Finn Ut Antall Engel
Hva er tvangskontroll?
Du har kanskje hørt historier om overgrep og vold i hjemmet. Overgrepene som blir rapportert er for det meste av fysisk karakter. Vanligvis blir de svakeste av partnerne og mindreårige et offer for fysisk mishandling. Det er tilfeller der mishandling eller vold i hjemmet ikke er fysisk; den typen vold som er ment å skade, straffe eller skremme offeret kalles tvangskontroll. Tro det eller ei, det er langt verre enn fysisk mishandling. Den etterlater ikke merker og sår på huden, den er ment å torturere sjelen.Tvangskontroll er et begrep som er synonymt med autoritarisme. Der autoritarisme tar kontroll over personlig frihet, gjør tvangskontroll det samme sammen med å få offeret til å føle seg truet og redd. Det er en slags vold i hjemmet hvor en veldig nær person får deg til å føle deg avhengig, kontrollert og redd gjennom sine handlinger og atferd.
Er tvangskontroll giftig?
Et ekte forhold er bygget på grunnlaget for kjærlighet og forståelse. Kjærlighet styrker deg og gir deg styrke til å få forholdet til å fungere. Det hender noen ganger at en partner tar styringen av livet i hendene og kjører etter deres vilje. Hvis denne rundtkjøringen respekterer partnerens beslutninger og ønsker; livet går rolig videre.Det er tilfeller der en av partnerne tar kontroll på en måte at ønsker, følelser og behov til andre partnere ikke bare neglisjeres, men de blir fratatt sin uavhengighet; livet kan bli et helvete.Tvangskontroll er giftig. Den utnytter offeret, isolerer dem fra støttesystemet og frarøver dem deres mest grunnleggende behov som menneske; deres uavhengighet. Alvorlighetsgraden av hendelsene som kan finne sted under tvangskontroll, bidro til at det ble identifisert som et straffbart forhold.
9 tegn på at du er i et forhold til tvangskontroll
Når et offer er under tvangskontroll, blir de tvunget til å leve på en måte der deres sosiale interaksjon, bankkontoer og til og med deres frihet til å bevege seg rundt blir kontrollert av overgriperen. Nevnt nedenfor er 9 tegn som vil hjelpe deg å forstå om du er i et forhold med tvangskontroll.
tegn på en gift mann som er forelsket i deg
1. Isolasjon fra sosial støtte
Det første skrittet overgriperen tar i tvangskontroll er sosial isolasjon. Offeret har ikke lov til å delta på familiesammenkomster, møte venner og til og med gå ut alene. Overgriperen vil få dette til å skje i en rekke trinn. De vil ta deg til området som er langt unna dine slektninger og venner. De vil ikke bare overvåke telefonsamtalene dine, men vil foreslå å dele én telefon og til og med sosiale mediekontoer. De vil fortelle deg løgner om venner og familie og vil prøve å få deg til å hate dem.
2. Atferdsovervåking
I en tvangskontroll vil du alltid føle deg overvåket. Enten den voldelige partneren din er hjemme eller ikke, vil de holde en sjekk på deg gjennom kameraer. Overvåking gir overgriperen økt kontroll over offeret. Offeret føler seg trakassert og det gir tilfredsstillelse til overgriperen.
3. Manipulation og gassbelysning
Et annet tegn på å være i et tvangskontrollforhold er manipulasjon og gassbelysning. Gaslighting er en form for overgrep der overgriperen får offeret til å stille spørsmål ved hukommelsen og oppførselen deres. Offeret vil føle seg som om de blir gale. Overgriperen vil manipulere offeret til å føle seg verdiløs, manglende selvtillit, være unnskyldende hele tiden, stille spørsmål ved hukommelsen og føle seg hjelpeløs.
4. Ta kontroll over friheten din
Overgriperen, i et tvangskontrollforhold, tar kontroll over offerets frihet. Det inkluderer bevegelses- og tankefrihet. Det starter stort sett med å begrense offeret fra å gå på skole eller jobb. I verste tilfeller blir offeret tatt langt vekk fra venner og familie og holdes i total isolasjon under streng kontroll. Offeret har ikke lov til å gå hvor som helst alene og blir ofte fulgt hvis han blir funnet på vei alene. Telefonnumrene og sosiale medier blir enten ikke gjort tilgjengelig eller holdt under oppsyn.
5. Kritikk og roping
Offeret i et tvangskontrollforhold får man til å føle seg uviktig. De blir negativt kritisert for alt. Navnkalling er en annen måte å få offeret til å føle seg verdiløs og mangelfull.
6. Økonomikontroll
Offeret i tvangskontroll har ikke lov til å være økonomisk uavhengig. Deres bankkontoer, kredittkort og andre økonomiske ressurser kontrolleres av overgriperen. Offeret blir tvunget til å følge et strengt budsjett og utgiftene blir strengt observert og overvåket.
7. Håndheving av tradisjonelle kjønnsroller
Overgriperen i et tvangskontrollforhold vil håndheve tradisjonelle kjønnsroller i husholdningen. De anser menn som forsørgere og kvinner som hjemmeløpere bør følge kjønnsrollene strengt. De godkjenner ikke en karriereorientert arbeidskvinne og vil derfor presse kvinnen til å bli hjemme og passe barna.
8. Snu barna mot deg
En annen taktikk til overgriperen er å bagatellisere offeret foran barna og vende dem mot forelderen. Serien av hatkommentarer, falske anklager og karakterdrap på offeret er en måte å skape en barriere mellom barn og forelder på.
9. Kontroll av seksuelle forhold
Vold i hjemmet er ikke bare fysisk; psykisk pine kommer også inn under vold i hjemmet, men rapporteres ikke ofte. Tvangskontrollen er en type vold i hjemmet hvor offeret utsettes for mental tortur gjennom sett med handlinger og atferd. Et av tegnene på at du kan være i et tvangskontrollforhold er den strenge reguleringen av seksuelle forhold av partneren. Når man skal ha sex, hvordan man skal ha og hvor mange ganger bestemmes av overgriperen og offeret blir tvunget til å følge rutinen mot sin vilje. Offeret blir truet til å følge rutinen og kan også bli tvunget til pornografi.
Historier om ofre
Tvangskontroll er straffbart. Det var en tid da kun fysiske overgrep ble anmeldt og de fleste som lever i et tvangskontrollforhold aldri fikk en sjanse til å anmelde volden og søke hjelp. Å leve under tvangskontroll er mer eller mindre som en 'kapring' eller 'husarrest' hvor ofrene holdes som gisler mot sin frie vilje og tvinges til å gjøre hva overgriperen vil.Hvis du føler deg bundet av usynlige lenker og berøvet friheten din, må du ta et grep og søke øyeblikkelig hjelp før det er for sent. Her er noen offerhistorier for å hjelpe deg å forstå mer om tvangskontroll og hvordan det påvirker offeret.
Lisas historie
Lisa-Marie Flavin har delt historien sin på YouTube for offentlig bevissthet. Hun har delt sin erfaring med vold i hjemmet i en husholdning der alt virket normalt på utsiden. Hun kaller det psykisk mishandling. Hun mener at ingen skal leve i kontroll over et annet menneske. Historien hennes er en sann skildring av hvordan et tvangskontrollforhold ser ut.
Kellie Sutton-historien
Det er flere røde flagg i et tvangskontrollforhold. Offeret må lære og identifisere de røde flaggene for å redde seg selv for denne usynlige volden. Historien om Kellie Sutton deles på Narcissistic Abuse Rehabs YouTube-kanal. Historien er det ekstreme tilfellet av tvangskontroll der offeret ble drevet til å begå selvmord. Det ble rapportert at etter å ha blitt mentalt og fysisk torturert av kjæresten, begikk Kellie selvmord i august 2017.
Hvordan komme seg ut av dette forholdet?
Siden tvangskontroll er mer eller mindre som kidnapping eller kapring, kan det være svært vanskelig å komme seg ut av denne typen forhold. Ofrene i tvangskontroll overvåkes strengt av overgriperen og overgriperen sørger for at offeret ikke har kontakt med den ytre verden, så å rapportere denne typen kriminalitet vil kreve mye mot og strategi. Her er noen måter å komme seg ut av denne typen forhold på.
1. Prøv å holde kontakten med støttesystemet
Det kan være svært vanskelig å opprettholde sosial kontakt, men du bør prøve å finne måter å komme i kontakt med en venn eller familie når det er mulig. Selv om det vil irritere overgriperen, men sørger for at noen holder en sjekk på deg med jevne mellomrom. Å holde kontakten med den ytre verden vil hjelpe deg å komme deg ut av forholdet når situasjonen kommer ut av kontroll.
2. Ring hotline for vold i hjemmet
Selv om det ville være vanskelig å snike seg ut for å ringe, er det helt nødvendig å ta kontakt og få hjelp. Selv om du ikke er sikker på situasjonen, vil det å snakke med en profesjonell hjelpe deg med å identifisere problemet og en mulig løsning.
3. Arbeid mot en trygg utgang
Øv på hvordan du kommer deg ut av huset og gjør det når det er mulig. De fleste overgripere i tvangskontroll overvåker strengt bevegelsen til offeret, men det er alltid noen smutthull. Hvis du har barn, gjør dem til en del av din trygge utreiseplan.
4. Ha en plan
Mens du bor hos en overgriper, fortsett å legge planer for å komme deg trygt ut og oppdater den planlagte overtiden for å gjøre det bedre. Planen bør inkludere strategiene for sikker utreise, hvor du skal gå, hvem du skal bo med, hvem du skal søke om profesjonell hjelp og hvordan du kan forbli usynlig til overgriperen ikke lenger er i fare.
Relatert artikkel: Et giftig forhold: 40 advarselstegn og symptomer du bør kjenne til
Føler du alltid at du har gjort noe galt? Har du ikke lenger deg selv? Her er de 40 beste tegnene på at du kan være i et giftig forhold.
Sammendrag
Du kan havne i et tvangskontrollforhold uten engang å vite det. Det er sjanser for at personen du ble forelsket i ikke er det han ser ut til på utsiden. En tilsynelatende normal og glad person kan være en total freak, og når du først innser det, har de fullstendig isolert deg fra den ytre verden. Livet kan bli et helvete i et tvangskontrollforhold. Du kan klandre deg selv for å falle for en slik person, men tro meg, det er ikke din feil. Din eneste feil vil være å leve i et slikt forhold. Du har fortsatt tid; gå ut og få hjelp mens du fortsatt kan.
