneder eller år etter å ha kommet over kjærligheten til ham, men umiddelbart etter bruddet? Du torturerer deg selv. Etter bruddet, fjern all kontakt med ham. Slett nummeret hans på telefonen din, slik at du kan motstå kløen etter å ringe eller sende en tekstmelding til ham. Slett ham på alle sosiale medier du er på - Facebook, Twitter, Instagram, hva som helst. Det anbefales også at du holder deg unna å logge på sosiale mediekontoer en stund fordi det vil gi deg et ledig øyeblikk til å huske bruddet. Gå ut dit og lev livet ditt.
Det som bør gjøres: Håndtere brudd ved å stole på sine kjære
Et innlegg delt av STEVE️TATE (@tate28) 23. januar 2018 kl. 16:43 PST
sangeren lionel richie
Samlivsbrudd er smertefullt - de vil gi deg følelsen av å bli neglisjert og forlatt alene som om ingen bryr seg om deg. Det er imidlertid ikke sant. Du må minne deg selv på at relasjonene du har ikke bare er med fyren din, og at han ikke er den eneste personen som kan elske deg. Du har ditt forhold til familie og venner, og de elsker deg sannsynligvis mer enn mannen din noen gang kunne. Stol på andre mennesker. Vent til dem og la dem følge deg mens du har det vondt. Hvis du anerkjenner andres kjærlighet til deg, kan du enkelt gå videre. Eksen din er bare en av de mange guttene i verden som potensielt kan være en del av livet ditt. En person som forlater deg betyr ikke at du allerede er alene.
Gjøremål: Tillat deg selv å sørge
Et innlegg delt av Phoenixart (@phoenixartrevival) 28. mai 2017 kl. 11:09 PDT
Når vi går gjennom samlivsbrudd, lurer vi for hardt på hvordan vi skal håndtere dem eller hvordan vi skal gå videre med livet. Men det er faktisk ganske enkelt. Bare sørg, fortsett så når du tror du er klar til å underholde andre gutter igjen. Sorg er en av de viktigste tingene å gjøre på sjekklisten over hva du må og ikke må. Mange mennesker er redde for å gråte fordi de ikke vil fremstå som svake for andre, men du må vite at sorg ikke er et tegn på svakhet. Når du flasker opp følelsene dine, er det mer sannsynlig at du fratar deg selv sjansen til å bli lykkelig igjen. Sørg hvis du trenger det. Finn et rolig sted hvor du nyter ensomheten og gråter ut av hjertet, da dette vil hjelpe deg å slippe skjult stress. Men ikke la det bli til fortvilelse. Gi en viss tid til å føle deg trist og etter det, stå opp og fungere som en normal person igjen. Gjør dette til du føler at stresset inni deg er borte.
Det som bør gjøres: Finn en sunn vei for å frigjøre stress
#minbror #kjærlighet #happy #goodtime #magisk #magi
Et innlegg delt av Barbara (@oilpaintings_wolfmond) 25. januar 2018 kl. 02.33 PST
Etter samlivsbrudd er det normalt å føle smerte over alt - fysisk, mentalt eller følelsesmessig. Og noen ganger har vi ikke en annen kanal for å frigjøre denne smerten enn å bare gråte øynene våre. Det finnes andre måter å håndtere stress på, og det er mye lettere enn å gråte siden det kan være slitsomt og bortkastet tid for de fleste. Tenk på hobbyene dine og bruk dem som en kanal for å jobbe med problemene dine. Det kan være å spille et musikkinstrument, male, synge, alt som er relatert til kunst. Det er sunt og produktivt fordi du gir deg selv en sjanse til å forbedre disse ferdighetene.
Gjøremål: Samlivsbrudd er noe å lære av
Et innlegg delt av Sitat det til du får det til (@qitymi) 25. januar 2018 kl. 12:03 PST
Enten det er brudd eller til og med skilsmisse, så mye som det er vanskelig å gå gjennom dem, er de naturlige. Du må forstå at alle ting i livet vårt skjer av en grunn, og de kan være noe vi kan lære av. Samlivsbrudd er ikke forskjellige - kanskje de skjer slik at vi kan bli klokere og vite hvordan vi skal håndtere våre fremtidige forhold, eller så vil vi være mer erfarne i å velge gutter til å være en del av livet vårt.
Gjøremål: Håndtere alt som skjer
Samlivsbrudd er en del av livet. Det er en veldig vanlig ting som skjer med alle. Når du går gjennom det, ikke tenk at du er alene og at ingen ville forstå deg. Ikke benekt det faktum at bruddet skjer fordi du faktisk hindrer deg selv i å gå videre. Godta at du er på dette stadiet av livet, og si fra om det til vennene dine. Å anerkjenne disse tingene vil til slutt hjelpe deg å finne deg selv ved å forbedre feilene som resulterte i slutten av forholdet.
Det som bør gjøres: Hold positiviteten fra ditt tidligere forhold
Han gjør hver dag bedre #le #love #marriage @andrewdeast
Et innlegg delt av Shawn Johnson øst (@shawnjohnson) 24. januar 2018 kl. 16:47 PST
En av de mest effektive måtene å håndtere brudd på er å anerkjenne de positive tingene ved ditt tidligere forhold. Slutten er kanskje ikke lykkelig, men du kan ikke nekte for at kjærlighet skjedde med deg og din eks-kjæreste. Husk de lykkelige begivenhetene du tilbrakte med ham - festene du deltok på sammen, familiesammenkomstene du dro til, menneskene som ble en del av livet ditt på grunn av forholdet, men spesielt båndet og kjærligheten du hadde. Ved å erkjenne disse tingene, hindrer du deg selv i å bli bitter over bruddet og vil ha større sannsynlighet for å gå videre raskere.
Det som bør gjøres: Håndtere brudd med egenverd
Et innlegg delt av walkingOM (@walkingom) 25. januar 2018 kl. 03:05 PST
Etter samlivsbrudd er en av de første tankene som vanligvis kommer til hjernen at noe er galt med oss, at partneren vår sannsynligvis ble lei av alle feilene vi har. Vi er mennesker, og alle av oss har en dårlig side, så husk at han har like mange feil i seg som deg, så det er feil å klandre deg selv. I stedet for å synes synd på deg selv, hvorfor ikke skrive ned de gode tingene med deg? Hvorfor ikke prøve å anerkjenne de positive tingene du kan gjøre for andre mennesker? Du har mistet en person som elsker deg, og det er smertefullt, ikke sant? Så i slike tider, tror du ikke det er bedre å elske deg selv enda mer? Hvis du virkelig vil vite hemmeligheten om hvordan du kan komme deg videre raskere, er det å realisere din egenverdi.
The Do's: Deal With Breakups Like A Champ
En ting du bør huske er at gutter ikke er hele verdenen din. Bare fordi vi ikke er viktige for våre eks-elskere lenger, betyr det ikke at vi også tar oss selv for gitt. Etter bruddet eller skilsmissen, ikke bare ligg i sengen og gråt hele dagen, glem å spise og dusje. Gå ut og bruk tid med folk som virkelig bryr seg om deg. Prøv å finne nye ting å gjøre som vil holde deg opptatt. Gå til en salong og få en ny frisyre eller en mani-pedi. Ta vare på deg selv og ta brudd som en mulighet for deg til å gjøre de tingene du ikke kunne når du var sammen med ham.
Det som bør gjøres: Tålmodighet er en dyd
Et innlegg delt av Khathija Fathema Khurasani (@khathija_khurasani) 25. januar 2018 kl. 04:13 PST
I restitusjonsperioden er det rimelig å noen ganger lure på hva din eks-kjæreste holder på med - om han fortsatt er singel eller allerede tatt, om han fortsatt har jobben sin eller har en ny, osv. Men selv med all denne tanken på ham , bør du være tålmodig og la disse tankene bare slippe unna. Det vil ikke hjelpe deg å nå ut til ham mens du fortsatt er i ferd med å gå videre. Vent til deg selv blir frisk i noen måneder eller år til før du prøver å snakke med ham igjen.
jason momoa og lisa bonet barn
The Don'ts: Hvordan gå videre? Ikke gjør bruddsex
#kunst #tegning #blekk #loversinbed
Et innlegg delt av O.L. (@o_lfvr) 16. april 2017 kl. 11.10 PDT
En av tingene du vil savne etter samlivsbrudd eller skilsmisse er de dampende soveromsaktivitetene. Men betrakt det også som over når forholdet ditt til eksmannen din tar slutt. En av de viktigste gjøre og ikke gjøre er å respektere deg selv, spesielt fordi du er kvinne. Ikke gi opp kroppen din til en fyr som ikke er en del av livet ditt lenger. Etter bruddet, betrakt ham som borte for godt og ikke ring eller send en tekstmelding til ham for å sende en invitasjon til sex. Det er sikkert ikke så vanskelig å være på en tørrperiode i noen måneder... ikke sant?
The Don'ts: Ikke taint fyrens image
Etter samlivsbrudd har folk en tendens til å føle seg bitre. Vel, det er ganske normalt fordi det er smertefullt tross alt, men prøv i det minste å holde bitterheten litt skjult. I stedet for å ødelegge bildet av gutta som knuste hjertet vårt, bare unngå å snakke om dem. Lat som om du aldri har møtt dem i det hele tatt. Når du åpenlyst viser din bitterhet til andre mennesker, får du ikke deres samtykke eller sympati; de vil sannsynligvis tro at du bare er patetisk og at du forringer ditt eget image. Vær stilig og bevar ryktet ditt selv etter samlivsbrudd.
The Don'ts: Hvordan gå videre? Ikke gå videre for raskt
Et innlegg delt av Charlie'z Angelz Ink Squad + (@charliez__angelz) 25. januar 2018 kl. 01:10 PST
Det er normalt at du vil føle deg uønsket og ensom etter brudd eller skilsmisse fordi du nettopp har mistet noen som har blitt en stor del av deg. Men på grunn av det har mange mennesker en tendens til å prøve å gå videre for raskt ved å gå på one-night stands og drikke seg full i baren, og koble opp med forskjellige gutter. Nå er dette et av de mest kritiske punktene på listen over gjøre og ikke gjøre: ikke prøv å dra noen andre ned med rotet ditt. Du gjør ikke deg selv en tjeneste fordi du bare ødelegger bildet ditt. Enda verre, du er grusom mot den andre parten du drar ned. Forhold uten etikett er verre enn samlivsbrudd, og du vil finne deg selv i et mye dypere rot i det lange løp.
The Don'ts: Faking It Til You Make It
@paramores #FakeHappy spiller i bakgrunnen #ABautifulCompositionOfBroken av @r.h.sin
Et innlegg delt av Israa Mukhtar (@izzimu) 24. januar 2018 kl. 12.30 PST
Et viktig tips på listen over hva du må og ikke må er: ikke fornekt det faktum at du har det vondt. Hvis du føler smerte, ikke prøv å forfalske det foran andre mennesker fordi skjulte følelser vil råtne deg ut og inn, til livssynet ditt blir bittert. Ingen fyr ville date en slik kvinne. La venner ta vare på deg og vent til dem hvis du kan. Det er mange gutter i verden, og du bør ikke la en ødelegge deg. I stedet bør du ta vare på deg selv mer, så når du er klar til å gå inn i et nytt forhold igjen, presenterer du en helt ny deg.
Det som ikke bør gjøres: Ikke misbruk alkohol og ikke bruk narkotika
Et innlegg delt av chlorerynolds (@chloemoka) 25. januar 2018 kl. 04:54 PST
Ok, vi skjønner det. Å bli forlatt av fyren du elsker er smertefullt, og det river sannsynligvis hjertet ditt i stykker. Likevel er det ikke nok grunn til å misbruke alkohol og drikke hele dagen eller ødelegge kroppen din med ulovlige rusmidler. Du må forstå at det ikke er slutten for deg ennå. Det er ikke verdt det å ødelegge hele fremtiden din på grunn av ett mislykket forhold. Og hvis du bruker alkohol for å takle smertene dine, kommer det dessverre ikke til å fungere fordi alkohol faktisk er et deprimerende middel. På samme måte har ikke legemidler fordeler i det hele tatt. Finn en sunn vei som er produktiv og sunn for å takle stress.
The Don'ts: Hvordan gå videre? Ikke skyld på eksen din
I et forhold, forvent at det vil være mange endringer i løpet av årene. Du og kjæresten din er begge mennesker, og veiene i livet kan bli annerledes. Disse endringene er standard, men dessverre for noen par kan disse også være årsaken til brudd. Så etter slutten av forholdet ditt, så mye som det er usunt for deg å klandre deg selv for det, er det ikke bra å skylde på partneren din og peke fingre på ham og si at han er årsaken til døden. Prøv å være nøytral; i stedet for å si 'Det er fordi han endret seg,' prøv 'Våre synspunkter begynte å variere.' Du og eksen din bygde forholdet sammen, så selv om det tar slutt, er det urettferdig å legge all skylden på ham.
The Don'ts: Ikke lev som en eremitt
Et innlegg delt av Katya sharygina (@katya_shane) 24. januar 2018 kl. 09:14 PST
Når du går gjennom brudd er det naturlig at det er tider hvor du vil ha tid for deg selv eller du vil være borte fra folk. Vel, det er ikke helt ille fordi du må ha ro til å tenke på din nåværende situasjon. Det blir imidlertid usunt når du begynner å skyve folk unna. Det blir feil når du begynner å leve i fortvilelse som om du allerede har mistet hele verden. Ikke isoler deg selv fra andre mennesker som elsker deg. Det er greit å være alene en stund, men ikke vær redd for å motta støtte fra venner og familie. Du bør ikke kaste bort sjansen din til å nyte livet på grunn av ett mislykket forhold.
The Don'ts: Hvordan gå videre? Ikke forfølge dem
Det er på listen over gjøremål å fjerne eksen din fra alle sosiale mediekontoer, ikke sant? Bra for deg hvis du fulgte det tipset. Imidlertid vil ikke du fjerne muligheten for å forfølge dem hvis du ikke følger eller blir venn med dem. Så hvis du fjerner ham, men du fortsatt forfølger ham, er det da det er et problem. Etter samlivsbrudd bør du vurdere forholdet som ikke-eksisterende. Fokuser på hva som kommer til å skje med deg nå i stedet for å prioritere hva som skal skje ved siden av eksen din. Denne typen holdning vil ikke få deg til å gå raskere videre. I stedet er det en enda større sjanse for at du blir besatt av det han gjør. Ingen liker å bli forfulgt, og å ha en stalker-holdning er heller aldri bra. Slutt å torturere deg selv og respekter den andre parten også.
The Don'ts: Ikke sammenlign deg selv med den nye elskeren
Når forholdet er over, aksepter at du ikke har kontroll over det lenger. Det forventes at han kan finne noen ny, og du kan også gjøre det. Kanskje det fortsatt vil være smertefullt å finne ut at han har funnet en annen elsker, men det er normalt fordi dere begge må fortsette med deres egne liv. Men hvis dette skulle skje, er den største feilen du noen gang vil gjøre å sammenligne deg med den nye kjæresten hans. Ikke bare vil det utløse usikkerhet, men det vil også holde deg fra å gå videre fordi det til slutt vil komme til et punkt hvor du vil stille spørsmål ved feilene dine eller grunnen til at han forlot deg. Du kommer bare til å gjenta hele skadesyklusen igjen. Du er ditt eget jeg. Dessverre matcher du ikke ham, men det er greit fordi du vil finne noen du kommer til å være kompatibel med. Det er nytteløst å sammenligne seg med andre mennesker.
The Don'ts: Ikke hold deg til minnene
Et innlegg delt av Teddward (@teddward_mora) 25. januar 2018 kl. 06.16 PST
Etter flere måneder eller år med dating ga han deg sannsynligvis gaver. De kan være roser, kjærlighetsbrev, klær, utstoppede leker osv. Når et forhold avsluttes, er en av de mest utfordrende oppgavene å bli kvitt de tingene som minner deg om ham, fordi du allerede har knyttet en tilknytning til dem. Men hvis du virkelig vil gå raskere videre, må du gjøre det. Ikke hold deg til disse minnene, for det vil ikke gjøre deg noe godt. Jo mer du ser dem, jo mer vil du huske forholdet - og det er enda grusommere når du er i ferd med å gå videre fordi du vil huske hver detalj. Etter samlivsbrudd, kast eller brenn kjærlighetsbrevene, doner koselekene til veldedige organisasjoner for barn, legg de allerede visne rosene i søppelbøtta og selg eller gi bort klærne.
